1樓：lay念舊
1、早上11點到下午3點是太陽照射最猛烈的時間，最好能避免這個時候曬太陽。
3.上水後宜馬上擦乾身體，再均勻補塗防曬霜。
4.日曬期間要多喝水，補充身體所需水份，避免**水分過度蒸發。
2樓：小
1、物理防曬。
遮陽傘遮陽帽、防曬衣墨鏡、紫外線強烈時儘量減少出門。
2、防曬霜選擇一款適合自己的防曬霜很重要，我們經常在防曬霜上看到spf、pa等標識。
3、多吃具有抗氧化能力的食物。
比如橘子、胡蘿蔔、檸檬、西紅柿等富含維c的水果。
3樓：喵喵休閒娛樂
夏季防曬需要塗好相應等級的防曬霜，但是防曬霜只能防止曬傷，不能防曬黑，因此還需要穿防曬衣和打遮陽傘。
夏季的一天中，什麼時間段的紫外線是最強的？該如何正確防曬？
4樓：細水長流
通俗來說，規避性防曬就是避免在紫外線過強的情況下出行。一天當中，中午時分紫外線最強，而一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。11：
00—15：00紫外線照射最強烈，最好在這個時候避免出行。必須出去，最好在塗抹防曬霜的同時戴上遮陽帽或打遮陽傘，還有***的太陽鏡。
海拔越高，紫外線越強。
海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或玻璃幕牆、汽車窗玻璃、地面硬化如瀝青、水泥路都會反射紫外線，從而增加紫外線的強度。建議大家，室外活動要注意規避紫外線強的時段和地點，必須外出時儘量在樹蔭、山坡陰面從事戶外活動。簡單的規避措施，效果比幾百元錢的防曬霜還給力。
一般來說，顏色越深或加有防曬塗層的太陽傘防曬效果好。通常，衣服的密度越高、顏色越深，或加有防曬塗層，其防曬效果越好。其實，夏天很多人常穿激段敗的那種清涼、輕薄的衣服基本沒什麼防曬能力。
建議選購upf大於25、紫外線通過率小於5％標識的織物產品。
一般室外活動，使用衣帽、傘、太陽鏡等遮蓋性防曬，儘量避免體表直接暴露於陽光下，並根據所在地區、季節、當日陽光強度和室外活動時明顫間長短選擇適當的防曬類化妝品。防曬化妝品塗抹後產生防曬效果需一定時間，一般在出燃拿門前15分鐘提前塗抹產品，每隔2—3小時重複塗抹。食指頭大小量足夠一次塗抹全臉。
全身**部位均需塗抹防曬產品，包括面部、脖子、露出的上下肢等，總之露得越多，需塗得越多。此外，紫外線也會導致毛髮乾枯粗糙，失去彈性和光澤，頭髮上可噴防曬產品。
5樓：星了
中午12點到下午4點這個時間段的紫外線是最為強烈的，在爛握罩外出的時候飢鬧儘量選擇使用遮陽傘或者塗上防曬指數較高的防曬霜，每4個小時就需要補一次防曬霜皮羨。
6樓：侃侃談事
上午10時至下午4時之間是紫外線最強的時候。應該選擇合適的防曬霜或者穿戴防曬衣進行防曬。
7樓：生活達人徐胖妞
在12:00~2:00這個時間段紫外線是最強的，應該要物理防曬加化學防曬一起。
夏天塗抹防曬霜，能否有效的防止紫外線？
8樓：軟軟時尚鑑賞
夏天塗抹防曬霜，能否有效的防止紫外線？
雨傘和長袖可以起到一定的防曬作用只要避免陽光直射就可以達到一定的防曬效果防曬力強，能抵抗和紫外線防水配方特別適合長期戶外活動保溼保持肌膚絲滑柔嫩適用於身體任何部位，提供全天防曬保溼；100%不含香料和色素。使用建議：暴曬前塗一層厚厚的，游泳、運動或出汗後再化妝它可以防禦紫外線，但是紫外線對於不同的天氣溫度有不同的防曬指數。
一般春秋兩季選擇指數25就夠了，夏季選擇30以上就可以了。
防曬霜只要使用正確出門前提前塗抹及時補充就能有效防止曬傷全年使用防曬霜不僅是夏天無論什麼季節，即使是陰天，紫外線的威力也不容小覷。雖然現在看不到，但黑色素在體內慢慢積累，久而久之會影響**。使用防曬霜前，先清潔**，然後塗上乳液。
如果是乾性**，可以在塗完乳液後再塗一層乳液，然後用防曬霜。想要長時間暴露在陽光下，使用spf30/pa以上的產品，長時間呆在辦公室面對電腦，只需要使用spf15/pa產品即可。
