1樓：網友
適當的飲食控制可以降尿酸，只要不吃嘌呤比較高的食物，比如肉類、海鮮、動物內臟等，多喝水，多吃蔬菜、水果都可以降尿酸。食物中降尿酸常見的有苦瓜、檸檬、甘藍、蘿蔔、奇異果、雞蛋、番薯、蘋果等，芹菜具有利尿通便的功效，番石榴是鹼性食物，能調節體內的酸鹼度，所以能降低尿酸。薏公尺富含膳食纖維能夠促進腸道蠕動，能促進尿酸排出、去溼畝桐熱，適合痛風期間食用。
牛奶富含鉀離子，蘋果、奇異果含有維生素c，能降低尿酸的濃度，預防關節腫脹。番薯富含鉀離子，雞蛋富含維氏侍生素e，可改善痛風引起的各種不適。蘿蔔富含多種迅核坦維生素，檸檬含黃酮能夠軟化血管、降低尿酸，苦瓜能夠降低痛風關節炎的炎性反應。
總之多食用含鹼性的低嘌呤食物，都可以幫助降尿酸。
2樓：匿名使用者
尿酸是嘌呤類物質，食入過多使身體呈酸性導致，因此我們可以通過多喝鎮納褲水，勤排尿，多食鹼性食物乃降尿酸。
第一，飲水。我們可以飲用白開水或者是鹼性水，比如農夫山泉等礦泉水，一般呈微鹼性或者是小蘇打水，這類鹼性水可以起到綜合尿酸的作用。
第二，蔬菜方面。我們可以吃黃瓜、南瓜、包菜、茄子、芹菜、白菜這類鹼性食物，有助於降尿酸。
第三，進食水果御簡方面。我們可以吃蘋果、梨子、葡萄這類鹼性水果降尿酸。
第四，我們可以吃麵食。麵食一般為鹼茄枝性，如饅頭、包子、花捲、麵條這類麵食，能夠起到中和尿酸的作用。
3樓：溜達遛彎
廣大網友不知道可以降尿酸的食品，但是都知道悄此不吃那些東西可以降尿酸，少喝啤酒少啟歲吃牛羊肉等等，只要忌嘴就可以降啟旁迅低尿酸。
4樓：帳號已登出
一般情況下的話，我覺得這款的話並不是這個這種事告枯兄情，所以說我覺得他這個只是乙個宣傳的乙個效應，然而，並不建議襪襲大家推敗褲薦購買的。
5樓：網友
很多網友都知道，降尿酸的食品對我來說都比較重要的，所以你一定要學會多吃這樣的食品。
6樓：岡田醫藥
除了大量喝水，沒有其他好的食療方法。
眾所周知，高尿酸血癥與痛風密切相關，孝枝建立巧者敏在嘌呤代謝異常基礎嫌碧上的機制導致了炎症的發生。
7樓：府梓焮
除了大量喝水，沒有其他好的食療方法。平時多注意身體，運動休息相結合。樂觀的心態也很重要。
8樓：霜伴啥
的話有很多你都可以去看一看的。
降尿酸的8種食物
9樓：網友
尿酸高這種情況相信一些朋友也曾遇到過，人體若是尿酸高會造成痛風的發生可以用茲風䎭茶降酸，防治痛風。雖然一時給予身體的傷害並不大，但是長期得不到醫治，則會導致腎結石、關節炎等嚴重疾病的發生。尿酸高的飲食也要注意，下面大家先來看看，尿酸高吃什麼能降？
1、番石榴。這是一種低嘌呤的水果，含有豐富的維生素與蛋白質，許多人可能感覺其比較酸，認為它就是一種酸性的食物，事實上它是一種鹼性食物，吃一些可以很好地調節人體的酸鹼平衡，若是尿酸過高，這一類人群可以用番石榴泡水喝，能夠起到非常好降尿酸的作用，而且還能給人體補充營養。
2、櫻桃。這是一種含鐵量極高的水果，因為櫻桃的**比較貴，通常人不會購買櫻桃吃，但是櫻桃有非常好的降尿酸作用，因為它含有花青素，可以補充體內需要的鐵元素，同時血紅蛋白的再生也能起到促進作用，而且還可以預防缺鐵性貧血的發生，又可以增強體質。
3、貓須草。尿酸高的人群可以經常食用，除了可以降低尿酸，還可以起到清熱去溼的作用。
4、西瓜。西瓜是消暑解渴的好水果，而且其水分含量較高，吃完西瓜後片刻就會有小便的感覺，充分佐證西瓜的利尿作用十分的明顯，尿酸高的朋友可以在家中常備一些西瓜。
5、蓮霧。蓮霧全身幾乎都是水分，因此被譽為「水果皇帝」。蓮霧有清熱潤肺，性味甘平，還有止咳、除痰以及涼血的作用，由於含有水分非常多有非常好的利尿作用，尿酸高的可以多吃能達到利尿降尿酸的目的。
10樓：網友
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用徳莆的紫風草茶預防。
下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。
尿酸高飲食控制：
避免攝入高嘌呤食物，飲食中心需要清淡。飲食過程中需要加強水分的吸收，提高尿液排放次數，用次方法來排掉多餘的尿酸。
