1樓：
眼鏡要戴著，不然容易眼睛疲勞，加深度數。不要疲勞用眼，注意用眼。平時可以作眼保健操
2樓：
先說近視成因：如果持續看近物久了會造成睫狀肌痙攣，導致加重視力度數。比如說，現在的計算機族在操作 計算機、看檔案、輸入文字、抬頭看螢幕等重複動作中，眼球活動極其頻繁，這些動作都得靠眼球肌肉——睫狀肌的控制，青少年如果長期近距離用眼看書寫字或不注意用眼衛生，久而久之會造成睫狀肌處於緊張狀態不會放鬆使調節功能下降，晶狀體不能正常工作，從而導致青少年近視。
既然睫狀肌會過度緊張就有辦法使其放鬆，也就是說近視是可逆的，採取適當的方法就可以做到這點。這種方法就是訓練睫狀肌收放自如，晶狀體恢復正常工作，從而恢復視力。訓練也很簡單，初次時間會長點可能需一到二小時（因為要學方法，以後每天只需幾分鐘就夠）訓練一週後會有明顯效果，如果能每天堅持幾分鐘，眼睛視力會越來越好！
這種不用藥不手術不用儀器無付作用恢復近視眼方法是可行的，本人就是用這種方法恢復恢復了視力！
一句話訓練睫狀肌能夠恢復視力，但這個方法不是一二句話能說的清的，歡迎q我。
3樓：靜止的風
注意眼睛保健，不要用眼過度，長時間看電視玩電腦讀書都對眼睛有害處，另外暗光強光車上都不宜看書。再用些緩解疲勞的藥水，只要注意保護度數不會過快增長的
4樓：中醫眼底病專家
現在我們醫院裡都用中藥類的眼貼來**近視。屬於醫保的範圍。你可以諮詢一下當地的醫院有沒有。
5樓：如意水槍
堅持做眼保健操，就是要堅持調理頭部的經絡穴位；還有肝經，因為中醫說肝開竅眼，調理肝經就是調理眼睛；平時也可以把手搓熱後熨燙眼睛也是有不少的好處；另外去中醫院用耳穴貼豆法，可以調理好眼睛。也要注意用眼衛生和少上網。
6樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
只要是通過一段的**自身視力是提高的，就是有效的**方法，就比配鏡要好，在近視的初期**要比配鏡更科學。所以**近視首先要選擇能夠提高自身視力的方法，而不是驗光配鏡。對於傳統的眼科醫學來說這一點或許很難接受，但科學畢竟是發展，不是到了山窮水盡，又怎麼可能有柳暗花明。
醫學科學不應該只有繼承，同樣應該有探索和發展。科學的發展是一個揚棄的過程，也是一個逐步完善的過程。
如何控制近視眼度數？
7樓：武漢佰視佳眼科
控制近視眼度數作息要規律保證充足的睡眠時間，早睡、早起、不要長時間看書、長時間近距離用眼。每次近距離工作學習一小時後要休息10-15分鐘，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。
儘量減少手機、ipad等電子產品的使用頻率，每天可以做兩次眼保健操。如有近視、遠視、散光等屈光不正的狀態要及時配鏡。老年人要控制血壓、血糖、血脂，預防動脈硬化及糖尿病視網膜病變的發生。
注意太陽光特別強烈時儘量減少外出，外出時可以戴墨鏡減少紫外線對黃斑的傷害。晚上看手機或者其他電子產品，儘量在光線明亮環境下。飲食營養均衡，多吃水果、蔬菜、粗糧，補充維生素b1和b2等。
8樓：匿名使用者
近視度數加深的原因：1、不正確的用眼習慣；首先造成近視，而一般近視後患者並沒有及時發現並改正自己之前的壞習慣，如讀寫姿勢不端正、長時間近距離用眼等，而進一步導致視力越來越差；2、視力作弊行為；一般在近視早期，患者(特別是少年兒童)會發現視界模糊，視物不清，這時為了能夠看青，大部分的患者會自己去想辦法：眯眼、擠眼、歪頭、仰頭、低頭等壞習慣就都出來了，而這些習慣一旦出現，就會使眼睛本身的調節能力退化，從而導致視力進一步下降；3、不正確的使用眼鏡這種工具；眼鏡的作用是在視遠不清的時候幫助眼睛發散入射光線，使焦點後移落在視網膜上，從而達到看清的目的；可是絕大多數的近視患者在使用眼鏡時不管看遠看近都戴著，這就導致在看近時本來落在視網膜上的焦點被眼鏡強行推到視網膜後，眼睛為了看清則需要進行反向的調節，將焦點往前拉，這樣就導致視遠時本已落在視網膜前的焦點更往前移，度數自然就增加了；4、周圍環境的影響；長期缺乏視遠的鍛鍊，不僅僅是造成近視的原因之一，同時也是近視加劇的原因之一；根據上面的資料，仔細檢查自身的用眼習慣等，找到原因，同時注意休息，少接觸對視力有害的電子產品，多做戶外活動，多看遠，可有效控制度數增加，甚至視力還會有一定提升。
