1樓：名
經常曬太陽、泡溫泉，讓頭皮活血，表皮毛孔舒張促進生髮。或者經常給頭皮保健按摩。人為給頭皮增加壓力，使細胞和血管受壓變形，從而促使細胞代謝，血管舒張血液流動。
2樓：炒蛋哥
多吃一點茯苓蓮子粥，補元氣，旺血氣，對女性頭髮稀少，髮質差有較好的調節作用。所以女孩子要是沒頭髮的話可以吃一點這個。
3樓：消化
對於頭髮生長，我們運動主要目的是活血改善微迴圈。所以要短時間劇烈運動。讓心跳加快，瞬時血壓增高，血管擴張，血流加速，對周身毛細血管形成衝擊，促進表皮血液流動起來。
4樓：影子
要不挑食、均衡營養，多吃蔬菜水果和豆類、穀類、魚蝦、核桃、黑芝麻等食物，不熬夜，保證充足的睡眠是頭髮生長很重要的條件，保持愉快的心境，不給自己太大的精神壓力。
5樓：阿舞子
中醫調理，髮根處可以用繕絲緣絲木精華液來調節頭皮生長環境，可生新發，改善頭髮稀少的情況。
6樓：影子
學生頭頂沒頭髮因為生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。所以要調整，自己的作息時間。
7樓：翼12704言澆
夏天冬天的時候要適度使用空調，頭髮能夠感知空氣的溫度和溼度，所以溫溼度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。從空調中吹出來的溼風和冷風都可能成為脫髮的原因。
8樓：辰星
給頭皮塗抹秋黎毛基質營養液，給頭皮補充營養，改善微迴圈，讓營養物質直接通過頭皮吸收直達毛囊，讓頭髮長出來。
9樓：戰歌
生髮是個漫長的過程，沒有半年一年時間很難看到決定性的變化，所以重在堅持。我們一方面放鬆別給自己太大壓力。另一方面可以找一些輕鬆愉快地方法來增進效果。
20歲女生頭頂頭髮稀疏怎麼辦
10樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
11樓：匿名使用者
最好去正規醫院**科檢查一下，根據檢查結果**。
女生19歲，頭頂頭髮巨少。怎麼辦？
12樓：網友
一樓說的不錯。另外19歲應該是高考前後的年齡，可能學習壓力大，用腦過度，休息不夠，導致體內激素水平變化，掉頭髮，出油。
1.建議首先要放鬆心情，安排好作息時間，11點前要睡覺。
2.飲食的話少煎炸燒烤類，另外發質變差建議吃點維生素片，還有維生素e。
3.用帶氣囊的木梳或者牛角梳從頭頂順著頭髮往下梳，可以改善頭皮的血液迴圈，給毛囊和頭髮輸送養分，頭皮就不會分泌過多的油脂了，新的頭髮也能長出來了！
4.頭髮別洗太勤了，2天一次夠了。
13樓：匿名使用者
頭髮掉髮嚴重而且出油多跟很多因素有關，工作生活的壓力或者營養上缺乏某種微量元素、真菌感染或者內分泌失調等都有可能，所以平時就要注意：
首先，注意清潔，保持頭皮毛孔通暢，兩天到三天洗髮一次。
其次，放鬆心情，不要太過勞累、憂愁，不要熬夜。
然後，飲食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡蘿蔔、大豆、黑芝麻、核桃之類的可以幫助生髮。
最後，可在洗髮時配合使用繕絲緣絲木精華液，可以促進新頭髮生長，防止頭髮掉落。
14樓：玩手機號碼是
別染頭，別燙，總之不做頭髮就行了，飲食方面不要應付，按時睡覺，千萬別熬夜啊，慢慢的絕對有改善的。
15樓：心悅
那要看你是壓力大引起的，還是遺傳性脫髮，如果是前者可以**，若是後者就無藥可治了。
頭頂有一塊沒頭髮然後有髮根就是不長怎麼辦
瑞麗詩植髮好 1 斑禿因為情況比較特殊，目前在醫學上是屬於一個比較難攻克的問題。不過斑禿分為兩種情況 良性和惡性的。2 良性斑禿會隨著時間的推移，一年內斑禿位置頭髮會自行長出來 或者在一兩年時間內處於穩定，掉落的頭髮也沒有再長也沒有再掉，這種情況是可以通過植髮方式改善 3 惡性斑禿在短期時間內頭髮一...
20歲頭髮稀少怎麼辦，我20歲頭髮越來越少怎麼辦
少抽菸喝酒，別熬夜，吃些黑芝麻和豆類之類的。頭髮髮量的多少跟很多因素有關，營養情況和生活壓力都會影響到頭髮生長，要找準原因才能改善情況，需要注意以下方面 一 飲食方面 多吃綠蔬，特別是菠菜 芹菜 韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養髮食物，富含蛋白質的雞肉 魚肉 雞蛋 脫脂牛奶等，注意營養均衡...
掉頭髮 頭頂頭髮稀少怎麼辦
生活達人妙招小妹 飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。 永恆哥97鱯睒 現在的人們生活水平是在不斷提高，但是生活工作壓力也是在隨時隨地的增加。我們會發現那些平時努力打拼的人群，頭髮非常的少...