1樓：a甜棗
是啊，每個人有每個人的煩惱，有每個人的不同，有事情發洩也是不一樣的.有的人會喝酒，一醉解千愁，可是愁更愁，還身體難受；有的人去運動，把自己累得沒有一絲力氣，用累來麻醉自己：有的人找人傾訴一下，人就舒服了；有的人把自己關起來，發發呆，想一想，分析分析就過去了；有的人睡一覺，第二天什麼事都沒有了；還有的人，比較激單，會打架，破壞公共設定了，犯罪的都有！
我的發洩方式就是好好坐一坐，一個人，靜靜的，不要打擾我，不要理我就好了！
2樓：揮手之間
這個是對的，每個人心理承受能力不同，思維不同，行為方式表達方式都不同，宣洩情緒渠道自然也不同，只是有的很理性，有的很感性，有的很狂躁，要運用正確合理的發洩方式釋放情緒，否則會造成更嚴重的後果，即使有情緒也要時刻保持清醒，不能過激，這是大人和孩子的區別
3樓：
你覺得你贊成嗎？如果你是贊成的可以回覆:「是的，我同意。」如果你不贊成的話，你就回復你自己的觀點。
4樓：秋意璀璨
你可以回覆:是的
當人們壓力過大的時候，是需要找到方法釋放的人們因為性格，生活環境，思想觀念的不同
自然就會有不同的發洩與釋放壓力的方式
5樓：
我想他一定是覺得有什麼地方得罪你了，但是又不好意思向你道歉，是用這種方式求得你的原諒，你直接說，都是兄弟，過去了不要放在心上，就可以。
6樓：
那就愛心的聽就讓他發洩吧，等他發洩完了你在愛心的開導他，這是最好的回覆
7樓：很甜很甜的老頭子
你可以問問他。一般他一天弄幾次別傷到身體。別總髮洩。對身體不好。可以找個女朋友。
8樓：匿名使用者
發洩方法肯定不一樣，不過有的人能控制好，有的人控制不了就會得罪人。理解吧氣頭上說話都是口不遮攔別往心裡去就好。
9樓：何妨把酒
發現方法酷酷酷不出來，那要不然就早上朋友幹什麼痛苦啊什麼的，但是你知道嗎？給你豆蓉聽你的。吃飯都是他們做的事太多了。
10樓：無知者無畏
戴上大耳麥聽歌，大聲唱歌，隔絕世界的其他聲音，一個人散步，看街道上陌生的其他人，屬於我的發洩又自我**方法，希望可以幫到你。
11樓：在這個季節流逝
你想唱歌就高歌，你想憤怒就發洩。
12樓：
朝著大海放聲高歌一曲，海浪會為你歡呼，卸下你的包袱輕裝上陣。
13樓：似梧桐
方式千差萬別，但出口也是一樣的。
14樓：熊湛
怎麼回覆呢，你想怎麼回覆就怎麼回覆唄，你想怎麼發洩就怎麼發洩唄。
心情不好怎麼辦?每個人都有自己的發洩的方式,可是我找不合適的宣洩的方式```
15樓：匿名使用者
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點 ,
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.
