1樓：
樓上都說耐克了，那我就李寧吧.其實那些貴的鞋子真的很不錯，經久耐用，也不會臭腳，通風又好....
2樓：匿名使用者
朋友再好的鞋也都是中國做的.所有追求牌子沒有用.常在水泥地.還是買國貨.回力.雙星.很無敵......
3樓：匿名使用者
耐克 赤足跑鞋.!
你自己看吧。絕對舒適的跑鞋！
4樓：匿名使用者
nike free 鼠年特別版，在金隅百貨有換季打5.5折，335就能收了，超划算。
5樓：匿名使用者
款式： f-lite 300
用途：高山長跑
地形：硬質山路地面
鞋面：高度透氣的雙層 3d 保護網面
鞋底： inov-8 特有的合成粘力橡膠底 +fascia-band鞋墊：雙層彈力複合鞋墊提供了完美的減震效果及記憶效能顏色：藍 / 藍灰
重量： 285 克 / 42 碼
尺碼： 37-45
獲獎記錄： 2006 年**
專利技術：
meta shank
met cradle
fascia-band
6樓：—聲槍響
去問阿迪耐克店裡啊。
跑鞋推薦。在水泥路面跑步，求專家推薦一雙慢跑鞋，主要目的為了保護膝蓋。
7樓：匿名使用者
以你的運動量來看，不算大。對跑鞋的要求無所謂太高。要保護膝蓋主要是跑姿和力量訓練。
我們周跑量在50km左右，跑鞋都是一般的馬拉松訓練鞋。多威很不錯了，才一兩百。艾斯克斯那些太貴了，當然不差錢也可以。
跑姿，注意儘量是前腳掌著地，腳弓能起很大緩衝作用，身體要直。腳跟著地對膝蓋傷害很大，你自己能感覺到振動。力量訓練，當大腿小腿肌肉力量不夠時，跑步也會對膝蓋照成傷害。
可以練習深蹲，蛙跳什麼的，提高小腿大腿肌肉。
8樓：
於8月末換了一雙400元的安踏慢跑鞋，一週後又換了一雙280元的李寧慢跑鞋還不覺得累，跑步其實對膝蓋影響很大的，試一試騎單車2個月。 .
9樓：六依琴
我有 nike air max 2012和09五代全掌氣墊跑步鞋 兩百塊左右哦
還有阿迪達斯360度透氣酷跑
10樓：匿名使用者
1、如果你真的熱愛跑步並且想堅持下去，不建議你在水泥路上跑步，因為路面很硬，對膝蓋的衝擊力很大，容易受傷。
2、如果想保護膝蓋，請選擇一雙好的跑鞋，如果你體重比較大的話，最好再加上一條髕骨帶。
3、如果預算充足的話，asics mizuno brooks nb的緩震頂級款都可以。
我經常跑步，跑水泥地，一跑就跑4公里多~~`聽說跑水泥地不好
11樓：貪睡的
我原來是練體育的，而且是長跑，所以我對這個問題很有把握回答的很好跑步重要的是要穿一雙合適的鞋, 一定要彈性好,你是說厚就好,要有彈性,還有就是你跑步的時候的會主動的去緩衝,要不然真的對膝蓋的損傷很大的.
有條件的話就去塑膠上去跑 ，在所有跑步環境中跑步機上跑步是對關節衝擊最大的，包括踝關節、膝關節、髖關節等水泥地面跑步屬於戶外公路跑，對身體關節衝擊不是很大，主要是在於你的速度和跑步姿態，如果規範則問題不大
另外如果條件允許可利用複雜地形交替跑
最有給自己配置一雙減震和穩定性俱佳的跑鞋
穩定性指對踝關節的支撐及防止側扭
12樓：匿名使用者
跑步重要的是要穿一雙合適的鞋,一定要彈性好,你是說厚就好,要有彈性,還有就是你跑步的時候的會主動的去緩衝,要不然真的對膝蓋的損傷很大的.