鹼性食物為飲食的主題。在降低尿酸期間，男性患者不要喝酒，也不要抽菸，這兩大因素對於整個預防有很大的影響。
最後是其他的調養方式。
作為簡單的尿酸偏高患者，應該對自己的行動不會受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些簡單運動方法，來提高身體抗病能力，減少因尿酸引發疾病的概率。比如說早晨鍛鍊，打太極拳，戶外或者室內的一些有氧運動方式都可以。
11樓：過往雲煙wq雙子
降尿酸的8種食物；香蕉，含有豐富的維生素、礦物質和果膠等膳食纖維，其中鹼性成分、鉀元素正是尿酸「終結者」。多吃香蕉可提高體內的鹼性物質，中和由尿酸產生的酸性物質，可鹼化尿酸，提高尿酸的溶解度，減少尿酸沉積，促進尿酸排洩。
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
百合在老中醫眼裡是一種好藥。百合能健脾潤肺，提高機體免疫力。對於高尿酸而言，百合中的大量生物鹼可以中和體內的尿酸，從而大大降低尿酸含量。
黃瓜中的營養元素非常豐富，酶活性也比較高，經常吃點黃瓜，可能會促進機體的新陳代謝，促進血液迴圈，還可能加速體內尿酸的排出，對於痛風患者很有好處。
牛奶中含有豐富的鈣質，以及大量的優質蛋白質，不僅僅對預防骨質疏鬆有好處，還對尿酸高以及痛風的人群有一定的益處。調查上發現，每天喝2杯多牛奶的人群要比不經常喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到一半左右，乙個星期之內喝了兩次牛奶的人群還要比不喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到3/10，但這裡要注意的是最好食用低脂的牛奶，這樣不會影響機體脂肪的量。
蓮霧是一種水果，應該有人吃過的吧，它的形狀有點奇怪，但是水分多。經常是的話，有利尿的作用。尿酸高的人，多吃蓮霧這種水果，能夠很好的降低尿酸，所以別錯過了。
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織的損傷具有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進細胞再生，增強機體代謝功能和免疫功能；防治動脈硬化，用雞蛋**動脈粥樣硬化有著驚人的效果；防癌症，雞蛋中含有較高的維生素b2,可以分解致癌物質，雞蛋中的硒、鋅等也有防癌作用；可以延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，而且基本不含嘌呤，所以稱其為「理想的營養庫」。每天保證乙個雞蛋，是痛風患者必不可少的。
百合味甘、性微寒，具有潤肺止咳、清心安神、補中益氣、清熱利尿、清熱解毒、涼血止血、健脾和胃之功效。最近喝的頤年康寶元舒，指標有下降。
12樓：網友
降尿酸的食物主要是：公尺、面、鹼面饅頭、馬鈴薯、紅薯、玉公尺：奶類：鮮奶、酸奶、奶粉、等，但要搭配好。尿酸是乙個體內代謝的廢物，宜多飲水，多吃水果，以利於血尿酸從腎臟排出。
13樓：來自飛虹橋有才能的垂花蘭
你好，降尿酸的八種食物，一般來說，獼猴桃，芹菜，土豆，苦瓜，圓白菜，薏公尺，雞蛋和牛奶，通常來說，可以幫助溶解尿酸，注意多喝水，多。
14樓：悄麼聲的拔尖
菊苣、冬瓜、櫻桃、魚腥草、玉公尺鬚都可以能降尿酸，還可以多吃點萵苣。都不錯。條件允許可以弄點營養品調節一下。我用的不錯，直接看圖！
15樓：楓葉發
有時候人體的新陳代新發生了紊亂，尿酸增高，尿酸高可能會引發別的病症，建議用茲風䎭茶幫助排出尿酸。吃那些食物有助於尿酸的排出。
1.蘿蔔。蘿蔔素有「小人參」之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助於體內代謝產物排出。此外，長期食用蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，預防冠心病、動脈硬化等。
