1樓：匿名使用者
其實沒那麼誇張，只不過性生活過後全身的肌肉、骨骼、筋膜因為**的關係（中國所謂的補精嘛）會變得虛弱，腰部力量也有所減弱，導致馬步不穩出現晃動等情況，第二天接著練的話效果會減弱，感覺較敏銳的人會感到手撞擊沙袋時比沒過性生活前更痛，導致姿勢變形，也就是說會拖慢進度，其實一樣可以練成的，只不過所需的時間會延長。如果沒有性生活的話效果會更好而已，所以並不是禁止，而是節制，我剛練的時候也沒刻意去斷絕性生活，本來說是3個月可以斷磚的，我花了6個月呵呵。
其實要知道自己功力是否增加，打磚正確的方式應該是吧磚的兩頭踮起擺放成橋型，不能用手扶，也就是所謂的單張斷磚，這不像其他的斷磚方式，比如將磚頭的一半放在凳子外面之類的，那是很容易打斷的，擺放成橋型的話不用手扶，那就不存在什麼技巧問題了，純粹的硬碰硬，現在的全國武術功力大賽都是採用的這種擺法。
2樓：jaymi沈
凡不能保證每日練功10分鐘者，請勿學練本功，不可三天打魚、兩天晒網。
2、初練本功百日內應戒除性生活、手淫、遺精(附《固精祕功》)，否則，損功傷身傷掌，後桌自負(警告：失精一次退功十日！)。
3、練功後一小時內勿下涼水，以免風溼內侵。
4、飯後一小時內不可練功，以免傷身。
5、忌惡念、大怒、酗酒等不良現象，否則必損功德。
6、功成後切不可挾技凌人，否則，作人害己必遭法律嚴懲。
以上六條，學練者務必遵守執行。
前人的經驗，，實踐是檢驗真理的唯一標準
3樓：●幻
你**告訴你 說練鐵砂掌要100天不能性生活？？？ 以後也要節制？？？
說老實話根本就沒有什麼太大的忌諱
簡單的說就是先學會 運氣 然後 練會用掌的發力方法在鐵砂上磨練掌部的肌肉 大幅度提高掌的抗傷害能力 也有人說是把手上的細胞練死一部分
總的來說 練鐵砂掌 跟性生活 遺精沒有關係ps 一樓 你是不是看**看多了 修煉內功心法呢啊 煉精化氣 練功前大小便 拉肚子就不練了唄？ 半個小時才能睡覺洗澡？跟睡覺洗澡又有啥關係？
不可以性生活不可以喝酒你當娘們去吧 還練這個幹啥 意守丹田 你都扯哪去了？？
4樓：腳蕃苕
練氣功，需要煉精化氣。
1.練功前先大小便`完功後半小時才可以的
2`半小時後才能睡覺和洗澡
3`不可以性生活和喝酒
4`吃完飯後要一個小時才可以練
5`不可以幾種氣功一起練的
6`時間練的天數是越多越好
7`不能分心.意守丹田,
8.懶惰.三天打魚兩天晒網是絕對不行的
有性生活，練的效果肯定要差一些
5樓：匿名使用者
中國功夫，尤其內功和中醫經絡是有千絲萬縷的關係的，且大多以相關中醫理論為指導。像鐵砂掌按其**上講，失精一次，退功十日。且對氣血有損 。
蓋因人之精為諸天之陽，鐵砂掌等硬功練的就是陽剛之氣。經絡學講，失精即為失氣，氣不足則體虛，體虛則神散，事則不成。
精氣神都不足了，還能幹嘛？（如有需要我可授你祕傳固精法）
6樓：武道無涯
祕傳固精法。。。我也想學啊。呵呵
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