1樓：匿名使用者
如果家裡比較陰冷，長期居住在這樣的環境，對人體的健康有很大的影響。
陰——陰暗的環境，就是說是沒有陽光的照射，這樣就難免陰暗潮溼，容易得風溼病，對身體也不好。還有人老不接受陽光會缺鈣。
冷——氣溫比較低。
如在低溫時，潮溼加強了空氣對熱的傳導作用，使體熱大量散失，故在低溫潮溼的情況下，機體更易受寒冷的損害，易發生風溼病和支氣管炎。此外，潮溼環境對結核病、腎臟病、風溼性關節炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影響。倘若在熱環境中，相對溼度又氣中的水分，主要來自霧天、水面、潮溼的土壤和植物表面的水分蒸發。
其表示方法是相對溼度，這是最常用的溼度指標，為空氣中絕對溼度與最大溼度之比，它能表示空氣中水蒸汽的飽和程度。在一定溫度下，相對溼度越小，則空氣中水分距飽和狀態越大，水分蒸發就越快。在任何氣溫條件下，潮溼的空氣對人體都是不利的。
如在低溫時，潮溼加強了空氣對熱的傳導作用，使體熱大量散失，故在低溫潮溼的情況下，機體更易受寒冷的損害，易發生風溼病和支氣管炎。此外，潮溼環境對結核病、腎臟病、風溼性關節炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影響。倘若在熱環境中，相對溼度又太大時，有礙於機體蒸發散熱。
由上可知，相對溼度既不能太大，也不能大小，而要適宜。
現代氣象學認為，對人較適宜的溼度是：
在氣溫15℃～20℃時，相對溼度45％～55％；
在氣溫25℃時，相對溼度應為20％。
當溼度達到80％～100％時，空氣很少能再吸收水分；而溼度太低時，可引起上呼吸道粘膜乾燥，令人不舒服。總之住在這樣的環境里居住的話，要經常出來晒晒太陽，多呼吸點新鮮空氣，多出來活動。
2樓：匿名使用者
看情況 你的家應該是在冬天不需要取暖也可以過冬的城市的 這個如果你是本地人 應該是沒事的 因為祖輩常年生活在這樣的環境裡面 身體的機能也適應了 只是感覺到不舒服的
3樓：鉛筆寫下的未來
肯定對身體有影響啊，況且 你住在這樣的環境，心情 也不會很美麗吧
4樓：一個白日夢
............額......本身來說.....
陰冷並沒有直接損害健康的地方(所謂的精神損害不算在內)........真正可能會損害健康的是潮溼!!.....如果常年呆在太潮溼的地方(例如長期住在潮溼的房子裡)，容易引起風溼病和支氣管炎這是一種很難**的一種關節病。
另外潮溼容易引起黴變,,帶來的黴菌也是一個潛在的危險因素!
............我本人就住在一個陰冷的地方(處在周圍都是高樓大廈中間的一個小地下室),,可以說在周圍環境溫度高達40度的炎熱天氣裡面,,我的房間可還在30度左右(空調可以省略了)........哈哈!!..
而且我這裡並不潮溼.........所以我在這裡住了10幾年(租房)....生活狠正常...
感覺還不錯(確實比較陰暗)...... (>_<)
5樓：匿名使用者
會有微量放射性元素，比如氡
裸睡有什麼好處和壞處?
