1樓：一切順其自然不強求
一，端正相親的態度，不要把相親看得太沉重。
有的大齡單身男女可能會把相親這件原本很簡單的事情搞得太過複雜，還沒開始相親，就已經背上了沉重的思想包袱和巨大的心理壓力。其實，相親沒有那麼恐怖。你不妨把相親當成是認識異性朋友的一種方式與手段。
二，不必在乎相親結果，好好享受相親的過程。
人的功利心太重，在感情方面也是如此。相親其實就是認識異性朋友的一種方式，沒必要把相親想象得太過恐怖。也就是說，不必過分在乎相親的結果。
如果相親成功了，彼此看對了眼，覺得雙方在一起很開心很舒服很自在，那麼皆大歡喜；萬一相親結果不盡如人意，彼此都沒看上對方，或是有緣無分，那麼也沒關係，大不了今後不再相見便是，也沒啥損失。
三，如果實在不想相親，那就拒絕好了，不必強求。
退一萬步來說，如果你覺得你內心的確還沒有結婚的打算，所以相親對你來說完全沒必要，那麼你可以坦然自若地選擇拒絕，沒必要為難自己，也讓相親物件覺得下不了臺。當然，在說服父母的前提下，你要先說服自己。你要明白，你到底想要一份怎樣的感情。
相親是通往婚姻的一種方式。很多年輕人，對於婚姻仍然缺少必要的清醒的認知，也不太願意承擔婚姻的責任。但人的一生何苦短暫脆弱，能夠找到一個真正的愛人又是何苦渺茫。
於是，相親這種相對比較務實快捷的情感模式便應運而生了。
對於大部分單身大齡青年男女來說，他們並非真的有意抗拒婚姻，只是可能還沒有做好結婚的身心準備。而相親的方式有時候又顯得過於功利，會讓人內心產生某種不太好的心理，覺得尷尬，便有了牴觸與恐懼心理。這裡教大家三個方法解決這種相親恐懼症：
2樓：星座運勢師默默
你見過的人多了接觸的人多了，你就會更加明確自己的目標。可能你相親之前不知道自己想要什麼樣的物件，但是你在見過很多人之後你就會知道自己不想要什麼樣子的人。這也是一個標準。
到了適婚的年齡家裡人就會催我們去相親，通過這種方式來結識更多的異性，如果超級害怕相親，這個解決的最好辦法就是，自己找一個男朋友，然後家裡人就不會催著你去相親了，如果到了一定的年齡還是沒有合適的物件，家裡人就會著急的那麼自己也就會面臨相親的問題！不過如果自己實在找不到就把相親當成是一種認識異性的一種方式，或許這個能夠遇到合適的！
3樓：十八子學長
那你就別去唄 女的家暴男的話 那你就給他相處一下 看他會不會爆掉。
4樓：叮噹甜蜜蜜
其實也沒什麼，你就想成是和一個一般朋友一起吃飯，話題就很多了，問問他工作，愛好，有合適的家庭可以聊聊家庭等等。
5樓：網友
很正常，很多人都比較拒絕相親，感覺特別的尷尬，可以不去，也可以選擇性的去。
6樓：兔子吃草
排斥相親是正常的，畢竟現在很多婚姻不幸福，所以結婚率會下降，不想就是不想，別人沒權利怪你。
恐懼相親怎麼辦
7樓：賁年
你說的是恐懼相親怎麼辦？實際上第一次見面，或者是跟女朋友見面的少了，所以說所以你會因為恐懼，甚至見到你會心跳加快，我覺得這種情況很正常，因為你一直沒有接觸過異性，所以說才會出現這種情況的，當時間長了，過一段時間習慣了，不會出現這種情況。
8樓：勤謹還溫順灬熊貓
想太多了。
本來挺美好的一件事，都成了負擔。
先不用可以相親，找物件了。
好好生活，漂因為有想法，先實現理想也行。努力工作，努力賺錢，規劃自己的人生。
認真感受身邊的人，珍惜每一次相遇，相信你的愛情會在你身邊出現。你的努力，還有自信的生活態度，會感動某一個女生。
不支援異地戀。戀就在身邊，真實，有溫度。先從交友開始。同性（真誠交友讓他們幫你介紹或者留意）或者異性都行。
我曾看到過一句話：女人錯過了最想嫁的男人，就會變得很挑剔，因為感覺誰都不如他。男人錯過了最想娶的女人，就會變得很隨意，因為反正都不是她。
感覺自己患了相親恐懼症，應該如何應對呢？
9樓：星了
應該及時的調整一下自己的心態，多跟家裡人溝通交流，告訴他們你對相親是特別恐懼的，不要過多的給你安排相親的物件，避免對你心理造成嚴重的影響，而且你也轉移一下自己的注意力。
10樓：匿名使用者
一定要克服這種恐懼心理，在相親的時候一定要放平心態，不要太著急，一定要看到對方身上的優點，同時一定要保證一個平和的態度，要接受別人。
11樓：匿名使用者
一定要調整好自己的心態，要多出去和別人進行溝通，要多和自己的朋友出去玩。
12樓：大雅之言可聽
必定要調整好自己的心態，要多出去和別人履行相同，要多和自己的朋友出去玩。
相親很緊張怎麼辦？
13樓：匿名使用者
可以多進行一些心理暗示，並且要多做做深呼吸，這樣就會好很多。當然，在相親之前多做一些功課，多學習一些相關技巧，和前輩們學習一些經驗，也是非常必要的。
