1樓：龍星ok洛克王國
這是北京初春的一個普通的早晨。街上趕著上班的人行色匆匆。
此時，中國體操隊的隊員們已經上班了。當然，他們的工作就是訓練。
中國體操女隊從法國請來了編舞教練，男隊員會時不時看看那邊，男女搭配，幹活不累這句話，不知是不是也適合這裡。反正中國體操隊以前在老館訓練時，男隊和女隊是分開的。
我們的主人公楊威相信大家對他並不陌生。
今天早晨，楊威身體不大舒服，據他自己說是有點感冒。不過在這個體操新訓練館中，在男隊友、在女隊友熱火朝天的訓練氛圍中，有點小傷小病，每個隊員都不會輕易放棄訓練的。畢竟，雅典奧運會還有不到半年就開幕了。
而對於楊威來說，這半年，是他向世界證明它是真正的全能王，最關鍵的半年。
2023年悉尼奧運會，楊威在男子個人全能比賽中六項共獲得58、361分，以0、113分之差，敗在俄羅斯名將涅莫夫手下。
2023年，楊威又以0.064分之差，惜敗於美國選手保羅漢姆。儘管身邊的教練、隊友都認為楊威應該是真正的全能王，但楊威知道，沒有拿到金牌，說什麼都沒有用。
2023年，李小雙在奧運會上奪得了男子個人全能金牌，因傷退役後，中國男子體操隊能人輩出，但全能選手卻不令人滿意。經過幾年的磨練，即將到來的雅典奧運會上，楊威承載了人們的期望。楊威參加過的大賽很多，金牌也拿到不少，甚至還有奧運會的金牌，那是悉尼奧運會男團冠軍的印證。
楊威和李小雙是老鄉，他們都來自湖北仙桃。楊威從5歲開始練體操，2023年，楊威13歲，他參加了全國體操少兒比賽，一舉奪得了五個單項冠軍。當時剛剛在巴塞羅那奧運會上摘得金牌的李小雙，客串記者來採訪楊威。
楊威說：「小雙拿著仙桃電視臺的話筒來採訪我，因為我拿冠軍了嘛。採訪的內容不記得了，大概也就是第一次拿冠軍是什麼心情。
當時其實我知道小雙，因為我看92年奧運會嘛，看了之後知道他的，但是沒有那麼深的感覺，不會想到一個奧運會冠軍是那麼實在的那種，只是有一種印象他是奧運會冠軍，沒什麼感覺。」
2023年底，楊威進入國家隊，八運會、曼谷亞運會他得到了初步的鍛鍊。而對它真正的考驗是2023年在天津舉行的體操世錦賽。
2023年世界體操錦標賽，天津。楊威說：「99年挺緊張的，我感覺是我比賽當中最緊張的一次，一上場都不知道怎麼辦了。
一上場都感覺懵了一下子，而且又是我頭炮，中國隊的第一個人出場。完了整套下來之後可能當時就因為經驗不足，感覺最後一個動作結束了應該可以鬆口氣了，結果就因為鬆口氣造成了一點小失誤。天津觀眾特別熱情，給我一下就震懵了，一上場就感覺耳邊四周全是觀眾、全是吶喊打鼓的聲音。
我沒經過這陣勢，一上場就說黃導我懵了，然後黃導說深呼吸一二三深呼吸。我然後就呼吸，完了上去比賽，只要比完第一項後面就好比了。其實有三個階段，99年是想拿，但是沒有具體的怎麼來安排自己去拿這一塊（金牌），只是腦子裡面想拿，自己有這個能力能夠拿。
然後到了2023年沒有想到拿，只是想今天我要把這場全能決賽比好，能夠比出我自己的水平，因為當時知道最強的對手就是涅莫夫，出發之前我就跟自己說今天只要能夠順利地下來、能夠發揮自己平時訓練的水平，我就成功了，沒有想過去拿金牌。」
涅莫夫當時正處在巔峰時期，他的表現當真是讓人感覺，像是在讀體操的教科書一樣。楊威和他比起來，確實顯得稚嫩了一些。但當時楊威的發揮，也的確是相當的出色。
