1樓：體壇小月半
出道是巔峰，巔峰到退役！這句話不能用來形容詹姆斯太多。當然，詹姆斯還沒退役。
在聯盟16個賽季後，他沒有表現出任何下降的跡象。在過去的乙個賽季，雖然詹姆斯因傷未能帶領湖人進入最後的季後賽，但他還是交出了27+8+8的平均分，和他職業生涯的平均分基本持平。詹姆斯還能表現的這麼好，真的很讓人佩服，但是當詹姆斯這麼高齡還能表現的這麼好的時候，外面很多人都在想，詹姆斯還能保持巔峰狀態的原因是什麼？
我相信這三個原因可以解釋為什麼詹姆斯能在35歲保持巔峰！nba不缺天才球員，但很多天才球員在nba會迷失自我。說到底就是因為這些球員進入nba後開始放縱自己。
那些能在nba取得巨大成就並揚名立萬的，往往都是努力拼搏的天才球員。
詹姆斯是這些球員的代表人物。除了努力之外，詹姆斯還以自律著稱。為了保持巔峰狀態，詹姆斯十幾年沒吃豬肉了，也沒吃過對身體有害的食物。
這種自律能力真的是超出常人的能力。正是因為後天的努力和超強的自律能力，詹姆斯在入團16年後依然能保持巔峰狀態！不管你承認不承認，詹真的可以讓隊友變得更好。
來到湖人的海爾和施洛德，從之前的球隊巨蟹變成了積極分子。除了他們想變得更好，他們離不開老詹的影響。老詹在隊裡以身作則，做不到的事他絕對不會向別人要。
但是沒有人是完美的。每個人都會犯錯。常規賽最後幾場，老詹因為防守鬆懈在更衣室被隆多批評。
老詹沒有辯解，虛心接受。最後換來的是隊後一波連勝，能這樣放低身段接受批評的領導真的不多。只有意識到缺點，才能取得進步。
所以，老詹一直在進步的路上！你能想到老詹這個賽季的上座率比濃眉高嗎？從比賽開始，詹姆斯就參加了所有的常規賽。
而濃眉因為身體不適休息了幾次。像詹姆斯現在這樣，如果他堅持休息，整個湖人都會給他開綠燈。詹姆斯不僅沒有休息，而且從來沒有錯過球隊的訓練。
除非沃格爾逼他休息，否則他肯定會打滿全場！
詹姆斯表示，除非他的受傷影響到他無法上場，否則他不會錯過每一場比賽。因為詹姆斯想讓為他買票的球迷看到他上場。詹姆斯的偶像是科比，科比也是！
從2011年到2020年的十年間，詹姆斯九次帶領球隊進入總決賽。這種巨大的主動性，不僅與詹姆斯有自己的體系的籃球天賦有關，還與他對比賽的熱情和敬畏有關。遇見這樣的詹姆斯是時代給我們最好的禮物！
所以，請珍惜詹姆斯的每一場比賽！
2樓：曹老師**答疑
因為平時高強度的鍛鍊。作為一名籃球運動員，他的訓練程度是常人的好幾倍，再加上他平時的飲食也控制的很好，有利於他肌肉的維持和強化。
3樓：哇塞塞影視剪輯
因為他一直都在鍛鍊，肌肉形成了記憶，所以就沒有肌肉退步的現象。
4樓：數碼專家小行星
因為他還在堅持鍛鍊。詹姆斯沒有退役，所以每天都會有訓練計劃，肌肉不可能退步。
5樓：職場導師陳元芳
因為詹姆斯對自己的要求還是非常的嚴格的，在平時都會非常積極努力的訓練。也非常的注重飲食和休息。所以肌肉才會非常的發達。
6樓：共鳴地帶
因為他非常刻苦自律，每天都堅持打球和健身運動，這樣的訓練對保持他的肌肉非常有幫助，如果普通人能做到這樣的自律，即使80歲依然能夠快速奔跑，肌肉不退化。
