1樓：匿名使用者
我最難改變的習慣就是在寫字的時候頭幾乎貼在了本子上，這是從小養成的習慣，直到現在仍然很難改變，眼睛卻近視的一塌糊塗。
2樓：佳音
我最難改變的習慣是翹二郎腿，因為我覺得翹著二郎腿很舒服，因為這已經成為了多年的一種習慣，結果腰椎出現了問題，現在才發現這個習慣是一個壞習慣。
3樓：和藹的
最難改變的習慣是我的口頭禪，說話的時候總會有意無意的說出這三個字，那就是，他媽的，為此我感覺特別的苦惱，作為一個女生經常說這三個字，我感覺特別不文明，但是我已經盡力在改正了。
4樓：曼徹斯特
感覺現在最難改變的還是玩手機吧，現在一天不玩手機都難受，可以說是手機不離身，幹啥事也都帶著。要去改變不玩手機也不太可能了現在。
5樓：婉狸生活說
思考問題的時候摸頭髮，上學的時候一遇到不會的題，就會瘋狂摸頭髮尋找思路，現在這個習慣還保留著，有時候摸頭髮的頻率越快說明這個問題越複雜。
6樓：養生是健康的活著
我最難以改變的習慣就是熬夜，從我十幾歲開始，就養成了熬夜的習慣，明知道熬夜對身體、對**都有很不好的影響，但就是改不了。
7樓：極格
蹺二郎腿兒，我知道這個習慣不好，雖然我也在積極努力的改正，但還總是不自覺的就翹起來了。
養成一個習慣和改變一個習慣哪個更難？
8樓：普鑲昳
改變習慣更難，應該已經成習慣了，就很難去改變，而且人有懶惰思想，不願意重新開始。
9樓：一笑生陶伯
養成一個習慣。和改變一個習慣，哪個更難？當然是改變一個習慣更難。
這是因為心理學告訴我，人的注意，有兩個層面。分別叫無意注意和有意注意。養成一個習慣。
他可能是無意注意養成的。也可能是有意注意養成的。但是改變一個習慣，一定是有意注意的作用。
大家都明白，無意注意養成的習慣。那是輕鬆的。因為你不需要刻意的控制自己的思維。比如說，日出而起，日落而臥。自然而然就形成了。用句俗話來說，那就是，無心插柳柳成蔭。
接下來先提一個問題。為什麼要改變一個習慣呢？那當然是因為要改變的那個習慣不好唄！
至少是有缺陷。可是這個習慣是怎麼來的呢？那就是無意之中養成的。
甚至在不知不覺中就養成了。
而如果你要改變一個習慣。那就難得多。因為你首先要認識到你要改變的那個習慣是不良習慣。
這是要首先改變你的思維。會打擊你的自信。「這是我的習慣，怎麼會錯呢？
這是一種自我否定。能做出這個決定本身就不容易。這是難度之一。
等你下定決心以後，你想好了，今後要養成什麼樣的習慣。可是那些舊習慣的做法，常常會下意識的表現在你的動作上。因為這些習慣在你的潛意識裡面存在。就是難度之二。
10樓：錢言萬語
養成一個習慣，雖然也是經年累月才能養成一個固定的習慣，但相比於改變一個習慣要更簡單，所以說改變一個習慣，確實很難，因為你已經多年養成的，馬上改變，肯定有很多的不適應，對吧？，所以要下更大的決心才行，?
11樓：電子數碼科技谷
這二者相比較肯定是改變一個習慣會更加困難了。
12樓：皋瑋
當然是改變自己的習慣，要更難一點，如果是自己的習慣已經養成了想改變這個生活習慣是非常困難的需要很大的毅力。**的一般過程是從發現問題、提出問題開始的，發現問題後，根據自己已有的知識和生活經驗對問題的答案作出假設．設計**的方案，包括選擇材料、設計方法步驟等．按照**方案進行**，得到結果，再分析所得的結果與假設是否相符，從而得出結論．並不是所有的問題都一次**得到正確的結論．有時，由於**的方法不夠完善，也可能得出錯誤的結論．因此，在得出結論後，還需要對整個**過程進行反思．**實驗的一般方法步驟：提出問題、做出假設、制定計劃、實施計劃、得出結論、表達和交流．
科學**常用的方法有觀察法、實驗法、調查法和資料分析法等．
觀察是科學**的一種基本方法．科學觀察可以直接用肉眼，也可以藉助放大鏡、顯微鏡等儀器，或利用照相機、錄影機、攝像機等工具，有時還需要測量．科學的觀察要有明確的目的；觀察時要全面、細緻、實事求是，並及時記錄下來；要有計劃、要耐心；要積極思考，及時記錄；要交流看法、進行討論．實驗方案的設計要緊緊圍繞提出的問題和假設來進行．在研究一種條件對研究物件的影響時，所進行的除了這種條件不同外，其它條件都相同的實驗，叫做對照實驗．一般步驟：發現並提出問題；收集與問題相關的資訊；作出假設；設計實驗方案；實施實驗並記錄；分析實驗現象；得出結論．調查是科學**的常用方法之一．調查時首先要明確調查目的和調查物件，制訂合理的調查方案．調查過程中有時因為調查的範圍很大，就要選取一部分調查物件作為樣本．調查過程中要如實記錄．對調查的結果要進行整理和分析，有時要用數學方法進行統計．收集和分析資料也是科學**的常用方法之一．收集資料的途徑有多種．去圖書管查閱書刊報紙，拜訪有關人士，上網收索．其中資料的形式包括文字、**、資料以及音像資料等．對獲得的資料要進行整理和分析，從中尋找答案。