2.番茄。番茄主要成分是番茄紅素，具有很強的抗氧化作用，可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管風險等。
3.土豆。土豆含有大量的澱粉、蛋白質、維生素及膳食纖維等，有助於體內酸鹼平衡，中和體內代謝的酸性物質，並有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預防高血壓和心肌損傷的作用。
4.白菜。白菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素等，有促進新陳代謝、疏通腸胃、抗衰老及利尿作用。
八種有效降尿酸食物
16樓：遊醫明達
尿酸偏高不僅影響著自身健康，還會引發痛風，給患者以及家人帶來非常大的影響。也越來越多的人對預防尿酸開始注重起來，特別是在生活中。很多食物可以幫助預防尿酸偏高，今天就為大家介紹八種有效降尿酸食物。
八種有效降尿酸食物
1.獼猴桃
獼猴桃果內含有豐富的維生素c，其100克所含的維生素c高達60毫克以上，且含有促進尿酸溶解的鹼性食物。此外，獼猴桃過內含的鉀也可以有效促使尿酸排出體外，並預防和改善痛風。
5.牛奶
牛奶，對於痛風病患上來說，可以很好的攝取其中的蛋白質。而且牛奶中也含有可以幫助排洩尿酸的鉀元素，食用可以有效的緩解痛風症狀。痛風病患者飲用牛奶，建議以低脂肪牛奶為主，以免攝入過來的脂肪，而加重身體病症。
6.土豆
土豆內的蛋白質容易被人吸收，且不會對身體造成嚴重的負擔，是很適合痛風患者攝取的食物。且土豆內也同樣含有豐富的鉀，幫助人體排出多餘廢物和尿酸，減少痛風發作。
八種有效降尿酸食物就為大家介紹到這裡了，在生活中尿酸的人是普遍比較多的，那麼在生活中一定要多吃一些預防尿酸的食物，或者是已經有尿酸的人群，更要注重自己的飲食。除了在醫療的**下，在生活習慣上一定要吃一些預防尿酸的食物，這樣有助於病情的恢復。
降尿酸的8種食物 降尿酸的8種食物有哪些
17樓：夕志畫
1、高纖維食物。全穀食品，蘋果，梨，橘子和士多啤梨都有助於降低體內的尿酸。
2、澱粉類碳水化合物的食物，比如糙公尺，燕麥，土豆和香蕉。
3、蘋果醋。蘋果醋是一種知名的天然排毒劑，幫助清除體內垃圾。裡面高含量的蘋果酸有助於降低尿酸。
4、檸檬汁。檸檬汁中的高濃度維生素c能幫助降低尿酸，每天早上空腹喝一杯檸檬水最好。
5、櫻桃，藍莓和黑莓。這些水果裡面的化學物質可以幫助降低尿酸級別。
6、用橄欖油和椰子油代替植物油。植物油在加熱後會轉變成脂肪，這些脂肪會破壞體內的維生素e，而維生素e對與控制血液中的尿酸是很關鍵的。
7、吃一些綠色的蔬菜，如菠菜、白菜這些這樣也可以降尿酸。
8、麵食。平時吃飯儘量以麵食為主。
9、一般情況下，如果患者出現了尿酸公升高，那是很容易引起痛風的。在沒有痛風之前，我們是可以不用藥物降尿酸的，最好的辦法就是通過食物去降尿酸。但是一定要吃一些低嘌呤的食物，禁止吃一些動物的肝臟、海產品，像海魚、海蝦、海帶、蝦蟹這些等等。
也要禁止吃一些像肥肉、四季豆、不要飲酒、可以喝牛奶、補充蛋白質。
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廣大網友看看這個電腦配置怎麼樣
你這個配置不是最新配置，推薦你用酷睿4代 core i5 4670 或 core i5 4570相應的換下主機板z87 h87 b85都可以支援4代酷睿4代比酷睿3效能提升能耗下降。顯示卡看你喜歡a卡不，價效比稍微高些推薦 藍寶石hd7870 ghz edition 2gb gddr5 flex 硬...
這樣的人能擁有愛情嗎？希望廣大網友不要說抨擊的語言，也別開玩笑
儘量換個環境，心態，重新來過。以前是怎樣，並不重要，也沒有人那麼的關心，關鍵是現在和將來，一步步好起來，就可以。只有擺脫以前的不良的心理陰影，放開心胸，才會走出不良的迴圈，迎接美好的未來。相信一切都會好起來的，祝他好運吧！ 藍胖子與藍精靈 孩子 你聽說過大智如愚嗎，你又聽說過吃虧是福嗎？你性格中最大...