1樓：匿名使用者
「yoyo」即間歇性耐力測試，是由一位丹麥體育博士發明，主要是模擬比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，在隊員達到體能極限的時候對其進行測試。
中國足協yoyo測試的標準分平原和高原兩種，分別適用於在海南和昆明海埂進行春訓的球隊。平原測試的達標標準為17速3次，即遞增到17級速度時需要完成3次2×20米折返跑，而總的距離將要達到2280米。高原測試的達標標準為17速1次，即遞增到17級速度時需要完成1次2×20米折返跑，而總的達標距離要比平原測試少80米，為2200米。
測試中，球員要在距離為20米的兩個標誌物間，以不斷增加的速度進行有間歇的往返跑。不斷增加的跑速由預先錄製在錄音帶上的聲音訊號來控制。球員首次未能跟上既定速度時，將被警告一次，第二次未能跟上既定速度，測試將終止。
在起跑訊號發出前搶跑的球員，必須返回起點線重新開始這次折返跑，否則取消測試資格。測試時，球員從起點線出發，到達20米標誌線後必須一腳踩線或過線才能返回，未踩線或過線者須補踩，否則取消測試資格。最後一次折返跑時，無論隊員此前是否受到過警告，均必須按速度要求，在訊號發出時或之前返回起點線，否則視為測試不達標。
yoyo體測在歐洲只是各俱樂部進行訓練的一種手段，而不是足協用來規定球員能否踢球的標準。歐洲有不少球員在自己的俱樂部內不能通過yoyo體測，但他們在場上的發揮卻是有目共睹，例如羅伯特·巴喬。在歐洲教練員的心目中，yoyo體測只是提高球員體能的方法，而不是決定球員是否能上場的因素。
2樓：匿名使用者
會不會打麻將 鬥地主。
足球小常識簡介
3樓：李頓李頓
足球小常識簡介，請看我發的電子書截圖：
足球知識大全
4樓：祝您每天開心
1、足球是由11個人組成的一個場上團體，它是世界第一大運動（準確說應該是全世界第一大球類運動）。
2、位置分為：守門員、清道夫、中後衛、邊後衛、防守型中場、邊前衛、進攻型中場、邊鋒、前鋒和中鋒。
3、一場比賽要進行90分鐘，其中分為上下半場各為45分鐘（不算少許補時），中場休息15分鐘。
5樓：匿名使用者
足球有世界第一運動的美譽，最早起源於中國，踢足球需要十位足球運動員，和一位守門員。
足球運動的好處
6樓：dana丁丁喵
對於男孩子來說，足球很多人都比較喜歡，在踢足球的時候，會給我們的身體帶來很多好處，今天我們來看一下具體的好處有哪些，希望越來越多的朋友加入到踢足球的行列中來。
大家都知道踢一場球賽是需要很長時間的，如果長期踢足球或者從事踢足球的工作，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養人的意志、自制力、責任感等，因為踢足球需要隊員之間配合，所以可以培養自己的團結協作、密切配合、集體榮譽感等。
踢足球還可以增強體質，因為足球運動需要全身運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，並能使人的高階神經活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進人體的健康。
在足球運動中，使用最多的就是腳部，腿部不斷運動，促進了新陳代謝，改善了骨的血液供給，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。這樣腿部的骨骼得到了強化。
另外如果經常踢足球還可以預防心臟疾病，可以讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。可以提高最大吸氧量，這樣各個器官的工作質量自然大大提高。
打整個踢足球的過程中，需要運動員全神貫注，特別是在正規的比賽中。但是這是這樣的長期鍛鍊中，大腦的中樞神經系統的機能能夠不斷得到鍛鍊增強。
踢足球固然很好，但是我們在踢足球的時候要注意安全，不要讓自己和隊員受傷。
7樓：匿名使用者
足球是對抗性很強的集體競賽專案，在這個既需要激烈競爭，又需要團結協作的環境中，你的意志品質和競爭意識會得到磨練，有利於培養積極向上、勇於拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜複雜，對運動員的思維、觀察、判斷、反應等能力的要求較高。經過長期的足球訓練，也許你沒能成為一名優秀的運動員，但你的思維會更敏捷，判斷能力會更準確，視野會更開闊，意志會更頑強。
對社會環境的適應能力和競爭能力等整體綜合素質能得到發展和提高。 足球運動對身體素質水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質、以及良好的耐力和柔韌素質。
