1樓：關鎮銓
清涼色彩，更好入夢
悠閒濃郁的復古白色調，裝飾性較強的美式高靠背床頭，配以轉木工藝的圓腳設計使臥室充滿田園氣息。簡單而優雅，營造出溫馨恬靜之感。白色使人心情平和，純潔而又美麗，同時它也可以跟任何顏色的飾品或傢俱搭配出與眾不同的感覺。
不需要任何華麗色彩，只為臥室留一處純淨的白，助你疲憊睏乏之時安心入眠。
如果你暫時還不確定將臥室打造成什麼樣的風格，那麼先預留一片白牆鐵定不會出錯。陽光照射在牆上令室內的光線更加明亮，而你只需要選擇最簡單的傢俱就可以搭配得出彩。優雅的弧線造型營造出復古浪漫的情調，沉穩的淺灰棕色更能凸顯高雅品位，鋪上一塊純色地毯呼應木地板，有助於吸收噪音，伴你更好入眠。
收納空間，心平氣和
夏季一到，人的情緒容易煩躁，尤其是面對堆滿換季衣物和床品的臥室，令人心煩意亂。相反，寬敞、整齊、簡潔的房間一定能沉澱你的浮躁，讓心慢慢沉靜下來。暖棕色飾面，配以精美的弧形雪橇床頭板，令床身極具質感，而床尾的儲物抽屜則是點睛之筆，擁有超大的收納空間，讓零亂不堪的房間變得井井有條，同時使房間更有溫馨感。
整齊和諧的臥室氛圍不僅讓你的心情愉悅，還可以使你睡得舒暢。
增添飾品，專屬空間
臥室的擺設愈簡單愈好，清爽整潔，自然就能夠睡得舒心。為臥室增添一兩件漂亮的小飾品，淡淡的色調，精緻的造型，充滿初夏的活力，也為居室帶來無限生氣。飾品在某種意義上決定著一個房間的表情，因此建議選擇淡雅、清新、輕柔的飾品來佈置臥室，這樣不僅凸顯個人品味，還能夠提高睡眠質量。
擺盆植物，貼近自然
不妨在臥室擺放一些綠色植物吧，不僅賞心悅目，還能令人倍感愜意舒適。一盆綠植給人貼近自然的涼爽感，擺在臥室合理的位置除了有較強的裝飾性，還將夏日的氣息帶進家門。有綠色裝點的臥室，令人彷彿呼吸到了森林仙境的空氣，沁人心脾，不時還有花香襲夢。
2樓：匿名使用者
薰衣草，鎮定安撫，有助於睡眠！
桂花的香味對人體睡眠有沒有好處
3樓：匿名使用者
貌似太濃烈了，薰衣草有安神助眠的效果
4樓：瑪格麗特小想念
可以的，弄些插在花瓶裡，放在房間裡，或者晒乾之後做成香囊，放在枕頭下
茉莉花香是否有助睡眠？
5樓：鬢髮白了
發表在《生物化學雜誌》上的一項研究稱，伴隨茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦慮。
德國漢堡大學睡眠研究中心專家指出，氣味是睡眠環境的一部分，茉莉花香味可使人更放鬆，睡得更踏實。建議平時在家中養些茉莉花，泡澡時在水裡滴幾滴茉莉花精油。
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有「理氣開鬱、闢穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。研究認為，在緊急需要的情況下，通常經提取而成的高濃度茉莉花茶茶香味在嗜好的基礎上，對情動系統的鎮靜效果大，而且只對嗜好性高的人有鎮靜效果。
此外，如茶香味濃度低，因嗜好性不同，對情動系統的影響小.這就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香氣成分的生理作用較大.研究的最終結論是，茉莉花茶的茶香味對不同人群在生理和心理上都有鎮靜效果。
6樓：種樹的人傷不起
我知道薰衣草是助眠的
睡眠不好點薰香有用嗎？什麼薰香比較有助於安神的？
7樓：做過才算數
熏衣草有助於睡眠
專業睡眠學會2023年在芝加哥會議上，再次肯定了熏衣草有助於睡眠的神奇功效。睡前30分鐘在臥室裡灑一點精油或撒在枕頭上，就能帶給你一夜的好覺。
晚上睡覺點上熏衣草的重薰治失眠不可取。一是室內空氣不流暢，二是據報道淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。
8樓：feey殊
你可以試試檀香 這個對助眠比較有用。 不過這個只是幫助。 關鍵還是你自己到底什麼原因引起的 睡眠質量不好。 這個才能根本解決。
什麼香味的香薰有助於睡眠
9樓：匿名使用者
1、檀bai香
功效：消除不安、減輕憂鬱du、放zhi鬆心情、有助於睡眠dao、抗菌、消炎、增
回加免疫力。
2、香水百答合
功效：調節放鬆情緒，解除壓力和沮喪、助眠、鎮定神經。
10樓：科學闢謠
因為香薰有很多種香型，不同的香型有不同的作用，所以並不是所有的香薰都能促進睡眠，且效果也因人而異。
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11樓：熱心網友
薄荷香的香味香薰有助於睡眠的，不適於太濃了，清淡的好一點
