1樓：
經驗，過人時球要在自己雙腳控制範圍之內，正面過人球當然近些了，不要怕斷，要判斷對方出腳，對方出腳時變相，他再收腳就來不及了，當然跟樓上說的一樣，這是一種球感，我認為過人就是一種預判+隨機應變，踢得多了就知道怎麼處理了，呵呵
2樓：
個人感覺
最佳距離是1步到2步之內
如果你爆發力好 變速快 2步
如果你力量足 在一步左右的距離生吃他
如果你球感好 越近越好 這樣甩開他後 他能看到的只有你背影了不過 過人最最最重要的是自信 從容
如果他技術不如你 你怕他個鳥
如果他是防守高手 還是別怕他 反正他是高手 成了 臉上有光 失敗？ 正常
3樓：
先讓對方出腳，在往反方向跑，如果你不放心，可以不跑，多做幾個假動作騙人，然後趁他不備前進。
4樓：匿名使用者
其實沒有什麼所謂的距離。踢球時間長了 必然會有球感。 什麼時候該做什麼動作。 沒必要去生搬硬套。
祝你球技越來越好。加油。
5樓：
你的問題應該在2米以內，出腳一定要快，你必須腦子想在他前面
足球裡面過人如何把握時機
6樓：
呵呵。這個我比較在行
1。真正的1對1，對手不比你差太多，你是過不了人家的
2。你需要做的是讓對手在你會傳球還是過人甚至更多選擇之間產生判斷的猶豫
所以你要做的，就是讓對手不得不去考慮更多的可能，然後按照你的想法堅決去過
以上是巨集觀的，從細節上說比較繁雜，就教你兩招招：
首先是我在武漢大學百試不爽的——不過基本是小場地的野球——通常過人就是把球從對手腳邊帶過去；而對手的伸腿則只是針對地面的。你只要把球挑起來有膝蓋那麼高對手就會落空。而你需要做的只是保證：
1，球在對手一米內不被斷下（這個都做不到，就不必過人了）
2。確認對手這個時候至少有一半的心思在考慮你不會去過他
3。挑球的同時身體就必須往前卡位
這個動作要過的更漂亮那麼就得再加一條：球剛開始下落，就伸腳往下壓——這個動作比較難，因為必須用那個腳挑球就哪個腳壓球，中間該腳只能點一次地
另一個過人動作是專門為大場地反擊設計的
簡單的說就是往前湯球。在邊路反擊時，對手通常只有一個，比如你是走右邊，而且是直線，那麼對手為了防止你內切，會給你的前進路線留至少半個身位（如果不是，那麼他覺得你很菜），這時你右腳做傳中動作，然後左腳往前一湯就ok了。即使別人沒吃你這個假動作，那半個身位也足以讓你的人和球通過（還是那句話，你不能差對手太多）
最後，如果你能熟練地踩球轉身，那麼第二個過人基本ok；如果你能在運動中把自行車踩到心裡舒服，恭喜，第一個動作頂多只要練三天
————————————————
這個主要看你自己的感覺了,有時過人不需要假動作,需要你的一點點速度.有 的時候對手會主動上來搶你的球,這時你只須輕輕的向左(向右)一撥而且要迅速的擺脫對手這樣你就可以輕鬆 的把他過了.
