1樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：漾
曼秀雷敦新碧spf30
不管如何,防晒霜是一定要用的,出門提前20分鐘塗,多塗抹幾遍,最好每2小時補一次
上防晒霜前最好塗點潤膚乳液,水+乳液打底是最好的
4樓：
抹防晒霜，帽子要一直帶著，穿長袖長褲，回家後要做補救，敷**是不錯的
5樓：匿名使用者
出門前擦防晒霜，特別是脖子，想當年我們的脖子可是被晒掉皮了~~~最好訓練的時候找個樹蔭。
6樓：薄荷的葉子
可以買新碧的防晒霜 大點的超市就有的賣 效果還是蠻好的
7樓：流錠堅
用30spf以上的防晒。
8樓：匿名使用者
資生堂都市面紗美白防晒乳，不錯的，而且還不油
馬上要軍訓了，怎麼防晒啊？
9樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
10樓：匿名使用者
首先，建議你不要用spf值過高的，因為越高對**的傷害越大，越容易讓**粗糙，不能單純依靠化妝品，要注意預防，一般是15-25的足夠了，如果去海邊或是在戶外運動應該要高點的，但不要超過40，現在有些產品說是spf值50，但是對**傷害也更大。
如果你的經濟條件允許，強烈建議你用倩碧(clinique)的城市隔離,效果很不錯,還有潤色的作用,spf值有15、25、40的。
11樓：oo琉璃瓦
我用過olay的"活膚美白露"還不錯,軍訓完同學都說我沒怎麼黑,不過我建議你最好就出門之前半個小時就塗上效果較好. **就忘了,大概就50塊左右吧....記得去專櫃買哦!
質量比較***..
12樓：林晶晶
呵呵 你這個問題讓我想起我軍訓的時候 碧斯冰藍智慧防晒瑩潤套裝 3件套 大概一百三十六 這個還可以 建議軍訓期間買個修護** 我朋友軍訓的時候老把帽簷拉低 呵呵
13樓：匿名使用者
軍訓啊~
不管怎麼防晒都會黑的！親身體驗 那叫一個累啊~
建議你用佳雪的 搽上去冰冰涼涼的 很舒服！
14樓：雙子座
軍訓最有意義拉``都會晒黑的``用防晒霜吧..
15樓：傲傲小狼
千萬不要忘了晚上睡覺之前一定要擦點美白霜。。
16樓：悅夜妖妖
裝病不去．．． 我就這麼打算的
17樓：匿名使用者
防晒霜作用不是黑大```汗水太多了``總不能一直抹撒`
可以把帽簷拉下來些``或者``嘿嘿``裝暈倒``直接散
18樓：風暴魚
最好不要用,用得多反而辛苦.
要軍訓了，怎樣防晒？
19樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
20樓：廖雁凡
軍訓防晒霜推薦，避免暴晒少遭罪☀️，強烈建議收藏！
21樓：匿名使用者
我快要軍訓了 可是 不想**晒黑啊 我又特別容易出汗 像是現在夏天白天出門防晒推薦曼秀雷敦新碧水薄防晒露。 新碧水薄就不說了，清爽的代名詞 59元25
22樓：匿名使用者
露得清防晒霜效果很不錯，而且清透不油膩，我很喜歡
23樓：1糖果
可以買些防晒度數稍微高點的啊，最好買那些不會一流汗就顯白的啊，我以前就有同學用防晒霜不好的，流汗的時候很多白色的啊，還有就是多準備點溼紙巾啊，還有晚上睡覺之前記得搽防晒修復霜啊！
24樓：匿名使用者
你要軍訓，建議你買防晒功能較好的防晒霜和晒後修復霜，迪奧防晒霜不錯！
25樓：vivicki晴
上spf30以上清爽型。後隔離。上午一次後下午補防晒霜。晚上如果上了隔離要用卸妝水。補防晒很重要。然後晚上整個補水的**然後水乳。完了摸完美。摸薄一點。
平常出門防晒30spf清爽用著也行。
防晒噴霧。→_→軍訓你能隨身帶？不經常補那東西就很雞肋。
26樓：安妮的上分日記
超適合軍訓的防晒終於現身了，價效比超高，學生黨也能接受！
我們馬上要軍訓了，怎麼防晒啊？什麼防晒霜好呢？
27樓：匿名使用者
要清透的，當然要選曼秀雷敦新碧水活防晒露。防晒指數22，100ml，五十幾元；或者選擇丁家宜(spf25)或丹資(spf22)的防晒噴霧，**分別是25元、49.8元。
選spf30左右的就行了，太高的話**負擔很重。
28樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
歐珀萊柔潤美白防護乳
保護肌膚免受紫外線a和紫外線b的影響.
