1樓：小小趣聊養生
從心理學的角度來講，頻繁的工作是不能解決抑鬱症的，因為相對來講，抑鬱症可能源自於我們源自於我們心裡某些疾病或者某些長期的壓抑情緒，頻繁的工作可能會讓這些壓抑的情緒不斷的放大，特別是一些演員更是這樣的，因為演員想要把一個角色演的活靈活現，就必須不斷的去探索這個角色的心理，那麼我們知道每個人的心裡其實都不一樣，而且楊志剛一般情況下演的人物都屬於一些帶有負面心理的人，所以從心理學的角度來看，頻繁的工作有可能會讓楊志剛的抑鬱症加重，但是我們也只是從表面上這樣分析，那麼或許在私下裡楊志剛已經進行了非常良好的心理**也說不定。另外想要不斷的緩解抑鬱的心理或者預防抑鬱症的話，我認為以下幾點是比較重要的：
1、學會自我釋放壓力
其實一個人如果能夠學會自我釋放壓力的話，那麼從根本上來講它不可能患有抑鬱症，因為長期的抑鬱就是有壓力所形成的，確實演員的壓力可能相對來講比普通人還要大一些，但是隻要我們每隔一段時間釋放一下這些壓力的話，那麼就不會對我們形成疾病，例如一個演員感覺到壓力的時候，可以抽時間讓自己到一些安靜的地方享受一下寧靜，讓自己的壓力慢慢的化解或釋放，或者抽一段時間去各個地方旅遊一遍，這樣的話都是有利於釋放壓力的，也可以預防抑鬱症。
2、讓內心充滿正能量
不得不說，長期接觸負能量的人可能更容易患抑鬱症，所以建議大家應該讓自我的內心時常充滿著正能量，凡事都要往好的方向去想也要往好的方向去看或者多接觸一些本身帶有樂觀情緒或者本身就充滿正能量的人，這樣的話都可以幫助我們脫離抑鬱，而且從心理上來講，這種方法也叫做投射認同，我們不斷的接觸正能量的人，到最後我們自身也會變得充滿正能量，並且可以把這種正能量傳遞給其他人，可以說是非常好的一個方法。
3、不斷地進行自我心理暗示
自我心理暗示是一種非常強大的方法，其實在很久以前人類就已經掌握了這種方法了，我們想一想是不是在以前的人都曾經說過類似的話，那就是隻要我們相信自己是強大的，那麼我們終有一天就會變成強大的人！其實類似這種言論就是一種非常好的自我心理暗示，這種自我心理暗示同樣可以應用到戰勝抑鬱症的事情上，所以我們只需要每天不斷的進行一段時間的自我心理暗示或者自我心理強化，就可以遠離抑鬱症。
2樓：小小思想
楊志剛近期接受採訪時自爆了自己曾經患抑鬱症的經過，不過，幸好楊志剛自救能力比較強，並且在哥哥的建議下，通過大量接戲讓自己處於忙碌狀態，以便讓自己沒有多餘的時間陷入胡思亂想中，因此楊志剛在忙碌的過程中慢慢得以**了。像楊志剛這樣用頻繁工作來**抑鬱症，是否真的能解決問題，其實這是**方法方法中的一種，值得抑鬱症患者嘗試。因為抑鬱症是心理疾病，除了藥物控制，更多的是患者能在生活中找到生活的激情和慾望，最終才能擺脫抑鬱症的困擾。
抑鬱症在當今社會已經是一個值得備受關注的問題，因為生活壓力而走向了抑鬱症的人越來越多。甚至很多人因為久久未能走擺脫抑鬱症，而產生了輕生的念想和舉動，導致悲劇發生。其中競爭激烈的娛樂圈更是發生了多起因為抑鬱而導致的悲劇，多位觀眾喜歡的明星藝人喪生在抑鬱症之下。
