1樓：血刺啊暉梵
積極點。 記住「前面是絕路，希望在轉角」
記得采納啊
2樓：手機使用者
當我們把心理不健康的現象以這三種不同程度的表現告訴同學們時，是想說明這是一個容易出現的不健康狀態，但又是一個可以避免的不健康狀態。只要我們注意，只要我們有身心健康的明確目標，問題是非常容易解決的。 我們要注重完整的健康概念，要在注重身體健康的同時，注重心理健康。
有了身心兩方面的健康，同學們才有可能在今後的生活中不僅成就自己，還能幫助別人。 三排除心理不健康現象的八種有效方法 要想達到心理健康，首先要善於排除各種心理障礙和心理上的不健康現象。不要等自己已經形成了一個嚴重的障礙，有了精神神經症，甚至有了更嚴重的精神疾病之後，才開始注意心理健康問題。
只要感覺自己有一種過分的緊張，或者有一種焦慮，有一種排除不了的心理上的不安，情緒上有一種高度的、長久的、折磨自己的緊張，就一定要想辦法排除它。 排除的方法有八種： 一，有積極的目標，但不設定過高的目標。
二，學會放鬆自己。 放鬆自己的具體技術是：放鬆自己的身體，進而也就放鬆了自己的情緒。
三，傾訴的方法。 當你感到心頭積累了、壓抑了某些折磨你的、困擾你的情緒、事情之後，要想辦法找到同學、家長、老師或朋友予以傾訴，這是釋放的一種方法。 四，各種宣洩和釋放。
除了傾訴之外，還有其他釋放的方式。比如，你把一種情緒傾瀉在日記本上，或者大聲唱一個能夠釋放自己某種情緒的歌曲。如果累積的憤怒無法釋放，唱一個表示憤怒的歌曲。
如果特別難過，唱一個特別釋放痛苦的歌曲。甚至在特別哀傷、難過的時候，大哭一場，哭出來，也是一種解脫和幫助。 五，脫敏法。
這是一個心理學的術語。 脫敏法有很多具體的實施技術。比如一個人心理上有弱點，經常地緊張不安，過分地膽小，想去除這些毛病和這些障礙。
那麼，你先想一下自己有哪些弱點，寫在紙上：我過分怯懦，膽小，我過分緊張，我自我折磨，我太焦灼，然後你說，這些缺點我都不要！將寫在紙上的缺點全部劃上叉，再將它撕碎，拋棄在紙簍裡，用這種劃叉、撕碎、拋棄的動作，完成一個帶有象徵意義的心理上的操作，它有時候能幫助你去除很多心理上的弱點。
凡是不要的東西，我一撕，一摔，告別了！人有時候在生活中要拒絕或者永遠忘記曾經摺磨過你的一個人物，一段交往，可以把記錄這段交往的有關文字和**狠狠一撕，它就有一種決裂感。 你和自己的缺點、弱點及心理上的障礙告別，也可以用這種脫敏法。
如果你想完整地運用它，你確實可以把你不要的缺點一條條寫出來，狠狠地劃叉，狠狠地撕碎它們，狠狠地拋棄，然後狠狠地喊出來：不要你們！再見！
bye-bye! 六，自我分析法。 你說自己這麼難過，成天愁眉不展，成天學習沒有勁頭，上課老是注意力不集中，為什麼？
你得想一想。其實有很多人處在一種心理上的不優良狀態和不健康狀態中，自己卻不知道為什麼。有些人始終處在一種注意力不集中的學習狀態中，他也不知道為什麼。
這時候需要分析一下。如果你們還小，那麼，就要由家長和老師做這個工作。隨著你們慢慢長大了，就應該由自己來做這個工作。
特別是當我們的老師和家長無暇顧及時，同學們尤其要靠自己做好這個工作。 怎樣做呢？ 首先從問"為什麼"開始，然後靜下心來想一想，逐漸你就會得到那個結果。
那個結果其實就潛伏在你潛在的意識之中，它像地平線上露出的一抹山尖，你站得高一點，就能看見那座山脈。它還像冰海中的一座冰山，水下的部分只有潛入海底，才能**到。 七，就是最廣義的自我暗示法。
一般是用簡單的語言文字對自己進行暗示，比如說我很健康。 如果你的身體已經有些不健康了，你要說我很快就會變得健康。 如果你為一件事很憂愁，很憂鬱，你就要說我很高興，我很愉快。
如果你性格很不開朗，你就要說我很開朗。 如果你比較容易緊張，你就要說我非常坦然，我心比天寬。 如此等等。
當你在心中反覆默唸這樣的一句話，或者把這句話寫在牆上反覆目睹，它就會對你形成一種良性的自我暗示。 八，聽之任之法。 對於有些心理障礙，當你用了上面幾種方法有所克服，但還留一點尾巴時，你對這個尾巴不太在意，聽之任之，作為一個過程它就會慢慢消失了。
有的時候，過分在意自己心理上的不健康現象，反而會加重這種不健康現象。