16樓：匿名使用者
每個人都渴望時時如意，事事順心，但事實上「生活有苦也有甜」。當面對人生固有的煩惱和時代變革帶來的種種困惑，面對疾病的糾纏，追求的失落，奮鬥的挫折，情感的傷害，學習的壓力等等困擾時，不良的情緒體驗油然而生。如果對不良情緒不能正確對待，不加以及時調節疏導與釋放，就會影響人的工作、學習和正常生活，繼而導致身心疾病，危及人的健康。
那麼，怎樣來排解生活中遇到的不良情緒呢？
學會傾訴當遇到不愉快的事時，不要自己生悶氣，把不良心境壓抑在內心，而應當學會傾訴。每個人的周圍總會有幾個知心朋友，當產生不良情緒時，朋友們聚一聚，一壺清茶，一杯咖啡，就事論事傾訴一番，把自己積鬱的消極情緒傾訴出來，以便得到別人的同情、開導和安慰。美國有關專家研究認為：
「一個人如果有朋友圈子，就能長壽20年」，可見，朋友對一個人生活的重要性。
高歌釋放**對**心理疾病具有特殊的作用，而****主要是通過聽不同的樂曲把人們從不同的病理情緒中解脫出來。殊不知，除了聽以外，自己唱也能起同樣的作用。尤其高聲歌唱，是排除緊張、激動情緒的有效手段。
當人們不滿情緒積壓在心中時，不妨自己唱唱歌，歌的旋律，詞的激勵，唱歌時有節律的呼吸與運動，都可以緩解緊張情緒。俗話說，一唱解千愁。
以靜制動當人的心情不好，產生不良情緒體驗時，內心都十分激動、煩躁、坐立不安，此時，可默默地侍花弄草，觀賞鳥語花香，或揮毫書畫，垂釣河邊，這種看似與排除不良情緒無關的行為恰是一種以靜制動的獨特的宣洩方式，它是以清靜雅緻的態度平息心頭怒氣，從而排除沉重的壓抑。這種方式往往是知識型社會成員的選擇。
不妨痛哭哭是人類的一種本能，是人的不愉快情緒的直接外在流露。現實生活中除了過度激動外，哭總是由不愉快引起的。因此從醫學角度講，短時間內的痛哭是釋放不良情緒的最好方法，是心理保健的有效措施。
因為人在情感激動時流出的淚會產生高濃度的蛋白質，它可以減輕乃至消除人的壓抑情緒。有關專家對此進行研究，其結果表明健康男女哭得要比有病者哭得多。不過只是在內心受到委屈和不幸達到極大程度時才哭，如果遇事就哭，時時哭哭啼啼，事事悲悲泣泣，反而會加重不良情緒體驗。
現實生活中宣洩的方法很多，人與人因個體差異和所處環境、條件各異，採用宣洩的方式也不同，從小小的一聲嘆氣，到大聲痛哭、疾呼、怒吼以及打球、散步、聊天等都可以起到宣洩作用。
17樓：匿名使用者
心情不好無非是感情出了問題~親情 愛情 友情上的事！凡事看開點，人活著重要的是開心~不要被煩惱所困擾！我知道要做到這些很困難~但是可以找一些宣洩的方式~大聲痛哭、疾呼、怒吼！
或者聽聽**！！開心的活著比什麼都重要！
正能量也有負面情緒，適當宣洩才能更好傳遞正能量怎麼回覆合適？
18樓：
正能量也有負面情緒，適當的宣洩才能更好傳遞正能量，怎麼回覆這個很正常，有得必有失。
19樓：情感幫助小姐姐
那你就跟他說我覺得你說的非常正確，我們就應該要及時地讓負面情緒消化掉不能堆積起來。
20樓：沐浴知識的春風
適當的發洩也是可以減壓的一種方式，但是這不屬於正能量
都是成年人了該為自己的行為言行舉止負責,都是有脾氣的人[下句怎麼回覆？
21樓：麥小粒
都是成年人要為自己的行為負責，否則的話別人不可能承受你無緣無故的發脾氣，一定要知道衝動是魔鬼。
22樓：無夜遊魂說生活
成年人應該是成熟的，不能意氣動事，誰發脾氣誰就輸了，發脾氣什麼話都能講出只會給對方帶來傷害。
23樓：憲芝
都是成年人了，該為自己的行為言行舉止負責，都是有脾氣的人，沒有脾氣的人是傻子，但有脾氣不能亂發脾氣
24樓：知心答疑小仙女
你可直接回復他，你說的這句話是非常正確的呀，所以我們還是應該為自己的行為舉止去負責任的，因為我們也都是成年人了，我們還是有這個做事情的準則
25樓：櫻市子來了
既然是成年人了，所以說有脾氣就要學會控制住，不能輕易的發火
26樓：知心的小萌萌
這個也是非常簡單的呀，你可以直接告訴他，就是這樣那樣你的這種說法是非常正確的，我是非常贊同你的這種觀點的，我們就是應該為自己的行為負責。
