1樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
2樓：郝宛白淦颯
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
3樓：
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
4樓：欒霏闕念寒
妙美仕.鉑金--冰藍源凍力生肌膜，去黃美白補水效果很好。
5樓：畢起桓清雅
做**，「妙美仕.鉑金--冰藍源凍力生肌膜」美白，補水效果很好，**有光澤，光滑，細嫩，有彈性。美容院，**上都有。
6樓：愛笑的羽瑄
白天儘量不要在太陽下暴晒,不要吃含維c高的食材,比如西紅柿、芹菜等。早睡,這很重要。多喝水。
7樓：北京王嘉化妝學校
1 壓力大、經常熬夜加班導致睡眠不足，喝酒多等都會導致膚色暗黃，並且長期面對電腦工作也很容易使膚色發黃憔悴。
美白方法：改善不良的生活習慣早上早起，睡眠規律，平時多敷些**來補充肌膚水分。
2 家庭主婦經常和油煙打交道，日積月累會薰成黃臉婆。
美白方法：塗隔離霜，在煮飯前在臉上塗抹隔離產品來避免肌膚與油煙接觸，從而改善暗黃的膚色，但是要記住，每天要必須認真的清潔臉部，預防毛孔的堵塞。
8樓：幸福的愛尚你
補水加美白就白啦，瞭解私我
9樓：容綠
去黃方法：定期清除臉部廢棄角質、肌膚表面老化細胞的沉積，能讓肌膚淨白、通透，也能提高**的吸收能力。生活中應該多運動出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白質的美容產品，幫助**排毒。
第一，平時應注意清潔和控制臉部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理狀態的變化能影響荷爾蒙的分泌從而給**帶來變化，所以應該時常保持積極樂觀的心態，在愛生活愛家庭的同時我們也要愛護自己，工作繁忙時也要記得減壓，多和朋友家人聊天，可以去健身房，為臉部做做按摩。
10樓：歐邦琪護膚專家
內用篇1．百香果檸檬蜂蜜水
成肥美白必備品！真的連續喝一個月可以看出效果
2．維c泡騰片
出門時可以用維c泡騰片代替，每天堅持衝片飲用，方便又好喝，非常適合懶人～
外用篇1．面部防晒，每天2小時一次
要美白，先防晒這個夏天，我已經用了近5瓶的
防晒霜。出門2小時補塗一次，一定要擦得滿滿防晒才安心。
2．有效的美白**（每週2－3次）
美白，舒緩**功能都在要好用，膜紙是超強纖維的，拉伸蠻不錯的，把嘴巴也覆蓋上了 ，順帶做個脣膜，節省了脣部護理的時間，敷完當下，臉蛋水水嫩嫩的，加上**裡有蠶絲蛋白和煙醯胺的成分，到第二天都能很亮白！精華很多，用不完的可以敷在胳膊和腿上，全身一起美白。
3．可以吃的美白針——美白片
美白呢 一般都是要內外兼顧的。內服的東西一定要很健康才行，不然吃它幹嘛！其實我用過蠻多的美白產品，什麼美白丸，美白口服液啊，還有那個什麼葡萄籽！
嗯我都嘗試過，簡直在無數個坑裡面爬上來的， 葡萄籽我覺得不好喝！也沒什麼大效果，果斷的放棄了。
正試了那麼多的美白產品啊，最後我可算找到了一款好用到我哭出豬叫聲的美白片，我可算爬出了坑！美白片我用了一個療程，是那種白裡透著紅的的樣子。我已經吃了ー個療程了沒有不良反應，我還在繼續堅持， 當初說可以一個療程無效退果斷入手
4．牙齒美白（潔牙慕斯）
臉部美白後，一口黃牙顯得特別醜所以美白牙齒也要注重起來～我自己用的是一款潔牙慕斯，祛除牙漬的效果比其他牙膏要明顯很多。? 每天早晚刷次牙能讓美白牙齒事倍功半做好以下要點
1．做好防晒，不管晴天雨天，室內室外
2．無論是補劑、防晒、外用美白產品都需要你
堅持，否則不會有效果！
最後補充一句，美白是一場長期堅持的馬拉松堅持內調外養，那麼下一個白到發光就屬於你。
這臉黃該怎麼辦啊，去黃美白的辦法？
11樓：重慶聯合麗格
特徵：臉上乾燥無光臉黃原因：城市生活太精彩，加上常去夜店，失眠或者嚴重缺少睡眠，工作壓力大，這些都會造成典型的都會型面色暗黃。
壓力大的時候會覺得整個臉就像蒙了一層紗似的，特別暗淡。此外久坐辦公室長時間面對電腦，也特別容易臉黃。黃**變白護膚習慣：
早睡早起，讓肌膚充分的休息好做法：正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。**在晚上11點後逐漸進入熟睡期，這時候**如果能夠得到充分休息，第二天就會容光煥發，因此千萬不可錯過覺的好時機。
建議平常也可以多敷**保持肌膚水份。
no.5 日晒型黃臉婆
特徵：討人厭的晒斑點點臉黃原因：不要忽視陽光對**的侵害，它可是無處不在的**殺手，陽光裡的紫外線會催生黑、黃色素的產生，長時間暴露在太陽下而不注意防晒往往會讓色素沉澱加深從而形成臉上的斑駁點點。
即使在室內，陽光也會經玻璃折射到達你的**。黃**變白護膚習慣：不論什麼時候防晒工作一定要做好做法：
每天出門前20分鐘，無論你出門後的地點是室內還是室外，根據日晒的強度和時間選擇不同spf值的防晒霜。持之以恆，你就會看到效果的。
no.6 歲月型黃臉婆
特徵：**老化，出現斑點皺紋臉黃原因：隨著時光流逝，年齡的增長使得肌膚表面老化細胞的沉積，沒有有效的抑制黑黃色素。