楊威說：「當時我是覺得滿意了，因為畢竟涅莫夫是96年跟小雙一起比過賽的，我的感覺就是他是我的一個比我早出道一個前輩那種感覺，所以能跟他在一起比賽我就已經感覺很高興了。跟他分數相差得也不大，證明我的實力了。
我感覺奧運會那麼大的比賽我能拿到第二，也證明我有那個實力去拿第一，我就感覺挺高興了，可能當時沒有那麼大的野心去拿第一。」
悉尼奧運會之後，楊威成熟了許多。他的前輩涅莫夫也漸漸開始走了下坡路。
2023年世界體操錦標賽，美國阿納海姆。2023年體操世錦賽之前，楊威已經是男子個人全能冠軍的熱門人選了。然而美國選手保羅-漢姆的出現，似乎是要截住楊威，直接接涅莫夫的班。
這位選手被美國**譽為神童。
楊威說：「去年美國比賽去之前是很想拿這一塊（金牌），但是去之前碰到很多困難，比如發燒、腳扭傷，還有體力特別差，很多困難。但是沒有放棄拿這塊金牌的想法，因為畢竟這幾年都是比賽，不斷地比賽，但是沒有拿到我心目中的
份量最重的那一塊世界全能金牌，所以特別想拿。」
五項過後，楊威以微弱優勢領先保羅漢姆。楊威最後一項，是自由體操。
楊威說：「我第五個做。一上場之後，咚！
第一串挺好。第二串，關鍵就在第二串，做得特別好，一下子特別有信心。托馬斯做得特別開，最後我站在那裡想落地看能不能站穩，結果就是想著站穩，所以放手早了，早了之後打腿早了
打腿早造**的重心在前面，完了之後動了一小步，可能也就輸在這一下。下來之後特別特別累，但是比賽已經比完了，至於結果怎麼樣我也控制不了，所以只有等待結果，就等待保羅漢姆的比賽。他們說保羅漢姆單槓得打到9.
7才行，我想應該沒那麼好吧，結果他那套做得特別完美，下來之後，咚！落地站穩了。我想等待結果吧，結果得了第二，一下心裡特別酸，就控制不住感情小哭了一會兒。
哭完了新聞釋出會，釋出會完了之後回賓館，回到賓館想了一會兒，他們都過來勸我、安慰我明年再來，明年才是最重要的。但是當時心裡面還是恢復不過來，一下子特別低落，一直到上飛機回國心情還不好。現在搬到新館訓練了，才慢慢的調整好自己的心情重新投入訓練。
」楊威和一幫湖北籍的隊友有時會聚聚餐，做點自己愛吃的。楊威說：「我是左撇子，都是左手炒菜，寫字本來小時候是左手，被我媽扳過來了。」
由於新的體操訓練館特別大，黃玉斌總教練想出了用步話機指導隊員訓練這個主意。
楊威說：「奧運會不斷臨近，有了比賽的感覺，有了奧運會的這種壓力，有壓力我也感覺練得也有勁頭。六套基本上沒什麼變化，有點老了，我感覺還好，因為畢竟已經四年了，改規則、該有的變化已經全部都加進去了，新出來的動作全都加進成套了。
剩下來的這幾個月，主要是穩定自己的成套，再一個就是總結自己去年比賽的經驗和教訓，一個是落地穩定性得加強，再一個增加整套動作的觀賞性，首先讓觀眾感覺到你這套動作特別的好看，他們才會給你鼓掌，一鼓掌裁判印象分自然會增加。所以現在主要練這兩個方面，一個是落地的穩定性，再一個就是增加動作的可觀賞性。」
中國奧運冠軍的感人故事
2樓：匿名使用者
揭祕郭晶晶二十年跳水成長之路
8月17日晚，當郭晶晶從北京奧運會的「水立方」拿到也許是她人生的最後一塊奧運會金牌，20年的歲月開始訴說那一段———
少年天才：膽子最小
郭晶晶是現任河北跳水隊主教練李芳的第一批隊員。
記者奧運會前夕採訪李芳時，她清楚地記得郭晶晶的跳水生涯是從學游泳開始的。與一些優秀跳水運動員曾學過體操等不同，郭晶晶在接觸跳水之前沒有進行過任何體育訓練。跳水運動是一項需要膽量的運動，站在10米高的跳臺上，一般人別說做動作，光是往下一看就會頭暈。
