1樓:匿名使用者
自尊,自強,別人既然有意找事,你也聽出來他們是找事,那麼他們說完話,你也沒必要回話,繼續做你剛才在做的事情即可,他們覺得無聊了,自然不會再煩你。高考很重要,比起高考,那點小事不足掛齒,好好準備,加油!!
2樓:平安
不用理會,做好自己就行。他這種心態不會考好,你想像他一樣麼?平常心發揮。加油!
3樓:潮流偽娘一族
一句話,有能力藐視你的人,根本不會搭理你
4樓:蛋蛋滴人生
首先你先給我好評 然後我會跟你說 天空飄過五個字 那都不是事 何必在乎呢
5樓:啊呀呀
天下竟有如此無聊小人?!你越介意就會越煩惱,一生中不知會遇到多少煩人,你覺得他的表現是能排的上號的嗎?
6樓:清水_茶齋
一樣備考中,不過我成績不怎麼好,我送你一句話,走自己的路,讓別人說去吧
7樓:懷猷
這也是他們的一種緩壓方式,這只是一種病態心理,因為他們比你弱,一個強者只會站在高處看他們,而他們只配膜拜,而這是一種膜拜方式!知道?
8樓:
來我家,很安靜的,我是一隻很純的小獸。
9樓:9號qq殺手
羨慕嫉妒恨,理他幹毛。他就是怕你比他強
10樓:傅和
同學肯定是嫉妒,你就更要開心了
11樓:手機使用者
考個好的大學給他們看看 不要被別人的惡意中傷 有的人是嫉妒你成績好 故意說著帶刺的話讓你難受然後考試發揮失常 不要讓小人得志 你需要做的就是擁有自信 !
12樓:小小鵬的海角
都這時候了,別被考了,既然成績很好就隨遇而安把,這時候和大家一起開個玩笑什麼的沒準還能提高成績
13樓:蝸居不可開交
遮蔽外來一切對你不利,,必要時告知父母老師,,因為這畢竟是大事。。望採納,給個好評唄
14樓:匿名使用者
記住,你很優秀,你和他不是一路人。沒必要和他計較這個。數天過後,昂起頭,渺視他。
15樓:龍兒
不必理會,他們嫉妒你!一定要考好!心靜心態放好!你一定沒問題?
16樓:匿名使用者
別在意他們,把他們當做猴子請來的逗比,來逗你的
17樓:手機使用者
你可以不理他或者將他的資訊**打入黑名單
18樓:在老塔山跳探戈的鴛鴦
調整好心態,以最好的狀態迎接高考
19樓:榎mini玖熙
不要受他人的影響,做自己就好
20樓:一種蠱
一笑了之。不要把不相干的人的話放在心上
高考在即成績卻下降怎麼辦
21樓:殘若惜雨
調整心態,重新振作起來,提高學習積極性
22樓:花梔丨
相當多的學生在考試前中會出現一段時間學習成績和學習效率停止不前,甚至學過的知識感覺模糊的現象,心理學上把這種現象稱為高原現象。
學生在學習程序中常會有這樣一個階段,即學習成績到一定程度時,繼續提高的速度減慢,有的人甚至發生停滯不前或倒退的現象。在總複習的初期,每一個同學都很有信心,學習效果也較明顯,但過了一個階段,即在經歷了一段時間的複習之後,成績就再難有較大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定;有的同學的複習效果逐步減退,甚至停滯不前,頭腦昏昏沉沉,什麼事都不想幹,看不進書也記不住內容,性情易急躁煩悶。這就是心理學上所說的「高原現象」。
解決高原現象的的方法是由自己找到的,首先要懂得分析自己,當前的現狀,當前的任務以及心態。從而找到舒緩之法,讓自己「柳暗花明又一村」,渡過「高原」
雖然「高原現象」是客觀存在的,但走出高原期後學習效率和學習成績還是會提高的,因此,高原現象並不意味著學習到了極限,成績到了極限。不驚慌、有自信、好方法是解決「高原現象」的鑰匙。
1、心態是關鍵。保持平和的心態,樹立充分的自信,始終相信自己的能力。不要因模擬成績不理想就感到緊張焦慮甚至失眠,誤認為自己腦子不行了,記不住,甚至垂頭喪氣,過早地否定自己的學習效果。
要用合理的作息來保證自己身心的充分休息,越是緊要關頭越不要亂方寸,一切按計劃進行(並保持對計劃的合理調整),那種挑燈夜戰、加班加點的消耗戰對學習是不利的。這段時間一定要注意調整休息時間,使生理和心理得到充分休息,恢復到最佳狀態,同時不要再做過多的模擬題,而應把時間花在對前段時間所做的分類、歸納總結上,通過歸納習題型別,總結解題方法,拓開思路,提高效率。