27樓：萊開
自己還是要負責任的，因為很多就是知道怎麼樣是對的，什麼是錯誤的，這樣才可以讓自己沒有脾氣。
28樓：躍龍物語
回覆一個人的技巧，最好的方法就是，先聽聽他說什麼，然後再想想他這句話的意思，最後再看看她的眼神，你徹底不知道他說了這句話的意思，這時候你就看著她的眼睛，不要回答他。
29樓：小花千骨
因為成年人確實要為自己的行為負責，不能再任性了，應該好好的對待自己的生活和別人相處。
30樓：
從人中的對自己的言行負責，畢竟你是一個成年人都有脾氣的人，但一定要學會自制。
31樓：
大丈夫能屈能伸，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
32樓：大碗
對啊，每個人都要為自己的脾氣方，包括我也是，但是如果說誰惹著我了，我一樣會報復他。
33樓：德葉孤吉
你說，嗯，說的很對成年人了，什麼事都要為自己負責。不能光考慮自己了。
34樓：00喜洋洋
所以每個人都應該管理好自己的情緒，控制自己的脾氣
35樓：檢湛藍
下一局你可以回覆他是的，每個人都有自己的性格，都有自己做人的原則。
36樓：宮谷
你可以回覆他說，你說的非常對，我也是這麼想的。
37樓：初翎
你可以回答他說你說的很對，我也認同這種說法。
38樓：匿名使用者
從你的描述來看，如果對方說都是成年人了，要為自己的行為言行舉止負責任，都是有脾氣的人。你可以回覆說：對的，成年人應應該有責任有擔當。
39樓：
年人該當然為自個兒的言行舉止和有脾氣的那負責任呢？
40樓：晴天便好
成年人了該為自己的行為負責，彼此負責都是有脾氣的人，希望你能夠做到一個成年人該做的事情。
一個人發洩的方式有多少種？
41樓：匿名使用者
如果你是boy
1.可以打一些格鬥遊戲 開練習模式 狂打 打到你的心跳恢復正常
2.看一些動作片
如果你是girl
1.可以在適當的環境大哭一場 發洩乾淨
2.可以做些雜事,如 削土豆 切菜等扔枕頭、打枕頭，如果有毛布偶，使勁打它，沙發也行，越大力越好。要不在電腦上找幾幅**，亂塗亂畫。
睡覺，人醒來的時候通常是處於大腦空白的狀態，不 要可以的吧你的煩悶填充進去。睡覺的時間要儘可能的長。（推薦）
轉移重心去把積聚的能量釋放在其他的事情上，
還有就是換位思考，逆向思維，把你積壓的事情換個角度去看待，不要老是想讀自己的傷害或後悔某些事情，阿q一下，很有用的。
如果你無法救贖自己的思想，那就用自虐的方法去發洩吧，自虐的意思是用體力的哦。
運動 把你的煩悶用超負荷的運動發洩出來，隨著汗液的流淌你會輕鬆很多，很有效的。
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疏洩 疏洩即疏導、宣洩，是我們日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人們經常會有意無意地用到它。吵鬧也是其中的一種。例如，當有人在遭遇到長時間的內心不快時，就會鬱悶焦躁，表現得愛發脾氣，經常與家人爭吵，責罵孩子，或者當人們遭遇到突然發生的意外性的精神打擊之
後，旁人會勸他：「痛痛快快地哭一場吧！不要悶在心裡憋出病來。」這些都是行之有效的方式。
疏洩是一種通俗易懂又行之有效的心理**，我們所說的吵鬧就是語言與活動宣洩法的一種。
爭吵、喊叫，能在一定程度上起到發洩憤怒的作用。據說當紅影星容祖兒減壓的方式就很特別，她會對著馬桶大喊：「我好累、好睏，又病了，什麼時候才能好，可不可以給我幾天假期？
」然後就把它們衝到地下；如果不行就敲馬桶蓋。祖兒感覺這樣的減壓方式會有很多人聽到，但又不會傷害到他人，權當發洩。
此外，摔打東西若用得適當也可看作是消減不良情緒的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的矛盾，提高工作效率，專門設有「出氣室」，裡面有許多製作得很像管理人員的假人，專供那些當面不敢表示不滿、害怕「炒魷魚」，而心裡又確有一肚子怨氣無處發洩的人發洩情緒之用，他們對這些形象酷似的假人可以又打又罵，藉此可以起到消氣的作用。在有些國家據說還專門生產和**「出氣產品」，例如：
