籃球應該注意哪些規則

時間 2022-01-17 00:00:07

1樓:宇宙外的三道題

籃球基本規則:

一、 基本規則(一)

1.比賽方法

一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位

而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10 分

鍾。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數

仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分;叄

分線外側投入可得 3 分,罰球投進得 1 分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

二、基本規則(二)

30秒鐘規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則

---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).

3秒鐘規則

---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場

2樓:匿名使用者

一、籃板 1、兩場籃板要用適宜的透明材料製成,它們是整塊的,具有與0.03米(3釐米)厚的硬木籃板相同的堅硬度。 它們也可用0.

03米(3釐米)厚、漆成白色的硬木板製成。 2、籃板的尺寸是:橫寬1.

80米,豎高1.05米,下沿距地面 2.90米。

3、國際籃聯的適當部門,如地區委員會對地區或洲的比賽,或國家聯合會對所有國內的比賽,也有權批准橫寬1.80米,豎高 1.20米,下沿距地面2.

75米的籃板尺寸。 4、籃板的前面要平整,並且: (1)所有的線條畫法如下:

a、如果籃板是透明的,用白色; b、若不透明,用黑色; c、寬度為0.05米(5釐米) (2)籃板邊洞要按上述(1)款用線條勾畫出。 (3)在每塊籃板的籃圈後面要按如下要求畫出長方形:

a、外沿尺寸為:橫寬0.59米(59釐米),豎高0.

45米(45釐米 ) b、長方形底邊的上沿要與圈頂水平面齊平。 5、籃板要按如下要求牢固地安置: (1)安置在球場的兩端,與地面垂直,與端線平行; (2)它們的中心要垂直地落在球場上,距離端線內沿中點1.

20米的地方; (3)籃板的支柱要距離端線外沿至少2米,為了使比賽隊員看得清楚,其顏色要鮮明,並與端線後面的背景有明顯的區別。 6、兩塊籃板上的包紮物要符合如下要求: (1)對籃板的底部和邊沿,包紮物要覆蓋其底面和側面,側面包紮物距籃板底部最低為0.

35米(35釐米); (2)籃板底洞包紮物的最小厚度為0.05米(5釐米); (3)籃板前、後面距底部最低0.02米(2釐米)處要覆蓋,包紮物的最小厚度為0.

02米(2釐米)。 § 7、籃板支架要作如下包紮: (1)在籃板背後,高度低於2.

75米的任何籃板支架,要在其下表麵包扎,直到距籃板正面1.20米處。包紮物的最小厚度為0.

05米(5釐米),並且其密度與籃板包紮物的密度相同; (2)所有可移動的籃板,在面向球場的基座表面必須要全面地釓扎,包紮的最低高度為2.15米。包紮物的最小厚度為0.

15米(15釐米) 、球籃 球籃包括籃圈和籃網。 1、籃圈要按如下要求製作: (1)實心鐵條,內徑為0.

45米(45釐米),漆成橙色; (2)圈條的直徑最小為0.017米(17毫米),最大為0.020米(2 0毫米),圈的下沿設有小環或類似的東西,以便懸掛籃網; (3)它們要牢固地安裝在籃板上(見下面注),籃圈頂面要成水平,離地板3.

05米,與籃板兩垂直邊的距離相等; 注:我們建議:最好把籃圈安裝在籃板的結構架上,這樣,籃圈上所受的力就不會直接作用到籃板上。

(4)籃板面距籃圈內沿的最近點是0.15米(15釐米); (5)可以使用抗壓籃圈。它們要符合下列技術條件:

a、它們要具有與那些不可活動的籃圈完全相同的**特性。定壓裝置要保證這些特性,並保護籃圈和籃板。籃圈的設計及製造可保證隊員的安全; b、具有定力鎖定器的那些籃圈,在離籃圈最遠點圈頂上施加靜荷載未到105千克時,定壓裝置絕不能鬆動; c、當定壓裝置開啟時,籃圈向下轉動,與原來水平位置的夾角不得超過30度; d、當定壓裝置開啟並不再施載後,籃圈要自運返回到原來位置。

2、籃網用白色的細繩結成,懸掛在籃圈上;它的結構要能夠使球穿過球籃時有暫時的停頓。網長不短於0.40米(40釐米),不長於0.