7樓：帳號已登出
因為詹姆斯是乙個運動員，運動員的肌肉經過一天天一月月和一年年的鍛鍊，使得肌肉非常發達的，發達的肌肉退變是非常緩慢的。
8樓：知恩醬
因為他平時注重鍛鍊，加上每天訓練時間比較長，身體肌肉已經形成記憶，只要對它進行鍛鍊，它就能保持著它的最佳狀態。
9樓：愛小樹苗
是因為他在平時的生活中非常注重自己的身體狀況，而且也會進行大量的肌肉訓練，所以並沒有退步的跡象。
10樓：陳江峽
這個沒有任何肌肉退步的跡象也很正常吧，私下一定也是動用了大量資源的，比如人力上的堅持鍛鍊，財力上的物質支撐等等，都是可以得到保障的。
11樓：你到底敢不敢
主要還是因為最近的這個體育運動鍛鍊非常的頻繁，一直也沒有選擇退役，所以肌肉很好。
12樓：浩宇星辰
我認為和他經常鍛鍊是有一定關係的，高強度的訓練讓他肌肉非常的強壯。
13樓：可樂聊數碼
詹姆斯每天都會進行肌肉強化訓練，以保證蛋白質不會流失，此外他的飲食也是專業配比非常科學。
14樓：阿樂秋季雨
因為詹姆斯經常鍛鍊。身體素質特別好。不容易出現肌肉退步的跡象。
15樓：白珍全全全
因為詹姆斯經常鍛鍊自己的身體，也懂得保養自己的肌肉。所以他的年紀很大，但是肌肉還是非常的健碩。
詹姆斯靠著自律身體不輸小夥，他能打到多少歲退役？
16樓：肖艾斯的旅行日誌
至少能打到45歲，因為他的體力很好，而且進攻力也很強，所以能夠打好幾年才退役。
17樓：小豆子子梓
他能打到40歲左右退役，40歲的時候已經是極限了，他的身體素質開始走下坡路。
18樓：小李美死了
可以打到45歲，是專家的建議，也是專家的**，因為詹姆斯的能力是非常強的，而且營養也很高。
19樓：笑侃社會事兒
詹姆斯雖然已經三十六歲，但是詹姆斯花費很多的金錢和精力來保證自己的身體不會落後。我認為以現在的狀態詹姆斯可以打到40歲。
35歲的詹姆斯，肌肉有多強？
20樓：996體育
都知道詹姆斯肌肉強，這跟他的體質有關，他的骨架很大，因此堆肌肉不難。進入nba之後訓練更科學，飲食也更合理，因此他的身體是看著變壯。不過詹姆斯都35歲了，按道理肌肉應該是慢慢衰退，結果誰能想到，詹姆斯的肌肉依舊是很強悍，特別是跟年輕站一起，他依舊是肌肉碾壓。
就是有這麼好的身體狀態，詹姆斯巔峰才會真麼久。今天就一起來感受下，35歲的詹姆斯肌肉多可怕！
西蒙斯身體素質很好，他最大問題是技術粗糙，最起碼投籃還沒到及格水準。但是西蒙斯作為狀元，肌肉還是強悍，如今靠身體依舊是場均很漂亮的資料。當他跟前輩詹姆斯坐在一起時，詹姆斯的肌肉明顯更緊實，而西蒙斯還有很大提公升的空間。
庫茲馬才25歲他還很年輕，他的防守可以更好，進攻也可以打磨得更細膩，在詹姆斯身邊，他有很多可以學習的地方。庫茲馬不是不防守，真的是受限於身體原因，他的防守才一般。他跟三旬老漢詹姆斯站一起，那身材明顯是小了一號。
關鍵庫茲馬大多數時間是打內線，結果身材被打外線的詹姆斯碾壓。