2、方法是根本。在學習中,原有的學習方法,認識方法不夠科學合理而未被發現,或因已不適應新的學習內容,又沒有得到及時的更換,當成績提高到一定程度,這些方法的缺陷逐漸暴露,就成了產生高原現象的原因和渡過高原階段的障礙。而且由於習慣的原因,一時還難以改變。
這時,需要改造舊的方法,採用新的方法,學習才能進步。所以,根據在高考複習的不同階段,複習內容不一樣,學習的方法也不完全相同,越是臨近複習後期往往越需要知識上的綜合,要力求把知識融會貫通,這就需要加強自己的分析綜合能力。用前一階段的學習方法來進行後一階段的學習,用過去習慣性的思維去對待後一階段的複習內容,往往會產生學習方法、思維方式與學習內容的不適應。
因此要根據不同階段的複習內容和所要求的思維方法與策略,適當地對學習方法與思維方式和策略進行調整,提高思維的廣度和知識聯絡的跨度,真正做到融會貫通。
3、效率是保證。安排好時間,有效地把握老師的節奏,但也不必固守老師的進度,根據自己各學科的層次將自己低的「桶板」加長。注意力應更集中,拋開不切實際的雜念,排除一切於己不利的干擾。
不再採用題海戰術提高解題能力。記憶方法儘量多一些,調動各種感覺通道,即眼、耳、口、手等綜合利用。
4、找弱補差是途徑。首先要找出自己的「弱點」。對平時每次檢測的得分情況分項進行詳細記錄,然後對所統計的資料逐項加以整理,將其中明顯偏高或偏低的資料去掉,計算出其餘資料的平均值,就可看出自己對知識點和能力點的掌握情況,從而將自己的「弱點」找出來。
自己對每次考試試卷進行分析,並提出複習建議或計劃。(見下表)
準確性是這一步的關鍵。一般來說,統計的次數越多,反映的情況就愈加準確,所以要儘可能增加統計的次數。
第二,針對自己的「弱點」,準備一定數量的質量較高的針對性資料或訓練材料。確保質量是這一步的關鍵。為此,要儘可能廣泛地收集資料,仔細分析,認真篩選,擇優錄用。
在這方面,可多求助於老師,因為老師手裡的資料一般都比較豐富,且老師的辨別力也比同學們高得多。
第三,拿出一定時間,針對自己的「弱點」進行定點訓練。若各點的掌握情況相關性不大,則選擇二至三項提高餘地較大又較易於提高的點作為突破點。
總之,高三學生面臨人生的第一**擇,面對新的挑戰,因升學壓力和任務,經常體驗強烈的內心衝突,在面臨著複習迎考時又承受著來自家庭、學校、自身的種種壓力,緊張的學習生活往往讓學生產生不同程度的焦慮,在複習中、考試和答題時都難免被一些非智力因素困擾,而這些非智力因素對考生又尤其關鍵,它們直接導致考生的「非戰鬥損失」,可以說複習、考試、答題是高三學生不得不應對的三個重要問題。但是隻要做好心理調節,沉著冷靜,採取一些有效的策略,理解一些規律性的心理問題和釋放辦法,就可以戰勝自我,輕裝前進,笑傲群雄,一定能獲得高考的最後勝利。
23樓:是王甜甜吖
你應該多多注意上課狀態,多做習題,練習,多看書,多寫卷子,多多複習。。。畢竟我也是個小學生
祝你取得好成績
高考在即別人都很緊張,我也很怕,但就是學不進去怎麼辦?
24樓:匿名使用者
首先我先恭喜你成為一個有資格進行高考的高三生 其實我的一個博士哥哥現在 他也會時時為高考場上發生的令人難忘的經歷嚇出汗 因此我常常會笑他 其實作為新高三生 經驗肯定不夠 見過的經歷的人生磨練也相對太少 但年輕人也該有熱血 為了目標不管遇到多大的事也要拼一回 這需要自信心的建立 多與一些陌生的學習好的高三生打交道 並展現自己的能力 獲得別人的認可很關鍵
25樓:丁晨龍
放鬆一下,放寒假後出去轉一轉,調節一下心情
快高考了,我每次考得很差,有些厭惡學習了,怎麼辦呢?
26樓:雨中
你們的存在當然有你們存在的意義阿。。你要學會自己去發現你存在的意義,不過消極的心態是不會有什麼發現的,懂嗎?其實讀書是靠自己的,學習你就要發揮你的主動性,雖然外因也起著作用,可是你要不要學才是真正的問題所在,你不要管你學校的升學率,是假的就讓他假,這不會影響到你的讀書,不是嗎?
