1樓：魏弘喆
我想你一定交際圈子窄，為人內向，喜歡宅在家，害怕和人接觸，並且沒有自信吧？
改變的第一步是勇敢的走出去，這個很重要，強迫自己增加朋友圈子，多出去看看外面真實的世界，不要害怕。外面的世界很無奈，但是外面的世界很精彩！
然後就是多看一些書，人際的，哲學的，看的多有好處。可以適當多看一些人際交往訣竅的，心理學的，知道別人怎麼想就不會害怕外面的世界啦。
2樓：網友
請先說出你的性別！著還是很重要的。
如果是女性的話還好點，男性的話就要去鍛鍊鍛鍊了！
推薦 首先利用業餘時間去做公益活動。可以增加和不同人員的接觸 入敬老院的老人 醫院的小患者 等等。
也可以去做發放傳單著個工作。別看只是發發對內向的人還是很有挑戰的哦！
多年不見的老朋友見見面，找個男（女）朋友，談談戀愛！著個要是有難度就別做了 嘻嘻！
自信是你內心的石頭 它重你就穩重 它輕你就虛浮。
充實充實自己吧！31歲有什麼要緊呢。
怎麼樣說話做事才適當.得體？
3樓：久久離散的風
我覺得說話要看人，對不同的人要說不同的話，即使內容相同，但說話的方式不同就會有不同的效果。
其實你要學會觀察乙個人的性格，然後當好乙個傾聽者，在學會適當的發表自己的觀點。
換位思考也是乙個交談的要點。
此外，你內心的想法會從你的口中表達出來，要先把自己的觀點擺正，才能和別人相處融洽，你的觀點才能更好的被別人認可。
交談真的是一門學問，還是要自己慢慢摸索，支援你！
4樓：深呼吸
自然就好！
既然你不會說話，不如先聽聽別人如何說話，先當好乙個傾聽者，從中學習！
做事情也是一樣啊！
不要太自私或太無私就好！
5樓：網友
說該說的吧，做該做的事，想該想的問題，人生是需要歷練的，每一步都不容易。
6樓：想想天藍藍
換位思考啊，當你每一次和別人交流之後，回想一下，如果是自己聽到這些話會有什麼反應，然後把不對的地方記著下次的時候注意一下就會慢慢的改過來的啊其次多看看那方面的書比較好。
怎樣才能不壓抑自己的感受，做到主動？
7樓：網友
難道不會說話的寶寶還會跟你說：姐姐跟我玩吧！
你不主動，別人根本不知道你想幹嘛。
你想想自己為啥壓抑自己，是怕出糗？還是怕別人不喜歡你？
總的來說我猜應該是不夠自信吧？
這個世界上沒有哪個人能被所有人喜歡的，連大明星也不可能，總有人不喜歡他，但是反過來說，也沒有哪個人會被所有人討厭的，只要你表達你自己的想法，總有人會喜歡你，你想跟寶寶玩，就跟你姐姐說呀：姐，你寶寶好可愛啊，我能逗她玩嗎？
就這麼簡單說出來就好啦！
8樓：學習是使命
知道怎樣做對，怎樣做不對已經很好了，唯一還需要努力做的就是逼著自己去做。萬事開頭難，只要你突破一次，後面就會越來越容易。人生就是一場修行，這正是一次機會，改變自己的機會，只靠想是沒用的，逼著自己去做就好。
我實習期間也是這樣，沒人管你心裡怎麼想，要的就是結果，所有的困難都需要自己去解決，如果只是靠想是沒有用的，我先想好應該怎麼做，雖然我內心很牴觸去找領導，難以開口去請教不會的問題，但我知道我必須要這麼做，所以我會逼著自己去做。完成任務之後發現也沒什麼困難的。時刻謹記，自己想要的只有自己能給！
如何做到說話很得體?如何人不經常說話不是不會帶來語言交流障礙?
