45歲的女人怎麼規劃自己的人生？

1樓：壽歌

工作15—20年，在大約35歲到45歲之間，會發生職業生涯危機。可能你在這個階段仍然保持著原來的「職業」狀態，仍然是每天在為「老闆的事業」而奔波，但年齡和閱歷已經將你推向了事業發展的起跑線。並且你跑也得跑，不跑也得跑。

現在你要為自己而跑，你的家庭開始逼迫你為他們著想，你的事業心和成就感都決定了你要開始考慮自我了。 40歲人生是收穫的季節，正是各個工作崗位的主要力量。但也是容易產生迷茫的時候。

這個階段可能你會遇到的主要疑問是：「接下去的歲月，應該做些什麼？」人到中年，很多人在機會面前不敢貿然決定，因為從心理上理解了人生的有限，而自己也開始重新衡量事業和家庭生活的價值。

可以試試從以下幾個方面入手解決：（1）重新思考自己的定位，結合自己的優勢確定下一步的努力方向；（2）及時學習新的知識，以往的知識開始陳舊，工作過多的依賴經驗，會有力不從心、疲憊厭倦的感覺；（3）設立新的奮鬥目標，敢於走出舒適區，挑戰自己；（4）堅持每天鍛鍊身體。

2樓：我要

想想怎麼樣找個好的歸宿，以及在以後的日子裡怎麼過完以後的人生道路唄！

男人45歲以後的人生規劃

3樓：

諮詢記錄 · 於2021-10-18

一、首先，確立自己的未來的人生指導思想：人生的後半場剛剛開始。一切需要從前半生的基礎上，再啟程，再出發。

運用40歲以上積累的各項資源和財富，謀劃認定人生第二階段的新的目標和任務。向著下半生的奮鬥目標前進。二、像小學生一樣再充電！

把大學本科的課程當做你小學時期應該完成的功課一樣去認認真真第完成。如果你已經是本科以上了，也無妨，選擇你最感興趣的第二專業，繼續學習。拓寬自己的人生的一個頻道。

三、在人生的奮鬥目標中，把健康、家人、自由和興趣往前排排。不要再死死盯著金錢、地位和名譽。四、把淡定、從容、包容、大度、超脫、追求高大上、、白富美、氣質和品質、高精尖、專優特、高品質、有境界等作為自己的新目標。

五、與時俱進、修煉心靈、投身社會責任、擴大和傳遞正能量等作為自己的新動力。

45歲的人生怎麼規劃

4樓：老徐聊生涯

到了45歲，往往事業上已經不再追求更高更快更強，但是慢慢開始轉向圓融滿足。

不再被孩子與生育所苦，自己可以有時間精力做一些真正遵從內心的事情。

建議可以盤點自己的生命狀態，已經有的資源、人脈、經驗、能力。

再向內詢問自己，如果人生是場電影，那麼下半場，你希望上演什麼未盡的劇情？如此精彩的人生，還想做到些什麼？

或者做一個墓誌銘遊戲，想象如果自己為自己撰寫墓誌銘，會寫寫什麼內容，你希望這一生達成怎樣的人生，在落幕時才不會後悔，你希望別人如何評價你的一生，拿出幾張a4紙，不間斷的寫一小時，你就會發現，很多深埋心底的想法不經意就浮現出來了。

職業規劃師 helen

5樓：狂湘雲

因人而異，自己的人生應當自己規劃最宜。

怎樣做職業規劃45歲的女人

6樓：好大的愚

成功的道路並不擁擠，只是堅持下來的人並不多！

45歲該如何規劃

7樓：扶不起的老阿斗

歲的人需要親情，四十五歲的人渴望健康，四十五歲的人心裡——是淡淡的憂傷、濃濃的無奈。佛學大師說：「我的人生是從四十五歲開始的。

以我的經驗來說，四十五歲是人生的折返點，由此人生可分為兩段：45歲以前是打基礎階段。在這個階段裡，我們往往為立足社會、養家餬口而疲於奔命，基本上是為別人活著。

45歲以後，經濟基礎。

已經墊定，職業也已經完成，這才到了實現自我、創造自我最有價值的階段。」45歲之前的人生：為別人活著，如果能活到（90-100歲）你怎麼規劃人生。

如果你年近四十五，你相信真正的人生才剛剛開始嗎。101歲的佛學大師給了我們樂觀：人生就是一場長達百年的馬拉松，45只走到一半，另一半行程才是真正的人生。

好了，終於到了45歲了，鬆一口氣真正的人生開始了。45歲正好是「百歲馬拉松」的折返點，你僅僅走一半路程，卻積累了豐富的閱歷，卻能看到來時未發現的美景。如果人生是一條拋物線，45歲的你體能下降了，但綜合能力卻處在人生拋物線的的頂點。

你的人生歷練、社會關係。

是極為寶貴的資源，只要認真規劃，善於配置，注意保健，你在人生頂峰停留的時間就可以能更長。