1樓：匿名使用者
1.你可以做大前或者中鋒，最好是中鋒，主要在顏色地帶活動，保護後場籃板和跟防對面的中鋒，但不要被拉得太出，他把你拉到三分線外你最好站在罰球線附近就好了，次要任務幫擋拆和高位分球，例子：魔獸，小加索等。
2.小前鋒，這不用說太多，帶節奏的話多數是小前和控衛，練爆發力，平時練習帶沙包，還可以帶著沙包長跑或短跑，手部力量要夠，因為要上籃的時候保護好球不被偷走，例子：(小前鋒知道的不多。。
lz自己看著辦吧。。)
3.大前鋒，協助你守住顏色地帶，多擋拆和高位分球，籃板當然也要拿，進攻的時候站高位幫擋拆和接球再分球，自己不要控太久，最好像大加索那樣站高位，中投的話有好的機會還是要出手的，對自己要有信心，例子：大加索等。
4.得分後衛，就練中投，跳投，急停/後仰/拔地等跳投，到最高點再出手不要在下墜的時候出手，例子：科比，甜瓜。
5.剩下的就是控衛了，練花式帶球和三分還有爆發力，眼線要夠廣闊，多看自己人和保護好自己手中的球，例子：韋德，庫裡，艾佛森等(個人喜愛ai，雖然個子矮被nba淘汰，但是他的爆發力基本沒人能比，喬丹等知名人士都曾稱讚過ai)。
其實2和5可以互換，我覺得2更適合控衛，但是lz把5說得沒一點可行的，只能把球帶過半場然後交球給隊友了，不然5當小前的話，2會很辛苦一邊控球過半場一邊突破，很耗體力，等他換人或者休息不夠了就會把整隊節奏拖下來，很難打出節奏來。lz叫5加緊訓練吧。
有什麼不懂的可以繼續問。。。
2樓：網友
這樣吧。我把我對各個位置的理解說給你聽。然後你根據他們的特點來分配這樣好一些。
首先。中鋒。中鋒的選人你們初中生就是要跳的高。身體壯。籃球技術一般就行了。
大前鋒。體力消耗要大一些。要經常出去幫後衛擋拆。協助中鋒搶籃板。最後有一定的中投能力。
小前鋒。各項能力必須綜合。可以遠投。近投。突破。 協助搶籃板。
得分後衛。要具有很強的突破能力和遠投能力。基本上和小前鋒就是得分終結者。
組織後衛。帶球要穩。視野要寬。能再很短的時間內發現空擋。。另外要有很強的組織能力。 帶動本隊的進攻節奏。
中學生比賽。你們必須注意幾點。。。1.不要粘球。也就是不要搞個人主義。或則你能力很強，。但是當隊友都是陪襯的時候，你們註定就輸了，。
2.一定要搶好籃板球。因為中學生比賽投籃命中率都不是很高。籃球就是重中之中。
3.體力，別跑半場就跑不動了。
訓練，主要是體力訓練，每天練球以前先跑個3公里吧。
中鋒和大前鋒要訓練自己搶籃板意識。。灌輸乙個思想。我就是搶籃板的·！ 中鋒和大前鋒不要跑去練什麼遠投，就在籃球把背身單打練習好了就行了。
小前鋒後衛，主要練習遠投，突破 傳球。
另外集體練習盯人。補防。 這是你們最常見的通病。。。要學會一盯一的防人。
在發現漏人以後果斷補上，別自己玩自己的。。
你們現在這個階段。最主要的就是團隊意識。所以你們一定要選乙個核心，。讓大家都無條件聽他的。
3樓：網友
位置跟身高沒有嚴格的關係，比如加索爾比霍華德高，但是加索爾是大前，霍華德是c。像你，適合中鋒，只要練練腳下功夫就可以了，什麼轉身，多看看奧尼爾的**你就會有乙個大概的訓練方向了。182的那位適合打小前鋒。
