1樓：小草
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：匿名使用者
你如果是天生的斑是去不掉的.你應該想辦法把它淡化下去.還有你現在的**狀況怎麼樣呢?很健康嗎?再次選擇美白產品時一定要注意.
3樓：壬鈮衲
斑是去不掉的,只能淡化,如果想用祛斑產品,一定要先補水,再用你選的產品.
你應該是乾性**吧,這類**容易長斑和皺紋,一定要注意啦!
我臉上的斑太多了怎麼能去掉，
4樓：衣典服飾設計
你好.不要長時間在陽光下曝晒，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗敷防晒霜。 2.
如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分
5樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
6樓：初曦
人體面部色斑一般都是因**表面氣血執行不暢造成的，所以可以通過不同按摩方法，非固定穴位按摩，作用於出現斑塊的**上，就可以使色斑區域性**活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，壓迫黑色素向外擴散，再通過加強血液迴圈把黑色素排除。
這種方法簡單，對人體美白有良好的效果。
1.斑面手指按摩法將大拇指伸直，其餘4指握起，成拳狀，用拇指肚輕壓斑面中心，按摩方向要垂直，用力由輕逐漸變重，平穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，切忌過分用力。按摩點由中心向外做周圍擴充套件運動，一直持續達到斑的邊緣。
2.斑面手指輕揉法用拇指肚在按摩過的斑點上做圓圈轉動，用力要保持輕柔緩和，每分鐘約50～60圈，動作協調有節奏，平均在每個斑點位置上做半分鐘左右，可以很好地控制色素在較小的範圍內活動。
3.斑面手指抹動法用拇指側部和食指端部一起，在點按的部位，由內向外做直線擴散移動，壓力要保持均衡，抹動速度要保持緩慢，操作時用力要輕而有重心，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散，可以很好地減輕黑色素沉著。
4.斑面手掌摩動法用力摩擦兩個手掌，產生熱感為止，然後將掌面放在整個斑面上，做環行運動，要保持有節奏的運動，順、逆時針皆可，頻率大約在每分鐘50～60次，可以很好地使已擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，更有利於快速吸收和消除色素，以達到除斑的目的。
希望以上內容對您有幫助。
7樓：兩個紅柚
臉上有斑是有很多原因引起的，想要去除臉上的斑，不能單靠化妝品，要從內調起，有時候是我們身體出現了一些疾病，或者有些功能紊亂的，而引起的臉上長斑，注意日常的飲食調理，要保證充足的睡眠，不要濫用化妝品。
8樓：偉
我覺得吧平時要注意不要便祕，要多運動，另外早點睡平時出門打傘，然後配合用一下珀茜.薇曼，堅持下去，沒有什麼斑是不能去的。
9樓：一夢浮生死
祛斑的方法：
一、食醋洗臉，洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
三、按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝，每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。
四、每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，而維生素a原在體內則可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
五、充足的睡眠，保持愉快之心情，解除疲勞。適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
我臉上有好多斑怎樣祛斑
10樓：配方師小新
美白分8度，我們每個人需要的美白訴求其實都一樣。臉上的色斑、痘印、雀斑、晒斑等等，都屬於最嚴重的黑色素，也就是最深層的美白需求。首先我們要對產品起效時間有足夠的耐心，這些頑固黑色素形成時間很久，所以去除他們需要更久的時間，我的個人經驗，至少要堅持半年以上才能看到初步效果。
產品選擇方面，可以選擇溫和的美白成分，比如vc也就是抗壞血酸、凝血酸、光甘草定等等，儘量避開高刺激美白成分，比如水楊酸、果酸、扁桃酸、a酸等等，這類成分很容易達到效果，但是最後變成敏感肌，得不償失。
還有一個美白成分需要提醒大家，那就是煙醯胺。很多大牌都喜歡用煙醯胺，其實並不是煙醯胺多麼高大上，而是因為它比較便宜，成本只有vc的5%，當然也節約了很多成本。煙醯胺有一定的美白功效，但是做補充尚可，如果主要靠它來美白，新增量過高的時候，裡面攜帶的煙酸成分會刺激**，帶來過敏等不適。
所以說，美白祛斑這些事，要選擇適合的溫和的美白成分，而且至少有兩種做搭配，不能單線作戰。而且還要有足夠的新增量，只是點綴做概念的那種是不行的。至於如何判斷產品有功效還是概念貨，可以用我分享的1%分割線原則來判斷就可以啦。
11樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
我臉上有很多斑怎麼辦？？我臉上有好多斑，怎麼辦
可以去了的 我原先的班也不少，後來就條理了一下就淡沒了麼，我是黃褐班，你知道自己啥班不？臉上斑多得靠補水，那些什麼美白淡斑都是騙人的，小心點。建議你用食物麵粉，各類粗娘，陳醋等。根據膚質不同新增不同成份的中藥。如薏苡仁，白芷調成醋膜膚 我臉上有好多斑，怎麼辦 對於祛斑。來說內調外養是最佳方式 三位一...
我臉上有色斑喝枸杞水能淡斑嗎，臉上長黃褐斑可以喝枸杞菊花茶嗎
色斑是內分泌失調的反應，要調節內分泌吃一種枸杞是不行的。用枸杞子擦臉去斑效果好嗎 雞蛋和醋都是很好的美容養生食品，因此很多人都會以這兩種為材料進行自制 等，但是這兩種結合還能夠祛斑哦 取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然後將1個洗淨的生雞蛋放入內浸泡。把經過1周，蛋殼被軟化，只剩一層薄皮。挑開薄皮，把...
我以前面板不長斑不長痘的？最近老是長斑長痘怎麼回事
可能是飲食方面或許油膩，還有情緒不加引起內分泌失調。可以給臉部清潔，試用下dc排毒膏哦 是不是壓力過大，或者是熬夜引起，還是心事 作息，飲食 壓力 內分泌失調 都有可能導致這樣 現在空氣汙染嚴重 吃的東西也不乾淨 我跟你情況一樣，跟內分泌失調有關係，調理調理吧 即使 要不會蔓延的 痘痘主要長在什麼位...