1樓：白白胖胖小小兒
遠離吸菸危害，做到自己和家人不吸菸。客人不能在家裡吸菸。在單位不能在室內吸菸。
2樓：吳詩妍好
為了自己和家人的健康，那麼首先我們自己就不要去抽菸了呀，
另外真的要抽菸的話可以去外面抽，不要在屋裡面抽。
3樓：匿名使用者
區別在於：
1、吸菸人將煙吸如腹腔後經過口腔、氣管、肺葉再反過來經過肺葉、氣管、口腔鼻腔撥出，有一部分菸草物質包括有害物質已經被吸菸人留駐，也就是說一口煙的有害物質已經存留在吸菸人體中了，吸菸人撥出的煙霧中的有害物質相對減少。
2、由於吸菸人和二手吸菸人同在這種環境中，二手菸民在呼吸時，吸菸者也要呼吸，因此吸菸人本身既是主動吸菸人又是二手吸菸人，所受的毒害只能是大於二手吸菸人，說二手吸菸者比主動吸菸人受的危害更大是沒有科學道理的。二手吸菸人是無辜的受害者。
3、 吸二手菸既包括吸菸者吐出的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸菸的人所撥出的氣體和香菸本身燃燒時的煙霧的俗稱。「二手菸」中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，如被不吸菸的人吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
4、在二手菸中，煙焦油和尼古丁的含量是一手煙的1倍以上，苯並芘是2倍以上，一氧化碳是4倍以上，還有50倍的氨氣，60倍的鎘——能使人患肺氣腫、高血壓和慢性支氣管炎。
為了家人和自己的健康，儘量少抽菸，抽菸對自己和家人有哪些影響？
4樓：
現在很多人都喜歡抽菸，特別是這些青少年。大家都知道，二手菸的危害特別大，所以只有禁止吸菸是避免危害的唯一有效方法。可是，我們在室內工作場所或者公共場所還是會看到有的人手裡拿著煙，而且其他不吸菸的人也要被動的吸二手菸。
那麼，為了家人和自己的健康，儘量少抽菸，抽菸對自己和家人有哪些影響？
通常情況下如果有人吸菸，很快室內小顆粒物就會劇增。室內小顆粒物主要來自菸草煙霧，我們稱之為煙霾。而且大家都知道室內煙霧的顆粒物更小，有的不到頭髮絲直徑的百分之一，就是因為它小，所以極不容易察覺。
而且它又特別容易經過呼吸道進入肺部，從而穿透肺泡，再進入血液迴圈，最後就會危害身體健康，然後導致一系列的疾病。
而且，煙霾除了自身可對身體帶來的危害之外，煙霾小顆粒上還可以吸附各種捲菸，通過燃燒產生致癌物危害身體健康。總之，要想做到身體健康，就要有一個無煙環境，這樣才能夠維護自身健康。而且，我們應該做到充滿愛心教育孩子不吸第一支菸，用親情勸親人戒菸。
二手菸會影響呼吸道有疾病的家人和朋友，特別是影響體表面積很小的嬰幼兒。因為吸菸時會把菸草中的有害物質遺存到客廳的沙發上、也會把居室、客廳都打造成三手煙室。所以，首先要減少二手菸和三手煙的汙染，減少室內吸菸，就算家中沒有其他成員在，也同樣不要在室內吸菸。
5樓：珺權
抽菸對你自身的肺還有家人的。肺部功能都有影響。
6樓：得了吧小魚
抽菸會導致自己和家人患有肺部疾病。
7樓：_x_d晚晴
對自己的危害就不說了，二手菸對家人的危害甚至超過本身。
8樓：匿名使用者
抽菸先不說對自己的危害有多大，經常讓家人吸食這樣的二手菸，對他們的傷害才是最大的。
9樓：你總是不懂我的
你自己抽菸會傷肺，家人會吸入二手菸影響健康。
10樓：肥宅快樂
抽菸對自己和家人的肺的健康都是有影響的。
11樓：葉曉楓
二手菸的危害特別大，儘量不要讓孩子吸二手菸。
遠離菸草，健康生活
遠離菸草,關愛健康的文章
12樓：匿名使用者
在衛生部發布的2023年中國「吸菸與健康」報告中，我們看到這樣的資料：2023年我國15歲以上人群吸菸率為35.8%，其中男性和女性吸菸率分別為66.
0%和3.1%。由此估計，吸菸者約為3.
5億，佔世界菸民的三分之一。此外，我國吸菸人群有年輕化的趨勢，與20世紀80年代相比，開始吸菸的平均年齡由22.4歲降為19.