錫安的體重在現役球員裡，那是僅次於博班存在，他停賽後又胖了，如今估計有260斤了。就是這樣的大胖子遇到詹姆斯，體型上也不佔優。錫安手臂確實比詹姆斯更粗壯，但是整個身體並沒有詹姆斯強。
詹姆斯渾身都是肌肉，錫安的脂肪還是太多，他們的肌肉不是乙個級別，這一點從錫安背打不詹姆斯就能看出來。
別看東契奇肌肉線條不明顯，他可以是有200斤體重，他能貢獻場均接近三雙資料，離不開自己這身板。不過年輕的東契奇在詹姆斯面前一站，就是乙個小老弟的模樣，就詹姆斯這麒麟臂，就夠東契奇練很久了。
最後來看看字母哥，如今字母哥身材可是屬於外星人級別，他靠身體就能貢獻場均28+13的資料。沒有這逆天的肌肉，字母哥也不會有「希臘怪獸」的美譽。不過在詹姆斯面前，字母哥也豪橫不起來，不管是手臂肌肉，還是三角肌，那都是35歲的詹姆斯更出色。
35歲的詹姆斯還能有這肌肉，這就是他能當第一人根本所在。本來天賦就高人一等，自己還這麼刻苦和自律，他不成功才是怪事！
21樓：粥魚
35歲的詹姆斯依然十分的自律，他能夠很好的保持自己身體的乙個健康，他的肌肉可以說是非常強壯的，強壯的肌肉讓他在球場上有很強的競爭力。
22樓：秋風體育
35歲的詹姆斯，肌肉特別強，不弱於年輕人的肌肉，依舊擁有麒麟臂。
23樓：永老師玄學解答
肌肉是非常強大的，肌肉量甚至可以達到普通人的三倍。
詹姆斯的肌肉為什麼這麼強？
24樓：思考小哥
擁有好的身體，才能打出好的球，這是勒布朗詹姆斯一向的宗旨，這也是詹姆斯為何能夠長期保持巔峰的乙個重要原因，他不像其他球員那樣肆意的揮霍著天分和身體，而是善用努力來保障強壯的身體和維持住最佳的身體狀態。所以，人們才能看到已經34歲的詹姆斯還是如此的強壯，身上的肌肉水平越來越強，完全沒有歲月的侵襲，這個他的鍛鍊意識和保護意識息息相關。詹姆斯的肌肉為何這麼強？
奧尼爾曾給出過肯定：詹姆斯的肌肉都公升搏榨不出一滴油來！
奧尼爾擁有「大鯊魚」的綽號，而他的身材也想大鯊魚一樣，強壯有力，但又不像詹姆斯那樣，身上都是精緻的肌肉，奧尼爾的體脂並不低，所以肉眼上看只是龐大和強壯。而詹姆斯就不同了，因為詹姆斯身上的肌肉水平相當夠震撼，完全沒有一絲贅肉，完美的肌肉線條也說明了他的體脂率絕對可觀。看過詹姆斯的身材之掘笑陸後，才終於明白奧尼爾對於詹姆斯身材的讚賞並不過分，絕對不會有任何贅肉的。
即使是在休賽期，詹姆判頃斯也不會放縱自己，為了保持身體的強壯性，詹姆斯把訓練當作日常，各種高難度的體能訓練讓他的身體逐漸發生變化，逐漸超強。當年的小詹姆斯也不是肌肉狂魔，全因為在聯盟裡的鍛鍊，詹姆斯體型增大一圈，胳膊也變粗成麒麟臂，全身的肌肉都有明顯的增強。
詹姆斯打球的同時也會注重保護自己，拼的同時又會注意尺度，詹姆斯每年都會進行身體上的保養，專業的保養讓他的身體狀態會更強壯，免受傷病困擾。而且詹姆斯的訓練強度相當大，普通人根本翻不動輪胎就是詹姆斯的鍛鍊工具，日復一日的訓練，詹姆斯終於成為了聯盟中的常青樹。
身體的強壯，完全靠的是自身的努力，詹姆斯身體猶如標本一樣精緻，身上肌肉非常發達，成為了球場上的真正霸主。所以說，奧尼爾對於詹姆斯的誇獎並不過分，在很多天賦型球員因病缺席的時候，30多歲的詹姆斯仍然可以堅持打球，本身就是一種實力了，不愧是聯盟現役第一人！
