1樓：匿名使用者
大多數靜修者的目的就是放下身心，丟棄煩惱，從內到外獲得真正的喜悅體驗。靜修並沒有什麼多餘的作用和目的，靜修不是一切，靜修不能解決所有問題。比如，您想要通過「靜修」構建社會主義和諧社會，精神層面或許還有點作用，物質層面肯定是不行的。
再比如，如果你的目的是成為鋼琴家，那麼，你需要做的，是找個好的鋼琴老師認真練習，而不是找個靜修老師學呼吸。再如果您的目的是賺很多的錢，那你需要掌握賺錢的規律，遵循規律就是「道」，這些，靜修也不能絕對的幫上你。當然，靜修者並不是特別在乎這些，因為精神層面的喜悅是如此單純和徹底，非常容易讓修行「有成」者，在體驗到這種「快樂」之後，奮不顧身、忘掉一切。
2樓：吳尊是我的
就是在一段時間中無所事事，什麼都不刻意去做，會發現，自然內心的潛意識一個個翻起，負面信念一個個浮現，把繼續無所事事，它們自然會消失，剩下內心的平靜和喜悅。
3樓：桑翠春
關於身體體驗方面，初期的成果是，知道冷知道熱，知道疼知道不疼，知道舒服、知道不舒服，或者知道即沒有舒服、也沒有不舒服時的感覺，吃東西的時候能知道「味道」，眼前的東西能「看到」，耳邊的聲音能聽到。比如，您回憶一下，今早上班的時候，看到了什麼、聽到了什麼，走到**的時候感覺到有風，走到**的時候有一隻小蟲從眼前飛過。
4樓：匿名使用者
我是從14年開始靜修的，之所以靜修是因為經歷了一段時間的痛苦生活，讓我無法接受，然後就把自己悶在家裡，當時覺得與世隔絕了，也不想多去過問。然後就讓自己慢慢的去靜下心來，嘗試思考人生。當自己真的想開了，發現心中了無牽掛的感覺輕鬆了很多。
然後就愛上了這種感覺。
5樓：影子
實話實講剛開始去實踐嘗試正念真的很傻，初次聽起來也會感覺特別傻。書中真的叫深入淺出，舉了好幾個例子。其中有一個在這裡介紹一下：
全然的覺知去感受當下裡的事情，等飛機航班延誤都會很焦急，但是這個時候如果使用正念的方法。去感受焦急和焦慮，「哦，原來這就是焦慮」。聽起來確實點兒沒心沒肺就是事情好像發生在別人身上，自己去安慰那個人一樣。
我個人暫時還是不能完全達到正念的境界，這時候我推薦一個概念：空。
6樓：谷粱美婷
感覺，其實也沒什麼玄乎的東西，雖然在深入定境的過程中，可能確實會出現一些讓人驚喜的體驗，但所有的體驗也都與您能感覺到呼吸一樣，只是當下的一種感受而已，作為一個精修這，他會給我娓娓道來，只因為他通過靜修，學會了活在當下。
7樓：猴82977猜說
在這個層面的修行，一般人是做不到的，不要試圖去對抗慾望，去疏導就好，但就普通人的能量控制力來說，您一定會被慾望所轉，一定會大失所望。當然您也可以嘗試去練習，但是如果想做到，除非您是上上根性，否則短期內基本沒戲，還是從最簡單的入手吧，比如：「念住呼吸」。
8樓：半世
靜修的真正目的，是看透這個紛繁複雜世界的本質和假象，解放痛苦的身心，迴歸當下的體驗，重新獲得平和、喜悅和愛的感受。
騎山地車是怎樣的體驗？騎行到底是一種什麼樣的體驗？
很安靜，耳邊只有風聲還有自己內心的聲音，自己想去哪就去哪。川藏新藏都騎了，路上鼻炎好了，睡眠質量提高了，其他體驗到沒啥，就是出去玩兒了圈。休閒類的高海拔運動罷了。我喜歡自己一個人待著的感覺，這會讓我很放鬆，也不用聽從其他人的意見，自己想去哪就去哪。一路上都會遇到很多不同的人，也會和不同的人交朋友，感...
「花唄逾期」到底是一種什麼樣的體驗
並且花唄越是經常使用額度就越大，這也是讓眾多年輕人紛紛開始使用花唄的原因。並且，現在支付寶和 有雙十一的合作，每次一快到雙十一的時候，支付寶就有幾百塊錢的臨時額度，這就讓很多沒錢付款的年輕人有了買東西的動力。所以花的也是越來越多，只有每次一到還款日的時候，就開始瘋狂的抓耳撓腮，不知道怎麼樣才能還上欠...
吸菸到底是一種什么感覺，吸菸到底是一種什麼感覺？
首先，不會吸的人我強烈建議你們不要效仿。每天早上起來嗓子有痰但是咳不出的感覺真心難受。吸菸確實爽。那個煙氣的細膩 醇厚，在你口中擴散，吐出後的清香回味，是不會吸菸的人所體會不到的。菸草也是一種文化，在肺部沉澱，餘韻無窮。不同的煙，不同的感覺。如果你真心想吸，那我沒辦法制止了。我只好推薦你，不要圖便宜...