在足球訓練過程中，科學的訓練方法，合理的運動負荷，循序漸進的教學方式，會進一步發揮你身體素質方面的優勢、改善你身體素質方面的不足，使你的身體素質水平得到全面的提高。只要能持之以恆，不懈努力，你將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。
身高是反映人體骨骼發育狀況的指標。經常參加足球運動能促進青少年時期骨骼的生長髮育，促進身高的增長。根據有關資料表明：
足球運動員身高增長高峰期在13 – 14歲，這兩年平均每年增長8公分，一般增長6 – 10公分，個別增長10公分以上。15歲以後增長速度減慢。作為運動員，身高的增長主要受遺傳、營養、吸收能力、飲食習慣、作息制度等因素的影響。
從醫學角度來講起主導作用且不可改變的是遺傳因素，但多參加體育鍛煉也將起到極其重要的作用。 體重是反映人體骨骼、肌肉發育程度的指標，對衡量人體的生長髮育和健康狀況有重要意義。
通過足球訓練，能促進人體的新陳代謝，改善呼吸系統、心臟等器官的功能，增加食慾，提高吸收能力。同時，對提高青少年的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛鍊效果。研究結果表明：
運動員體重的增長，大大超過我國青少年同年齡體重增長指數。肌肉的結實、發達，對你體形的健美，運動能力的提高以及對各種運動創傷的預防都有重要的作用。
總之，通過長期、系統的體育鍛煉對處生於長發育期的青少年的身體素質、心理素質、思想品質、智力培養，具有極其重要的價值。因此，我們殷切希望同學們要堅持鍛鍊，挖掘潛質，促進綜合素質的發展，使你成為一名德、智、體全面發展的，適應現代社會發展需要的優秀人才。
足球基本知識 20
8樓：陌上小桑樹
對於我們人體來說運動是必不可少的，因為首先來說呢，如果說長期不運動，我們的人體肌肉就會出現的萎縮失去活性，同時呢運動能夠讓我們的身體變得更加的健康，大家知道運動的話，不僅會提高我們的肺活量，還有我們的肌肉活性，同時的話呢，還能夠對我們的心理健康起到一定的積極作用，大家有沒有遇到這樣的情況，心情不開心的時候，然後去跑步，消耗自己的精力，然後完了之後心情就會相對來說舒服一些。
說到運動或者說體育的話，大家可能不油的就想起了足球，就像題主所說的，自從2023年之後，我國的足球就再也沒有進入過世界，被那麼中國足球還有沒有希望呢？
外行指揮內行。首先來說呢，其實我國的足球在之前一直面臨著一個很重要的問題，那就是說歷代的足協主席其實沒有幾個是真正的專業的體育**，很多時候都是門外漢。
而即便是袁偉民和蔡振華，他們雖然說在我國的體育界擁有很高的聲望，但是他們並不是足球專業的，他們一個是排球，一個是乒乓球，可以說完全就是外行指揮內行呀，那麼在這樣的情況下，如何能夠將足球帶領好呢？
各國都積極地準備世界盃。可以這麼說，世界上的其他國家在面對世界盃的時候都積極的準備著，但是我國的足球卻像是碰運氣一樣去面對世界盃，感覺就是運氣好了，那就能夠進入世界盃，運氣不好那麼可能預預選賽進不了就進不了了，就這樣一種態度。
其實大家到其他的國家看看就能夠明白，不管是巴西還是阿根廷，足球在他們的國家體育運動之中都佔著非常重要的地位，而即便是我們的鄰居，日本對於足球也非常的重視。
9樓：蓋涆古天材
足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動專案。足球運動是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動專案，被譽為「世界第一運動」。不少國家將足球定為「國球」。
一場精彩的的足球比賽，吸引著成千上萬的觀眾和數以億計的電視觀眾成為電視節目中的重要內容，有關足球訊息的報道，佔據著世界上各種報刊的篇幅，當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。據不完全統計，現在世界上經常參加比賽的球隊約80萬支，登記註冊的運動員約4000萬人，其中職業運動員約10萬人。
足球運動對抗性強，運動員在比賽中採用規則所允許的各種動作包括奔跑、急停、轉身、倒地、跳躍、衝撞等，同對手進行激烈的爭奪。比賽時間長、觀眾多、競賽場地大，是其他任何運動專案所不及的。傳統足球是20塊6邊形和12塊5邊形一共32塊皮組成。
10樓：戰遠航
1.足球是世界第一大運動 場上每隊11人 每場比賽可以換三個人根據戰術要求及隊員的情況安排對應的戰術433 4231 442等等 足球規則有邊線球 球門球 越位 點球 任意球 角球。
2.目前比較厲害的球隊有 英超曼城 德甲拜仁 法甲巴黎聖日耳曼 西甲 馬德里競技 意甲 國際米蘭 荷甲 阿賈克斯。
3.沒有必須要知道的球星吧現役 厲害的 梅西 c羅 萊萬多夫斯基 內馬爾 最近火的姆巴佩 哈蘭德 薩內 等等 可以根據自己踢的位置來選 比如踢中場就 傑拉德 阿隆索 哈維 伊涅斯塔 ..