12樓：匿名使用者
安眠首推檀香，而後橙花。
但香薰燈使用的精油普遍是合成，你聞到的香味對人體有害。
找一些香薰等離子噴霧器，臺灣有一家做的很好，但拿不到貨。
13樓：超級浜上育恵
要選擇有助復於睡眠的薰香可以選擇制
淡淡的味道，不刺鼻bai不傷害身體的
du沉香、檀香
zhi、白芷、獨活、甘dao鬆、三柰、藿香、茴香、木香、玫瑰瓣、冰片、龍涎都是可以的。
不過香薰助眠只是基礎，想要改善失眠，提高睡眠質量，最好可以晚上口服眠夢香，每天堅持，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助縮短入睡時間，幫助睡眠。
14樓：森馥雅
有助bai於睡眠，一般常用薰衣草精du油來香薰，因zhi為薰衣草精油能安定dao情緒，所以對失版常的心理狀態權有正面的效果；能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活；因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助；還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，薰衣草精油在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效繂的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。
森馥雅香薰機
森馥雅薰衣草單方精油
15樓：劉
aadas薰衣草精油
什麼花味道清香又能助眠
16樓：匿名使用者
薰衣草和茉莉花有助睡眠。
英國南安普敦大學研究顯示，睡在有薰衣草精油香薰的房間裡，睡眠質量會好20%。美國衛斯理大學研究人員發現，睡前聞薰衣草睡得更香，夜裡醒來的機率更少。伴隨茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦慮。
氣味是睡眠環境的一部分，薰衣草、茉莉花兩種香味可使人更放鬆，睡得更踏實。建議平時在家中養些茉莉花或薰衣草，泡澡時在水裡滴幾滴薰衣草或茉莉花精油。
擴充套件資料：
熏衣草的功效與作用：
1、趕走蛾子。風乾的薰衣草是樟腦丸的天然替代品，後者含有有毒的殺蟲劑。一項研究發現，薰衣草精油可以有效的殺滅一種蛾子的幼蟲，值得一試。
把裝有風乾薰衣草的香包放入衣櫃就可以了，它不僅能趕跑蛾子，還能讓衣物的味道清新。
2、製作芬芳的花環。在芳香**中，薰衣草可以用來緩解焦慮和提升情緒。在家中放置薰衣草能放鬆身心。把薰衣草放入裝飾品中，比如薰衣草花環，放在房間中，就會氣味清香。
3、清潔雙手。薰衣草精油有抗菌效能，是洗手液的必備成分。
4、清理受到汙染的土壤。幾項研究發現，種植薰衣草是拯救土壤汙染的一種有效方法，如以前的礦區；因為它能從土壤中去除重金屬和其他汙染物。更好的是，這些汙染物並不會影響薰衣草植物本身或其精油的品質。
5、製作檸檬味的飲料。要想製作味道格外清新的檸檬味飲料，可以在檸檬水裡加入薰衣草和糖的混合溶液，它不僅止渴，而且顏色靚麗。
6、助眠。薰衣草的香味具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕頭，它能幫你進入甜蜜的夢鄉。
17樓：**ery林懿哲
薰衣草，助眠養顏，安神
有誰知道這是什麼花嗎？花香像茉莉
愛作劇的摩口 毛茉莉 學名 jasminum multiflorum burm.f.andr.木犀科素馨屬攀緣灌木，原產印度。毛茉莉花朵潔白 馨香，香氣猶如茉莉花，花期長，且於冬 春少花季節開放，宜盆栽室內裝飾。毛茉莉為印度尼西亞國花。分佈於印度 東南亞以及中國大陸，生長於海拔1000米的地區。主治...
為什麼說家花沒有野花香，家花沒有野花香，是什麼意思啊？
哈哈 因為家花每天面對啊 哆哆來了哦 為什麼 家花沒有野花香 孔子家語 這3句話，說清楚了 縱順歐玉石 野花在大自然,不香的話就被淘汰了,家花者不同,有人細心照料,品種不優也保留了下來。 典暄郜邵美 家花沒有野花香是一種比喻。沾花惹草花心人，與香否沒關係！ 瑞邵孔採藍 呵，家裡的花是自己種的，而野花...
花為什麼是香的，什麼是花香？
很多的花都有香氣，這是因為花瓣中有由油細胞組成的分泌組織，分泌組織能分泌出。具有香氣的芳香油。與花的顏色相比，花的香氣對昆蟲的吸引力更大，昆蟲在很遠的地方。就能聞香而來。香氣對晚上開花的植物尤為重要，這是因為晚上開的花不易被昆蟲發現，這時的香氣就成為吸引昆蟲的重要因素。夜來香的花特別香，就是這個道理...