9樓：網友
我見到過乙個人，他很會說話也很會做事。
他講話很精彩，我總結了幾點；1說話時最好不要說別人不愛聽的和忌諱的。2人人都愛聽奉承的話，但是奉承要奉承的巧妙還要把握度。3在什麼場合說什麼話要把握好火候，要搞清楚狀況，要懂得什麼是見好就收。
4言多必失，誰都有說錯話的時候，要懂得彌補，好好利用自嘲。
1樓說的對，微笑這個簡單的表情是大有妙用的，也許微笑是代表友好，也許是乙個巧妙的拒絕，更也許是個不動聲色的鄙視．．．
10樓：牙齒豬
如果乙個人長期將自己封閉孤立獨處，不和別人溝通，那麼時間長了存在語言交流障礙有可能。
有些人不愛主動說話，性格偏內向，但是經常與外界接觸或者喜歡聽別人說說，那麼語言交流障礙的可能性估計也不大。
人都不是孤立的，工作或者學習中都會經常需要別人打交道。
說話得體，通過時間長了慢慢培養鍛鍊很自然的會形成了。
11樓：匿名使用者
不要傷害對方的利益！恩！是 的。人不經常說話是不會帶來語言交流障礙！特別是對自己的熟人，還是沒有話可說，那就要擔憂了~~~
找出原因，是不想\不感興趣\還是不知\其他應該學會去初試~~~
多從書上\電視\學點知識，擴充自己的知識面，就會無形見有很多話題的~~~
呵呵~~~
12樓：匿名使用者
人不能不說話，而是該見到什麼人說什麼話？對自己沒有利益衝突，而不說話也可以，你又不喜歡的人，你可少說話，並且只要打聲招呼就可。但如果是與你工作有關，或是同個辦公室，一定要與大家多說，但要注意分寸！
不該講的一定不能說。什麼是該講，什麼是不該講，這是最高境界？別人是無法幫你的。
13樓：網友
多練習要自信。
想到什麼說什麼！
14樓：網友
嗯不一定```
不過也不是沒可能。
如何把握好說話主動權？
15樓：南寧品達裝飾
說話主動權，好內行的話語！
其實，在每一次談論中，說話的每乙個人都是主人公，而說到的所謂的主動權嘛，就要看當時談話內容了！
就比如會議，這個時候的主角是發表會議的人，我們在旁的都是聽眾，我們應該把發言人要闡述的意圖聽明白，待發言人提出是否有異議時，你作為聽眾就可以好好把握這個時機，好好使用你的發言權；閒談中，這個時候就不分所謂的前後順序，大家都是一視同仁，圍著某個話題進行言論自由，這個時候，當別人在發表自己的看法時，切記不要打斷，即便你有不同看法也要等對方說完，因為那是一種尊重，如果你想很好地把握氣氛，你可以從大家喜歡的話題中簡單開頭，讓大家都進入你的話題中，把握好你的主動權。
其實，說話主動權很容易控制的，慢慢來，別緊張。
16樓：網友
呵呵 把你的實力威望做到極致，說話主動權永遠是你的！主要還是靠氣質！霸氣！
17樓：武漢現代**
只要說個不停就好。你覺得壓抑是因為你覺得自己沒有被足夠的重視吧，有的時候談話不一定要掌握話語權，如果只是聊天那隨心所欲就好何必要爭話語權。如果是談判，那你就要做好充足的準備，想好你會遇到的問題提前想好應付的方法，說話一定要真誠。
18樓：麥安哲
這個不好說，如果是普通的聊天，那麼先是要做到認真的聽著別人的話語。
然後自己在腦中作出判斷後在說出，從別人喜歡的聊的話語中談，要讓別人感受到你知道的很多這樣就把握好話語主動權了，如果是辯論，那麼就要做很多功課，要有自信，要沉穩別慌。
要學會一語擊破。
要知道，"真正的高手，都是一招制敵"
19樓：匿名使用者
提問，今天你吃了嗎，你覺得這樣怎麼樣。
我該怎麼樣做才能不壓抑自己，也不傷害他人
20樓：宇宙中的小塵土
