1樓：知識小能手
有很多的女性都是格外的注重自己的身材管理，她們也是會進行鍛鍊或者是控制自己的飲食。在最新的網路平臺當中爆料出，劉芸媽媽不會讓自己的體重過百。有很多的網友都表示劉芸的媽媽真的是非常的拼命，不過這種做法也是深受到了很多女性的喜歡。
有很多的女性表明這種做法真的是很好的保證了自己的體重，還能夠讓自己有乙個非常苗條的身材。<>
女孩子十分注重自己的體重對於很多女生來說，她們也都是非常注重自己的體重。有很多的女生一天都要稱幾次體重，她們害怕自己的體重會增長，這也是讓不少女生感覺到非常困擾的事情。畢竟體重增加也是非常的不好，還讓很多的女孩子看起來非常的肥胖，這也是女孩子非常關注的事情。
她們對自己的飲食和鍛鍊都是非常的嚴格，堅決不能夠讓自己有一點點的鬆懈。<>
女孩子需要保持苗條的身材有很多的男性都不能夠理解女性的這種做法，他們表示有些女性真的是非常的可怕。有很多的女性為了讓自己保持乙個苗條的身材，她們也是非常的極端。有很多女性在夜晚都不吃飯，這樣也能夠讓自己的身材看起來比較好，還能夠讓自己有乙個非常完美的體重。
這也是女性非常關注的一件事情，他們覺得如果女孩子沒有擁有乙個非常合理的體重，那麼也是會讓自己深受到很多人的吐槽。<>
希望女孩子可以進行合理的鍛鍊無論怎麼樣，女孩子愛美也都是非常正常的，所以很多女孩子都是非常注重自己的身材。假如說女孩子過於肥胖的話，那麼也不能夠穿一些美美的裙子或者衣服，所以不少的女孩子拼了命也要去**。這也是非常正常的事情，畢竟愛美之心人人有，這也是女孩子非常關注的事情。
希望每位女孩都能夠合理控制飲食，然後經常進行鍛鍊，這樣就可以讓自己保持乙個非常完美的身材。
2樓：美倪倪影視娛樂
我覺得是的，我們每個人都知道，肥胖是誘發心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等多種疾病的主因。所以為了身體健康我們要嚴格對待自己的身體。
3樓：星星子
答：我覺得是的，**是女人一輩子的事業，因為好的身材帶給自己的不只是健康，還有就是自信，好處還是很多的。
4樓：一一邊邊
在保證健康的前提下，女人嚴格對待自己的身材是正確的。不僅能夠增加美感，提公升自信。還能夠避免因肥胖引起的各種疾病。
5樓：你到底敢不敢
是的，如果明星不注重自己的身材管理，他們之後也沒有任何的工作，對明星還是很苛刻的。
6樓：小自信
真的，因為這樣才會讓自己的男人對自己感興趣，才會讓自己的男人把心思全部放在自己的身上。
7樓：浩宇星辰
是的，因為女人都是愛美的，而且對於自己的身材是非常注重的，是很嚴格的。
8樓：你到底敢不敢
女人沒有必要嚴格對待自己的身材，女人在保持身材的時候，應應該注意自身的健康。
9樓：白珍全全全
是的。因為這個社會對女人的身材要求是近乎於苛刻的。女人必須要這樣去做，才能不被別人所議論。
10樓：木木木林林林
我個人覺得女人是沒有必要嚴格對待自己的身材的，畢竟我覺得我們對於自己的健康還是要放在第1位的。
11樓：數位技術小輝
是的。因為身材對於女人來說就如同自己的第二張臉，非常重要，所以要嚴格對待。
12樓：青楓侃
當然應該要嚴格要求了，因為這樣可以體現出你這個人非常的自律。
13樓：帳號已登出
沒錯，應該要嚴格對待，只有這樣做，我們才可以保持好身材，身材讓別人誇讚，而不是讓別人嘲笑，這也算是一種門面。
14樓：網友
我覺得女人是要嚴格對待自己的身材的，如果身材不好，可能會被別人說一些不好聽的話。
15樓：喵喵休閒娛樂
能夠控制自己體重的女人都是狠人，身材和體重對女人來說太重要了，這樣的女人是非常有自制力的，能夠管理好自己的體態。
16樓：y小王子