抑鬱症之所以能讓很多患者走上絕路，是因為這種疾病，並非可以單純靠藥物就能**的疾病。想要**抑鬱症，需要很多方面的條件，例如患者本身的心態、患者身邊的所處的環境、患者身邊的親人朋友等等。需要這麼多條件因素共同努力，才能達到幫助抑鬱症患者走出抑鬱症，因此，導致了抑鬱症痊癒的難度。
不過，這麼多條件中，其中最重要的還是抑鬱症患者本人的心態。雖然抑鬱症的起因有很多因素，但是其中最多的就是患者因為生活中面臨了太大的壓力，但是自己沒有找到調節壓力的出口，把所以壓力堆積在內心，最終患上抑鬱症。因此，自己不要一味陷入在壓力中，讓自己的腦子有更多其他的事情需要忙碌，也是**抑鬱症的方法之一。
就像楊志剛這樣，大量接戲，讓自己的腦力和體力都為了工作而忙碌，這樣就能慢慢讓自己走出抑鬱了。
3樓：小百里
楊志剛自曝為治好抑鬱大量接戲，頻繁工作其實有的時候真的能解決問題，因為頻繁工作其實就是轉移我們的注意力，然後讓我們變得更加積極樂觀一點。
4樓：啦啦隊地方
頻繁的工作是可以解決問題的。因為頻繁的工作可以讓我們忘記以前的痛苦。從而是抑鬱降低。
5樓：你到底敢不敢
楊志剛自曝為治好抑鬱大量接戲，頻繁工作能解決問題，因為平凡的工作能夠使自己接觸到非常多的人和事，使自己的關注點就在自己的事業上，所以沒有太多的時間傷感憂鬱，我覺得在一定程度上還是能夠緩解抑鬱的。
6樓：三棵樹
楊志剛自曝為治好抑鬱大量接戲，頻繁工作我覺得並不能解決問題，這樣會讓自己身體更加糟糕，正確的做法應該去看心理醫生，從根本上解決問題，而不是一味的逃避。
7樓：欣子小姐姐
不能，頻繁工作只會給自己增加壓力，讓病情加重，可以適量工作，不可超量，人得了抑鬱症需要放鬆心情，需要多方面配合**。
8樓：小小女生的生活
不是的，因為頻繁的工作只不過是暫時的讓自己轉移注意力，不去想那些煩惱的事情。但是這並不能從根本上解決這些問題，主要的還是要從心理和藥物上控制疾病。
9樓：蘇先森隨記
可以。因為在繁忙的時候會形成一種境界，讓人忘卻所有事只專注於眼前事的境界，所以自然也就不會去想什麼抑鬱症了。
10樓：追夢青春無悔
頻繁工作的確能忘卻一些事情，解決一些煩惱，但是長此以往身體有可能會出問題，這種方式不太可取
11樓：堂飲
如果大量接戲工作能治好抑鬱症，那就不要精神科醫生和藥物了。恐怕楊志剛只不過是有點情緒低落吧？不構成抑鬱症吧？
演員也是蠻奇怪的人群。什麼都可以拿來作秀，生個病也抄作！就怕被觀眾遺忘，那就拍些優秀影視角色。
12樓：文熙黃
說明他根本就不是抑鬱症
13樓：殼穴由顯觸
能解決白天的問題，因為白天的個個患者都在忙忙碌碌做自己的事情，這就分散了強加給患者本不該存在的注意力，遠端的大型扭曲暫時不存在或幹活抹掉的減弱。還要作作對比的是晚上，一到晚上睡眠後幾乎沒有患者的啥空間了，心腦全控，引一條思維錄夢，無事不沾，無懸不攀，神戳戳一時風一時雨，好像啥事都在託著做，累不累懸不懸解手避不及嫌託醒，這還算簡單整法，火衝上大腦後的心腦控要整患者最罪惡活動，突然的一招致心梗，年紀輕輕就在夢中西方去，希望有誰告訴有共同發現囉？
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