1樓：匿名使用者
什麼呀！
讓你這麼鬱悶，
說出來看看大家能不能幫到你！
2樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情特別不好，愛好脾氣,非常疲憊。需要調節心態,使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
3樓：
學會調整自己的心理狀態，人活一世，沒有不遇到不順心的事的時候，想一想開心的事，想一想還有那麼多愛自己的人，放下心理的不愉快，用開心的情緒，來告訴愛你的人們，我也愛你們！
這是怎麼回事，這是怎麼回事？！
零式科技 你是不是要修復系統，如果是，你選第二項，再次操作 選擇pe進入就可以的 如果進入不去的話，那就需要轉換成u盤啟動程式，使用u盤進入安裝系統 華碩服務 需要安裝以下程式 在公用程式裡面。這是怎麼回事？ 安徽電信網上營業廳 您好您可以憑手機服務密碼登陸電信網上營業廳或掌上營業廳檢視具體消費情況...
這是怎麼回事啊？這是怎麼回事？
站在女生的角度回答 加個好友而已，多一個不算多，跟你又不認識，當然不會跟你有多好聊了，要是沒物件的話，可能你不是她喜歡的款，就不想跟你有多的接觸，有物件的話，就只是客套的跟你聊幾句而已，又不是隨便的女生，總不能你想著她跟你一見如故，聊得很嗨還要見面，這時你就更要擔心了，色字頭上一把刀。人家根本沒有把...
這是怎麼回事啊，這是怎麼回事啊？
朋友，你好，電腦開機出現bootmgr is compressed press ctrl alt del to restart 這是因為自己的電腦c盤空間不足，所以就在c盤勾選了 壓縮此驅動器以節省空間 然而當再次將電腦開機的時候，電腦就出現了bootmgr is compressed的提示，導致系...