是的，因為只有這樣整個人才會變得本自信。
劉芸媽媽不會讓體重過百，你年紀大了還會注意保持身材嗎？
17樓：lemon傑姐
劉芸媽媽不會讓體重過百 ，年紀大反而越活越精緻了，變得更加自律起來，這不但有利於自己身體健康，也有利於保持自己的美麗容貌 。我覺得年紀大了之後，我還是會注意保持自己的身材，一方面是為了保持老公對我的熱愛，另一方面是為了保持我自己的自信心 。
運動健身
我覺得女人老了之後身體很容易發胖，身體管理是乙個非常艱難的事情 。但這並不意味著可以挑戰我們女性的美麗 ，越多的艱難只會讓我們更加堅強 ，面對越來越難以管理的身材，我們的選擇就是運動健身 !老了之後並不建議做一些劇烈的運動，比如打籃球，踢足球，但是我們可以選擇做瑜伽運動 ，偶爾約上自己的夥伴去散步，或者說慢跑，都是非常有意思的 。
這可以延長我們的壽命，同時也能保持我們的身材，促進新陳代謝 ，乙個健康的體魄在四五十歲顯得觸手可及 。
戒掉爛習慣
很多時候，人們生老病死乙個很關鍵的原因就在於病，而病的重要**就是生活中的一些爛習慣 。到了越來越老的年紀，我們就要更加註重睡眠質量 ，千萬不要在睡之前拿著手機一直刷小** ，這會讓你很難以入眠。我們可以在睡之前適當的喝些溫水和熱牛奶，然後聽一些節奏很慢的輕** ，這些都是非常有助於我們進入睡眠狀態的 。
切忌抽菸喝酒 ，抽菸喝酒本來對我們身體就是有害的，不管是年輕還是年老 ，如果年輕的時候女人有酗酒抽菸的習慣，那麼就應該戒掉這些習慣了 ，對，那非常不利於我們身體健康 ，會使我們的容顏很快就蒼老 。
女人為自己保留自律和信心 ，保持身材保持健康 !
18樓：網友
我年紀大了會注意保持身材。因為女人無論是什麼年紀都應該是美的，都應該保養自己。
19樓：娛動天下
我認為我年紀大了，還是會注意保持身材的，因為我對自己的樣貌和身材管理非常的重視，無論是到哪乙個年紀，也要活出自己的自信。
20樓：圖喔喔喔
會的。因為注意自己的身材可以展現自己的個人魅力，活得精彩才是真的快樂。
21樓：開個心冒個泡
就算我年紀大了，也會注意保持身材，而且還會更加的自律，更加註重自己的身材管理，因為年紀大了以後，人的身材可能會面臨一些因為年紀所造成的發福現象，所以更要更加註意保持身材。
22樓：黑貓貓崽崽
會。因為我對自己本身是有要求的，所以會保持自己的身材，控制自己的飲食。
23樓：柒晚灣
我估計我不會保持身材。畢竟都老了，也該放縱自己了，對自己管理太嚴苛感覺很壓抑。
劉芸媽媽表示不能接受體重過百，她不是明星為何對身材也如此執著？
24樓：熱愛娛樂和琳琳子
不是隻有明星才會對自己的身材很執著。其實每乙個女生對自己的身材都很執著，而且不論年齡大小。只不過可能女明星要求得更為明顯罷了。<>
一直以來，在任何年齡的女性都是追求美的。那麼為什麼女生會如此執著於美呢，乙個原因可能是受整個社會的影響，在整個社會無論是男性或者是女性，似乎都對女性的有乙個很嚴格的要求，會對女生的身材，相貌，氣質等等提出要求。不可否認的是，乙個長相好看，身材很好，氣質又很佳的女生是很受歡迎的，在任何時候，無論是在學校或者是在工作崗位上，都是這樣的。
第二個原因就是人的本質。任何人都是追求美的，任何人也都喜歡看美的事物，所以每乙個女生自己本身也是追求美的，喜歡化妝，買新衣服，控制自己的身材，穿好看的衣服會讓自己的鄭帆心情愉悅，這會產生一種自信感。
但往往外表上的美是不能夠一直持續下去的，它會受年齡的限制。當然你可以說每個年齡段都有每個年齡段不同的美，但這種美也是需要控制和維持的。我們都知道隨著年齡的增長，**狀態會變差，會出現皺紋。
身體機能變差，因此反映出來的身材容明茄易變樣，走形。<>