只要說話做事的時候自然流露就行，比如，不剋制自己的情緒去幹某一件事，也不縱容自己去非要幹某事，只是順其自然地發揮，順其自然地進行，事情就會比想象的要好得多。
21樓：爵帝少帥
那你可以做好你自己，在道德底線基礎上，如果超過了底線，就別做讓自己不舒服的事情了。
怎樣才能會說話得體？
22樓：匿名使用者
該學會聰明bai說話的時候就du要學會動動腦，該閉嘴的zhi時候dao，要裝點。隨著交際個體回素質的提高、答交際環境的改變、交際內容的豐富、交際手段的多樣化，人們正在努力追求一種交際的完美境界，使得交際更加高雅、美妙、迷人。需要你在平時多注意別人怎麼處理事情的，多觀察別人說話，多思考，如果你遇到此事，怎麼解決呢，別人又是如果解決的。
23樓：匿名使用者
隨著交際個體素bai質的提高、交際du環境的改變、交zhi際內容的豐富、交際手段dao的多專樣化，人們正在努力追求一屬種交際的完美境界，使得交際更加高雅、美妙、迷人。說話得體實際上和平時的訓練是有關係的，當然最重要的是個人性格， 如果能夠做到這一點的話，就是受人尊重的人。
24樓：迪總
客套話要說得恰如其分。客套話說多了會產生距離感，可是要是沒有客套話又會顯得沒禮貌。所以你要根據和對方的關係深淺來決定客套話如何說。
有的時候，一些太假的客套話就可以直接免了。
2.讚美別人不用太直接。如果你要讚美乙個人的時候，最好不要太直接從你的口中說出「她很美」。
諸如此類的話。你要聽過用通過別人來達到讚美她的效果。比如你可以說「他們都覺得你很美啊」這樣說出來顯得很真誠。
3.說逆耳忠言也要看物件。對於關係並不是很到位的人，即使那你說的是忠言，但只要逆耳，別人就根本聽不進去，反而會對你反感，所以只有關係有了一定的感情基礎，才可說一些批評性質的話。
4.說事情要挑對時間。不要半夜裡了給別人打**說你怎樣怎樣，特別是關係一般的人。
這樣顯得很沒有禮貌，也會讓別人對你無半點好感。當然了，這一點除了關係特別好的幾個人之間。有時候心情不好，半夜還是可以給交心朋友打**的。
5.注意說話的場合。如果是乙個嚴肅的場合就不要說說笑笑。
如果是乙個開心的party，就不要沉默不語。要融入不同的場合。不要當著別人面讓你的朋友難堪，一些事不要拿到大庭廣眾之下去數落。
6.改掉那些不好的口頭禪。現在有很多人就是開口閉口「我x」等等。
這是個很不好的習慣。如果你在和別人交談的時候，時不時冒出來一句「我x」誰還願意和你繼續說下去？當然了，哥們兄弟之間就無傷大雅了，但是這畢竟也不是乙個好習慣。
7.不要總顯得自己很厲害。不要在別人面前誇耀自己。這樣顯得很不謙虛，如果別人會覺得不如你，也自然會疏遠你。所以，和別人談論的時候還是談一些都有話說的話題吧。
25樓：網友
多讀相關的書籍；
多問老人。
26樓：夢夢念曦
多聽 多看 多觀察 同時提公升自己的文化內涵。
27樓：陳二丫
把想說的話先過一遍腦子。
怎樣談戀愛，或者說談戀愛怎樣找話題？
先要了解這個女孩的性格 喜好等等方面，然後再以平時她喜歡的話題去聊 不過說真的，如果她硬要說沒感覺，你也沒辦法，因為這真沒辦法解決 找一個喜歡你這種型別的吧，急什麼呢，才24歲 不要為了想戀愛而去戀愛！如果你喜歡一個人，那就先朋友相處，你們可以同情侶一樣關心對方鼓勵對方陪伴對方，即使你們愛著對方，哪...
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