這身材和技巧是很好的鋒衛搖擺人。169那位上籃投籃都行，那就打分位吧，控衛不適合他，加強投籃，跑位跳投，突破。177那位遠投可以的話，那就最好是打182的替補，多練練腕力，籃下擦板什麼的。
4樓：網友
你打c 第二個sf 第三哥pf 四個 得分 五個控球 班賽只要多練配合 多練耐力就好 主要是耐力 一般這種普通比賽 體力好的一般都會贏。
乙個出色的籃球教練應該具備什麼？
5樓：跳跳熊出沒
1、有強烈的愛國熱情、事業心和責任心；
2、嚴格自律，以身作則，能起模範帶頭作用，具有良好的職業素質和職業操守；
3、嚴格遵守國家及國際組織有關賽風賽紀和反興奮劑工作的要求與規定，未有任何重大違紀違法不良記錄；
4、具有國字型大小隊伍高水平運動經歷者優先；
5、具塵答備以下高水平執教經歷之一者優先：
1）在相應的省市一線隊伍中或cba職業俱樂部中擔任主教練3年以上並且取得過全國比賽前3名；
2）曾經中信擔任過國字型大小隊伍主教練2年以上，取得過亞洲冠軍或者世界前8名的成績，為國家隊培養過多名優秀運動員；
3）持續在以上球隊執教的教練員。
6、獲得中國籃協頒發的教練員崗位培訓高階班證書和繼續培訓班結業證書。
6樓：網友
你好，做乙個出色的籃球教練滾老巧，首先自己的籃大鍵球技能技巧應該過關，含明同時有把自己的技能技巧，傳授給他人的這種能力。再次，對於學員來說，他們的技能水平是相當低的，所以說要有足夠的耐心和意志力。謝謝。
7樓：網友
我覺得對於乙個出色籃球教練來說。應該山友具備過硬的籃球技能，還有具備戰術和手唯山團對合作還有責任心和耐力和意志力，較強的身體素質和心理素質，還有豐畢中富的籃球經驗等！
8樓：網友
乙個出色的籃球教練，首先要具備很專業的技術素質以及良好的溝判早通協調能卜凳力，一口心誠善良的心，強烈的愛國主義，這樣才是乙個掘弊雀合格專業的籃球教練。
9樓：菜籃子
1.首先要有很強的組織和掌控能力，要能夠將隊員成功地組成乙個體系。籃球教練的培養國家一般是兩個方面一是從運動員中物羨找（退役的）二是體育院校的運動訓練專業來培養的。
2.還有就是要能夠和隊員，球隊管理層以及球迷，記者處好關係。3.
在比賽中要有能力應對各種突發事件，出現對隊員的不公平判罰時在安慰隊員的同時還要在一定程度上去影響裁判。如果出現打架鬥毆事件時，在勸阻隊員的同時也要做出一些保護隊員的措施。
4.要有領導風範，在賽場上指揮若罩猛拍定。要適當地堆裁判表示不滿，以此來激勵隊員。
此外，要通過培訓和考核，獲得了籃知罩球教練員上崗證才可從試該職業。
10樓：元宵圓又甜
乙個出色的籃球教練應該具備什麼？派野叢我覺得乙個合格的籃球教練需要有優秀的領導能力，隊員們才能積極執行戰術。需要臨場應變，積極做脊橡出調整，想出應對措施，要學會分配球員的上場時間，根據每個球塵櫻員的特色，合理分配首發和替補球員，做到各盡其職，發揮球員的最大優勢。
有凝聚力，這樣才能使籃球團隊向同乙個目標去奮鬥，使球員充滿鬥志，才能贏得最終的勝利。
11樓：天天潛水
應具有高尚的思想品質和崇高的精神境界：
