1樓:匿名使用者
平常要把握好休息規律,保證充足的睡眠,多吃一些預防黑眼圈的食物:
1.芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻,富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。
3.海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。
其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質,能夠促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素,有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血,供血不足所致。所以做好補血,就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶。綠茶所含有濃縮多酚,能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞,多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話,建議去整形醫院用中醫的方法調理身體祛除黑眼圈,中醫可以利用眼部推拿法:通過攢竹穴、絲竹穴、太陽穴三處的公道推拿,使面部神經得到充分的放鬆,從而有效促進眼部四周的血液迴圈,進而使眼部肌肉放鬆,達到消除黑眼圈的效果。
2樓:匿名使用者
你可以試試下面這個方法。
去黑眼圈土豆泥**:
a、生土豆泥**:
材料:生土豆粉適量。
做法:將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。用這種**貼敷20分鐘,不僅可以減輕下眼皮浮腫,而且還能舒展**,使整個臉面變得光滑。
b、熟土豆泥**:
材料:土豆一個,牛奶適量,燕麥粉適量。
做法:土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷卻之後塗敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬於油性**,可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉,混合後敷臉15—20分鐘,然後再用溫水洗掉。
而要想讓乾性**柔軟、富有彈性的話,則可以將熟土豆去皮搗爛,加入一匙酸奶,塗敷面部10—15分鐘,然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
3樓:匿名使用者
1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。
2.每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣執行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
3.早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4.多喝清水,有效地將體內廢物排出。減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
5.缺乏鐵質及維他命c,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。
4樓:匿名使用者
在生活中也有去黑眼圈的方法如下:
1. 熱敷:熱敷去黑眼圈方法對於睡眠不足造成的黑眼圈效果顯著。黑眼圈成因多數是不夠休息,以致血液迴圈不足,可用溫熱毛巾敷眼,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半。
2.按摩術:按摩術去黑眼圈方法只可用於日常護理,而且長期才可見效。用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進眼下的血液迴圈,黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
3.可以採用鐳射去除黑眼圈。鐳射去黑眼圈是一種遠紅外長脈衝鐳射,適應多種因素引起的黑眼圈,經過定期的**和專業護理,能有效打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著,改善**代謝,促進血液迴圈、淋巴迴圈,達到去黑眼圈目的。
怎麼消除黑眼圈求大神幫助,黑眼圈怎麼消除求大神幫助
你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果還蠻好的 又可以去黑眼圈又可以收緊 然後你自己在家也要做到防護啊 首先要保持充足的睡眠,早睡早起 在是日常護理,每天堅持白天晚上都搽眼霜,搽針對黑眼圈的 在是每個星期到美容院做一下保養 面部和眼部 在平時天天敷眼膜。可以用土豆敷,它是專門去黑眼圈的。你可以試一下 ...
有沒有好的辦法治療黑眼圈
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怎樣去黑眼圈最快?求大神幫助
1 將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。2將泡過的紅茶包晒乾,然後用涼水浸溼潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。3將柿子切片後,分別敷於黑眼圈部份,也可趕走黑眼圈。黑眼圈 眼袋的形成不一定是休息不好造成的,也有其...