1樓：
1全部最好的方法是用身體擋住，空中手換動作閃躲．．還有一點就是速度啦．如果你慢吞吞得讓他接近你的身體，他一定能看出你幾時要上籃，這就要從突破開始說起了，突破講究要速度和腳步移動，真正突破高手是控制球時能控制防守你的人的腳，一般你走到**他就跟你到**，你看他的腳怎樣走，再逆他節奏，他的節奏一錯亂，這時你能變向後重心下移快速起跑，這是要有一定的爆發力．如果你把對手遠遠甩在腦後，你要怎樣上籃都可以．問題就是要怎樣擦板才能進．我想這對你來說沒有問題吧．
我還有一點經驗，你可以嘗試練習單手持球在腦後輕鬆潑上去．球距離對方遠一點．除非姚明，還有誰能蓋．
2樓：京口瓜洲一水間
不知道你打什麼位置啊,如果是分衛可以像雷吉.米勒一樣多做無球跑動,然後找到無人防守的機會,那時就不管你跳沒跳都可以用自己習慣的方式投籃了.
打內線的練習勾手吧,用無球手掩護自己的投籃動作,持球手做勾射投籃動作,多練習應該能有個比較高的命中率,這個動作要注意旁邊有沒有其他人過來協防.
另外應該多注意策應,可以給隊友傳球啊,助功也是件很爽的事情呢.
還有可以先從防守開始練習啊,像當初的本.華萊士就是防守打天下的.
總之要打好籃球並不是只有投籃得分這件事情可以做啊.最後說一句:努力就會有回報的,加油吧!
3樓：趙海昕
最簡單的方法是等他跳起來快落地後再投籃！
再有多練習~升到大師級的人也都是從菜鳥練習起的！！加油！
4樓：
假動作！不停的假動作！讓他摸不出來你哪個動作是真。然後再突破！
5樓：風之光芒
跳發暈？
改踢足球吧！
6樓：
打時間差,比他出手快 或等他跳起來在投,實在每辦法 傳球唄~~game is five
7樓：愛情就是馬拉松
那你打什麼籃球哦.還是算了嘛.不是我說.你如果跳都不行,那就算了吧.老哥
8樓：匿名使用者
建議你改打乒乓球。。。。
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