1樓：網友
臉部膚色暗沉，這種情況主要是由於日照黑色素增多的情況，主要還是在於保養，儘量不要曬得時間過長。可嘗試平時多補充維c的果蔬，注意滋潤**，保持**日常清潔。同時可以附加珍珠粉、蛋清、牛奶等有美白成分的**，成年人口服維e和維c也非常有效。
飲食上韭菜等感光性食物不要吃，牛奶、豆漿、蘋果、橙子、等蔬菜水果多吃，多喝水促進排毒，醬油等含色素新增劑的食物補吃。
建議美白的話，最好是內調，可以經常食用含維生素c豐富的食物，例如每天喝一杯西紅柿汁，木瓜也含有很豐富的維生素c，還可以多喝蜂蜜檸檬水，長期堅持都可以美白。
2樓：蹇彥
美白臉部**肯定要做好保溼和防曬，因為人的膚色因人而異，是基因決定的。基因不同造就每個人**的色度不一樣，而且還跟日常生活、飲食、內分泌密切相關。後天只能通過措施去改善它，但不能去說完全改變**的色度。
平時要注意做好**的保溼和滋潤，使**的含水量增高，看起來就比較白皙。現在很多人會去做水光針，可以給**深度補水，讓**看起來白皙、有光澤。
日常生活中，要注意做好防護和防曬，防護紫外線對**侵害。因為紫外線對**的傷害是比較大的，是光老化的主要原因。平時外出要注意塗防曬霜、戴口罩和帽子，尤其是夏天。
平時可以多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果，還可以選擇光電的專案去改善。
3樓：勵君豪
臉部**，暗黑沉著，所以這個時候還是多吃一些水果蔬菜，然後要多喝一些水，補充營養。
臉上**暗沉有什麼方法
4樓：夜楚顏
用雞蛋和蜂蜜，乙個雞蛋，一勺蜂蜜，攪勻。塗在臉上，十分鐘後用清水洗掉。堅持乙個月，一定會變白。
蜂蜜**的作用：蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失；蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被**細胞的吸收，能有效地改善**表面的營養狀態；蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜**正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部**進行保溼、美白或祛斑。
原理蛋清：蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂蛋清蜂蜜、鈉、矽等礦物質多種營養成分。蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近，生物價也最高。
蛋清還有清熱解毒、消炎，保護**和增強**免疫功能的作用。
採納我吧~
5樓：老李健康答疑
健康 養生 穴位 眼睛 經絡。
6樓：匠歆服務
這裡專家的經驗或是專業水平，都遠超其他醫院。
7樓：匿名使用者
內外調理。平時可以用保溼**，西洋參泡水喝。
8樓：網友
**暗沉的話可以考慮先用洗面奶洗乾淨，平常用泥狀的**，還有多注意補水，**的細胞充滿水分，自然會有光澤。
9樓：網友
**補水，加護膚品，
10樓：上海玫瑰服務香亭
可以先去這裡問下，看是什麼情況，具體**根據實際情況來定的。
11樓：網友
睡前護膚。
**發黃可以選擇在睡覺前做**護理。你可以用紅酒**來滋潤**，趕走暗沉。將紅酒直接倒在一次性**布上，潔面後敷於面部，約5分鐘。
堅持午睡。研究表明，堅持午睡對我們的**很有幫助。午睡可以放鬆身心，血液迴圈正常，這更有利於調節**的暗黃、紅潤，對下午的工作也會很有幫助。
沐浴使**變得紅潤。
洗個熱水澡可以促進血液迴圈，排出毒素，趕走暗沉。如果你可以在洗澡的時候加入一些植物精油和浴鹽，效果會更好。在約會的前一天晚上，你可以洗個熱水澡，在約會的時候眯著眼睛看他。
儘量不要化妝。
有些人擔心他們的臉不是黃色的，所以他們用很多化妝品來覆蓋他們。這將使**密封，並進一步損害**。只要化點妝就好了。最好不要化妝。
膚色暗沉該如何提亮，膚色暗沉怎麼辦 怎麼提亮膚色
去角質用磨砂膏就可以了，用磨砂後再用 效果會很好的！給你介紹幾種自制 效果很明顯的哦！1.使用雞蛋牛奶自制保溼 配料 雞蛋 牛奶 麵粉。作法 我們先讓雞蛋裡的蛋青流出，然後把蛋黃放在小碗裡，再向蛋黃里加1 3袋的牛奶，將它們攪拌均勻。最後在用這樣的小勺加三勺麵粉，同樣攪拌均勻。攪拌時要注意，一定要按...
臉部如何美白
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，有效美白可以試試自制美白 方法如下 綠豆牛奶美白 材料 綠豆 牛奶 紙一張 製作方法 1.將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。2.將調好的 敷於面部，從下巴開始，至兩頰 鼻子 額頭，之後再將 在面部抹勻，並敷一張略溼潤 紙在上面，避免 在空氣中蒸發...
膚色暗沉怎麼辦 ，用什麼能有光澤呢？
你這睡眠不好，是不是每天的時候都要熬夜才會這樣的呀，你得注意點了啊，不過你也不要著急，臉色暗沉，你可以使用淨白水潤霜，這個改善臉色暗沉非常好的呢 我就使用一週之後臉色暗沉就調理的差不多了呀，你使用就知道效果了！我個人覺得冬季護膚以補水為主，平時做做補水美白 拍小黃瓜水什麼的。美白的洗面奶基本沒用，洗...