7歲。我國既是菸草生產大國，也是菸草消費大國。我國的菸草產量相當於其他7個最大煙草生產國的總和。
我國每年銷售的香菸高達1.6萬億支，國人消費的香菸約佔世界三分之一。如果將與吸菸有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。
如果您現在還在菸民這個行列中的話，為了您和他人的健康，希望您能夠儘快地遠離香菸。煙對人的健康有危害人們都很清楚，但是怎麼還有那麼多人吸菸呢？其實，人們對吸菸的危害只是停留在一個表面的詞義上。
吸菸可致人死亡。在我國明朝時，有人吸菸多了引起急性中毒倒地後，口吐黃水而死亡，為此崇禎皇帝曾下令全國禁菸。前蘇聯一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄煙後死去；英國一個長期吸菸的40歲健康男子，因從事一項重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨即感到難受，經搶救無效死去 ; 法國一個俱樂部曾舉行一次吸菸比賽，優勝者在吸了60支紙菸後，未來得及領獎即死去，其他參加比賽者都因生命垂危被送到醫院搶救。
那麼，吸菸時都有什麼物質被吸入體內呢？
香菸燃燒時，會產生多達3800種的化學物質，其中絕大部分對人體有害。其中最突出的有三種：香菸中的煙油、碳氧化物毒素和尼古丁。
它們是危害人體健康的主要物質，不僅會破壞呼吸道，最危險的是使人患上各種癌症，特別是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌。此外，孕婦吸菸還可導致膀胱癌、胰腺癌和腎癌。
1 、煙油
香菸中的煙油由若干種化學成分構成，包含諸如各種酸、乙二醇、乙醛和酮以及硫化氫、一氧化碳等腐蝕性和毒性氣體。
2 、碳氧化物毒素
一氧化碳氣體約佔香菸燃燒和氣體的4% ，一旦進入肺部即侵入紅血球，將氧氣取而代之。這種毒性氣體可使心臟和其他人體組織缺少必需的氧氣，並促使膽固醇沉澱於血管之中。
3 、尼古丁
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶於水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。
尼古丁本身就是一種毒性物質，進入人體後與大腦中的受體蛋白質結合，產生一種可使人覺得愉快的化學物質 — 乙醯膽鹼，並隨即經神經系統傳導到身體各處，讓人感覺到一種鬆馳和快樂。
一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克，相當於20-25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可死亡。
菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：「毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。
同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。
每日吸一盒（20 支）煙以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過了人的致死量，為什麼很少有人發生急性中毒呢？原因是菸草中的部分尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，加上吸菸者大多數不是連續吸菸，尼古丁是間斷緩慢進入人體的。但長期吸菸，可以讓人 「慢性中毒」 ，出現多種嚴重疾病。
從上面的事例中，我們都很充分的認識到吸菸對身體的危害。所以我們會看到很多家人希望自己的親人、朋友可以戒菸，作為菸民中的一員，你自己是否也該為自己和他人的健康加入戒菸的「征途」，真正的遠離菸草危害。
關於遠離菸草崇尚健康保護環境1000字徵文
吸菸者應該如何保持自己的身體健康？
13樓：匿名使用者
多吃木耳對肺有好處，別抽假煙也很重要
心情愉快的時候抽菸 身體的抗體願意做出抵抗心情不好的時候 以煙消愁會加劇有毒物質的沉積不吸菸最健康 但我一時半會還戒不了！呵呵
14樓：匿名使用者
實話告訴你保證不了 我也吸菸 戒吧
吸菸危害自己和家人健康，為什麼男人對煙痴迷，他們毫不珍惜生命毫不在意自己和別人的就開始嗎?
15樓：匿名使用者
每個人都知道吸菸有害健康，吸菸有時候是為了工作需要，有的是因為寂寞，越吸越多，慢慢的上癮了那便難戒了，就像我們吃飯一樣，每天都要吃飯，一頓不吃餓得慌
16樓：路人冷月
男人吸菸一般都是在年輕時候，為了耍酷，模仿社會上的人開始吸菸，吸了一段時間後就戒不了了，當然要是有毅力也能戒掉。再就是有煩心事時候，無處發洩，就用吸菸來排解，現在有的人還素質都好一些了，吸菸時還是注重周圍人的意見的！
17樓：郭電喜
女兒抽菸的也大有人在！
這事不好說，就像戒毒一樣了！
18樓：哈琪
不是不在意自己和別人，男人總會有自己的煩惱，男人也要有自己發洩的方式
吸菸除了損害自己的健康外，還有哪些危害？
19樓：匿名使用者
還有危害他人健康，牙齒會變黃，經常夾煙的手指也會變黃，口有煙味……
20樓：匿名使用者
汙染環境
讓周邊的人吸二手菸 影響他們的健康
21樓：民眾體檢專家
吸菸能誘發冠狀動脈痙攣,使冠狀動脈中的血流減慢,血流量減少,血液的粘稠度增加,輕則導致心肌缺氧,產生心絞痛,重者可引起心肌梗死。為了減低冠心病的發病率,人們應遠離「煙場」,吸菸者應該戒菸。
22樓：壹語立蒼穹
我覺得吸菸最大的危害是,你周圍人的健康同樣受到威脅.醫生說過,吸二手菸比直接吸菸的人受影響的程度要大,而且別人還是被逼無奈的,多虧啊,是吧,所以,不管是為了家人.朋友還是其他人的健康,請不要吸菸.
3q!!!!!!!1
23樓：匿名使用者
太多了，你應該問有什麼好處。
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