1樓：拉斯維加斯
你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥**,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒;
另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。
建議：科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。
2樓：小草
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
額頭髮際線附近長斑什麼原因
顴骨額頭長斑怎么回事，顴骨額頭長斑怎麼回事
有多長時間了？嚴重不 一般這種情況主要考慮是隨著年齡的增長，體內的雌激素水平下降以及維生素c,e缺乏有關。所以你現在開始就是積極的補充維生素c,e同時注意避免日光的照射。額頭，顴骨長斑怎麼回事 你是從什麼時候開始長斑的呢？正常來說這種斑點是雀斑，遺傳性斑點，額頭,眉下,顴骨,臉頰,脣下均長斑是怎麼回...
脊椎彎曲是怎麼回事，脊椎彎曲怎麼治？
病情分析 脊柱彎曲分為先天性脊柱彎曲和後天性脊柱彎曲，先天性脊柱彎曲主要是由於胚胎髮育不全導致的症狀，後天的原因可能與不良的坐姿，神經性疾病 胸部疾病 骨質疏鬆 營養不良等原因有關。脊柱側凸 scoliosis 俗稱脊柱側彎，是指脊柱的一個或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形。脊柱x線平片顯...
臉上長斑是怎麼回事，臉上長斑怎麼回事
女人臉上長斑的原因？遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。臉上長斑怎麼回事 遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。女人臉上長斑的原因？臉上長斑怎麼回事 女人臉上長斑的原因？遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。臉上長斑是怎麼回事？1 新陳代謝緩慢 人體新陳代謝緩慢是導致 長斑的主要原因，新陳代謝緩慢會導致女性 ...