教練員是人類靈魂的工程師，為人師表，敬業愛崗，無私奉獻都應成為教練員的座右銘，教練員不僅要有堅定正確的政治思想和強烈的事業心、責任感，還要有較好的個人品質，嚴以律已、察悔拆以身做則、談吐文雅、衣著整潔、舉止文明、精神飽滿等。在市場經濟體制條件下，能自覺抵制拜金主義、享樂主義、極端個人主義等腐朽思想的侵蝕，並潛移默化地去影響學生，作乙個象陶行知一樣「拿著一顆心來，不帶半根草去」品質高尚的人。
應具有現代教育思想和教育觀念：
教育思想和教育觀念都是教練員素質的重要組成部分，思想和觀念是人高層次心理需要的反映，它必將產生一種強大的內驅力去激勵教練員全身心地投入到實現自己的教育教學追求。跨世紀的教練員，首先必須具有素質教育的思想和觀念，有終身體育和快樂體育、成功體育的全新教學觀、學生觀、人才觀和教育質量觀。具體的說就是要從過去為教學服務、為比賽服務轉變為為提高全體學生素質服務，從只有公升學才前遲能成才，從以考分、公升學率、運動成績為評價標準轉變為發展學生基本敗棗素質水平為標準，從重尖子、輕全體，重知識、輕能力，重灌輸、輕啟發，重講授、輕自學轉變為面向全體，打好基礎，發展能力，生動、活潑、主動的教學。
12樓：大寶俊崽
乙個合格的籃球教練應該具備團隊的管理能力，哪怕是球隊有超級巨星，也要能夠壓制住超級巨星，把乙個團世鋒隊揉成一股繩，並且能夠合理的安排戰術，讓超級明星困返枯汪洞和角色球員都能得到發揮。
13樓：網友
作為乙個出色的籃球教練員應該具備的是有很高心理素質 和應變能力 健康身體素質 交往能力 指揮攜辯能力 自己在球隊中的權旦公升威性 預見性好隊員 就是挖掘球員的能辯遲缺力等等。
14樓：在生活中成長
乙個出色的籃搭櫻兄球教練應該具備良好的組織溝通，規劃訓練能力。還要有一定的籃球理論基礎，頌正瞭解帶知襲隊的能力和方法。和隊員溝通良好。
15樓：zkq先生
首先要有過硬的專業能力；其次慈不掌兵，要有強大的執行力，能鎮住場，讓隊員信任並服從；第三就是在籃球渣鎮圈有影響力，能為球隊發展獲取更多的資源。有了這三條，估計領導也會信任，欣賞和支援這樣的如並粗教練。蔽跡。
16樓：yuan志
乙個出色的籃球教練應該具備什麼？我覺得乙個隱散合格的籃球教練需要有優秀的領導能力。隊員們才能積極執行戰術。
需要臨場應變。積極做出調整。想出應對措施。
要學會分配球員的上場時間根據每個球員的特色，合理分配首發和替補球員。做到各盡其責。發揮球員的最大優勢，有一有一紀律。
這樣才能使籃備沒球團隊向同乙個目標去奮鬥。使球員充滿動力。才能贏得最終的勝仿攜納利。
17樓：夕陽居士
籃球教練比足球教亮橋叢練容易，注重群體配合，機動敬櫻消空靈活，控球好，傳球到位，投籃準，當然培養隊員個人技術也是重要的。
18樓：網友
乙個出色的籃球教練，應該有非常強的專業知識，非常強的過硬的身體素質，同時能夠很好的指導自己的隊員。進行訓練，發現隊員的長處，能夠善於發揮他們的優勢。同前畝時也還具備非常渣衡強的思想政治工作能力能慧梁森夠發揮隊員的創造性和積極效能夠調動他們的能力。
在運動過程當中，發揮出來他們最好的狀態。
如何訓練乙個籃球隊？
19樓：匿名使用者
