1樓：匿名使用者
看你的描述，像是你比較瘦弱，一般比較瘦弱的女生，通常，吸收的功能會稍微差一些，如果在平時的飲食當中得不到充足的營養補給,就要考慮試試類似膠原蛋白，全能維生素等，幫你更好的獲得肌膚和身體的平衡！另外還要增加運動，如果有人問我，什麼東西可以延緩衰老，我會肯定的說：運動，任何的保養品都比不上健康的運動，運動會讓你的身體細胞活躍，增強新成代謝！
還有一個可能，不知道你是否常常化妝，如果，你常常化妝，然後**變的暗淡，那就要考慮你的清潔是不是夠乾淨，常常化妝，清潔卻沒有徹底，也是會讓**變黃，暗淡的！用美白的**肯定是會有用的，但是，如果是以上的兩個原因，那你首選要從徹底清潔和調理內在獲得改變！
2樓：匿名使用者
面部護膚跟不上，到美容院試試，肯定會有效果的，我不是做美容的
3樓：吆怪
晒的吧。我們很多**問題都是因為紫外線的原因。你天天打籃球沒抹防晒的話是很容易晒黑的。
不過你應該跟我一樣，我是那種晒不黑，但會晒黃的。後來就開始天天用防晒的。就改善了很多。
另外你生活有規律嗎？你說你臉上沒光澤，一般生活規律的話起色都會比較好的、
4樓：
保養保養啊
vc美白精華素30g—美白去黃抗氧化亮膚
5樓：貝克漢姆頭型
是不是飲食不規律啊 得多吃蔬菜水果
或者便祕？
要不就是歲數大了
在或者就是壓力大 打過胎啦
很多情況的
6樓：阿然得龍
是否得了黃疸型肝炎啊
**發黃、暗淡無光澤的情況，該如何調理？
7樓：萌萌兔兒活寶
1、喝水，清晨1杯水
家都知道喝水的重要性，水分充足自然就有好**，所以，堅持每天早上起床後先喝1杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。
2、做好隔離與防晒
紫外線為使我們的**變得暗黃髮黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防晒和隔離，可以使用效果好的防晒霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。
3、正確洗臉去角質
去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、暗黃、無光澤的方法之一，去角質後的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。
4、敷**
不要小看一張小小的**哦，每週做大概一到兩次，長期堅持了以後你會發現**對**的改善是很見效的，既可以補水、美白，還可以去痘痘哦。不過**暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷**之前先用保溼水將臉保溼，這樣一個小動作可以讓敷**的效果翻倍呢。
想把暗黃的**重新恢復成白白嫩嫩的**，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於**調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了**自然就會好。
8樓：匿名使用者
你平時可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用淘米水。米醋。牛奶洗臉，可以美白，保溼。除菌，清潔**。多吃蔬菜水果，可以用維生素e擦，也可以吃
9樓：匿名使用者
做好防晒，減少化妝次數，定期去角質，減少上網時間電腦的輻射對**的損害很大，容易造成**乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
10樓：湦湦不惜
多喝水可以改善，身體缺水，血液會變得粘稠，體內的毒素很難順著身體中的水分排出體外，從而毒素積累，影響到人的氣色、**，容易產生痤瘡、色斑、粉刺等肌膚問題。而攝入充足的水分則可以稀釋血液，加快新陳代謝，讓毒素順利排到體外，有益身體健康。
11樓：
出門前一定要做好防晒和隔離，可以使用效果好的防晒霜和隔離霜。
12樓：這是顧未易
敷**不要小看一張小小的**哦，每週做大概一到兩次，長期堅持了以後你會發現**對**的改善是很見效的，既可以補水、美白，還可以去痘痘哦。不過**暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷**之前先用保溼水將臉保溼，這樣一個小動作可以讓敷**的效果翻倍呢。
13樓：盧丙侖
**暗沉發黃該如何調理？
**暗黃無光澤、有色斑怎麼辦？
14樓：
我的情況和你一樣，**暗黃無光澤，t字去毛孔粗大，每次去美容院他們都推薦各種護膚品，但是也沒多大效果，只能起到清潔保溼的作用。
這大概和人的氣血不足有關，氣血不足的人**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑。
15樓：匿名使用者
我現在在吃吃抗衰靈膏，有一段時間了，斑基本消得差不多了，膚質也變好了，還有以前經常便祕，吃了抗衰靈之後自然而然的好了，令我驚訝一把，經過看了說明書才知原來還有潤腸通便這功效，怪不得呢。
16樓：蘑菇
用一些美白精華，如含有煙醯胺，或者維c的成分，可以淡化色斑，提亮膚色。如果角質較厚可以定期去角質。
