1樓：45度等天上掉肉
我至今沒瘦下來，我上網看了很多，總結了點經驗，你要是有毅力你就堅持1個月。。其實**減下來的話，這種女人最可怕，因為他們真的什麼事都做得出來。。。
你不要吃米飯，一天3餐，6分飽這是第一週
你不少吃肉，不要吃米飯，一天吃2餐，這是第二週你都可以吃了，但是隻吃一餐，不準晚上吃，8點之後連水都少喝，7分飽 這是第3周
堅持下來這裡只少有20斤 就靠毅力了
2樓：windy人物哥
不怕的話可以去做吸脂。 懶得吃飯都不吃的 還能長胖你也確實有點牛。 我天天吃那麼多也不見長。
要健康的話怕還是隻有運動**。 常運動肯定能減下來。 不過我建議你先去醫院做一個全身檢查。
去正規的大醫院別去小醫院那些沒什麼效果不會認真檢查。看看是不是身體生病了。
3樓：江上如此多嬌
聽你上面那麼說！我想問你是怎麼長的啊！你都懶的吃了還能長！？。奇怪了！？？？
4樓：情歌不朽
打籃球啊，人的習慣是21天左右.. 堅持啊親
5樓：刑雪悠
買**藥，不用動。。。
6樓：腹黑貓
去抽脂如何？如果害怕就要自己努力！天下沒有免費的午餐哦
我很懶，我想瘦，怎麼辦？
7樓：古方紅糖
首先懶、又控制不住嘴，還想瘦，這個太難了，想要好的身材，就需要控制嘴巴，邁開腿，不能吃飽了就躺下睡覺，不動彈，這樣是不行的；
還要注意以下幾點：
1、 合理安排三餐：早餐要吃飽，要注意營養，還可以適當增加蛋白質豐富的豆製品和奶製品。午餐八分飽，可以吃一些新鮮蔬菜、魚類和瘦肉。
晚餐要吃的清淡和容易消化。不要吃夜宵，吃夜宵很容易導致肥 胖。
2、 飲食要遵循「三低一無」原則，即低糖、低鹽、低脂肪、無酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特別是在看電視、看電影的時候持零食，這樣很容易吃過多。少喝飲料，多喝水。
請儘量從唯妮巷核心食物選擇營養健康的食物。
3、 養成定時做運動的習慣。不一定要很劇烈的運動，可以選擇一些比較輕鬆的運動，如慢跑、做操。每天堅持四十分鐘左右。運動可以提高我們的身體消耗，迅速燃燒脂肪。
8樓：匿名使用者
我就想問你覺得瘦子是為什麼瘦的呢，有舍才有得，不行動永遠都不會有改變，不過也建議你去適當的試試一些酵素，阻斷一下熱量的吸收，不過還是要少食多運動才能有完美身材。望採納，謝謝
9樓：無為
看些勵志的視屏火電影，人生50歲之前不能太胖，這樣懶惰會拖著我們，加油共勉，相信自己 自律的人生才是精彩的 不忘初心
10樓：
胖和瘦，在一定程度上是由身體本身原有因素決定的，有的人很能吃，但是她也很瘦，有的人吃的不多，但是她仍然很胖，如果你想**的話，就需要一定的毅力，多運動。
11樓：
知道自已很懶就要學會改變。想瘦就要邁開腿管住嘴。要去健身房鍛練保證你會瘦下去
12樓：我ai淺色琉璃
**方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在**的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固**成果。
意見建議：**是一個艱苦漫長的過程，重在堅持
13樓：我最喜歡梅婷
必須管住嘴，少吃，也必須運動
14樓：樂觀的小田
這個無非就要注意以下幾點。
15樓：長逸
懶人都胖吧
我物件說我懶，可是我到他家我沒覺得我懶，我還沒嫁人呢，他讓我上他家幹活，吃完飯我都收拾碗筷刷碗。讓
gerry 尹子木 姑娘，傻，他若愛你，你可以是任何一種女人，在家的小公主，在他懷裡的小女人，在他家的賢惠媳婦，他會關心，會心疼，會鼓舞，會知足！而他若不愛你過一萬年也不愛你，不會照顧你，不會關心你，不會知足你為他做的付出的，你不是除了他一無所有！何必為他痴迷，流淚，孤寂，落寞！戀愛是雙方的，今後的...
我老公總說我懶咋回事啊可是我感覺我不懶啊
那就是你在他心目中還是稍微有一點吧！你可以再可改一點呀！做得更完美一點。你老公想把你打造成賢妻良母型的。由他說就當颳了一陣風，要聽男人說這毛病那毛病還能聽夠，望採納謝謝 既然受不了對方的某些行為，怎麼就那麼快習慣了有人給你做飯洗衣？既然受不了對方的脾氣，怎麼那麼享受對方的關心愛意？放棄二人生活的同時...
我想好好學習了，可是我怕累我很懶，但是我又怕長大找不到好工作，我到底該怎麼樣
芯芯 葙茚 非常理解你！我年輕時也這樣，直到有了孩子後突感重任在肩才開始努力，你還是比較聰明和理智的，你現在就能意識到學習的重要性，我建議你多看看勵志方面的書籍，明確自己的志向，然後制定計劃並堅決執行，我相信你一定會很棒！加油！ 蝶夢彼岸 我其實和你一樣但是換個思想 如果你現在勤奮一點累一點，那麼長...