針對色斑特有的肌膚狀態,締造色斑及晦暗不明顯的肌膚.保護肌膚免受氧化造成的不良影響.感知外界乾燥度,防止滋潤成分的流失,保持肌膚滋潤狀態.
以滋潤、不粘膩的質感,使肌膚柔滑,富有自然的透明感.
29樓：
我覺得是碧柔的好噢。我自己也在用。是日本進口的，防晒指數有50噢，我覺得軍訓適合用這個。擦起來很舒服，不油膩的，
向你推薦
30樓：匿名使用者
平價的話用碧柔和曼秀雷敦50多塊，比較清爽～好點的資生堂的安熱沙和豔陽夏200多塊。其實想不晒黑很難哦，畢竟是暴晒在太陽下的啊～我軍訓時好多人都晒傷了呢。用spf高的是給**負擔重些，但總比晒傷強啊～記得在買些補水**，每天晚上敷下.
美即和相宜本草都還不錯.
31樓：匿名使用者
叫教官帶到樹下或其它陰涼的地方訓！
軍訓怎樣防晒?
32樓：實娜夫白
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個……嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦~而且價錢便宜，49吧應該。
那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的~不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一定要選用防水抗汗型的。
至於晚上的護膚，你的擔心沒錯，我當時的確是沒什麼時間做保養的。晚上只是塗了簡單的保溼品。累得都懶得動，倒頭就睡啊……不過因為白天的防晒做足功夫，所以晚上沒有作美白保養也依然沒有變黑。
你可以帶一瓶舒緩噴霧過去，像依雲，薇姿這樣的。主要給肌膚補充水分，舒緩日晒後的**就可以了。至於美白的保養大可等回來時間充足的時候再集中保養。
但是前提是你軍訓時的防晒工作一定要做足啊！一天至少得塗兩次防晒，早晨一次，午休記得少睡一會，下午訓練前再塗一次。等你回來時可以買一些美白的或是晒後修復的**來做做，（放在冰箱裡會更好些，能鎮靜**)當然做**前記得要好好去去角質，軍訓時應該不能認真洗個澡，所以回來大清洗時要好好去除老化角質呦~可以讓美白成分更好地滲透吸收。
如果你銀子富裕的話也可使用美白精華素，200以內的話玉蘭油，歐萊雅，歐泊萊的應該差不多這個價，個人偏愛歐泊萊^^za據說網上風評也不錯，你不妨試試。如果不使精華素（其實你的年紀也倒是沒必要非用這個）使美白日霜晚霜也夠了。具體到產品還是應該在買的時候仔細向專櫃小姐諮詢的
33樓：軒轅小霜公凡
在軍訓期間要注意防晒，防止日晒傷．
據有關專家說，日晒傷是夏季極為常見的**病，其主要症狀是日晒部位**紅斑、水腫，嚴重的還會有水皰、大皰，多半有瘙癢、灼痛的感覺。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物，或食用了一些含食品新增劑、防腐劑等的食物，以及芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬後外出，都可能引起日光性皮炎。
如何應對日晒傷？夏季10點至15點之間是日照強度最強的時候，採取各種遮陽措施，對於輕微晒傷的**，可用一些綠色植物、蔬菜、水果等進行晒後修復，如將黃瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、蘆薈敷在疼痛的**上，幫助**儘早恢復。
