1樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛斑美白有效的方法建議試試以下這種：
一、檸檬
被譽為「維生素c的倉庫」的檸檬，是美白祛斑的佳品，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克，此外還含有多種維生素、鐵、鈣、磷等對肌膚有益的成分，每天一杯檸檬汁，可快速消除臉部的斑點，使**非常白淨。
二、柿子餅
《普濟方》中曾說道：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。幹柿子餅在各大超市都是有的賣的，既美味又能去除色斑，何樂而不為呢！
三、牛奶核桃糊
準備核桃仁300g，豆漿200g，牛奶200g，黑芝麻200g。先將核桃仁和黑芝麻倒入攪拌機攪碎。然後再將牛奶豆漿倒入攪拌機，慢慢的邊倒邊磨，然後一同倒進鍋裡煮沸，以個人口味加入白糖，即可飲用。
每天一碗，能淡化斑點，美白肌膚。
四、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含豐富的各種維生素，能美白肌膚。特備豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
維生素a對肌膚有再生功效，能防止**粗糙，去除臉部斑點。洗完臉後，可將新鮮的胡蘿蔔汁塗抹在臉上，10分鐘後洗淨。也可每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁，祛斑效果特別好。
五、黑木耳紅棗湯
《本草綱目》中記載：黑木耳可去面上黃褐斑，潤膚，抗衰老；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。準備黑木耳30克，紅棗20枚。
將兩者加水放入鍋中熬煮一個小時，再加入冰糖即可出鍋食用。不僅能祛斑，還可使臉色紅潤有光澤。
2樓：sunny歲月靜好
美白祛斑的方法：
1、少吃或不吃胡蘿蔔，芹菜，香菜，南瓜，木瓜，芒果等，這些食物會使黑色素長出來。
2、準備：黑木耳30克洗淨，紅棗洗淨去核20枚。加水適量，煮半小時左右，每日早晚餐後各一次。
黑木耳可潤膚，防止**老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳驅除黑斑。
怎樣美白 祛斑，如何美白祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 我祛斑是用中藥的赫思聽靚麗交囊給去掉的，這個中藥的溫和，不傷 而且那裡面的葡萄籽還能美容，反正經過調理之後，斑去掉了，臉上的膚色也好了很多，我朋友都說我 變得細白多了呢，我覺得還是中藥的好，你可以試試哦，要給 補水，每天爽膚水肯定少不了啊，平時敷些 也有幫助。中藥去斑美容湯...
如何祛色斑美白，在家如何自己祛斑，分享美白祛斑小竅門
茯苓粉加薏米粉用水沖服，即可祛斑哦，還能美白呢 臉上色斑可以採用以下方法進行祛除 一 嚴格防晒，外出時一定要塗防晒霜 二 積極 引起黃褐斑的疾病，比如內分泌失調 疾病 肝腎功能不全 甲狀腺功能亢進等 三 內用藥物，維生素c 維生素e 氨甲環酸 谷胱甘肽 排毒養顏膠囊等 四 外用藥物 5 的氫醌霜 2...
美白去斑，祛斑最好的方法
產後黃褐斑一般會自然消退，但是也有不少人不但不消退，反而有加重的趨勢。如果你沒過哺乳期，那就以食療為主，飲食清淡，多吃綠色食品，辛辣食物就要遠離嘍。經常喝些養顏潤腸的湯湯水水。再配合些 之類的。如果你過了哺乳期，那就好辦了，祛斑產品還是很有必要用的。我姐姐用的 雪菲 官網可真管用。兩個多月時間，斑一...