5.專業術語 二過一？ 反越位。
足球的規格是什麼？
11樓：匿名使用者
各種足球的規格：
1、5號球，直徑釐米，正規11人場比賽用球。
2、4號球，直徑19釐米，5人或7人場比賽用球。
3、3號球，直徑18釐米，供孩子訓練學習用球。
4、2號球，直徑15釐米，兒童玩耍用球。
5、1號球，直徑8釐米，兒童玩耍用球。
足球型別：1、室內足球。
比一般的足球硬，在手裡感覺較沉。主要原因是室內場地為實木地板，而且與室外不同是是室內球一般都是控制在腳下，為了防止足球落地後彈起過高，材料選擇不同。充氣充足的，拿起鬆手，彈地不高是為室內球。
2、機器縫製足球。
這種球又分兩種。球摸起來很軟，手感很不錯，彈性充足，防水性較好（這幾點和比賽專用足球很相似），但縫線很細，很密，兩個縫塊之間縫隙較大，這些導致使用壽命不長。另一種**與前一種差不多，但縫線較粗，線都能藏在縫塊中，觸地**也不錯，不足的是，較硬，較重，踢起來較費力。
3、正宗比賽用球。
球膽為天然乳膠，橢圓形（並不影響球的執行軌跡），球感較軟，彈性，防水更是沒的說。縫線為純手工縫製，一般為我國和東南亞，印度手工業者縫製，一般1天僅能縫1~2個，粗線，幾乎藏在縫塊中。缺點是，每次踢球前都要充氣（天然橡膠決定），衝完氣能用3~4個小時。
中國足球差在哪，中國足球怎麼這麼差
不團結 沒素質 中國球員包括奧運會在內的運動員大多是體校畢業的 不像外國都是通過學校社團 加上自身興趣 培養出來的 中國高考制度的垃圾就可以看出來了 特長生2 300分就能上大學 語文不學拿100不是問題 英語滿分150 大部分單選 選個4 5十分很正常 文綜或理綜 數學 也能拿100多分 哎 再加...
誰能拯救中國足球 中國足球為什麼不行
唉。難說啊！中國足球太黑太亂了！等到中國足球不黑不亂的時候吧！希望您能夠選我！感激不盡！只有那些球員們了。我們即使說再多也只是痴人說夢。上帝說他都看不到中國贏得世界盃了，上帝的兒子可能能見到吧。國足的問題約等於國足隊員素質的問題。這個問題只能自救！智利國家隊的教練吧，別信他們的，要嚴格的紀律，這個很...
中國足球史有哪些重大事件，中國足球發展史
揚歆 編輯本段 足球隊簡介 中國國家男子足球隊始創於1924年，在1931年加入國際足球聯合會，1958年退出，並在1979年重新加入。從1976年起，中國隊連續9次參加亞洲盃足球賽，並於1984年和2004年兩度打進決賽，不過都飲恨而歸。他們在世界盃上的第一次亮相是2002年韓日世界盃，但是輸掉了...