參考這篇:
最好是晒前抹潤膚露`保溼霜`防晒油(往往沒多大用`但還是要用)``然後晒後立即凃修復霜``敷**```
如果你**超敏感``建議使用johnson`s
至於一般的防晒露``個人喜歡丁家宜`不油``清爽一點``
最最重要的--**``推薦`可採晒後修復面貼膜`好像最近在大減價`而且`效果真得很好```
再加一點``旁氏的``什麼牛奶酸美白也挺好用的``
34樓：佈丁菓菓
軍訓就不要想著美白了。軍訓的時候都是在戶外，而且運動量大，時間也長，就算擦了防晒的，流個一小時的汗也差不多等於白擦了。教官也不可能讓你帶著防晒霜去軍訓吧，更不可能等你去補擦了再來訓練。
我也不知道你們軍訓會是什麼樣。我大學軍訓的時候，晚上9點多才能回宿舍休息，一天下來，腳都不像著地，累的要死，只想著睡覺，根本沒空想著美容。你可以等軍訓完了再修復。
推薦兩個比較實用又便宜的方法，一個是酵母豆腐**，一個是酵母酸奶**。
酵母豆腐**：豆腐1小塊，酵母粉1匙，碾碎調勻成糊塗與臉上，15分鐘洗掉。
酵母酸奶**：100ml原味酸奶，酵母粉1匙，蜂蜜1小匙，調勻塗與臉上，15分鐘洗掉。
都很簡單，也非常便宜，聽用過的朋友說效果還蠻好的。
百草集的晒後修復冰肌雪芙對晒後鎮靜肌膚還不錯，可是每天回去後用。
35樓：廖雁凡
軍訓防晒霜推薦，避免暴晒少遭罪☀️，強烈建議收藏！
36樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
37樓：尚純蒿小
學校會給你發帽子的，不會很晒的，如果怕晒黑的話就塗防晒霜吧，防晒霜spf30+就可以了。
38樓：買聽楓貴旋
在軍訓提早半小時做好防晒準備，防晒的倍數最好是50倍的啊，還要是防水防汗的，暴露在外的肌膚也要做好防晒工作哦，不過在軍訓中間休息時也要補一下防晒霜。這樣效果會更好點，到了晚上一定要用晒後舒緩霜哦
39樓：宰磬敏恆
防晒霜最好是選防晒指數在30以上的，pa+++的
不要吃芹菜等感光食物。。
40樓：匿名使用者
並且每2個小時用毛巾擦後，重新塗抹，如果不補塗，會晒黑，2個小時後就失效了。曼家的價效比不錯，。補水用**啊，用蘆薈原液泡紙膜，可以修復晒後肌膚，蘆薈作用很多，也不貴，特別好，紙膜可以天天敷！
~。軍訓完後修復一段時候接著補水美白，。
41樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
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推薦理由：卓越的防晒效果外，還特別新增了強效美白成份，不僅防晒，而且防止晒黑。給你的**雙層雙效的保護！
含有柿子葉、幼根皮萃取物等植物成份，從強烈的太陽光和外部環境中最有效地保護肌膚，使肌膚健康潔淨有光彩。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
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軍訓必備 一.生活用品 1.皮帶 沐浴露 洗髮液 洗衣粉 洗潔精 牙刷 口盅 水杯 毛巾 紙巾 浴巾 梳子 藥膏 牙膏 防晒油 蚊怕水 鏡子 飯盒 板藍根 膠袋 扇子 涼鞋 葡萄糖 睡衣 衣夾 襪子 2 衣架，褲架，鐵絲或繩子。晾衣服的地方在戶外，有時候起風所有東西都會被刮到地上，用鐵絲或繩子固定比...