1樓：藥丸格調
臉色不好看要先補水。這樣才會白皙。一白遮三醜嘛，做好保養才能變白。
你也可以做**diy。又省錢。還有要化妝。
那些大明星那麼好看哪個不是靠化妝的。除非你**天生好。不然還是要後天的修飾的。
稍微塗點bb霜啊什麼的。然後上散粉。重要的是洗臉。
一定要洗臉。洗臉之後你會發現很有精神了。呵呵。
希望能幫到你凹！
2樓：刷子不沾灰
一。是不是面色萎黃，且略見黑色？根據你的描述，病人很可能是心脾氣血兩虛證，該證多見心悸、健忘失眠、盜汗、體倦食少、面色萎黃等。
**應當益氣補血，健脾養心。可嘗試用歸脾湯調服。具體為：
白朮、當歸、白茯苓、黃芪、遠志、龍眼肉、酸棗仁（炒）各一錢，人蔘一錢、木香五分、甘草（炙）三分，加生薑、大棗水煎服。該證多由思慮過度，勞傷心神所致，所以治本之法還應多休息，少食油膩，以養心脾。
另外面色不好，常見的有：1.色發白，多與氣血虧虛有關，血虛，面色自然就會發白，可以用當歸補血湯調服。
2.面色青，多與肝部症狀有關，生氣亦會使人面色發青，應根據具體的症狀來處方。3.
面色紅，多與心有關。4.面黃，多與脾胃有關。
5.面黑多為腎病。
二。 你想想看你平時飲食是不是規律，有沒有過分挑食導致營養不均衡的狀況。我有段時間就臉色不好，就是因為考試期間不想下樓，一直在宿舍吃泡麵的引起的。
其次，樓上說的很對，水，喝的夠不夠。其實並不一定要每天限定8杯水，因為很少有人真正喝水去數著杯數喝的，但至少要保證早上醒來一定要和一大杯的溫開水，對一天的消化吸收都很有好處。尤其是對每天規律排便有好處。
不規律的排便有時是臉色不好喝痘痘橫行的罪魁禍首。然後至少要保證早上有一大杯，下午有一大杯，怎麼說呢，至少你不能讓你的嘴脣覺得幹就好了。
還有，我說的可能比較直接，男生可能沒有女生沒那麼注意衛生，枕巾、洗臉巾是不是經常清洗？枕巾和洗臉毛巾是每天都和臉「親密接觸」的，這些不乾淨，會導致痘痘的肆虐~~
那個，對於痘痘，我個人覺得用點蘆薈膠塗在痘痘部位會比較好。我弟弟之前用過，覺得痘痘部分不那麼油，很舒服；我自己也用過點，有些效果~
我的只是個人建議，希望對你有效果
3樓：吉祥母
臉色不好是人身體不健康，看醫生！
4樓：至尊豆寶妹
用隔離霜，如果臉色過於紅潤，就用綠色或藍色的隔離霜，如果臉色過於暗黃，就用紫色的隔離霜，如果分不清**屬於什麼顏色的話，就用萬無一失的白色或膚色隔離霜。
5樓：匿名使用者
臉色不好主意飲食
然後用點兒隔離霜和bb霜
改善膚色
臉色不好怎麼辦？
6樓：老薇瞿楠
我也是膚色暗黃，沒有光澤，你可以用一下蛋清和蜂蜜敷臉，但一定要注意休息好。還有這個膚色問題主要是內分泌，你可以試著看一下老中醫，食療。
7樓：匿名使用者
有眼袋的睡前一小時不要喝水,要不眼袋就會越來越大,而且會增加腎臟負擔!臉色不好對應身體營養不足或缺乏休息,儘量不要用藥補,食補較好,可多吃些紅棗之類.
