1樓：匿名使用者
總結幾點：
1、小防大，要貼身，通常大個速度相對於小個要慢，轉身速度慢，奔跑速度慢，所以要貼身，不至於一下子被過掉，就算過掉了也有追回的希望，還能利用緊逼干擾大個前鋒的頭球跑位。同樣適合用速度能力較強的後位，防守速度能力較弱的前鋒，也就是快防慢。
2、大防小或者慢防快，要站位，這個要通過判斷了，小個球員通常會依靠變向、假動作或絕對速度來過掉後位，所以要提前預判前鋒的跑位，爭取佔據有利位置，不要貿然上搶，不然很容易就被過掉了。
3、利用集團力量防守，對重點的前鋒防守要有層次，儘量不要採用平行站位，雖然平行站位容易造越位，但是在實際操作過程中，很容易造成一點被突破就全域性被突破。
4、設定自由人，這個戰術已經不太常被採用，因此很多人不太懂得如何突破這種防守，自由人的個人能力和奔跑能力、速度能力等特別重要，有一個好的自由人，其作用不亞於整條防線。
不管你是真人踢，還是玩遊戲，這幾個都是必備的手段，希望能對你有所幫助。
2樓：匿名使用者
如果對方前鋒很厲害的話，一個人單防是防不住的，最好是派一個人去貼防對方，儘量不讓他拿球，然後再有人盯著他的運球及傳球動向，隨時補位，交叉換位
3樓：hanson瀚
要專門盯人 派專人貼身緊逼防守 不要隨意出腳斷球 以免被過
足球如何防守對方前鋒才有效
4樓：8花田滿鋪
這個要看對方前鋒的特點了 如果是高大中鋒就要緊貼 如果是靈活性的 就要拉開點距離別讓他過去 祝你好運
5樓：匿名使用者
騷擾他 干擾他帶球 實在不行就踢他
（足球）作為一名後衛，怎麼防對方前鋒的花哨，變向動作
6樓：手拉加恩
1.側身防守是第一要素，面對面防守對方，只要很簡單的變相或者加速，你就會被甩在身後，因為他動你靜，就算你速度快，但還要有一個加速或者轉身的過程。
2.會貼人是防守的第二要素，對方上來，不要看他腳下，這樣容易跟對方的節奏走，而且超容易吃動作，上去直接卡住身位，或者與對方併線，簡單點說就是預判對方的突破路徑，搶先佔據有利的防守位置，這個就要靠意識了。（一般人都是右腳，所以，左邊路的右腳選手踩單車突破，一般都是左腳繞，右腳趟，然後跟上右腳射門，很少有人從左路向左邊外切，因為左腳技術都不好，這樣不利於完成最後的射門,同理，右腳選手打右路，一般是選擇往右外切傳中）
3.好的後衛總是防一邊放一邊，這就是說，在防守時其實也是跟對方玩心理戰，當對方帶球進攻，你側身做變速後退，把他儘量趕向邊路，不讓他進入射程，或者儘可能使他在射門時覺得彆扭。但如果你是盯人中衛，那就難辦點兒，我打邊後衛的時候，後面總會有人幫我補位。
7樓：千興慶
老兄，我來告訴你怎麼防守變向動作，當對方想過你時，你先觀察他的臀部的扭動方向，因為這是不肯能欺騙你的，很多守門員撲對方點球時候都是觀察對方球員臀部的扭動方向的
另外就是你要熟悉對方球員的踢球習慣，他有什麼習慣的花哨動作，比如c羅，他慣常動作就是單車晃球，然後加速切如內線，很多後衛都會因為跟不上他的速度而被迫採取剷球犯規而吃到點球，c羅可真是屢試不爽啊！所以你也可以通過熟悉對手的經常採用的技術動作來防守對方球員~！
不熟悉也沒關係，比賽中多觀察多動腦~他可以過你一次兩次，但是決不能整場比賽都過你！
總之戰略上藐視對手，戰術上重視對手！
防守最忌心裡犯怵，也別大意玩火！
敵不動我不動，敵欲動我先動！
側身穩健，轉身迅速，下腳果斷，留有餘力！
尤其是你速度快，不要全力撲，但要全心搶！
注意運用交叉步法，靜可防穿襠過，動可快速移動+轉身！號稱足球基本功中的凌波微步！防守時特別好用！！
8樓：豐寧人在內蒙
盯球不盯人，
保持好自己的重心，與前鋒保持一個身位的距離，不要貼身，無論他怎樣變向只要球沒動就不要做過大的變向，瞅準時機放鏟！
9樓：可愛的大頭鬼
很簡單.貼身逼搶.控制好重心.不要盲目出腳.
10樓：溥霽
跟對方前鋒死磕，首先從心理狀態士氣上不畏懼對手。
盯著他的人，不要去管球，利用身體，站住位置。
根據對方的技術特點來進行合理衝撞有針對性的防守，使點小動作，注意移動跑位。
若有合適時機果斷出腳斷掉或搶下對方的球，
如果眼看對方要進入禁區破門得分，那就就連球帶人一起剷倒，大不了吃一張黃牌，發個任意球，這樣比對方打入一球直接得分好很多。
這些都是在具體的比賽實戰中總結的，多參加比賽，多總結學習。
11樓：白羊奮鬥
1.急停變向：先利用速度帶開對方防守隊員，在對方緊逼的情況下突然停球轉身，朝反方向帶球。這是最基本最簡單的過人方法。
2.[1]拉球過人：在帶球過程中用一腳橫向拉球到另一側，再馬上用另一腳反向拉球。
此動作的迷惑性巨大，但要求左右腳能力比較平均。慣用腳與非慣用腳能力相差過大的建議不要選擇此動作。
[2]拉球轉身：
(1)對抗型拉球轉身要求進攻隊員有一定的身體對抗能力。即是先背身利用身體倚住對方，再用外側的腳拉球，使球繼續朝同一方向執行。當然也可以用外腳背撥球轉身。
(2)技巧型拉球轉身是在前進過程中遭遇對方防守隊員且尚有1-2米的距離時，用一腳踩球同時騰空轉身，當踩球腳落地時立刻用另一腳稍作變向拉球。當然也可以腳後跟磕球。注意：
在踩球時應稍微保持一點動能，切忌將球踩死，否則容易摔跤。
3.馬賽迴旋：
與技巧型拉球轉身相似，只不過從停球到拉球轉身的過程都是在空中完成的。這其中的踩球的過程更是要「點到為止」，萬萬不可踩停。這要求更高的敏捷性和身體平衡能力。
此招式為齊達內的招牌動作。
4.(1)腳後跟磕球變向：正面動作。
在帶球過程中與對手距離大於0.5米小於1米時，稍微調整身位到球前，一腳滯後快速磕球變向，同時身體重心朝球執行的方向跟進，變向完成。動作幅度可大可小。
(2)腳後跟磕球轉身：背身動作。用身體倚住對手，突然將球朝身後磕去，磕球方向可選擇對手身邊也可為襠下。
同時迅速轉身擺脫對手。這個動作的成功與否取決於對手的身位、對手身後的空間和磕球瞬間的隱蔽性。
5.人球分過：在對對手有充分的速度優勢且對手身邊無其他防守隊員時，可以採用人球分過。
在與對手距離1米左右突然將球從對手身邊或襠下踢過，同時快速啟動追球。在做人球分過時，要預判出對手的轉身速度和啟動速度，一般情況下不鼓勵人球分過。另外補充一種情況是球已踢出，但對手用身體卡住你使你不能追球。
這時你可以選擇朝對手斜後方撞去，然後倒地。大多數情況下會判對手阻擋犯規。但也有像英超裁判那樣不判的情況發生。
6.挑球過人：這個動作同樣要求對對手有絕對的速度優勢。
在與對手距離1-2米時，將球挑過對方頭頂，然後加速追球。當然，花哨一點的也可先將球挑起，再使一腳滯後並用腳外側將球挑過對手。
7.踩單車：德尼爾森、大羅、小羅、c羅、羅比尼奧等一干球星的基礎花哨動作。
在帶球過程中，用左右腳來回從球前方繞過。這個動作的關鍵是球速要適中，且動作節奏與球執行的速度要協調。球速過快不要選擇這個動作，球速過慢則可以用腳背輕擊提速。
建議做3-5個提一下速度，並可輔以反向踩單車(從外側往裡側繞)，增加迷惑性。踩單車動作一定要反覆多次地練習才能運用，再次重申，關鍵是球速和動作的節奏。(補充個小帖士，小羅踩單車的重心低且動作幅度較大;c羅的重心高、頻率快，且動作幅度很小。
兩種各具優勢，可在實戰中慢慢體會。)
8.夾球過人：墨西哥前國腳布蘭科的招牌動作。
先將球帶至對方面前，在對方出腳斷球前一剎那，雙腳夾住球跳起過人。這招雖然看起來不太雅觀，但在實戰中偶爾用一到兩次還是很有效果的。但切記球速不能過快!
同時，在草皮條件不好或下雨積水的情況下，忌用。
9.後跟挑球：或許是受了02年世界盃上土耳其的替補前鋒伊爾漢在右邊路用此招式過羅伯託·卡洛斯的影響，很多初涉足球的朋友也開始練這後跟挑球了。
其動作要領是用兩腳一前一後將球夾至半空中，隨即上方的腳迅速離開，用下面那隻腳的後跟將球磕過頭頂，越過自己和對手。說實話，此動作在一對一進攻時的實戰價值並不大，最多造成對手阻擋犯規。不過在陣地戰無法開啟局面的情況下，在對手禁區前用這招倒是可以騙個位置不錯的任意球~
10.蠍子擺尾：小羅發明的動作。
用外腳背將球挑起，然後迅速壓低重心、趴開雙腿，並用最快的速度用同一只腳的內側將球撥回。這個動作將晃重心的精髓發揮到了及至，腿越長越容易做。(c羅做看起來就比小羅要輕鬆得多~)身高不夠或腿短的朋友建議第一時間放棄這個動作。
11.假射：顧名思義，即假裝做出射門的動作，然後突然變向過人。
在與對方尚有一定距離時，大步趟開球，張弓搭箭拔腳做出射門的姿勢(最好伴有重心的偏移)，在觸球的剎那腳腕一抖，將球向內側或外側一撥，隨即再次調整好重心，繼續帶球或射門。騙開對手出腳封堵，假射動作完成。另外，具體選擇向內側還是外側撥球要根據具體情況而定，一般撥往內側的迷惑性更大。
同樣，這個動作也可以用於假傳，只不過動作的幅度稍小而已。
足球怎樣才能防禦好對方
12樓：匿名使用者
足球的防守可以分為區域防守和盯人防守，區域防守主要是整體防守，靠的是防守隊員之間形成的防守隊形來遏制對方的進攻，而盯人防守主要是在一對一的情況下的個人防守，在足球實戰的過程中，兩者需要很好的結合才能起到很好的效果。此文章就介紹了防守過程中防守隊員需要掌握的四個要領。 1、注意對對方傳球路線的封堵 防守球員要注意在防守的時候緊盯的是人，但阻截的是球而不是人，所以防守球員必須要千方百計的封堵足球可能的進攻路線，防守球員總是站位於攻防球員的內側，即攻防球員於守門員之間的連線之中。
2、注意防守距離的掌握 防守隊員看到攻方球員進入自己的防守區域時要迅速上前進行攔截。攔截的時候防守隊員於進攻隊員之間的距離不要太遠也不要貼得太近，攻守雙方球員對持時保持一箭步的距離較為適合，可以進退自如。 3、注意延緩對方的進攻機會
一旦進攻隊員急於起腳傳球，防守隊員可以用下肢阻擋進攻球員的傳球路線。防守隊員要充分了解攻方帶球球員的進攻路線和動作意向，採取各種方法來延緩進攻球員的進攻時間，為防守方迅速佈防贏得寶貴的時間，以便有時間讓接應球員前來圍堵攻防球員，從而搶斷足球並解圍。 4、注意把握搶斷時機 防守隊員要注意進攻隊員的每一個運球動作和動作的意向， 防守隊員步步逼近的同時，設法把球從攻方隊員那裡搶截下來。
當進攻隊員接球落地或者是停球的瞬間要及時的出腳，因為，這是防守隊員搶斷足球的最好時機，如果搶斷沒有成功的話，不要著急，防守隊員可以退後半步，繼續尋找搶斷的機會。
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