偏偏郭晶晶在同一批孩子中膽子最小，於是每次跳水都得教練連哄帶嚇才肯跳，跳的時候還是淚流滿面。郭晶晶的父母心疼獨生女，也曾想不讓她練了。但李芳發現她雖然膽子小，但身體素質、爆發力及跳水意識、理解能力都很突出。
於是，李芳就多次到她家裡做家長工作，叫他們別灰心，慢慢來。
在訓練中，李芳每天都要給她吃小灶，用多種方法訓練她的膽量，漸漸郭晶晶對跳水有些感興趣了，這才開始教她跳水，抓基本功訓練。在兩個人的努力下，郭晶晶從不會游泳到健將只用了短短4年時間。
荊棘路上：受傷蟄伏
2023年在登上飛往亞特蘭大的飛機時，郭晶晶絕對不會想到，從此開始的5年將是她一生中最難熬的時光。
亞特蘭大奧運會，中國跳水隊進行了換血，兩屆奧運會女子跳板冠軍高敏退役，由於郭晶晶的出現，巴塞羅那奧運會女子跳臺冠軍伏明霞轉向3米板。但出於穩妥考慮，伏明霞兼項女子跳臺。比賽中，郭晶晶的動作難度係數是所有選手中最大的。
第一次參加如此大賽，又被寄予厚望，15歲的郭晶晶有些不堪重負。「比賽的時候我已經蒙了，根本就不知道自己是怎麼跳的。」在這種壓力下，郭晶晶出現了失誤，最終只獲得第五名。
伏明霞則囊括了跳板、跳臺兩枚女子跳水金牌。世界女子跳水進入了「伏明霞時代」。
奧運歸來，全力為第八屆全運會做準備的郭晶晶在訓練中因為一次意外，從跳臺上摔下，右腿骨折。十五六歲正是少女的發育期，停止訓練的郭晶晶身高長了10釐米，體重到了55公斤。這對於一個跳水運動員簡直是致命的。
但郭晶晶沒後退，在她的傷初步允許訓練後，她執著地開始了恢復訓練。
訓練是從**開始的。當時已是春末時分，天氣開始轉熱，但郭晶晶卻穿著密不透風的**訓練服，忍著右腿傳來的陣陣疼痛，跳繩、跑步。那一段時間，在中午時分路過保定燕趙大酒店時，經常可以看到兩個穿著厚重衣服跑步的「瘋子」，其中一個就是郭晶晶。
三年時間，1000多個艱苦的日日夜夜，郭晶晶沒有放過一天假，每天都要進行幾百次的陸上、水上動作練習。運動量一大，以前受傷的腳腕出現了炎症，疼痛難忍，但她卻沒有因此耽誤一天的訓練，她常常是哭著頂下一堂課來。有時，實在太疼了，就打一針封閉，再接著練。
通過系統訓練，郭晶晶信心、能力都有了大幅度的提高。其間，她奪得了2023年世界游泳錦標賽女子3米板亞軍，曼谷亞運會3米板冠軍，2023年世界盃3米板雙人冠軍、單人第3名。
可以說，為了奧運冠軍，郭晶晶做好了一切準備。
黎明前夜：悉尼失金
與比賽結束後伏明霞在新聞釋出會上笑逐顏開的表現形成鮮明對比的，是郭晶晶那雙有些紅腫的眼睛。她後來回憶時對記者說：「我記得當時比賽一結束，我有種萬念俱灰的感覺——— 我真的不想再練了！
我之前對那塊金牌實在是寄予了太多的希望，太想拿了，所以感覺打擊特別大。」
走出迷霧：戰勝自我
在多方的勸解下，更是因為心中那一絲不甘和對於跳水的摯愛，郭晶晶走出了心理的低谷。「那次之後，我調整了很長時間，之後，我成熟了，不是教練要求我練了，我自己給自己制定了目標，練得很苦。」
悉尼奧運會之後，伏明霞正式退役，郭晶晶理所當然地成為中國跳水女隊的「當家花旦」。從這時起，郭晶晶與田亮一起成為中國跳水隊新一代領軍人物，由郭晶晶擔綱的女子3米板單、雙人專案，成為中國跳水隊在任何大賽中奪金最有把握的專案。