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這個有些誤導，和場地極其相關。並且只適合菜鳥級比賽和半職業以上級別的比賽。至少在大學裡面大多數情況下沒用。
入段的大學生一般不打大場地，在小場地時很少有人主動搶希望不大的球的。嚴格意義上由於場地小，更談不上擺脫；非要用擺脫這個詞就在於過人瞬間卡住身位。而且速度只在於過人的一秒種以內，其後是沒有機會加速的
7樓：
精髓就是騙對方先移動重心 然後自己從相反方向過去 如果你速度夠快的話 也可以象羅伯特.卡洛斯一樣過人
8樓：
過人最好是在你判斷到對方正準備動作的一瞬間，可以正確理解為那一瞬間的動作是當對方這一瞬間動作完成了會接觸到你或者你的球，你如果能在對方的這個動作完成之前或者在完成的過程中先完成你的防禦或者進攻，那你就可以輕而易舉的過人。
9樓：
羅納爾多式的速度快的話，要在對方一米五就開始使用！
小羅的要在一米左右開始使用！
齊達內的要在半米開始使用！
10樓：
我想過人更多的是對球的控制，是身體和技術能力的結合，我也踢過進攻位置，有的時候不需要假動作，只是控制距離和控球的節奏感！
11樓：
這說不清，踢球踢久了就會有感覺了，像我們這樣踢了十多年球的業餘球員，很難說出具體的理論化的東西。
一句話：實踐出真知！
12樓：匿名使用者
速度。控球能力。
然後盯住他的眼睛，用眼神殺死他！
13樓：失落的憂鬱
看自己的能力了 熟練了就掌握了 沒有確定的距離的
14樓：
這個要看你自己的感覺了，感覺抓到了，就好，全憑一剎那的感覺，沒有特定的規定的，
15樓：
這個主要看你自己的感覺了,有時過人不需要假動作,需要你的一點點速度.有 的時候對手會主動上來搶你的球,這時你只須輕輕的向左(向右)一撥而且要迅速的擺脫對手這樣你就可以輕鬆 的把他過了.
不過有的時候就要看你自己的了,因為足球這個東西要說起來會很複雜,要學習的東西太多太多了, 我以前在足校踢了6年球所以對這方面會比較瞭解.現在的足球是很黑暗的,沒有錢是進不了梯對和專業隊的,所以最好是把足球當做一項運動來鍛鍊,這樣會比較好.
16樓：
關鍵抓住對方重心變化的瞬間
足球中一般過人怎麼過的？
17樓：三木之足球
新手多練習的足球「跨步過人」技巧
18樓：控太正
運動中（帶球中）迅速用腳往對方左右一側拉球
19樓：有疼你的責任
轉身活人和變向活動最為常用
20樓：手機使用者
反運勢過人，多看看梅西過人就知道了
足球運球過人的基本要求和原則
足球過人時重心的問題
21樓：左岸凌度
腿部的肌肉不夠發達~晃動當中腿部的支撐不夠~沒事多練習5米折返側跑~一米八踢足球不算高挺合適的，主要是腿部肌肉問題~同時多聯絡下平衡~。
22樓：匿名使用者
過人不僅依靠重心的晃動同時也依靠腳下技術，其實對方後衛在防守你的時候大約百分之八十的注意力都在球上。注意多練練腳下活~
23樓：匿名使用者
多做往返跑，提高你小腿擺動頻率，你看c羅帶球跑時步子不大，主要是擺腿頻率快。
24樓：匿名使用者
應該是個人平衡感的原因吧！平常多注意下平衡感的練習。。。
足球后衛基本技巧是什麼？
25樓：蒲公英花開丶
1、始終保持位於球門的一側，絕不能站在進攻隊員和球之間。如站在進攻隊員和球中間，看不到對手跑位，就無法選擇正確防守位置，就是通常說的看球不看人
2、始終站在球門一側，與對手保持適當距離和一定角度，既能看到對手的動向，又能看到球的發展嘎嘣。
3、防守中切忌盲目出腳搶球，會十分容易被突破，時機的選擇至關重要！
4、當球離所盯物件較遠時，距離保持在既能及時靠近干擾對手，又能在過頂時先於對手得球，保持大概1米作用距離。
5、精力集中，做好搶斷所有傳球不準或球速慢的來球準備，如不能阻止對手背身拿球則不讓其輕易轉身；如果對手已轉身拿好球，不要盲目出腳搶球，邊退守邊延緩，等待隊友支援和搶斷時機。