第一階段：（提高個人基本技術） 1、移動、滑步 2、傳接球、斷球 3、如何運球 4、投籃、跳投 5、個人防守、集體防守 6、搶藍板球、夾擊 7、三步上籃、變向 8、如何提高彈跳力 第二階段：（提高強度訓練） 1、籃球隊員的速度訓練方法 2、籃球隊員的力量訓練方法 3、籃球隊員的恢復訓練方法 4、籃球隊員的專項身體訓練內容 5、訓練中鋒位置、中鋒原地投籃 6、訓練前鋒位置（大、小前鋒） 7、訓練後衛位置（控球、得分） 第三階段：
提高技戰術、訓練） 1、滑步防守 2、如何搶斷 3、跨下變向運球 4、突破運球、接後轉身投籃 5、行進間運球時的投籃 6、擠過、繞過配合 7、交換防守、掩護配合 第四階段：（針對比賽技戰術、訓練） 1、聯防技戰術、訓練（二一二等） 2、進攻技戰術、訓練（快攻等） 3、集體技戰術、訓練 4、調整訓練（針對比賽計劃）理工光電資訊學院籃球隊訓練周計劃在制定計劃中結合了我校的實際情況，並根據隊員的身體素質、技術情況以及位置分工的需要，我們教練組制定了籃球隊訓練周計劃。（採用**式） 訓練主要內容（樣表）具體附後 時間 上午（早上） 下午（4：
00---5：30） 星期一 1、力量訓練 2、跳躍練習 1、中鋒、中鋒原地向後投籃 2、提高有氧能力，提高長時間工作的專項耐力 星期三 1、速度訓練 2、投籃練習 1、搶籃板、防守、前鋒、個人技術練習 2、教學比賽、恢復訓練 星期四1、運球練習 2、投籃練習 1、控球后衛（pg）得分後衛（sg）練習 2、教學比賽（3-5人比賽）、投籃練習 星期五1、耐力訓練 2、柔韌練習 1、滑步防守、如何搶斷 「體前+胯下」變向 2、行進間運球時的變向投籃、比賽練習 自 練 1、自己練習 2、輔導、比賽 1、提高投籃命中率 2、運球練習、投籃練習 每天的具體時間按學校的程序改再改，個人附加練習表。 姓名 時間 上午 下午 後衛隊員 個人技術練習 投籃練習 擠過、穿過、繞過、交換防守、關門、補位和夾擊等配合 中鋒前鋒 個人技術練習 投籃練習。
我們的籃球隊的作文初一
記得雷鋒說過這樣一句話 人的生命是有限的，但為人民服務是無限的。我要把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去。雷鋒的這句話不是人人都能做到的，不是人人都有這樣美好的心靈。但在我身邊，有這樣一個 活雷鋒 他無兒無女，無依無靠，但他有為人民服務這樣美好的心靈。他就是為我們送奶的伯伯。一天，我在電梯口看到...
意外受傷的李曉旭在籃球隊擔當什麼職位
大前鋒或者中鋒 官方報道，李曉旭的身高只有兩米零四，在我們看來這是一個一箇中鋒應有的身高，他打中鋒是不是有點乏力啊。其實他打中鋒十分的出色，雖然他沒有那麼高的中鋒身高，但是他有著出色的籃板意識，他有著很強的衝搶意識，經常利用自己對籃板球靈敏的嗅覺，幫助遼寧隊拿到最為關鍵的籃板球。遼寧隊如今十分地缺乏...
幫我們的社團取一下名字，幫我們的社團取一下名字！
影倪倪 都說俄 幼稚 都說俄，任性 有 何 不 可 無 可 奈 何 你 勿忘我 丶 我 記得你 丶 夢裡花開 夢裡花落 對樂，原諒 錯樂 原諒？夏北 夏南 夏尛北 夏尛南 周胖子 黃瘦子 大豬愛小豬 小豬愛大豬 天涯 海角 情侶 裝 裝 情侶 我愛你.你愛我.r1 白 r1 白 yao yan9 只...