計劃被打亂就會極度焦躁,情緒失控,深層的原因是什麼?該如何調節

時間 2021-10-14 22:23:54

1樓:阿語說心理話

深層原因是對於不能夠的事物感到恐懼或生氣,是因為內心的力量感不足夠,所以害怕事情不能控制

2樓:移不動的小孩

回答你好,很高興為你回答。深層原因是對於不能夠的事物感到恐懼或生氣,是因為內心的力量感不足夠,所以害怕事情不能控制

提問家長該怎麼勸孩子呢

孩子晚上想打乒乓球,但由於其他原因。沒打成。就不高興,生氣,發脾氣。作為家長該怎麼辦呢?

回答孩子的自我控制能力比較差,你可以通過一些他感興趣的方式去轉移他的注意力,通過一些勸導或者和她一起的完成被打亂的計劃,慢慢的把原有的計劃完成。

提問有沒有什麼好的勸導的話呢

我勸導了,但沒效果

回答你可以帶領分析他打乒乓的事情,讓他去發現他的想法或者是做法裡面還有其他的一些可能性,就是換個角度去思考問題可能就會有不同的發現。

提問能否舉個例子說下

回答就乒乓球這件事情來說,可以和他說,下雨了不能在室外打乒乓球了,所以他生氣了,但是下雨是一個不可控的因素,但是打乒乓球的地方是一個可以選擇的因素,也許他可以去找尋發現一個室內的乒乓球館,那麼之後打乒乓球就不會在受到天氣的影響了,同時還多了一個打乒乓球的地方,也許還可以認識更多的打乒乓球的朋友,但是他發脾氣把不好的情緒帶給了愛他的家人,讓家人為他憂愁,這不就和下雨天導致他不能打乒乓球有相似之處嗎,但是每個人的脾氣都是可以自己慢慢學會控制的,我們不能總把壞情緒發洩到家人朋友身上,因為他們也會難過傷心的。

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