防曬霜一定要塗抹均勻千萬不要只記住臉部而忘記脖子手臂等部位防曬霜應該在出門前20分鐘左右塗抹，因為防曬霜塗抹的時候有防曬的作用，需要時間讓**吸收。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以當你出汗較多或者塗抹防曬霜幾個小時的時候，就應該再次塗抹防曬霜。不要混用不同品牌的防曬霜。
很多人為了徹底保護自己白皙細膩的**，為了追求更好的防曬霜，使用了好幾個品牌的防曬霜。這是不對的。當多個品牌的防曬霜混合在一起時，不僅幾種防曬霜會相互排斥，而且不會達到理想的防曬效果，還可能引起過敏。
其實很多優秀的防曬霜都有很好的防曬效果，所以沒必要用那麼多產品。使用卸妝水。不要以為化濃妝才需要用潔面油。
使用防曬霜和防曬霜後還是需要卸妝的，以免**上殘留的防曬霜導致**粗糙或長痘痘等問題。
9樓：嘉玉玉寶貝
也是可以有效的防止紫外線的，但是塗抹防曬霜的時候一定要隔兩個小時再塗抹一次，這樣才能起到防曬的作用，最好是跟物理防曬一起進行，如果不想穿防曬服的話，可以直接打乙個傘，也可以起到防曬作用。
10樓：行樂
可以有效的防止紫外線，但是一般情況下只能維持兩個小時，在兩個小時之後就需要去補妝，所以這也是非常的麻煩，這種情況下可以選擇帶袖套或者是穿長袖。
11樓：春季的風啊
當然可以，在夏天的時候，防曬霜是一定要抹的，而且出行的時候一定要打上傘，做好防護措施。
12樓：小豆子子梓
能夠有效的防止紫外線，夏天塗抹防曬霜的話，可以起到很好的防曬作用，不過防曬霜應該每隔3~4個小時補一次。
13樓：前面是哪方
當然有用了，用過一段時間，你會發現**會比平時不護膚，不塗防曬的人好得多。
14樓：蛇院甜橙
夏天塗抹防曬霜能夠有效的防止紫外線但是你也要保護好自己的**，不能直接在太陽下面。暴曬。
炎炎夏日如何正確的防曬，避免紫外線的侵犯？
15樓：無厓無心
在夏天我們做防曬的主要目的就是為了防止紫外線的侵害，它裡面的uva對我們的**帶來很大傷害，紫外線非常強大，可以穿透一切的隔離把**曬黑，也會導致**癌的出現。
因此，在炎熱的夏季要買防禦係數高的防曬產品，而且所有含化學防曬劑的產品，當吸收了大量的紫外線以後都會被完全分解，功效也會減弱，所以在夏季要補塗防曬霜，不然是沒有效果的。
如果在白天和地面上有陰影，晚上要強光（不可忽視光線下的高紫外光），一定要擦拭**，保護**。
16樓：笙墨錦
啊，對於女人來說，一定要擦防曬霜，隔離粉底，還有就是在烈日炎炎之下，應該帶一把傘，或者是帶一頂帽子，上衣要穿遮陽服，帶口罩，帶手套，胳膊也要護上。
17樓：網友
一，可使用防曬霜防曬霜的使用方法，出門前十二十分鐘就，應塗抹防曬產品，每一次起碼須有，1至2毫公升的量有相應的厚度才可以達到最佳防曬效果，在夏季，中智，午後二點鐘太陽光中紫外線的，幅度較大時，還是應當避免或減少出門。
18樓：環遊夢想世界
感覺最管用的，還是物理防曬。就是都遮起來。太陽傘必不可少。
夏天紫外線太強，用什麼防曬好？
19樓：雨瑜欲
夏天到了，又要開始與紫外線作戰了。小知和大家分享怎樣選擇適合自己的防曬產品。物理防曬霜是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防曬比較油膩一點，但很安全的；化學防曬是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，因而顯得相對輕盈清透，易被**吸收，這是化學防曬最大的優勢，但是化學防曬新增劑較多，長期使用對**有一定的傷害；化學+物理的防曬是融合了這兩種遮光劑的優勢，用的比較普遍。
乾性**應該選擇滋潤型的，油性**則相反，應該選擇清爽型的，建議使用化學防曬，或是化學+物理的防曬。
敏感性**最為嬌嫩，根據敏感現象，建議選擇物理防曬或是物理+化學的防曬。安全，不容易產生**敏感問題，可以放心的使用的。
20樓：柘洋
夏天紫外線比較強的話，那麼最好的辦法就是用物理防曬的方法，用打傘或者是衣服遮蓋。
夏天的紫外線強度很大，女孩子該如何注重好防曬？
21樓：慷慨且虔敬灬福音
出門摸防曬霜 帶防曬帽哦。