而對於這個時候的女生想維持自己的美，就需要很多方法。臉上的變化可能通過用護膚品和保養品，或者去美容醫院做保養來保持喊槐雹。身材上的變形會通過運動去改變和維持。
而保持身材最為關鍵和相對比較容易的一點就是對於體重的控制。這也就不難理解，為什麼劉芸的媽媽對體重的控制如此的執著，因為把體重控制住了，在那個年齡，會顯得身材不會很差，仍然會覺得還是很美的。
希望每個女生不論在哪個年齡段都可以很美。
25樓：帳號已登出
因為女性都是這耐棗樣，不是明星，也會注重身材，這是乙個人的自由，明星跟昌森拆普通人對身材的執著都是一樣春含的，沒有普通人就不能注重身材的道理。
26樓：蛋蛋獸影視娛樂
這個世界上有很多人都是非常自律的，對自己的要求比較嚴苛，不是隻有明星才這樣的。
27樓：刺蝟
因為她媽媽很自律，生活飲食習慣也很好，這樣做有利於身體健康，常年鍛鍊可以使身體高皮薯保持握慎活力，同時也可以戚者擁有年輕的心態。
28樓：始實
我覺得可能是她對自身的要求比較高，所以儘管他不是明星對自己的身材也很執著。
劉芸媽媽不會讓體重過百，她是如何抵抗住**的？
29樓：小新妹妹
首先多運動，並且多吃富含高蛋白高纖維跟低脂肪低碳水的東西，然後呢，毀扒嗯控制自己的飲食範圍跟攝入量纖兄昌，還塵仿有不吃零食。
30樓：青楓侃
她是非常自律的人，她平時不會吃油膩的東西，只會吃清淡的東西，控制慾非常的強。
31樓：小自信
她心裡永遠想著自己的身材永遠比自己是什麼東西重要，自己可以不吃這些東西但是自己的身材一定要瘦。
32樓：你真的好嘛
她通過自己頑強的毅力和強大的自控力，去不碰那些油膩的東西，然後去保持自己的身材。
33樓：豆豆的飼養員
因為她非常自律，而且對於自己的生活習慣和飲食習慣有明確的安排，而且執行力非常強。
34樓：看看路過
現實中年齡大的人165還不到一百斤那太瘦了，也就上鏡好看吧，歲數大了還是胖一點好看。
劉芸媽媽不會讓體重過百，她究竟有多自律？
35樓：愛娛樂的花嫿
劉芸媽媽今年62歲，但她的狀態十分年輕有活力，在鏡頭面前也根本不像已經62歲。劉芸媽媽真的十分的自律，體重也只有47公斤。她一直堅持身材管理的同時心態也很年輕，並沒有過分的瘦，但也會要求讓自己體重不超過100斤。
雖然不鼓勵過分的追求瘦，但這種精神狀態真的令人很佩服。<>
變老並不是在於時間而是在於心態，保持好的心態就是劉芸媽媽的凍齡秘籍了，真的是大家學習的榜樣了。所以我們應該保持良好的心態，做自己的主人，取悅自己。
其實在**的路上，獲得的不只是健康的身體，還有精神上的自律。所以今天和大家談談**以及自律。<>
網上流行一句話，努力不一定成功，但是不努力，會很舒服。我卻要說，不努力，其實並不舒服。不斷放鬆對自己的要求給我們帶來的舒適感是非常短暫的，對我來說，閒暇時間吃些美食就是如此。<>
自律，從字面上不難理解，就是乙個人在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地約束自己的行為，從而以自律的行動創造一種井然的秩序來為自己的學習生活爭取更大的自由。 自律，是乙個人最好的素養，也是乙個人最寶貴的精神財富。養成自律的習慣，將自律融入自己的身體和靈魂，才能讓自己在自律中超越自我，在自律中慢慢成就自我。
慢慢突破自己，需要的不是表面上地努力或者堅持，而是發自內心的自律。嚴格的要求自己，用理性控制生活，不被情緒和本能控制，一直做正確的事。自律是我們實現舒適生活的必由之路，是獲得自由的根本之法。
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