但如果你真的認為你上不了大學是因為你學校的升學率問題,我真的沒話說了。。還有文科和理科也是各有各的特點的,你不能因為上本的是理科就忙從理科,你要想如果你不適應理科的那種學習呢?你選了也會後悔的,所以不要想那麼多了,既然已經是這樣了,走好下面的路才是最重要的,努力學習,考到好的學校,自信也很重要,祝你成功
快速放鬆的11種簡單方法
在現實生活中,來自工作或是家庭的壓力,總會人感到焦慮煩躁,對於如何放鬆身心,解決生活壓力必須有實際的方法,以下提供數種實際可行的壓力消除法:
1、吹氣:
深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應,你只要從鼻子吸氣,慢慢的流經你的腹部,然後到你的肋骨,再慢慢地從鼻子撥出這些氣,而且輕輕地說聲放鬆,只要幾秒鐘的動作就可以你就可以煥然一新。
2、放鬆肌肉:
在三分鐘的時間內,可以試著做下面幾個動作來放鬆肌肉。
(1) 坐下,閉上眼睛
(2) 吸氣,約持續吸氣六秒鐘,一方面儘可能收緊你的肌肉
(3) 發出嘶嘶聲地撥出你吸進的氣,讓身體鬆弛下來,然後有節奏地呼吸二十秒
(4) 再重複二次即可。
3、浸泡熱水:
熱水澡是最古老的鎮靜劑,要放鬆自己,最好浸泡在比自己的體溫高一些些的熱水裡,時間不要超過15分鐘。溫水浴有同樣的幫助。
4、散步:
儘可能不要安排午餐約會,利用午餐時間讓自己的心靈休息一下,獨自一個人,全神貫注慢慢地享受午餐。之後可以去散散步,一段十分鐘的輕鬆散步,可以讓緊張的情緒得以紓解,效果可持續1至2小時。
5、對自己說話:
這不代表自己瘋了,事實上,它可幫助你避免走上毀滅之路。和自己的對話是處理壓力的好方法。這個方法主要是可以讓自己有機會去聽、發問和思考自己的問題,如此一來,視野才不會變得狹窄。
6、不要過度恐慌:
如果你常說一些「天啊!多麼慘啊!讓我死吧!」之類的話,你可能就是過度恐慌了。如果有必要,就想象自己身處在洪水之中,如此你就能明白,臉上冒出顆大痘痘,其實不是件大不了的事。
7、開啟**,隨歌而舞:
有專家說放鬆心情的**應該由樂器慢慢地、靜靜演奏出來,但如果你厭惡了聽布拉姆斯的**,其實也沒關係,使人寧靜的**有二個特性:熟悉與喜好,所以無論是何種**,只要能讓你高興就好。
8、利用運動:
規律性運動可能是解除壓力的最實際方法。做四十分鐘的運動,可以減少壓力長達三個小時,若是相同時間的休息卻只能讓你輕鬆二十分鐘。同時,若是愈緊張,運動之後就愈能感到愉悅。
9、什麼都不做:
要一個忙得不可開交的人突然放下所有的事物,的確不容易,但是每個人都需要有段空白時間。現實生活競爭激烈,如果不留些時間給自己,將會使自己顯得緊張、煩燥和焦慮不安,相對地也會影響到他人。
10、這個世界並不完美:
承認完美是這個世界裡最大的欺騙遊戲,我們必須瞭解百分之百的完美是不可能達成的,能夠達到90%,就已相當成功了,像是完美主義者要求完美,最後只帶給他們對職業生涯和個人生活的煩悶和不滿,即使他們奮鬥不懈,完美主義者並不見得比其它人有成就。狹窄。
11、請教專家:
所有關於壓力解除的觀念,強調的就是利用一些技巧來平衡過多的壓力,並不是要讓自己什麼壓力都沒有。所以若不能自己控制壓力,不要一個人默默受苦,找醫生專家談談會有幫助。
高考前的心理調整
高考中文綜270分有多難,高考中文綜270分有多難
偶靖巧 想把文綜做到270分絕不輕鬆,有些學習習慣優秀 一貫刻苦的學生努力了一整年都沒做到。因為文綜很多東西和知識背景甚至生活背景是有關係的。話說有個來自名校的學生,她不知道和田是新疆的一個地方,從不知道和田盛產玉石。她委屈地說書本里沒有啊。的確是,高中地理課本里沒有區域地理的部分。從230分提高到...
介紹一下高考考中中點的同學平常是怎樣學習的?
希望你能我的答案,我現讀清華會計專業,平常讀書方法超簡單,卻很可怕,看你敢嗎,從高中開始每天幾乎都在看書,一天一般讀13個小時,除了吃飯睡覺之類的,要放棄一切,只是讀書加做題,連續不斷的,要讓自己沒有不會的高中題。什麼讀書口號都見鬼去吧,什麼好學校好老師都見鬼去吧,都是騙人的,讀書讀到不讀不自在才是...
高考報名定向與非定向有什麼區別,在高考中定向和非定向是什麼意思?
g笑九吖 一 定義不同 定向招生是在招生時就明確畢業後的就業方向的招生辦法。非定向招生是不確定畢業後的就業方向的招生。二 目的不同 定向招生為了鼓勵學生到農村及比較艱苦的地區工作,省 自治區 直轄市可在所屬高等學校國家任務招生計劃中,確定適當比例,實行 定向招生 定向分配 非定向在校期間享受國家規定...