1樓：匿名使用者
也許你平時的生活過於緊張了或者是你給自己的壓力太大了。
放鬆一些，用一顆平常心對待。
如果事情想太多了，頭也會疼的。所以不要去想一些和自己無關的事情。
我想可能外界給予你的壓力或者你自己給自己的壓力太大，我覺得你應該多到戶外在走走，看看外面的世界。早上去戶外鍛鍊。呼吸新鮮空氣。讓自己融入大自然中。緩解你的壓力。
2樓：匿名使用者
1.傾訴 2.旅遊。
3.讀書 4.**。
5. 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等）
6.做好事。
7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。
忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
3樓：匿名使用者
想得多未必是一件好事、希望你不要想太多了多想想開心的事情。
這個也代表你成熟了。開始在為自己以後做打算了。
呵呵。可以考慮哈結婚德事情了呵呵。
為什麼我老是想的那麼多呢？而事實證明不該我想
4樓：yn幸運草你好
時間不會停留，時間會沖淡你的記憶；時間會不斷更新你的記憶。
不要刻意的去遺忘。
那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落。
一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機。
想要忘記的事情真的就這麼忘記了。
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意的去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記~
因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你的記憶，並且包括你心裡的所想。
倘若想忘記一個人，也許這個人是愛過的人，或者你發生了不愉快的事，反正是你想要的東西或事，對於這些最好的辦法是學習，工作，用心投入，加快生活節奏，這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
5樓：匿名使用者
你不去動腦子，可不就把壓力無形的給你老公了麼！你就不會想著與他分擔點點！
6樓：不安志
很多人都有這樣的事，不該想的事偏要去想，憂國憂民，而且你想的事也沒有人釆納你的想法，想的也白想。
7樓：樓天路
你是否經常獨自一人在想東西？如果是的話，那請立即停止，你應該多參加集體活動，千萬要出去外面多走走。你就會發現你之前想的東西很多都是多餘的，既然你也知道事實證明你不該這樣想，就沒有繼續想下去的理由走出去吧，和其他人一起玩，一起活動。
8樓：魔帝洛南蕭
你們女人就是想得太多了。
9樓：醉眼看花
因為你抱著希望越大，失望也就越大。
10樓：寶典寶貝我愛你
多找事情幹，忙了就沒時間瞎想了。
為什麼我總是去想那麼多呢？我也知道我想的太多了，自尋煩惱，我也不想再自尋煩惱了，但我還是會想太多，
11樓：哈士豬球球
想的再多，都不如實際行動來的靠譜，如果有想法，思路清晰的情況下， 試著去做一做，不管失敗與否，起碼是有過程的，過程中是隻有一條路可走，那就是希望成功，同時還能強大自己的內心，想的再多，就像你說的，自尋煩惱，且沒有一件事情是順心的，說明不好的情緒一直環繞著你，就不會有柳暗花明的機會。加油做一些有意義的事情，讓自己豁然開朗吧。
12樓：匿名使用者
性格是這樣的，我也總為這事煩惱，但是沒辦法，是不是總羨慕那些沒心沒肺的，性格如此沒辦法，儘量不要單獨一個人就好了，同樣的性格，能理解你的煩惱。
13樓：爽朗的傷年
性格就是這樣 你可以選擇做點別的事情 轉移注意力。
14樓：地之潤
追求正當是，放棄幼稚的，努力創造成功。
15樓：消逝殤夏
一般擅長數學的人都想的多，我也是。
為什麼我總有那麼多問題想不明白？為什麼我總是不開心的事？為什麼我對自己的都不滿意？
16樓：匿名使用者
學以致用，是個很範的話題哦。 不是每一個問題都能夠有答案，可能這個問題你現在想不明白，過段時間你就突然想通了呢？所以，想不通的時候就放一放，不要去強迫自己。
不開心的事因為有記憶，所以我們總會想到。但是你想到了，可以下意識的想些開心的事情衝一下。還是那句話，不要強迫自己一直想不開心的事情。