**比較低廉的瓷器，此外還有人專門提供「出氣」服務。而法國則出現了一種新興的行業：運動消氣中心。
中心均有專業教練指導，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，盡情發洩。
當然，在利用活動發洩法時，應該注意時間、地點、方式、方法，以不影響別人和不危害自己為基本原則。例如：用喊叫的方式來發洩情緒時，不僅要找別人聽不見喊叫聲的地方，還要注意別太拼命地喊叫，以免損傷自己的聲帶。
除此之外，還應儘量採用比較經濟的辦法，例如夫妻吵架，摔東西雖然能解一時之氣，但給生活畢竟造成了物質方面的損失。其實，某些有效的發洩方法並不需要損壞東西，例如：可以把導致不良情緒的人和事寫在紙上，想怎樣寫就怎樣寫，毫不掩飾地寫，痛快淋漓地寫，寫完之後一撕了之。
在這個過程之中，情緒就已經得到了宣洩，這是比較經濟有效的做法。
當然，在一般情況下，我們也不必採用如此「恐怖」的方式，疏洩情緒的方法還有很多，例如：
不妨「長吁短嘆」
人在焦慮時，心率及呼吸頻率均加快，而緩慢的深呼吸有助於使人鎮靜下來。人們常將「唉聲嘆氣」和不良的心境聯絡在一起，但事實上，它就是起到放鬆作用的深呼吸。心情不好時，選一處清靜的地方，先通過鼻腔吸氣以擴張肺部，然後將肺內氣體慢慢撥出，如此做一做「長吁短嘆」，效果可能不錯。
傾訴 將心中的委屈、壓抑、擔心、焦慮統統說出來。去說給那些願意傾聽，並且真心實意幫助自己的人。如果難於啟齒就寫下來。
總之，只有吐露那些困擾自己的東西，你才能感到踏實。閨中密友對於女人當然不可或缺，可以相互交流工作心得、家庭瑣事以及生活中的種種。很多的煩惱或擔憂，說出來的時候往往就好了一大半。
女人恐怕多半都有傾訴欲，某些時候丈夫可能會覺得做妻子的嘮叨，但女友肯定不會。當然，傾訴物件也可能是難得的「藍顏知己」，如果是年長許多的「忘年交」，那就更難得了，可以從對方那裡得到很多寶貴的經驗。有時候，一名合格的心理醫生是你的最佳人雪 當然，無論哪種形式的疏洩，都該適度而合理。
自己心情不佳就責罵孩子，遷怒他人的做法是不合適的。
多吃抗壓食物
如糙米、燕麥、蔬菜、牛奶、瘦肉等含維生素b1的食物和洋蔥、大蒜、海鮮等含硒較多的食物，每天補充一粒維生素c。
總之，無論吵鬧、哭泣、運動，還是傾訴，重要的在於，要學會培養一種平衡而適宜的心態，輕鬆愉悅地去面對壓力，更好地享受美好的生活。
每個人都有私心每個人都有自己的利益能說出口的都是冠冕堂皇說不出口的都在衡量人間冷暖自知
因為,冠冕堂皇的話不會傷害人,真相有時候讓人難以接受,一切都不重要,歲月匆匆幾十載,開開心心就好,一輩子總要過的保留些美好的記憶.就如很多人說錢不重要 可是有錢他們會不要嗎?不會 中國先賢很聰明的想出世界不過是陰陽配合而已 兩者配合才好 不可一方獨大 所以生活就是從一堆矛盾中找平衡 別相信有絕對 任...
每個人都有不同的愛法嗎，每個人的愛人方式都不同嗎？
希望你幸福快樂.愛情 似乎沒一個標準 愛情 不能衡量的重量 愛情 不是一個回憶 一個過程 一個結果 愛情 需要雙方投入 互相包容 互相關心 愛情 說不出口 但卻可以用言語形容 愛情 開不了口 但卻能讓你後悔一生 愛情 有笑有淚 有苦有甜 愛情 酸甜苦辣 百般滋味 愛情 開始容易 分手痛苦 愛情 過程...
每個人都有自己的生活方式，如何才能懂得尊重別人的生活
碩碩帶你聊生活 3，給對方保持一定的距離，增強隱私感，避免不必要的生活接觸。其實對於我們來說，大多數時候如果不是特別近的關係的話，那麼這個時候一定要和對方保持一定的距離，而且這種距離都會讓雙方感覺到彼此的舒適，也正因為如此適當減少接觸反而會增進彼此的之間的感情。這對於我們來說，每個人生活方式都不一樣...