8樓：竺若歷涵陽
要保持充足的睡眠，要有良好的心態，儘量減少不愉快的事情發生，不要亂用洗面奶和化裝品，少上網．
臉色不好看怎麼辦
9樓：匿名使用者
1、均衡營養，多吃芹菜，胡蘿蔔。減少飯量，一般吃7-8分飽即可，多吃粗纖維食物，應吃低鹽，低糖，低油的食物，不吃零食，常吃適量蔬菜和多種適量水果，吃飯要在晚上8點前。每天要多種食物一起吃，（據說在42種食物），多吃芹菜，胡蘿蔔。
減少飯量，一般吃7-8分飽即可，多吃粗纖維食物，應吃低鹽，低糖，低油的食物，不吃零食，多吃蔬菜。吃多種適量水果(要在飯前半個小時吃），晚上8點後不吃任何食物。如果太胖的人可以加藥。
月見草e：2瓶每次2-3粒每日3次
2、睡的好，最好是頭朝東，腳朝西，右側臥，睡眠時間在6-7小時。
3、每星期要有三次以上運動，要流汗。1、綠茶是個好東東，減是可以減不過它減掉的不是脂肪，而是蛋白質，細胞內如果缺少蛋白質就會出現水腫現像，就如你們所說的水腫胖。所以以茶**的人都會出現水腫現像。
請注意。碳酸水（純蘇打水）會和胃中的胃酸反應減少胃腸酸所以引起消化不良（其它的就不用我說了），時間長了會得胃病。
散步。 這方法是好，不過要在半個小時之後。這點沒有一點科學依據如果食物分開時間越過20分鐘就會出現離析現現。要知道人體有些營養要別一營養的結合才能成為有用的安基酸。
4、心情當然要好啦。
哪些蔬菜不能搭配
豬肉菱角同食會肝疼雞肉芹菜相忌傷元氣
牛肉栗子食後會嘔吐關肉西瓜相會定互侵
兔肉芹菜同食傷頭髮，鵝肉雞蛋同桌損脾胃；
狗肉如遇綠豆會傷身，黃鱔皮蛋不可同道行；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結廠生，豆漿營養不宜中雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食；
黃瓜進食之後忌花生，蘿蔔水果不利甲狀腺；
香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑
10樓：匿名使用者
給你一個簡單的方法，敷黃瓜片，既補水又美白~~有很好的效果，你可以試一下，不會對**有任何的傷害的~~
11樓：匿名使用者
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.
最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。
還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那隻能是內在的美白了。
臉色不好要怎麼改善
12樓：天天愛答題
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。
【營養原則】
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
臉色不好 臉很黃怎麼辦？
13樓：匿名使用者
有可能是脾虛，肝鬱；平常多喝點淮山薏米粥，去溼健脾，晚上睡覺前泡泡腳，舒緩肝氣
14樓：梅西帽子戲法好
那你得吃點美白的食物了。當然最好的方法無非還是用花晴宜吧。
15樓：匿名使用者
多吃營養品你 你缺鈣 礦物質 呵呵 營養不良
臉色不好看，是怎麼回事
16樓：我就呵呵你怎
從什麼時候開始不好的？如果身體健康的話 就要多注意生活規律了 平常總熬夜疲勞的會就會造成膚色暗黃
女生鼻子不好看怎麼辦，女生鼻子不好看
感悟生活 可以洗臉了吧，我在廣州軍美醫院做的雙眼皮，醫生書七天後可以洗臉，但是眼睛部位清洗要輕點，而且不能用洗面奶之類的。 鼻子好看不好看沒有關係，主要是心靈美。人這一生心靈美比什麼都重要。一個女孩兒非常陽光燦爛，這才是美的。 解放後的傻子 長得好看與否都是爹生娘養的，如果嫌不好看可以到正規的整形醫...
鼻子大不好看怎麼辦，鼻子大不好看怎麼辦能把鼻子變小
鼻子大如果不手術，那就只有一種方法適合你啦其實就是一種鼻子變小的方法，塗抹按摩也可以的每天捏捏鼻子的兩邊，從上往下到鼻頭，這樣還能順便把鼻樑捏高點的再就是多注意鼻子的保養 多食新鮮蔬菜，堅持下來，鼻子就變小了，望採納 迷華幼途 一般化，是個十全十美的美女 鼻子大不好看怎麼辦能把鼻子變小 最重要的小事...
我長的不好看怎麼辦，我感覺自己長得不好看怎麼辦？
醜沒關係,最主要是有自信,而且人不是因為美麗而可愛,而是因為可愛而美麗,心地善良的人才是最可愛的,也才會因此而美麗,相信自己 愛美之心人皆有之 有句話 美貌開始是令人傾心的,但在家裡放三天後,誰還會再去瞅它一眼呢?的確,美麗的外表能讓人一時愉悅,美貌只能迷住人的眼睛,美德才能打動人的心靈 最後祝福你...