有條件的話就去塑膠上去跑
13樓：匿名使用者
在所有跑步環境中
跑步機上跑步是對關節衝擊最大的，包括踝關節、膝關節、髖關節等水泥地面跑步屬於戶外公路跑，對身體關節衝擊不是很大，主要是在於你的速度和跑步姿態，如果規範則問題不大
另外如果條件允許可利用複雜地形交替跑
最有給自己配置一雙減震和穩定性俱佳的跑鞋
穩定性指對踝關節的支撐及防止側扭
美津濃跑步鞋哪款好？，(就只在水泥地和塑膠跑道上跑，400以下)或者亞瑟士和其他牌子的也行，要求同 50
14樓：作顧擰經
入門跑鞋就別講什麼效能了，亞瑟士也不錯，跑鞋之王。
15樓：彬哥小講堂
下面這個可以啊，入門級的。。400以下的話入門級差不多了。具體可以參考參考這個帖子：
16樓：匿名使用者
拒買日貨！推薦nike清風跑鞋！
在水泥地上跑步穿什麼鞋好啊
17樓：問東問西生
減震效能好的輕型跑鞋
18樓：此情可待
你在水泥地上跑？是打籃球麼？如果是打籃球我推薦你安踏，以前有一款叫水泥殺手的球鞋非常適合水泥外場，不過現在店裡沒的買了，你可以去**看看。
19樓：生活達人老周
回答你好，穿氣墊跑鞋
氣墊跑鞋會比較好,帶氣墊的跑鞋在著地的時候會有一個緩衝,這樣能使腳踝和腳掌減少衝擊力。
20樓：匿名使用者
別跟我說是跑步鞋，這麼籠統的回答你在水泥地上跑？是打籃球麼？如果是打籃球我推薦你安踏，以前有一款叫水泥殺手的球鞋非常適合水泥外場，不過現在店裡沒e
21樓：蘇鋼城
adidas 阿迪達斯 adizero 羅斯籃球鞋 。adizero系列都是超輕的！我自己就在穿、
22樓：改變未來
二十幾塊回力的田徑運動鞋。就可以了。
求推薦專業的慢跑鞋，夜跑，我跑的路面是公路水泥地，每週五次每次十公里，現在穿著puma disc覺 10
23樓：year巧克力
其實平常買的阿迪耐克就很好，我個人喜歡耐克，輕便舒適，跑步跳躍超好，買的**，699，四季版
我是新手，經常在B站上看到有人做出一系列的MAD，因此心情無比激動，想要學。教練，教我怎麼做mad吧
崩月夕 1 mad 製作需要用到很多軟體和動漫資源以及閱歷等等 2.第三條才是重點 3 請去mad吧潛水2個月你就懂了 溫懷綠 去b站上直接問大神吧 這裡基本上沒幾個會做的 b站的那些mad,amv怎麼做的，就有些是動漫合成的一個 我想做一個發到b站去 給我說說是什 這個你可以看看 ls在賣萌，裝個...
我想問一下,經常在電腦旁邊工作,有沒有什麼好的辦法可以保護眼睛呢 知道的速回謝謝了
暈了，樓上的解釋極其詳盡，真是相當不錯！就是讓眼睛看得有點累.經常在電腦前工作,眼睛會疲勞會累怎麼辦?求大神幫助 小顏 用眼睛時間長了就會疲勞的，就跟你工作久了就會累了是一樣的，避免是不可能的了，只能說是減緩眼睛疲勞！眼保鍵操太小兒科了，最好是滴兩滴 潤潔 閉一會兒眼就又可以了！不過為了您的眼睛著想...
女友經常在微信和一個有婦之夫的同事聊,我該怎麼辦？
這樣不合適，畢竟你們都有家庭，聊著聊著就聊出感情了，除了工作其他事情不可以聊禁止。我女友和一個有婦之夫相處三年了我該如何 問這個問題很丟人，簡單點告訴你甩了他我見你喊你兄弟，你要繼續忍我要見你的話也送你個綠帽子。你試著和有夫之婦處三年就好了。你是如何知道的呢，什麼時候發現的。反正不能結婚，你也可以找...