6、邊路防守對手突破時採用側身站立，身體稍微下蹲雙手自然張開保持平衡，前腳掌著地，利於任意腳蹬地啟動。這個動作非常管用，很好解決轉身慢的劣勢，要點是不要被對手假動作迷惑，只對球的運動做出腳步調整
7、進攻隊員拿球后採取變速變向或假動作過人，這時注意力集中看球，不受對手身體動作影響，只對球的移動做出反應，同時以球、自己、己方球門中軸線為標準隨時碎步調整位置。
8、後衛在防守中講究乾淨簡練，不能控好球的情況下一頭一腳。如在對方逼搶下，儘量把球踢向高處遠處，甚至踢出邊線底線也比盲目帶球傳球失誤被對手搶斷好。
9、業餘後衛的通病是不盯人只顧著看球的發展。特別是本隊進攻的時候，不自覺的往前壓上而忽略觀察自己防守區域內是否有進攻球員，結果由攻轉守的過程中來不及回防到位，讓對手毫無防守壓力下拿到球。所以當本隊進攻時，自己防守區域內如有進攻球員，就應暫時不壓上進攻，提前進入盯人，根據球的遠近適當保持距離。
26樓：匿名使用者
你以為當後衛那麼簡單？如果後衛都那麼垃圾，為什麼足球比賽會有那麼多0比0? 你沒突破沒助攻沒身高沒力量，這些都沒關係，最重要的是你要**，對方第一次過你時，你一定要防住他，不惜犯規，你要知道，不能讓進攻隊員打出信心
27樓：匿名使用者
力量是踢著出來的，慢慢來，先試試中後衛，練好站位，身體素質差點沒關係，站好了位人家總不能從你身上踩過去。信心慢慢起來了，再試著客串客串邊衛。俺們剛開始都從門將開始來的呢。
28樓：匿名使用者
出球果斷 後衛帶球一般是很危險的。 找個比你厲害點的教你吧。 後衛對力量要求要高，主要是為了搞定前鋒。抓基本功吧。
29樓：匿名使用者
那你可以選擇放棄足球了!
足球過人問題
30樓：
感覺樓主的問題不是體能，也不是身體原因，而是一個時機把握和心態問題。踢球時作出的動作更多的是下意識做出的，所以這就要求你在訓練和平場比賽時要反覆的練習，並且要保證動作的準確性。另外過人並不僅僅是動作做出來那麼簡單，還講究做動作的時機，動作是死的，人是活的。
如果動作太早，那起不到過人目的，因為防守隊員有足夠時間反應，如果太晚則很可能被斷球。時機問題只有自己在踢球的過程中自己把握，同時不要拘泥於動作，只要能過人的動作都是漂亮的。再就是心裡，踢球的時候，特別是踢比賽的時候很多人會緊張，緊張可以使身體保持興奮狀態，但是也不能過度。
可以經常深呼吸來調節自己的心裡，同時把注意力保持在比賽上，在帶球過人的時候更不要亂想，要注意觀察對方的反應和位置，周圍球員的位置，隊友的位置，不要一味過人，有好機會就傳，這樣緊張程度會小很多。
另外，關於踢球準度問題，這個概念很大。按照樓主的意思是長傳球，一般的長傳球是用腳內側踢出的。踢球的時候支撐腳離球大概有20釐米，同時支撐腳腳尖指向要傳球的位置，然後踢球腳內側踢球的側底部，踢球的時候大腿帶動小腿，觸球的瞬間小腿發力。
球踢出以後不要收回退，要隨著球出去擺動出去。另外就是要多練習了，畢竟長傳球不是那麼好練的，要不然就都成小貝了。
31樓：yasmine懶蛋兒
首先希望提問者能理解兩種不同的過人方式，技術過人和速度過人。
技術過人需要腳下良好的控球技術和卡位能力，既不能在過人時球被斷掉，又不能過人後別人有追上，過人後一定要卡主防守人員的身位。
速度過人容易理解，但是需要簡單的假動作和爆發力。
通過樓主的描述，有技術，但是實戰就慌了，我做如下回答。
第一點，拿到球后第一反應是看隊友有沒有更優勢的位子，有的話，傳球第一位，不用解釋了吧。
第二點，需要過人的時候，把握好防守隊員和你的距離，兩人正面距離在1.5米以下做假動作被斷球的機率太大了，保持1.5-2米的距離開始作動多，看防守隊員的反應決定過人的方式。
這點很重要。
第三點，訓練的時候多聯絡。
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