在排球體育專案上，有哪些需要特別注意？

1樓：創作者

注意訓練的技巧，也要注意手腕的力量，還要注意陣容方面的分配，注意戰略要求，也要注意運動的事項，還要注意其中的規則。

2樓：山西巨集盛星辰

一定要掌握常識，要掌握合適的用力姿勢，一定要將手臂伸直，還應該掌握基礎理論知識，一定要了解比賽的規則，一定要帶好護具。

3樓：阿斯達歲的說

注意打排球的姿勢，胳膊力度的應用，學習一些小技巧，要把護具穿在正確，要掌握一些規則。

排球體育專案可以鍛鍊什麼？你有哪些瞭解？

4樓：創作者

可以鍛鍊爆發力，也可以鍛鍊耐力，可以增強體質，也可以鍛鍊彈跳能力，還可以培養反應能力。排球運動有很多的好處，需要鍛鍊身體的靈活性，很少出現受傷的情況，排球運動是具有娛樂性的，可以豐富我們的生活，也可以培養團結意識。

5樓：巨蟹阿斯頓

排球體育專案可以鍛鍊人的手臂力量，腰部核心力量，彈跳能力，還能幫助**，是很好的有氧運動，我還瞭解到我國的女子排球運動員非常厲害。

6樓：山西巨集盛星辰

可以鍛鍊人的心理素質，可以鍛鍊人的抗壓能力之後，也可以提高手臂的力量，可以提高身體的協調性，可以提高身體免疫力。

在排球體育專案方面，你有哪些瞭解？

7樓：富得劉6油

在我的印象裡，打排球的人身高都非常的高，彈跳力要優於常人，同時更加靈敏，排球是多人團隊合作專案，非常考驗彼此的默契。

8樓：創作者

瞭解過相關的合作精神，也瞭解過訓練的原則，掌握了訓練的要求，也掌握了其中的好處，瞭解了籃球運動的功效。

9樓：匿名使用者

排球(volleyball)，是球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方(每方六人)各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。

排球運動源於美國，2023年，美國馬薩諸塞州霍利約克市，由韋廉姆·g·摩根發明；2023年左右，排球自美國傳入加拿大。2023年，排球傳入古巴、巴西、中國等國家，成為當時風靡美洲的一項時尚運動。2023年，首屆世界男子排球錦標賽在捷克斯洛伐克的布拉格舉辦。

排球最高階的組織機構為國際排球聯合會，截至2023年9月，共有222個協會會員，分屬歐洲、亞洲、非洲、中北美和加勒比地區、南美5個洲級排球聯合會。中國排球協會是中華全國體育總會的團體會員，是中國奧林匹克委員會承認的全國性專項運動協會。

10樓：劉心安兒

瞭解還是比較多的，而且這也是我們國家一個比較優秀的運動專案，我們國家的女排實力非常強，獲得了很多優勢的成績，也激發了很多人的運動積極性。

11樓：不爽的爽朗菌

我認為排球體育的專案應該進行一些核心的發力培訓，同時也應該注意自己的全面能力的培養，也應該經常定期的進行訓練，打排球的人也是有一些硬性標準和要求的，對身高也非常重視，所以在打球時也應該注意對手的一些出擊，也應該注意其中的方法。

排球體育專案，你有哪些瞭解？

12樓：樂樂在此呢

瞭解過場地情況，掌握過比賽的規則，也瞭解過訓練的方式，瞭解過排球運動員，排球運動可以促進人的健康發展，是很多人非常喜歡的運動。

13樓：qiu曉陽

排球運動是一項健身，娛樂，趣味性很強的專案，隔網相對比較安全，能充分體現團隊合作精神，講求配合和個人技術。熟能生巧吧。賽事我比較喜歡看三大賽，世界盃，世錦賽，奧運會，國內聯賽就是娛樂。

我參與排球運動30年了，感覺這個專案適合各年齡階層和職業，門檻不是特別高，有哦排球天賦入門很快。

14樓：創作者

這項運動是非常有趣味性的，可以熟能生巧，也可以跟團隊之間配合，可以展現出團隊精神，是非常安全的運動，也是非常熱門的運動。