黃**變白護膚習慣：笑笑是美容的良方，保持良好的心態很重要做法：年齡的增長是個不爭的事實，但是若能擁有年輕的心態，經常保持平穩的情緒，少燥怒，少傷心，多點笑容。
面相上有一種從容的和氣，與人為善，人自然就會顯得更好看更年輕。
12樓：
1、早喝淡鹽水，晚喝檸檬水
女人需要補水，水分充足自然就有好**，可以堅持每天早上起床後先喝一杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。晚上可以喝檸檬水，檸檬中含有豐富的維生素c，可以去除各類斑點，也能防晒隔離紫外線，同時還能美白去黃。
2、做好隔離與防晒
紫外線會使**變得暗黃髮黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防晒和隔離，可以使用效果好的防晒霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。
3、正確洗臉去角質
黯淡無光的臉色暗黃，看似由於營養不足而導致，確切來說是由於臉部肌膚表皮的角質層沒有進行正常地新陳代謝而導致。去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、暗黃、無光澤的方法之一，去角質後的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。
4、敷**
每週做大概一到兩次**，長期堅持了以後你會發現**對**的改善是很見效的，既可以補水、去黃美白，還可以去痘痘。不過**暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷**之前先用保溼水將臉保溼，這樣可以讓敷**的效果翻倍。
5、飲食調理
用日常的飲食來調理**暗黃也是可行的。多喝牛奶，多吃五穀雜糧，例如紅棗，紅棗是女性一輩子的親密伴侶，是補血養氣的滋潤聖品，對於提亮膚色，消除黃氣有很好的效果。
拓展資料：
膚色暗黃、死沉，沒有活力，最大的主因便是**缺氧所致。**在進入30歲時，含氧量會減少25%，50歲時會銳減至50%。而空氣進入**的比例只佔1%，少得可憐，因此為**補氧，簡直就是不可能。
如果**有明顯的暗沉、粗糙、角質增厚等缺氧狀況或是有老化現象，那麼給**補氧是相當有必要的。為了去除黃氣，除了吃些補氧的食物，還要通過補氧的護膚品，將氧氣通過血液迴圈進入**中。
13樓：美利康
能夠讓我們肌膚暗黃的原因有多種，比如熬夜、缺水、乾燥、角質層厚重、血液迴圈不暢等這些都會促使肌膚一定程度的暗黃，秋季雖不如夏季般炎熱，但是一經暴晒肌膚的黑色素易沉積也會使肌膚更加暗黃。面對如此多的致黃原因，我們應該怎麼做才能達到去黃美白的效果呢？
不同情況導致的暗沉，有不同的方法應對。目前美白化妝品只能治其一，並不能完美解決其他問題。
但是，健康美白艙
通過抑制黑色素形成，改善**暗啞，美白肌膚；
補充膠原蛋白，為肌膚提供充足的養分；
改善微迴圈，改善肌膚敏感；
作用真皮層，延緩衰老；
使用一定時間後，可達祛皺、祛斑、鎖水、
嫩膚，美白等美容效果
且不說有多少美白達人瘋狂打卡美白艙，就連**女王馬泫雅、麻辣御姐王菊都曾在綜藝中，跟大家分享過在晒黑後會通過「光護理」來進行膚色管理。
14樓：依詩黎
臉色暗黃我們看看原因，有的人臉色暗黃是因為其他的一些慢性病，肝臟不好，肺不好，腎臟不好的，這個是，還有有的病人好比有貧血的，所以我們要找找原因，假如原因找不到以後，原因就是不明的，我們可以讓病人自己注意保護，平時要注意加強鍛鍊，另外平時外出的時候要注意防晒，另外可以用化妝品，可以塗一塗，保護**。
這臉黃該怎麼辦艾去黃美白的辦法，這臉黃該怎麼辦啊，去黃美白的辦法？
重慶聯合麗格 特徵 臉上乾燥無光臉黃原因 城市生活太精彩，加上常去夜店，失眠或者嚴重缺少睡眠，工作壓力大，這些都會造成典型的都會型面色暗黃。壓力大的時候會覺得整個臉就像蒙了一層紗似的，特別暗淡。此外久坐辦公室長時間面對電腦，也特別容易臉黃。黃 變白護膚習慣 早睡早起，讓肌膚充分的休息好做法 正常的作...
怎樣去除面板暗黃 面板美白的方法 面板去黃美白的方法
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。準備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2 蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米...
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呂洞 憶初芳 護膚專家很高興為您解答，美白可以使用下面兩個小方法純天然方法一 蔬菜美白 將青椒 大黃瓜 四分之一苦瓜 西洋芹 青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。純天然方法二 醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼...