1樓:蹉跎歲月
騎自行車騎多了不至於有生命危險。騎著車只能鍛鍊身體。除非你的身體出現了什麼問題。
2樓:
騎車子出事故絕大多數情況屬於自己做死什麼騎車聽歌,要不就是拐彎不看後面車輛等等。另外騎車要專心,也不要騎太快。
3樓:豫魯已約
不知道你說的多是怎麼個多法,是平時騎的多,還是一次騎的時間很長?前者的話,沒有什麼問題;要是後者,騎多了,真有可能因為運動過量而喪命。
4樓:接著往下想
只要你遵守交通法規,並且在你身體允許的情況下騎行都不會有任何的危害。如果感到頭暈目眩,身體不適的情況下,儘量不要騎行。在健康的騎行當中反而有助於你的身體健康。
但騎行的時間不易過長,最多兩個小時之內。
5樓:抓撒怒視的
從交通方面來說,騎的多了確實會增加危險發生的可能,但是就這項運動的本身來說是沒有什麼生命危險的,除非自身本來就有不適宜騎行的疾病。
6樓:匿名使用者
騎自行車可以鍛鍊身體,只要保持在合理的騎行量就不會有危險
7樓:湖北武漢張慧
騎自行車是一種很健康的出行方式,不過一定要遵守交通規則,注意來往車輛,一般是不會有生命危險的
8樓:匿名使用者
騎多了是個什麼概念,如果沒有什麼疾病的花,誰傻到騎車把自己累死,,騎自行車總得量力而行,不能不顧自己的身體。
經常騎自行車有什麼危害?
9樓:生活達人妙招小妹
好處是:騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力,並且強化全身耐力。害處是:脊椎及腰椎的損傷。
10樓:匿名使用者
經常騎自行車一般對人體有兩種傷害:
1、壓迫前列腺
長期壓迫的確容易引起病變,只是引起,肯定不是絕對,不騎車得前淚列炎的也多了去了。目前針對這種壓迫的情況,坐墊廠商推出一種號稱零壓迫的坐墊,可以有效緩解。
2、膝蓋損傷
這個好像是騎車人的通病,一般不當的騎行姿勢,過度的用力,都很容易導致膝蓋的損傷, (跑步也有這個情況)。推薦使用鎖鞋,可以規範姿勢,合理發力。
11樓:匿名使用者
看你是女的男的 男的沒事 女的的話 估計腿並不攏了
騎自行車有什麼好處和害處
12樓:一米八的脖子
一、好處
1、****
自行車運動屬於有氧運動,可以調節人體內部,有效的達到熱量的消耗,當然如果想要達到**的目的要有做夠的耐力,堅持以恆的鍛鍊才有助於更快的到達理想的效果。
2、益壽延年
其實從前幾條騎車益處的總結也可以看出,自行車運動是一種強化心腦血管和心肺功能的運動。所以能夠在一定程度上益壽延年也就不足為怪了。根據國際有關委員會的調查統計,在世界上各種不同職業人員中,以自行車為主要郵遞工具的郵遞員壽命最長。
3、開發大腦
經常進行騎自行車不僅是一項體力運動,同時也是一項腦力勞動,因為自行車運動是異側支配運動,所以可以提高神經系統的敏捷性。兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發,更可以有效預防大腦的早衰及偏廢。
4、減輕壓力
除此之外經常進行自行車運動還可以方式心情,適合那些壓力過大的上班族輕鬆擺脫壓力的束縛,消除沮喪的情緒,以更好的心態去面對學習與工作。
二、壞處
1、脊椎及腰椎的損傷
這類損傷的症狀主要表現為痛疼。如肩膀疼,引發這個部位的疼痛主要是車子上管比較長,車把比較低。脖子疼。
這個現象往往和肩膀疼同時出現。其三,腰疼,這個往往是騎行的時候身體比較直造成的,因為這樣一來更多的力量就會給腰部增加負擔,會導致腰部疲勞。
2、關節的損傷
這類損傷的症狀也主要表現為痛疼。主要有膝蓋上部疼和膝蓋後部疼。
3、上肢的損傷
這類傷害主要是因上肢長時間受壓,手臂的動作如果在一定時間內無太大改變,上肢的血液迴圈就會相對減少,這對於機體來說是當然是不利的。
13樓:春天梨的熊
騎自行車的好處:
1、開發大腦、改善體質
因為自行車運動是異側支配運動,所以可以提高神經系統的敏捷性。兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發,自行車運動也可以有效地鍛鍊下肢肌力,並且強化全身耐力。
2、****、益壽延年
因為在進行自行車運動,人體所進行的是週期性的有氧運動,這樣鍛鍊者就可以有效地消耗較多的熱量,長期堅持就可收到顯著的**效果。
3、減輕壓力
經常運動對減輕心理的壓力及防止沮喪有益。特別是在進行戶外騎行的時候,人們精神專注,且沿途可以欣賞一些景觀。
騎自行車的壞處:
1、脊椎及腰椎的損傷
這類損傷的症狀主要表現為痛疼。如肩膀疼,引發這個部位的疼痛主要是車子上管比較長,車把比較低。脖子疼。
這個現象往往和肩膀疼同時出現。腰疼,這個往往是騎行的時候身體比較直造成的,因為這樣一來更多的力量就會給腰部增加負擔,會導致腰部疲勞。
2、關節的損傷
這類損傷的症狀也主要表現為痛疼。主要有膝蓋上部疼和膝蓋後部疼。
3、上肢的損傷
這類傷害主要是因上肢長時間受壓,手臂的動作如果在一定時間內無太大改變,上肢的血液迴圈就會相對減少,這對於機體來說是當然是不利的。
擴充套件資料
騎自行車注意事項:
1、車座太硬的,可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上,以減少車座對下部的壓迫。
2、調整車座的高度和角度。車座太高,騎車時臀部必然左右錯動,容易造成會下部的擦傷;車座前部上翹,更容易造成會陰處的不適。
3、騎車時間較長時,要注意變換騎車姿勢,使身體的重心有所移動,以防會陰處某一點長時間著力。
4、初騎變速車時,速度不要太快,時間也不要太長,待身體適應後再加速和加時。
14樓:生活達人妙招小妹
好處是:騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力,並且強化全身耐力。害處是:脊椎及腰椎的損傷。
長期騎自行車有什麼好處和壞處?
15樓:匿名使用者
1、能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明,騎自行車是異側支配運動,兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發,防止其早衰及偏廢。事實上因為踩單車壓縮血管,使得血液迴圈加速,大腦攝入更多的氧氣,因此你吸進了更多的新鮮空氣。
騎過一陣子之後,你會覺得腦筋更清楚
2、能提高心肺功能。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把備註從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化了微血管組織,這叫「附帶迴圈」。
強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。
3、研究表明,騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步相同,此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益,而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關節、韌帶也得到相應的鍛鍊。
16樓:生活達人妙招小妹
好處是:騎自行車可以開發大腦、改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力,並且強化全身耐力。害處是:脊椎及腰椎的損傷。
17樓:彭梓肇夢槐
1、首先騎單車是一項有氧訓練,能鍛鍊心肺功能。
2、其次可以起到收腹,提臀的效果。
3、最後可以收緊大腿,讓小腿變的更修長。騎的時候不要過猛,變成無氧的話,腿容易變粗。
18樓:丈劍天涯
我發現村裡有幾位老人身體
特別好,有一位83歲有一位81歲他們是騎人力三輪車的就是載客的那一種,身體倍兒棒,看上去頂多70歲,還有我外公種菜的天天騎三輪車去賣菜幾十年了,現在快90歲了身體沒一點毛病,眼睛耳朵都非常好,車騎的飛快。所以我覺得騎車是有好處的,等我老了就不開車了,買輛單車騎。
19樓:匿名使用者
好處就是可以鍛鍊腿部肌肉,壞處是對男性的前列腺不好。
長期騎自行車,會影響男人性健康嗎?
20樓:玉火花
咱們騎過自行車的都知道自行車的坐墊很宅,想對於女性來說並沒有什麼,但是對於男性而言確有一點點難言之隱,因為坐墊過於小,可能會對他們的隱私部位有一些緊,有些人擔心會對他們的性健康造成一些影響。
之前可能有一些研究覺得騎太多的自行車會對他們性健康有所影響,但是並沒有具體的證據來證明這一觀點,所以大家也不必為此感到驚慌是因為騎自行車還是利大於弊的。
所以有些人也很擔心會不會對他們的身體健康造成一些影響,我覺得是不需要太大的擔心。因為如果我們騎的次數不是特別多,不是一天到晚騎自行車,並不會對健康造成一些影響的。畢竟騎自行車確實是一個健康的運動,可以幫助我們鍛鍊身體。
如果我們的坐姿不夠正確,或者是坐墊的。面積過於小的話,確實可能會擠壓到,會讓我們在進行了劇烈的運動之後覺得很不舒服。
所以為了克服這種情況的出現,我們在騎自行車的時候,坐墊可以換一個比較大的不要太小,騎的時候也會覺得舒服一些,主要這幾點注意了之後,騎自行車是不會對我們造成有什麼影響,所以我們也不要為此擔心。
我們也不必要因此而不繼續與懂,畢竟如果不運動的話,可能對於我來說危害是更大的,如果比起來的話,騎自行車是一個更好更健康的選擇了,畢竟我不是瘋狂的需要瘋狂的每天騎自行車,保持一定量的鍛鍊量就好。
21樓:有文化的小蝸牛
因為男性生理結構以及坐墊形狀的特殊性,所以長時間騎自行車確實會對性健康有一定的影響。
22樓:米朵天蠍
騎自行車是不會影響健康的,雖然也是坐著,但是一般是不會一天騎到晚吧,如果是開車的司機,長時間開車坐著,是會影響健康。
23樓:暮光夢緣
因為自行車的車座兒特別的小,對男性還是有一定的危害的,對女性的影響倒是不大。
24樓:愛生氣的貓
我覺得這個想法應該是你想多了,現在並沒有任何的科學依據證明騎自行車可以影響男性的生殖健康。
25樓:做最好的
我覺得應該不會吧,不然也不會有這麼多人騎自行車了,如果感覺不舒服的話可以換一個大一點的車座子。
26樓:井妍說事
我覺得應該不會吧,如果真的能夠影響男人性健康的話,當初自行車就要分成男款和女款了,設計不能是相同的了。
27樓:是妮啊
能有多大影響,我覺得,如果光坐著不動,怕是影響更大了吧,畢竟生命在於運動。
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