25樓：歷史和地理
詹姆斯的肌肉強壯的原因是因為他經肢橘毀常的對自己的身體進行一伍喚些訓練，使自己的身歷備體保持很高的禁忌狀態，同時他還會吃一些有助於身體強壯的食物，讓自己的身體攝入很高的蛋白質。
26樓：體壇剖析者
訓練和飲食都非常科學。詹姆斯有專門的身體訓練師和營養師，他每年在保養身體的花費就達到200萬美元。
27樓：祥子的好心情
詹姆斯每次打完比賽都要求加練。正是因為他付搭扮畢出了比常人多了百倍、千倍的訓練，所以詹姆斯身上的肌肉才會越來越強。詹姆斯除了每次打完比賽要求加練之外，他每天都知芹堅持訓練。
久而久之詹姆斯身上的肌肉越來越發達，成為缺森了大家心目中的詹皇。
詹姆斯的肌肉是如何變化的？
28樓：董球姐
作為明冊戚nba現役球員排名第一的詹姆斯，有著非常高超的籃球技術，只要詹姆斯在場上，球隊很難落後，因為詹姆斯不但有大局觀，更有著全面的球場能力。詹姆斯為何能如此優秀？這和他多年的鍛鍊和自律有關，而詹姆斯的身體肌肉是如何變化的呢？
雖然詹姆斯已經34歲了，但是他從來沒有放棄過對身體的自律。要知道，詹姆斯一直在鍛鍊著他的肌肉，不讓肌肉萎縮，上能掀翻輪胎鍛鍊，下能出海在海上訓練，詹姆斯的訓練方式有很多種！而且詹姆斯還為他的肌肉投了保險，姿渣可見詹姆斯對其肌肉的重視。
其實在剛進入nba時，詹姆斯的身材並沒有現在的強壯，不過正處於發展階段的詹姆斯，潛力還是非常的巨大，他在賽場上有著非常長的長臂，還有著高超的傳球技術，這些都彌補了詹姆斯身材的不足。後來在進入騎士時期，詹姆斯的能力就變得十分強大了，他不僅提高了籃球技術，而且身材也發生了巨大改變，他的肌肉變得非常強悍，幾乎沒人能阻擋住他的攻勢，07年也率隊進入了總決賽，只可惜輸給了鄧肯和馬刺。
不過在詹姆斯第二次重返克利夫蘭之後，人們發現詹姆斯的攻勢減少了很多，其實是詹姆斯減輕了他的體重，這樣可以在賽場上保護自己的身體，也能增加他的速度。體重減少的詹姆斯，在之後也訓練出了投籃能力，並且在比賽中，多次迎著對手投進！
而如今的詹姆斯已經是職業生涯的末期了，雖然今年的詹姆斯已經34歲了，和nba中的其他年輕的球員相比，不具有年齡上的優勢，但是詹姆斯的身材是絲毫不亞於20歲的年輕球員，他的手臂比剛進入nba時粗了快一倍，而且肌肉看起來也是十分發達，讓人很難相信，34歲的詹姆斯能夠擁有鋼鐵般的身體。不過這麼強壯的身材背後，也跟詹姆斯不懈地努力和刻苦的訓練有關，這樣的激陵詹姆斯實在讓人敬佩。
看到詹姆斯肌肉一點一點地進化！而對於詹姆斯「滅霸」似的肌肉，奧尼爾曾對**說道：「詹姆斯現在的肌肉比拳手都壯，你很難相信詹姆斯現在還能這麼自律！
可見奧尼爾對詹姆斯的敬佩，對於詹姆斯這樣的運動員，希望詹姆斯可以一直有這樣良好的狀態，為湖人帶來總冠軍！
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