9樓：留下來偷偷樂
你好，近視的原因有遺傳因素、光學成像因素、缺乏戶外運動。要很好地控制近視的發展，最主要的一點就是多參加戶外運動，它能夠幫助你產生一種多巴胺，或者用低濃度的阿托品眼液點眼也可以減緩近視的程序。最重要的就是減少近距離工作、近距離用眼、多參加戶外運動。
比如參加打乒乓球、打羽毛球這類的活動，因為眼睛要追隨球進行遠近活動，可以緩解疲勞。另外，也可以進行視覺訓練，這樣可以緩解看近處的視疲勞，也可以緩解近視的進展。建議青少年有必要到專業的眼科醫療機構進行詳細檢查，正確的驗光配鏡，選擇相應的緩解近視進展的方法。
任何近視的控制都是以眼周長度增長減慢為基礎的，所以控制近視就是延緩眼軸的增長。
10樓：miomi美瞳
兒童近視只能配鏡控制近視度數，沒有別的什麼好的辦法，現在有一種角膜塑形鏡，晚上睡覺佩戴可以很好的控制近視的發展，需要去醫院做詳細檢查才可以佩戴。普通的眼鏡也是可以幫助控制度數的發展，需要每3個月去醫院檢查度數情況，以便做調整，18歲以後近視度數穩定，可以考慮鐳射手術**近視。
11樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
12樓：戴璧
看電視玩手機比較多的話，眼睛受到的損傷也比較大，很容易加重眼睛的近視以及散光的度數，可以先改掉這一習慣，同時多吃點明目類的食物，可以適當的吃點魚肉，還有不能總是有熬夜的習慣。
13樓：王者榮耀甄姬子
如果想讓度數漲的慢一點的話，首先要做的是配一副適合自己的眼鏡，對於青少年來說，建議選擇控制型鏡片，同時把度數配好，日常習慣也要注意。這樣就可以，讓度數很好的，穩定下來。
14樓：匿名使用者
近視的根本原因是：由於眼睛嚴重的缺乏視力營養素導致眼睛不具備抗視力疲勞的能力，而長期的反覆的視力疲勞才會發展成近視，所以控制近視要知道近視發生的根本原因，要及時的給眼睛補充視力營養。
15樓：匿名使用者
去醫院配一副屈光準確的眼鏡，儘量少接觸電腦、電視，需要長時間用電腦或看書、學習的應該保持與所需事務的距離，用眼30分鐘應該休息10分鐘，望遠處綠色的植物或做做眼保健操來緩解視疲勞，注意用眼衛生及用眼習慣。
16樓：山東視防
在日常生活中多增加戶外活動，比如打一打乒乓球之類的 ， 可以多做一做眼保健操，緩解眼睛的疲勞 ，要注意讓孩子養成良好的寫作姿勢，不要離書本太近。建議定時複查，避免近視度數增加過快。在現有的矯正方式裡，角膜塑形鏡對於近視的控制效果是最好的
17樓：
正常情況下成年人的近視度數基本是不會變化的。所以弄一個的話也只是對於未成年人，角膜塑形鏡也是現在控制效果最好的一種矯正方式。在平時的生活裡，可以多增加點戶外活動，少看電子產品，注意用眼習慣。
什麼方法可以降低眼睛近視度數呢?急！
18樓：匿名使用者
1.首先要散瞳驗光,得到準確的度數,另外確定有沒有散光或其他眼病.度數在75度以同,遠視力在0.
6以上,不要戴眼鏡，否則就要配鏡。度數在600度以內者（中、輕度近視），看遠時要常戴眼鏡，讀、寫或半米以內的近距離操作不要戴眼鏡；對600度以上的高度近視，最好多配一副專門看近的眼鏡（在驗光所得度數的基礎上減300度）,有條件的看近時戴保護鏡。
2.在**上,目前西醫對近視沒有有效的**方法."六月六"和"黑眼睛"視力服務連鎖店運用中醫**,收效很好,可諮詢當地有沒有分店.
3.養成良好的用眼習慣:保持正確的讀寫姿勢和握筆姿勢,課間養成看遠的習慣.
詳細內容可參照我的qq空間"愛眼園地"http://user.qzone.
19樓：吉祥母
這位朋友,用眼過度,才會近視,過去近視眼少,現在多的原因,就是用眼過度,時間太長的原因!減少用眼時間,特別是上網!
20樓：匿名使用者
目前說什麼眼保姆的都是假的。只有防止加深。就是是人都知道的多看綠色植物，望遠處，少打電腦。。唯一可以**近視的是做手術，不過有機會得併發症
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