其實相親並沒有那麼恐怖，畢竟這只是大家初次見面的過程。我們所需要的就是給對方留下一個好印象，僅此而已。很有可能聊了幾句我們就發現我們與對方沒有共同語言，那很快就可以不用在意，各走各的路了。
當然，對於對方表現出自己對相親的重視還是非常必要的，這是出於對別人最起碼的尊重。相親的時候最好穿得好看一些，帥氣一些，這會給我們加分不少，如果遇到心儀的另一半，那就是大賺一筆的好買賣。
如果我們特別緊張，那不妨出去透透氣，或者買一盒口香糖，這樣能讓我們緊張的心情得到一些放鬆。我們一定要清楚，相親僅僅是我們邁出去的第一步，而第一次相親絕大多數都會以失敗收場，因為我們可能根本不知道自己想要的另一半應該是什麼樣的。
緊張的時候也可以想想，其實對方也會比較緊張，大家都是半斤八兩。這種緊張其實是一種好事情，說明我們比較在乎這場相親，在乎對方對我們的看法。這是正常的生理現象，只要我們不會因為過分緊張說不出話來就可以了。
總之，緊張的時候一定要找到適合自己的方法，讓自己漸漸平靜下來，這樣才能夠讓我們有一場比較成功的相親。不論結果是好是壞，我們終究會獲得一次寶貴的經驗，為下面的幾次相親做好準備。
14樓：匿名使用者
如果你遇到這樣的情況，你可嘗試在相親之前去放鬆一下自己，多聽一些舒緩的**，然後在相親的過程中表現的自然一點，注意力要集中，要保證對方說的每一句話你都聽到了，這樣你才能很自然的去和對方交談，才不會出現很尷尬的情況，還要儘量讓自己保持微笑，不要看上去很嚴肅。
15樓：瑤瑤女且
衣著要清爽整齊，給對方好的印象。見面後先自我介紹，不要太拘束，很自然的看著對方眼睛就可以。對方如果跟你講一些情況，可以微笑的聆聽，儘量減少小動作。
之後，根據對方的講述聊一些相關的話題，避免尷尬沒有話題。
16樓：七寶老街
要告訴自己只是一次相親而已，沒什麼大不了的，不要給自己太大的壓力，保持自信，面帶微笑，多給自己加油打氣，恭敬的與對方交流，多談一些自己喜歡的愛好和事物，讓整個過程不會枯燥和乏味，也能讓你消除緊張的心態，有個順利的相親過程。
17樓：墨魚汐
遇到喜歡要剋制，就像擠牙膏一樣，慢慢的給對方表達好感，一點一點來，不喜歡就說清楚，直接斷聯(建議女方這麼做，男的會認為你在欲情故縱)，或者交個盆友，拓展你的圈子，讓你找尋真愛選擇面更廣(建議男士)記住，避重就輕，不要聊情感經歷，除非對方非要說。相親目的性很強，但請不要太功利，著重瞭解談吐，為人，一上來就問錢的多半不會有好映像。
18樓：未顧
首先一定要緩解自己的壓力，時刻提醒自己，自己是很優秀的，相信對方一定會瞧得上自己，不要有太大的思想壓力，讓自己足夠的自信起來，這樣等會相親的時候行為舉止方面才能得體，給對方一個好印象，也可以提前進行一個模擬，這樣有備而來也就不會那麼緊張了。
19樓：愛美小同學
可以提前做好心理準備，如果實在緊張，可以平時多模擬練習一下。要能夠做到順其自然，有時候如果過於看重一些問題，那麼，反倒給自己壓力。在與對方交談的時候，可以提前做一些準備，包括一些話題的選擇方面的，最後就是修飾一下自己，讓自己的形象氣質更好，也會更自信，也就不那麼緊張了。
20樓：姐姐1998現在
如果相信你真的很緊張的話，我建議其實你可以去好好的放鬆一下，比方說了轉移注意力，後者是一種形式去想想怎樣才能不緊張。你要想清楚，其實相親物件和自己並不熟悉，只要你想清楚了，那你就不用因為一個陌生人而太過於緊張。畢竟只是第一次見面、
我不想去相親怎麼辦，不想去相親怎麼辦？
那就不去.親戚的面子總要給的.可以去幾回.其它的推掉.你不想相親去了也不會有結果,結果給自己弄個條件高,眼光高之類的名聲何必呢 雙藹梅冷萱 就婉言拒絕或找個託詞推掉，再或者應付性的見面 你就和給你介紹物件的人說！你想要的愛情是自己遇到的！這東西不能強求！或者你說你不敢相信於這種方式！ 賀津浦芮欣 就...
明天去相親 怎麼辦，明天去相親怎麼辦啊？
大方是固然的 重要的是要讓對方的家人看到你是成熟的 本來就年齡小 在不成熟的話可能會壞事 一定要記得 我就比我老婆小 我去的時候就表現的很董事 很成熟 這樣才搞定的 相信我 我經歷過 慢慢來，介紹名字完後主動問人家住 工作是什麼，有什麼興趣愛好 週末通常都做什麼等等。從她的答案中找到你們的共同點，然...
不想相親怎麼辦，不想和相親物件談了怎麼辦？
首先是端正對戀愛和婚姻的態度。戀愛是美好的事，婚姻是神聖的事，如果可能的話，生命中有必要經歷戀愛和婚姻，生命會因為它們而有更精彩的體驗，至少以免老來回憶的遺憾。當然愛情和婚姻的關係要基於現實考慮，不要因為看多了韓劇就對純情之愛有不切實際的嚮往，也不要因為看多生活中的婚姻悲劇而害怕走進圍城。眼光寬廣一...