幹拔跳投需要滯空嗎?為什麼一滯空就沒勁了呢?怎樣才能做到幹拔跳投命中率高呢?求高人指點

時間 2022-01-14 08:15:06

1樓:灌攔高手

其實幹拔跳投並不是沒有進行虛晃的,在沒有運球的情況下直接起跳投籃。在跳投之前你可以虛晃,也可以運球,但是這些動作和你的投籃不連貫,當中有一個明顯的停頓後,再做的一個跳投。從跳投本身來講,幹拔不幹拔根本無所謂,動作是完全一樣的。

但是大部分幹拔跳投都是面臨面對面的防守,所有要求跳得更高,而不是空位投籃時稍為巔一小跳。

滯不滯空,是看要求的,而不是有什麼標準動作。你可以搶出手,在達到最高高度之前就出手,讓對手來不及防守,這時當然沒有滯空。但如果對手預判到你的出手,那麼你也可以選擇在滯空時間出手,避開防守。

在滯空時間投籃,就沒有了腰腿的借力,發力全靠手指手腕了,明顯你要麼不會發力,要麼力量不足,包括命中率,只能自己慢慢練了。

2樓:匿名使用者

何為幹拔跳投,意思是沒有進行虛晃的,在沒有運球的情況下直接起跳投籃,這根你普通的投籃動作是一樣,請問你投籃需要滯空麼?應該不能這麼說吧?滯空故名思議就是停留在空中再施展技術動作,但是投籃是當你跳到最高點的時候,就應該要出手了,不存在滯空。

你要把投籃做的跟空接一樣?那當然就會影響你的發力了。

至於你說滯空的時候沒有力量,那說明你的上肢和腰腹力量不夠,下肢影響你的彈跳高度和滯空時間,上肢覺得你能否完成滯空中的動作。

還有就是你所說的命中率,無論你是何種形式的投籃,都無非是你投籃的基本功的體現而已,不過幹拔投籃往往是直接面對防守人起跳投籃,所以幹拔對於投籃者的彈速和起跳高度要求比較高,做到出其不意才不容易被防守球員干擾。

如果還有疑問歡迎繼續追問哦~滿意的請採納呢,您的支援是我回復的最大動力。

3樓:匿名使用者

哈哈,腹部力量不夠,加強腹部力量和腿部力量

體育運動籃球

4樓:軍俐寶雲亭

每天沒事的bai時候就拿著球去拍

du,然後用zhi心體會球**dao的感覺,然後所要做的就版是保權持感覺,一定要持之以恆,而且注意是用手指來控球,這樣做一段時間以後就有助於提高球感(左右手都要)

過人就要看你身體素質如何,好的話光靠速度就行了,一般的話就要變向了,胯下或者體前變向,運球中心要低,球不要過腰,建議邁開弓步以後就把球在襠下左右運,也是需要一段時間的,相應的加入假動作也是很可行的,肩部動作也很重要

過人就要看防守者的腳步如何移動,可以先向一個方向試探,如果跟著移動就反方向胯下並加速,這樣一般的防守者會跟不上;還有用投籃假動作晃起防守者再進行加速突破(這招很好用)

注意的地方是對於球的保護,右手運球時左手要護住球(反之亦然),這樣降低被偷的機率,而且運球要往低了運,如果身體結實的話不妨試下背身單打~(具體可以參考羅伊和科比的比賽錄影)背身單打對於球的保護很好,而且衍生出很多進攻手段**身過人和後仰跳投)

這是我打球總結出來的,並非網上照搬,希望對你有所幫助,如果滿意請採納

籃球是體育運動嗎?

5樓:鑫宇允

不,籃球是腦力勞動!

不同的場景你說出籃球有不同的含義,樓主說的那情況,完全可以直接填籃球,大家都明白你喜歡籃球就是喜歡打籃球!

6樓:匿名使用者

看你怎麼定義體育運動了,不過不論怎麼定義都應該是

7樓:傷城

那要看籃球在誰的手裡了~~~~~~~~~~~~~用心打球的是體力加腦力的體育運動,純粹打醬油沒投入的打球是對籃球的一種褻瀆!

8樓:匿名使用者

這個問題很經典,回答是的

9樓:歷風雨

籃球是體育器材 打籃球才是體育運動

體育運動> 籃球

10樓:禹希榮易辰

你這是想問他們的個人能力還是什麼?

論個人能力的話,kobe比t-mac強,但論全面呢,kobe就沒t-mac全面了,所以他們兩個是完全不同的人,各有各的強處,根本就沒得比的

體育運動籃球nba

11樓:戲君昊卑西

我永遠支援姚明

但偶像是科比

掘金我喜歡當然是阿倫艾弗森啊

從費城76人我就開始喜歡他了

體育運動有哪些

12樓:匿名使用者

競技體育發展至今已有數百種之多。普遍開展的專案有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統專案,如中華武術,東南亞地區的藤球、卡巴迪等。

13樓:習奕聲賴鸞

體育運動專案分類

(一)速度力量型:速滑、短跑、投擲、舉重

(二)耐力型:競走、游泳、滑冰、長跑

(三)表現難美型:體操、花樣游泳、冰上芭蕾

(四)技能準確型:射擊、射箭

(五)隔網對抗型:乒乓球、排球、網球

(六)同場對抗型:籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球

(七)格鬥對抗型:擊劍、柔道、摔跤、拳擊

(八)綜合型:現代五項、現代冬季兩項

夏季奧運會運動專案:28個

田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現代五項、壘球、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、排球、帆船

中國古代體育運動:

蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、鬥獸、賽馬、賽車、鞦韆、拔河、競渡、摔跤、水戲、鬥劍、角力、冰嬉、技巧運動

中國少數民族體育運動專案:

搶花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武術、摔跤、鞦韆、龍舟、馬上專案、射弩、打陀螺、押加、舞龍、划龍舟、爬山、跳高、打馬樁、墜繩、飛繩、拔腰勁

中國民間體育運動專案:

跳板、跳皮筋、跳繩、踢毽子、放風箏、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武術

14樓:捷增嶽蕢媼

體育運動專案有:田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮划艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上專案、現代五項、棒球、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板,排球等。

15樓:司空曼華郎霜

籃球,羽毛球

,網球,棒球,足球,乒乓球,射擊,擊劍...