不滿意自己就要想辦法做行動改變自己，往自己想要的方向上改，如果嘴巴上說說不滿意又沒有動靜的只能是一直不滿意了。能有不滿意的情緒證明還是挺上進的一人。 加油！
17樓：匿名使用者
想不明白很正常 都想明白了反而不正常 不完全想不明白反而有樂趣 不開心與開心相伴 月有陰晴圓缺 不要在為什麼這麼多的不開心 多關注開心的一面 就會忽視不開心的苦惱對自己不滿是可以的 但不要太不滿意 以至自卑 如果太滿意 就成自負 自戀了o(∩_o 保持平和的心態 做好每一件事 不要只看自己的缺點 只看痛苦 想想自己的成就。想象自己高興的往事 就會慢慢從低谷中走出來 要有勇氣面對一切。
18樓：匿名使用者
不要著急～要學會接受自己～你有想不明白的可以慢慢來想，理清好思路去，不開心可以變開心呀，不滿意也可以做到滿意為止的，要學會接受自己，確定自己的不足就去彌補，慢慢來吧，急不來的～
19樓：匿名使用者
想不明白就先放一放，不去想它。等心情好了，也許就想明白了！
為什麼人總要想的那麼多？
20樓：淦笑笑胥鈺
想太多說明是件好的事情。
不想的話你一生也太無趣了。
考慮多了就是說明你的選擇也多。
想太多的事情不是每個人想你這個樣子的。
可能你是一個喜歡想太多的事情的人。
我就不會像你這個樣子。
我從不為不值得的事情去想太多。
明明知道沒結果你卻還是願意去想說明那個事情對你很重要懂吧不然你肯定不會去想的。
或許你把每件事情都看到太重要了。
放開點自己吧。
有時候想的太多你還是覺得你第一個覺得是好的呵呵。
為啥我想事總是想的很多？而且總往壞的方面想？
21樓：終極電燈炮
不是看不起你，是你太固執了。
為什麼我每做一件事總會想很多…反反覆覆，而真的做時還是會不知道怎麼做，還會猶豫？
22樓：武世聲飛
這是性格方面的原因照成的，屬於優柔寡斷型的性格，又加之是完美主義者，再加之沒有自信，於是就是現在的翻來倒去不能結束。
23樓：貓屋情感樹洞
這應該是你的糾結症犯了，你的性格跟我非常像，有時候我想做一件事情，會一直在想到底做還是不做。
一幫做事情之前我會選擇三思而後行，把事物的利弊全部考量進去。但我沒想到的是，不管是去行動還是不去，都會有好或者不好的地方。
要知道魚和熊掌不可得兼，舍魚而取熊掌也。做事情在思考之後，要做出果斷的選擇，勇敢去行動。有時候事情並不是只有我們想象的那種結果，行動起來會發現不一樣的美好。
24樓：暗殤吟雪
總是患得患失，完美主義讓你止步，沒勇氣直接去做，擔心達不到預期的目標。
季文子三思而後行。子聞之，曰：「再，斯可矣。」
想事情不要想太多，會阻礙你的腳步，想兩次就可以了。做才是最重要的，光有想法沒啥用。
25樓：great皖風
你好，首先你可能性格中比較完美主義，做什麼猶豫再三，而且追求盡善盡美，總是不滿意自己的要完成的事。
其次習慣養成，比如你從小做什麼都是沒有得到家人的贊同和理解，家人總是挑剔打擊，於是你就害怕結果不夠好，讓人不滿意。
第三，沒有自信。缺乏自信心的人總是會強迫自己，反覆去做好，做不好就覺得很糟糕至極，這也是家裡人一直沒有給你培養足夠的自信心，那麼需要建立自信。
第四，選擇困難症突破的方式就是，每次要完成一件事不用多想，立刻去做就好了，不需要糾結做的結果，其實不管好不好，完美與否，都不重要，重要的是立刻去行動。
第五，長期如此，請尋求心理諮詢師幫助。
為什麼我總是有那麼多苦難，為什麼有那麼多煩惱？
人都會遇到苦難的，沒有一帆風順的，人生本來就坎坷。有的人遇到困難選擇堅強隱忍，砥礪前行。有的人自怨自艾，看看大千世界，比你苦難的人多了去了，所以要知足常樂，並且多看看自己擁有的，你所擁有的，是很多人所羨慕的。 琴金 人生多苦難，生命的本質就是憂傷的，在我們遠離故鄉，或者感覺光陰悄然遠逝 看到這句話的...
為什麼總是有那麼多的小人，為什麼我總是遇到那麼多小人？
人之所以很虛偽是因為現在的這個社會使得人改變 使越來越多的人變的虛偽，就拿你來說吧 你一定是一個剛被那種虛偽的人給傷害了 或者說是被騙了 你現在才認識到那人的真面目 然後你便會去想是什麼造成了你這次被騙 你最後還是會想到是這個社會 是它造就了這一類虛偽的人 然後你就會想怎樣才能在這個社會上生存 就只...
為什麼我的覺那麼多？
儘管睡眠過少的危險眾人皆知，但根據一項新的研究，睡眠過多同樣可能有害無益。加州大學聖地亞哥分校的研究者發現，與每天睡八小時的人相比，每個工作日睡眠時間達到9 10小時的人似乎有更多入睡和睡眠品質方面的問題，以及其他睡眠障礙。睡眠障礙包括半夜醒來 晨間早醒 醒來後無法再度入睡以及日常活動時疲倦等等。此...