夏天的紫外線強度很大，女孩子該怎麼注重防曬呢？
22樓：神經哥玩遊戲
在這個「看臉」的年代，防曬有了極大的必要性。如今女性覺得「一白遮三醜」，為了美白，也是下足了勁兒。防曬作為美白的前提，也為很多女性所重視，那你知道該如何正確防曬才能保護肌膚不受傷害嗎？
有的女生認為塗了隔離就不需要防曬了。雖然隔離和防曬霜的功效有一定的重合，卻並不可以相互替代，畢竟主要針對作用還是不同的，防曬霜是專業防曬，而隔離是隔離彩妝，很多彩妝對我們**還是有一定的危害，所以隔離起乙個保護作用。其次防曬、隔離灰塵、霧霾，隔離雖然也有一定的防曬功能，但是一般防曬指數並不高。
而且有的隔離霜是沒有防曬功能的。
所以對於夏天或者陽光強烈時戶外活動的mm隔離是遠遠不夠的！隔離還能調整膚色，我們經常見到的紫隔、綠隔，就是修飾泛紅、暗沉的**的。為了讓妝容更加的精緻服帖，為上妝做準備。
所以如果不化妝只是基礎護膚的女生可以不塗隔離，但防曬是所有女生必須塗的！<>
像平時如果需要長時間出門在外，那麼塗抹防曬霜時候建議多塗抹一點，至少要保證陽光和紫外線不會對肌膚造成一定的傷害，不僅要塗抹的要厚一點，而且還要時刻補塗，這樣防曬的效果才會真正的凸顯出來。
對於女人來說，要防曬的部位除了臉部和手臂之外，脖子也是需要時刻注意防曬的補位，整體來說，會暴露在外界中的肌膚都是需要及時的做好防曬的準備，而且還要避免讓肌膚直接暴露在陽光下。
陽光非常強烈的時候，為了避免傷害眼睛，出門戴上防曬眼鏡，再配上防曬帽子，可以有效保護臉面。
如果不小心曬傷了，晚上回家要及時給肌膚修復，多給肌膚補水，避免因為紫外線長時間照射導致肌膚髮紅變黑。
23樓：金牛座大人
出門之前要注意選擇好的防曬工具，比如遮陽帽、遮陽傘或者防曬衣等，還要提前擦上防曬霜，這樣出門就能較好地遠離紫外線的傷害了。
24樓：阿樂秋季雨
首先就是女生在出門前的半個小時就要在家裡面噴上防曬霜，然後每隔兩個小時就需要去再補一次防曬霜，而且物理防曬也是非常的重要，可以穿一些防曬衣或者是直接打一把傘。
25樓：行樂
應該在平時出門的時候多帶一些防曬霜，而且最重要的就是在夏天的時候一定要戴遮陽帽，這樣也能夠保證避免出現曬傷的情況，而且對我們的身體也有幫助。
26樓：撒的謊
就是外出的時候一定要塗抹防曬霜或者是防曬噴霧，要穿長衣服，把自己露在外面的**也要護住，要戴口罩，戴墨鏡，戴帽子。
陰天也有紫外線嗎？需要防嗎，陰天需要防晒嗎？
陰天需要防晒。晒傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害 的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強，雲層無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷 可以抹點bb霜，bb霜也有抵禦紫外線的作用。紫外線強度分為5級 1級最弱，通常表現為下雨 2級較弱，通常表現為陰天 3級中等，...
夏季吃水果需要注意什麼，夏季吃水果禁忌
答 1 生吃水果忌不削皮。一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃，殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中，果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。2 吃水果忌不衛生。食用開始腐爛的水果，以及無防塵 防蠅裝置又沒徹底洗淨消毒的果品，如草莓 桑葚 剖片的...
汽車夏天需注意什麼，夏季汽車維護需要注意哪些？
西安萬通汽修學校 1.不建議車主將空調溫度開得過低，如果高低溫差太大，人的四肢動作有可能會突然變得不夠靈活，進而影響正常駕駛。2.警惕汽車自燃！夏季是汽車自燃的依法季節，一些使用年限較長的車輛存在此類隱患。一方面是由於車輛電器件及線路老化，另一方面，進行保養維修時不注意，易造成電線短路，引 災。3....