在人生的道路中，我們難免會遇見諸多的坎坷，我們在這坎坷的道路上我們該怎樣面對？求大神幫助
3樓：小辰
每個人在生活中都會如此，難免會遇見坎坷，勇敢的面對，真實的看待，把身邊的每一次笑容留在記憶中，笑看人生，相信你會有成功的那天！
人生有許多挫折我們怎麼面對呢？求大神幫助
4樓：魅
在現實生活中bai,由於種種du原因,人們隨時都可能zhi會遇到大小,輕重dao不同回的挫折.它是人生道路
答上的正常現象,幾乎每個人都無法避免.所以,它是必須要經歷的. 沒個人的人生不可能風平浪靜！
遭遇一些挫折是必須的，但是關鍵就在於你是否能將這些看似【很不好】的挫折利用起來，從中獲得有價值的東西！ 其實你可以這樣想，只有在經歷了挫折之後才能剛好的成長起來，人的一生不可能風平浪靜，，挫折是每個人都會有的，在經歷了挫折之後就要從吸取教訓，並在以後的人生道路中注意，避免再犯同樣的錯誤！ 挫折其實是對自己的一種磨練！
如果好好看待挫折就會取得很好的效果，相信你可以做到的
人生路上總會遇到你不順心無法解決的事情，你會怎麼辦？求大神幫助
5樓：匿名使用者
坦然的去面對 用笑容 寬容 一定會解決的！ o(∩_∩)o...
6樓：何處塵埃跘
找些朋友. 然後跟她們述說.. 把自己的想法讓他們跟你分析下. 然後聽下他們的意見. 有時候. 自己一個人根本不懂得怎麼去做好/
人生的道路真的有那麼難走嗎？為什麼有些人走的是那麼的輕鬆，而有些人卻走的那麼坎坷？求大神幫助
7樓：手機使用者
跟著感覺走。 而且抄我覺得
bai什麼事都要去試du試 有些東西試了可能會
zhi受傷 可是知道它dao的味道才知道什麼試甜 經過的東西多 了，人也會長大 我就是這麼走來的 做事要努力，不要讓自己後悔! 就算知道結果不可能成功 也要認真坐 這樣在最後你才可以說我沒有輸，我努力了
8樓：飛機
1`bai 人生為了你我他du（她）！ 道路曲折zhi和漫長； 過程比戲dao更精彩。 為了體現價內值、體容驗悲歡離合，生老病死； 為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望。 為了親情、愛情和友情！ 活得很辛苦、好累好累 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣、丟棄煩惱就開心； 找到事做,就不無聊；只要貪心，總不滿足 是因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 人生一切重要、只要努力就精彩！
不要和別人攀比,這樣你會活的很輕鬆 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭！
笑對人生 ，笑對災難！ 陽光總在風雨後!
我的人生非常坎坷該怎麼辦，我的人生太坎坷了 怎麼辦？
幹了大半輩子，兒子已經長大已經結婚 有房有車 又有兒，還有女兒子都 了，你也可以享受生活了 努力交個知心朋友 很坎坷嗎？有很多很多的煩惱？很誇大哦，你是不是沒事想多了啊！ 很明顯,你是更年期 多穿幾層衣服，裡面最好是棉製品。如果出現潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。穿棉...
為什麼人生路上總會有那麼多的坎坷呢
呵呵，沒有坎坷那來的經驗，怎麼能體驗到幸福的時候呢，所有的人都會有坎坷的 沒有坎坷談何以後 沒有磨難就不會看出一個人的誠意 感情的真實度。 是背叛麼 被最愛的傷的確不是滋味 人生的道路上為什麼會遇到那麼多坎坷呢？ 一次成功之前會有九百九十九次失敗，沒有坎坷人們不得進步。 如果你一帆風順的人生，會覺得...
我的人生坎坷，對於未來的生活我該怎麼辦
重新開始，先去家電維修行工作，積攢經驗和資金，這些都是必要的，要實現夢想是要付出重大代價的，期間的辛苦 困惑 迷惘，都是無法避免的，沒有人是隨隨便便成功的！再說一無所有的男人是無法吸引女生的！這個世界原本就是弱肉強食，生存的唯一法則就是讓自己變得強大 先前走過的路，你就當作是人生繞了一個大大的圈，一...