在2023年雅典奧運會前，據國際泳聯統計資料顯示，郭晶晶在世錦賽、世界盃、世界大獎賽中贏得的金牌和獎牌數均列世界首位，共有17個世界冠軍在握。
站在2023年日本福岡世界錦標賽的冠軍領獎臺上，郭晶晶哭成一個淚人。她說：「賽場上最大的敵人是自己，戰勝自我，是走向成功的關鍵！
每個運動員都想成為世界冠軍，我曾有過很多機會，可惜一次一次都錯過了，但今天我沒有再留下遺憾。」
就在那個領獎臺上，抹去淚水的郭晶晶，發出了斬釘截鐵的誓言：「我還有另一個夢要圓，那就是奧運冠軍的夢。」
輝煌初現：圓夢雅典
雅典奧運會前，郭晶晶曾這樣說道：「如果能夠站到奧運會冠軍的領獎臺上，我可能會哭得跟淚人似的，也可能一滴眼淚都不掉，平靜得不得了。」
2023年8月14日，雅典奧運會開賽第一天，郭晶晶與隊友吳敏霞合作，力壓俄羅斯的伊蓮娜/帕卡琳娜，為中國代表團拿到了首枚跳水金牌，也拿到了自己的第一枚奧運會金牌，圓了多年的夢想。郭晶晶果然非常平靜，一臉微笑，滴淚未掉。
她笑意盈盈地在新聞釋出會上表示：「我們相信自己的實力，早已下定了必勝的信心。比賽中，沒有必要想得太多，只要把每一個動作像平時訓練那樣發揮出來，不失誤，別人就難以超越，冠軍就是我們的。
」在當晚的總結會上，中國代表團團長、國家體育總局局長袁偉民對郭晶晶組合的精彩表現予以高度評價，「充滿自信、圓滿展現了優勢專案的風範。」並要求各運動隊向她們學習。
12天后，郭晶晶再次微笑著走進了雅典水上綜合中心。這一次她要向世界真正證明自己，第三次向奧運會單人跳水金牌發起衝擊。她輕鬆地向觀眾致意，還上前拍了拍吉祥物「雅典娜」毛茸茸的頭，一種捨我其誰的霸氣寫在她青春的臉上。
比賽開始了，郭晶晶也開始了她的表演。每一次走板、起跳和入水，都完美地詮釋了跳水運動深藏的美感與詩意。不過才四跳，郭晶晶已經當仁不讓地成為了冠軍，成為雅典奧運會中國代表團繼張怡寧之後，第二位奪得兩金的運動員。
但她依舊是一臉迷人的微笑。
從青澀懵懂歷練到寵辱不驚，也許只有郭晶晶自己知道這淡淡一笑裡的辛酸和苦澀。回憶當時，郭晶晶說：「我自己吃過什麼樣的苦，我自己知道就可以了。
我為什麼要讓世界上所有的人都知道。我只知道，實現夢想的人是快樂的，我想讓世界分享我的快樂！」
本色四年：享受比賽
成了明星的郭晶晶重回國家跳水隊時，她也成了隊中的「大姐大」。不過，她對於這個位置的理解卻與別人不同：「一個老運動員，更應該以身作則，為小隊員樹榜樣。」
在中國跳水隊領隊周繼紅眼中，郭晶晶在這四年裡真的懂事了。懂事了的郭晶晶知道了如何去為小隊員做榜樣，如何幫教練們做工作，如何遵守隊規。沒有隊內許可，她絕不自行參加各種活動、接拍任何廣告。
她把自己放在跳水的天地裡，靜靜地品味跳水的樂趣。她不再注重每次比賽的成績，她更重視每一個比賽的過程。
這種對於成績的淡然，反而讓她繼續在跳水界保持了良好的狀態。全運會、世錦賽，她用完美詮釋了跳水之美。她在領獎臺上淡然的微笑成為中國體育自信成熟的品牌。
她甚至全然沒有意識到時光的飛逝，她已創造了中國女子跳水的年齡紀錄。
北京奧運會上，她再次起跳，並再次登上奧運會冠軍的領獎臺。四屆奧運會，4金2銀，郭晶晶用8枚獎牌書寫了國際體育史上的傳奇。20年和8枚奧運獎牌將成為中國跳水一個新的標尺！
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