6樓：繆秀雲千酉
有的人有**睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢？
裸睡的好處：
一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內？髒神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡。
四、專家指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
但裸睡也應注意兩點：一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；二是**睡覺前應清洗**和**，並勤洗澡
7樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
8樓：夕玉蓉鈕妝
一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內？髒神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡。
四、專家指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
**而睡，
是享受。很多人正在進行。
裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。
裸睡好處逐個數
裸睡能祛痛。
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡能美容。
沒有了衣服的隔絕，裸露的**能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排洩和再生，**有一種通透的感覺。
裸睡護**。
女性**常年溼潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧。
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒
9樓：軒轅之墨
根據美容醫學報告指出，裸睡是健康、自在、衛生而且**的，一般專家們認為，裸睡可以讓人有無拘束的自由快感。裸睡，不單是產生全身放鬆的感覺，裸睡更有利於血液迴圈、增強皮腺和汗腺的分泌，促進**的排洩和再生，而且還可以促進神經的調節、增強適應和免疫能力及消除疲勞，裸睡最大的好處便是增進夫妻間『炒飯』的次數。
很多保守型的人，總會習慣睡覺穿著**，這樣的習慣很不好，因為睡覺穿著**，很容易感到壓迫、無法完全的達到放鬆，進而引響到整晚的睡眠品質，在門診中，很多的病人，也會習慣將**穿的很緊，也因為穿的太緊緣故，造成大腿兩側，會有很明顯的兩條灰色線印在上頭，甚至有腫塊，這樣的病例在醫學上稱為『纖維上皮囊腫』，很多病人因為美觀問題，會要求醫師開刀處理，這樣的狀況其實是因為，一直不斷的壓迫、摩擦才會造成，所以根本沒必要開刀，只要改變平時穿**的習慣，就可以慢慢的改善了。
國外的婦產科醫師也建議，女性朋友在夏天，最好選擇寬鬆透氣的純棉內衣褲，不但可以預防溼疹等疾病，也可以避免成為病媒鋪制的溫床。男性朋友若長期穿著太緊的內衣褲，也會降低產生精蟲的數量和品質，導致女方不孕症。目前的年輕男女，為了追求流行時尚，多會選擇緊身的牛仔褲，但建議最好少穿緊繃的褲子，這樣的結果將導致，男性朋友們的小精蟲，因為太過悶熱而活動力欠佳。
不穿內衣褲睡覺,有五點好處：
一、血液迴圈達到完全放鬆，使肢體更舒適。
二、**可以吸收到更多的養分，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、 有利神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊繃。
裸睡就好比洗溫泉或spa一般,讓自己的身體自然而然的放鬆,解放一天被困綁的感覺，舉個例，每次去洗spa或溫泉，如果是要換泳褲或泳帽再下水，這樣一來就不叫洗溫泉或spa，感覺來這裡的主要目的是游泳。
舉這樣的一個例子，想傳達給大眾的觀念是，若你今天全身弄得很熱的時候，毛細孔都會張開，熱的蒸氣就是要讓它散發出來，現在反而又將頭包住，變成不透氣，這樣的做法，將無法達到洗溫泉或spa真正的療效。裸睡也是異曲同工之妙，當你的身體可以自由的與外界呼吸時，身體便可以自然而然的完全放鬆，達到零壓力的境界，這樣的舒適感，就好比是解放你一整天來，被**的感覺。還沒有懷孕的大眾，不要太常去泡四十－四十二度的高溫池，因為對精蟲很不利，因為已經超過人體的正常溫度，所以若真的要泡，最好選擇低溫或中溫池來泡會比較適合。
裸睡最大的壞處就是，若選擇在冬天裸睡時，家中若沒有暖氣機，很容易便會感冒，因為身體光溜溜，一進被子又是冷的，怕冷的人可能會受不了，本來是想解放身體的肌膚，但到最後卻因為解放過了頭，而變成嚴重感冒，這樣就划不來了。冬天一般人的膀胱又特別無力，夜晚起來上廁所個一－二次，就會讓你冷的吃不消。
還有就是女生的月經期，也不適合裸睡，因為會有衛生上的考量，所以要做到天天裸睡，是不太容易的。而男性在青春期時，若選擇裸睡問題更多，當然舒適感還是存在，但會很容易就醒來，因為**會不斷的摩擦到棉被，沒幾分鐘就立刻站起來，又要**打手槍一下，所以整晚**都來不及了，就都不用睡覺了，所以這也是個麻煩的問題。
不同的寢具材質,**上可以造成不同的放鬆程度根據日本醫學報導指出，六十﹪的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為睡眠時，穿了過緊的**而引發，據日本的醫學報導指出，裸睡可以達到完全改善的效果。當然，日本學者有些危言聳聽了，因為缺少查證。但就療效而言，洗溫泉會比裸睡的效果好，因為溫泉是可以讓你全身都熱起來的一種休閒活動。
裸睡要注意的另一個問題，便是床單材質上的選擇，不同的材質**上也可以造成不同的放鬆程度，如純棉製的是屬於親膚的質料，但必須下過水或是睡過一段時間後，才會真正感受到與身體的那部份契合度。而絲質的是屬於冰涼滑柔，柔軟的舒適度可以讓你很快的放鬆，讓你的肌膚可以完全沒有負擔，達到完全被呵護的感受。
裸睡讓你完全放鬆,可以真正自在面對自己半裸當然也是可以達到同樣的效果，所以不一定一定要全裸，才可以達到裸睡的功效。裸睡還有一個很大的好處，因為現代人生活很繁忙，神經系統多不好、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身的緊繃的神經，完全放鬆達到真正休息的境界。因為當你真的可以接受裸睡這觀念的同時，你就可以達到真的很自在的地步，因為很保守放不開的人，根本不敢看自己的器官，所以可以面對自己的**的人，才能達到真正自在的地步。
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