45米(45釐米) o 三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圓形的,為認可的暗橙色; 2、外殼用皮、像膠或合成物質製成; 3、圓周不得小於0.749米(74.9釐米),不得大於0.

780米(7 8釐米); 4、重量不得少於567克,不得多於650克; 5、充氣後,使球從1.80米的高度(從球的底部量起)落到球場的地面上,**起來的高度不得低於1.20米,也不得高於1.

4 0米(從球的頂部量起); 6、球面的接縫或槽的寬度不得超過0.00635米(6.35毫米)。

7、主隊至少要準備兩個用過的、符合上述規格的球。主裁判員是確定球是否合乎標準的唯一鑑定人。 如果上述球經鑑定不適宜作為比賽用球,他可以選擇客隊提供的球,也可以從兩隊作賽前準備活動使用的球員進行選擇。

四、專用器材 主隊要提供下列專用器材供裁判員及其助理人員使用: 1、比賽計時鐘和計秒錶 (1)提供比賽計時鐘和計秒錶各一塊供計時員使用。 (2)比賽計時鐘為比賽的每個階段計時和在比賽的每個階段的間隔時使用,並且放置在讓賽場上每一個人都能清楚看到的地方。

(3)計秒錶用來為暫停時間計時。 (4)如果主比賽計時鐘旋轉在比賽場地**的上方,那麼在比賽場地每端的地面上要各設一個同步的副鍾。每一個同步的副鍾要既能指示得分,又能指示剩餘的比賽時間。

這些同步的副鍾必須讓與比賽有關的每一個人都能看清楚。 2.30 秒鐘裝置 (1)該裝置由30秒鐘計時員操縱,用於管理30秒鐘規則; (2)該裝置是自動的、倒計數型,並且是用秒來指示時間; (3)該裝置要具有這樣的功能:

a、當任一隊都不控制球時,裝置上沒有顯示; b、當宣判球出界並且不需30秒鐘裝置復位時,該裝置能接著從停住的時間處繼續計時。 3、訊號 按規則要求至少要提供兩種互相獨立的訊號器材,它們能發出顯然不同並且是非常響亮的聲響; (1)一種是計時員訊號(每節和每半時終了時自動發出聲響) ,記錄員訊號是同一種訊號(僅在死球期間,就請求暫停、替換等事項,由記錄員操縱發出聲響來引起裁判員的注意); (2)一種是30秒鐘計時員訊號(30秒鐘週期結束時自動發出聲響)。 4、記錄板 記錄板要讓與比賽有關的每一個人(包括觀眾)都能看清楚。

5、記錄表 記錄表要由國際籃球聯合會批准,並由記錄員在比賽開始前和比賽中按規則規定進行填寫。 6、隊員犯規次數標誌牌 這些由記錄員處置的標誌牌要符合下列要求: (1)標誌牌為白色,牌上數字的最小盡寸是:

長0.20米(20釐米),寬0.10米(10釐米); (2)對於2 x 20分鐘的比賽,使用分別寫上1至5數字的標誌牌,1至4的數字為黑色,5為紅色; (3)對於4 x12分鐘的比賽,使用分別寫上1至6數字的標誌牌, 1至5的數字為黑色,6為紅色。

7、全隊犯規標誌 要按下列要求為記錄員準備兩個全隊犯規標誌: (1)它們是紅色的; (2)寬0.20米(20釐米),高0.

35米(35釐米),最好呈三角形,當它們放在記錄臺上時,要讓與比賽有關的每一個人都能看清楚。 注:可以用電子的或燈光裝置,但它們要符合上述要求。

8、全隊犯規指示器 是指明全隊犯規次數的適宜裝置。 該裝置要停在全隊犯規的次數上(對2 x 20分鐘的比賽為8次;對於4 x 12分鐘的比賽為5次),表明某隊已達到了受處罰的狀態 (第五十八)。 五、對於在國際籃聯的正式比賽中使用的器材,見「正式比賽程式」第五節。

參考資料:http://www.

ihep.ac.cn/gaonsgh/005312.

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1 基本規則一 1.比賽方法 一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前 後半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數 仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。2.得分種類 ...

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