跳水乒乓球

羽毛球所有單項、

舉重女子專案及男子中小級別

柔道、跆拳道女子小級別和無差別級

射擊男女10米氣手槍、10米氣步槍、手槍慢射體操男子團體、個人全能、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓女子跳馬、自由操

女子蹦床

女排、田徑男子110米欄

大概有這些,還有遺留的話以後再補。

請採納,謝謝!

16樓:華雪旗琬

體育運動專案太多

按照國際常規運動是「decathlon」10項包括(按照歐美受歡迎程度)

棒球自行車(下面根據不同物理車種和外部競技環境有n多種專案分類)游泳高爾夫

美式足球

籃球英式足球

馬術田徑(詳細田賽和競賽又又細節分類)射擊

17樓:洪春督未

田徑/短跑/

接力跑/

跨欄跑/

/手球網球

乒乓球羽毛球

拳擊擊劍

柔道摔跤

跆拳道游泳

跳水水球

花樣游泳

帆船賽艇

皮划艇皮艇

划艇射箭

射擊手槍射擊

飛碟射擊

步槍射擊

自行車小輪車

場地自行車

公路自行車

山地自行車馬術

18樓:匿名使用者

體育活動都有:手指操.籃球.

踢毽.跳繩.跑步.

跳皮筋.羽毛球. 乒乓球.

跳遠.排球.網球.

摔跤.跳高.引體向上.

仰臥起坐。

體育運動專案有哪些?

19樓:雨韻媽然

體育運動專案分類

(一)速度力量型:速滑、短跑、投擲、舉重

(二)耐力型:競走、游泳、滑冰、長跑

(三)表現難美型:體操、花樣游泳、冰上芭蕾

(四)技能準確型:射擊、射箭

(五)隔網對抗型:乒乓球、排球、網球

(六)同場對抗型:籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球

(七)格鬥對抗型:擊劍、柔道、摔跤、拳擊

(八)綜合型:現代五項、現代冬季兩項

夏季奧運會運動專案:28個

田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現代五項、壘球、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、排球、帆船

中國古代體育運動:

蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、鬥獸、賽馬、賽車、鞦韆、拔河、競渡、摔跤、水戲、鬥劍、角力、冰嬉、技巧運動

中國少數民族體育運動專案:

搶花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武術、摔跤、鞦韆、龍舟、馬上專案、射弩、打陀螺、押加、舞龍、划龍舟、爬山、跳高、打馬樁、墜繩、飛繩、拔腰勁

中國民間體育運動專案:

跳板、跳皮筋、跳繩、踢毽子、放風箏、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武術

20樓:匿名使用者

跳大繩,拔河,快步走,擊劍,柔道,扔沙包,跆拳道,水球,接力,射箭,跳遠,速滑,短跑,長跑,跳繩,乒乓球,排球,足球,籃球,羽毛球,棒球,跳高,舉重,摔跤,滑冰,拳擊,手球,曲棍球,橄欖球,滾球,兩人三足,網球,跳皮筋,踢毽子,放風箏,抖空竹,鐵人三項等等……

21樓:匿名使用者

那可真是多了去了,光球類就有多少種呀,排球、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、棒球、網球、檯球、高爾夫球也是等等。水上專案,諸如游泳、帆船、皮划艇、跳水;冰上運動,雪上運動,登上等等。賽車;田徑專案;射擊,也包括射箭;還有一些極限運動等等,太多太多了。

22樓:樓秀花蕢巳

游泳,跳繩,武術,田徑類,球類

箭術athletics

田徑badminton

羽毛球baseball

棒球basketball

籃球beach

volleyball

沙灘排球

boxing

拳擊canoe

/kayak

flatwater

racing

獨木舟(靜水競速

)canoe

/kayak

slalom

racing

獨木舟(激流競速)

cycling

mountain

bike

山地自行車賽

cycling

road

公路自行車賽

cycling

track

傾斜道自行車賽

diving

跳水equestrian

賽馬(馬術)

fencing

擊劍football

足球gymnastics

artistic

藝術體操

(競技體操)

gymnastics

rhythmic

韻律/節奏體操

(藝術體操)

gymnastics

trampoline

蹦床(彈簧床)

handball

手球hockey

曲棍球judo

柔道modern

pentathlon

現代五項全能

rowing

賽艇(划船)

sailing

帆船shooting

射擊softball

壘球swimming

游泳synchronised

swimming

水上芭蕾

table

tennis

乒乓球taekwondo

跆拳道tennis

網球triathlon

三項全能

volleyball

排球water

polo

水球weightlifting

舉重wrestling摔跤

23樓:匿名使用者

體育運動專案有,排球。籃球。乒乓球,足球。馬拉松。長跑,短跑。

24樓:十八子英雄

籃球,足球,排球,羽毛球,乒乓球,跑步,跳高,自行車,射擊,游泳,跳板,舉重,網球等。