17樓：悠然大健康
膚色暗黃，可謂是大多數亞洲女性的“痛點”。
暗沉發黃的**本就讓人愁不堪言，再加之臉上密佈、無處可躲的色斑，這兩大“公敵”足以摧毀女性朋友的所有自信。
既想要祛黃，又不想做“斑”女郎，那麼你需要了解導致**暗黃長斑的原因。
1、先天因素
若父母的膚色偏黃，有些人也會遺傳這種天生的臉色暗黃的情況，則只要身體健康，不必太在意。
2、血液迴圈不良
色斑，在中醫上還有另外一個名字：肝斑，可見它與肝的關係非比尋常。
中醫認為色斑的產生主要是因為肝氣鬱結難疏、氣滯血瘀致使氣血執行不暢。
面部的血液迴圈不良，易導致氣血不足，**自然會暗淡無光。
3、長期熬夜
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
4、色素積聚
體內的色素沒有得到有效的清除，長期聚積沉澱易引起**發黃。
5、年齡增長
隨著年紀不斷增加，也會使**變得衰老，原本白皙緊緻的**會逐漸變得暗黃鬆弛。
6、紫外線照射
如果**長時間暴露在紫外線照射之下，**中就會生長黑色素，在色素影響之下，**會變得暗黃。
而且，長時間受到電腦的輻射，**也會容易又幹又黃。
7、飲食習慣
過多的攝入胡蘿蔔素會導致面部**、手掌**變黃，需注意飲食，適當地減少胡蘿蔔素的攝入。
抽菸也會導致**暗黃，因菸草中有毒物質尼古丁進入人體之後，會出現臉色暗黃的情況。
8、肝臟疾病
肝臟具有排毒、分泌膽汁的功能，而肝臟疾病（如病毒性肝炎、脂肪肝以及酒精肝等）會造成肝功能不好，讓體內的毒素無法及時排除，導致臉色暗黃。
如果氣色不好，並且**暗沉、出現色斑，大多數是因為肝功能受到了損傷，需注意調理身體、改善體質，重現肌膚光澤。
臉色發黃暗淡無光是什麼原因?
18樓：魯鋒雷浦和
**變黃的幾種原因
1、食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
2、藥物引起的**發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使**變黃。
3、血液迴圈不良引起的**發黃：
肝直接影響血脈，
肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
5、色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起**發黃。
6、紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
7、長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從***排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。
儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣汙染引起的面色黃：城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使**變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
**黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%**問題都與肝、脾、腎功能失調有關。
如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。
因而，你應經診斷後根據自身**對症下藥，調理內分泌，這才是改善**的關鍵。
19樓：是顧大帥啊
可能跟體質和遺傳有關的
也有可能跟身體的內分泌有關
平時多喝點靚湯或者多吃點可以改善**狀態的食物可能就好很多了
也可以使用一些可以提亮膚色的護膚品幫助改善下
**暗黃沒有光澤是怎麼回事
20樓：橘子閃爍
1，角質粗糙型：肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。
2，肌膚缺水型：肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使**看起來暗沉沒有光澤。
3，睡眠不足型：經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。
**有色素沉澱，導致**發黃。
**黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。與電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦**也會容易變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。
所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔**，晚上搽些保溫霜，也可以多做些**保養和做些**，這樣**可能會慢慢的變得白嫩。
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