13樓：秋刀魚嘚味道
我認為改變一個習慣更難，因為養成一個習慣是從零基礎也就是一點也不會開始學會養成這種習慣，不會受到自身的原有基礎干擾，所以新養成習慣容易進行，改變一個喜歡是在原有的基礎上變更，這讓適應很久的習慣接受新的習慣會有干擾，互相排斥所以不容易掌握新的習慣。
14樓：品法留白
養成一個習慣好比在一張白紙上畫畫，而改變一個習慣好比擦掉一幅畫再重新畫一幅，顯而易見，當然是改變一個習慣更難了。
15樓：德智教育謝老師
您好：改變一個習慣更難的，因為養成一個習慣只要堅持一段時間就能養成一個習慣的，只要是自律的人都可以做到的，而改變一個習慣挺難的，需要有毅力才能做到的！
所以改變一個習慣更難的！希望能幫到您，望，謝謝！
16樓：misu寒流
養成一個好習慣，比戒掉一個壞習慣，要容易的多。
17樓：顧辭分解疑惑
作為一位微習慣教練，我的經驗是改變習慣更難。
養成習慣需要用到的核心資源是意志力，改掉一個習慣需要動用到大量的意志力。
而如果你用微習慣養成好習慣，就只需要用到一點點的意志力。
回想一下你都是怎麼培養一個習慣？
你會發現無非有兩個方向：
一個是給自己打雞血，這個被稱為動力策略；
另一個是咬牙堅持，這就是意志力策略，很多覺得自己沒法堅持就是意志力不夠。
比如，我們想要有很好的業績，於是就計劃每天進行多少個**，發多少條朋友圈，所以就告訴自己，我要讓自己變得更有錢，這屬於動力策略，需要主動激勵自己。
而意志力策略正好相反，你仍然是想要好業績，你需要做的事必須咬牙才能完成，不跑完絕不回去休息，甚至工作到凌晨2～3點。
強迫自己堅持的意志力策略，通過意志力逼自己一定要完成今天的任務。消耗自己的意志力儲備來實現任務完成。
在動力策略和意志力策略這兩個方面，我發現大多數人往往會更傾向於多使用動力策略。
因為意志力不太好把控，大多數人都沒有足夠的信心，認為自己意志力可以強大到足以支撐培養一個習慣。
18樓：昨夜星辰就是俺
我認為一個人要改變自己已經形成的習慣要比養成一個習慣難度更大，習慣成自然，是很難改變的。
19樓：網友
養成習慣和改變習慣當然是改變習慣更加困難。
因為想養成一個習慣，是從零點開始培訓，開始積累，開始一點一滴的慢慢養生成，這樣就會形成一個套路，隨著時間的增加，你的這個習慣也就會慢慢的形成，形成了一個不用頭腦去支配自然的意識，遇見了這種事情，自然而然的一個習慣。
這個習慣將會在你的身上體現出遇見事情的時候自然而然，留下了深深的印象，但如果想改變這個習慣的話，你卻要付出了更多，因為想充一個成熟的習慣，改變成另一個習慣，那麼就首先要抹殺掉這個成熟的習慣，再去建立積累另一個養成的習慣。
用最簡單的方式去訴說，也就是說，養成習慣需要從零到習慣這麼遠的距離，你把他養成成，而更改改變習慣，你就要增加了抹殺，從零到習慣這麼遠的距離之後，再建立一個從零到另一個習慣的距離，這要是從數學題上的角度來看，你所要走的路是改變習慣的路，比養成習慣的路要更長，所以說也就更難。
20樓：小新情感交流
養成一個習慣和改變一個習慣相比肯定是改變一個習慣更難，因為養成一個習慣，其實你都循序漸進的，不知不覺的就養成一個習慣，如果你想改變它就非常難，因為它和平時不一樣。
21樓：杜豔程
改變一個習慣更難，由簡入奢易，由奢入簡難，這道理都很多年驗證的。
從小到大習慣了父母安排我的生活，聽從他們的話做事，被培養成學習機器，現在大學畢業不知道自己要啥
對自己要有信心。可能剛開始做事會不順利甚至會碰壁，但是誰生下來就是一帆風順的呢，所以不要怕，每個人都是在試錯的過程中長大，並習得豐富的生活經驗的。所以不要氣餒。你完全可以大膽的把自己的想法告訴父母，並取得他們的同意的。不試怎麼知道？安逸的生活不能總是跟著你，因為父母總會有一天老去。道理講給父母聽。從...
女兒跟我說，從小到大你以為都是重男輕女，你從來沒有把我當成親生女兒
既然女兒這麼說看來你的老封建還挺歷害，所以現在應該加倍的償還她，讓她感覺父母的愛，改掉你們的老觀念才行。這說明你在生活中對女兒造成的傷害挺大的！有時候覺得無所謂的語言是很容易給孩子造成心裡陰影的！孩子是需要培養，需要引導的！這種傷害是一輩子的，哪怕以後你對她非常非常好也是無法彌補回來的。你是當媽媽的...
從小到大，你做過最出格的事情是什麼
小學的時候，很不懂事兒，媽媽是我的班主任，我是課代表，因為上課不注意聽講，媽媽狠狠擰我臉蛋一下，我一賭氣，把全班的作業全撇樓下去了！媽媽鐵青個臉，只好領幾名同學下樓去撿，我卻坐在桌旁，幸災樂禍，做著鬼臉。在父母吵架的時候，一個人拉著行李箱在酒店住了一個星期。那次我自己一個人獨自出去在酒店住一個星期，...