1樓：飛飛在天
一。桌球正手高拋發左側下旋球。
1.動作要領。
正手高拋發左側下旋球動作方法大致與正手高拋發左側上旋球動作相同，區別在於：引拍向後上方，手臂向左下方揮擺，擊球中下部向左側下方摩擦用力。
2.注意事項。
橫握拍運動員發左側上(下)旋球球，最好將握拍柄的'三個手指放鬆，以增加手腕的靈活性；發力摩擦球時，加大向球底摩擦力是提高旋轉質量的關鍵。
二。桌球正手高拋發左側上旋球的要領。
1.準備引拍動作要領技巧。
站位左半臺，左手掌心託球置於身體右前方，引拍時，左手向上將球向上垂直高高拋起，同時右臂外旋，直握球拍者手腕伸，橫握球拍者手腕外展，使球面方向略向左側，向右上方引拍，腰部略向右轉動。迎球時，右臂從右上方向左下方揮動。
2.擊球動作要領技巧。
當球從高點下降至網高時，前臂加速向左上方揮擺，腰部配合向左下方轉動，前臂手腕控制球拍，擊球中部向左側上方摩擦用力。
3.隨揮要領。
手臂繼續向左下方隨勢揮動並迅速還原。
4.注意事項。
根據發球的長短調整球的第一落點遠近；發力部位以前臂、手腕和手指為主，腰部輔助；將球上拋後，由於球體下降速度逐漸加快，處學者掌握準確擊球時間有難度，容易出現漏球，經過練習熟練後即可避免這種情況。
比賽中，可將正手高拋發左側下旋球與正手高拋發左側上旋球配套使用，使用相似的手法，發出旋轉反差較大的側上、下旋球，為第三板進攻創造機會。
2樓：冷溫文
桌球要發球更旋轉，觸球之後時間要更長。
如何增強桌球的發球旋轉？
3樓：千山啼風雨
桌球教學：怎麼提高發球的旋轉，學會讓你球技大漲！
桌球運動中如何高拋發球
4樓：要我就發發我
特點；最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，衝力大，旋轉變化多，著臺後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜，有一定的難度。 要點：
拋球勿離臺及身體太遠。擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15釐公尺）為好。儘量加大向內擺動的幅度和弧線。
發左側上、下旋球與低拋發球同。觸球后，附加乙個向右前方的**動作，可增加對方的判斷結合發右側旋球，球，更有威力---迷惑對方需要多一種判斷難度。
最後再強調一下，初學的人是小臂猛的一拋，這樣容易跑偏很難掌握方向和高度，訓練的時候要求學員大臂跟上去要幫助送一下---有一點像託舉的意思，穩定性立刻就解決了，好了，如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意記得采納 如果有其他問題請採納本題後另發點選向我求助，答題不易，請諒解，謝謝！( /~~拜拜！
5樓：呆呆呆呆呆獸
1.將球拋高拋直。在練習高拋發球時，球拋不高拋不直是最容易出現的乙個問題。
在拋球時手指應併攏，將球放於掌心位置。拋起時手腕不要晃動，主要用小臂將球猛的往上抖，在往上抖動過程中，手掌應始終保持水平狀態。
2.掌握拋球位置。在拋球時一定要掌握好拋球的位置，肘關節貼近腰部，小臂前伸方向與身體垂直，拋球時不能離身體太遠。
3.掌握好擊球點。當球下落到前胸時便要做準備動作，主要以腰部轉體動作為主，大臂與身體要加緊，不能抬肘，在擊球過程中儘量加大向內擺動的幅度。
當球落在靠近肚子附近將球擊出。但由於每個人的身高不同，其具體的擊球點位置大概與網同高或偏低。
4.掌握正確的旋轉。高拋球一般以強下旋或強側下旋為主。
在發下旋球時，要注意將球拍放平，由於高拋球下落後帶有一定的速度，平切球越狠球**的速度也就越快，弧線地平且容易過網。在發側上旋球時，將球拍斜立起，當球下降到肚子位置處，揮動小臂進行擊球。這個動作可以進行空拍練習，練習時做球拍往自己的肚子處砍的動作。
6樓：全民學桌球
比賽中發不好高拋球的原因平常練球的時候能夠發得很好，但是一打比賽就不會發了，最主要還是沒有完全把它掌握，可能到了你真正用的時候你心裡沒底，我們發球到如火純青的時候就是閉著眼睛扔都能感覺到這個球到哪。
7樓：雪碧桌球
拋球要高，第二就是要看準擊球點，第三就是手腕的力量要用好。
8樓：極品漿糊
先練拋球，能拋直了以後先練平擊球，再練長下旋，再練短球。
9樓：丁美翟
雙腿併攏，略屈膝，左手持球，身體向上踮一下，同時將球丟擲，當球至胸部位置時，發力擊球。
10樓：天天和老婆
手稍微用一丟丟力氣就行。
11樓：腸病**中心
這個有點意思，怎麼弄？
桌球發球時高拋發球有什麼技巧
12樓：匿名使用者
正手發高拋左側下旋球 1。 特點、效能和作用 比賽中，可將正手高拋發左側下旋球與正手高拋發左側上旋球配套使用，使用相似的手法，發出旋轉反差較大的側上、下旋球，為第三板進攻創造機會。 2。
動作要領 正手高拋發左側下旋球動作方法大致與正手高拋發左側上旋球動作相同，區別在於：引拍向後上方，手臂向左下方揮擺，擊球中下部向左側下方摩擦用力。 3。
注意事項 * 橫握拍運動員發左側上（下）旋球球，最好將握拍柄的三個手指放鬆，以增加手腕的靈活性。 *發力摩擦球時，加大向球底摩擦力是提高旋轉質量的關鍵。
13樓：匿名使用者
高拋抖動式發球，是我國吉林省運動員劉玉成於1964年發明的，後成為風靡世界乒壇的一項發球技術。其最明顯的特點是拋球高，增加了球下降對板的正壓力，使球發的急，快，轉，飛行弧線亦與低拋發球迥然不同。
採用高拋發球，應該注意增加高拋發球的旋轉，落點，飛行弧線的速度節奏上的變化，而這些變化又必須緊緊圍繞著為自己的打法服務的目的。
現在發高拋的動作幅度較小，速度較快，但球過網以後拐彎的程度遠不如前。
1.站位：左腳稍前，右腳稍後，兩腳與肩同寬，身體與球檯端線成45度或更小些。
2.拋球：是發此球的重要環節，拋不到合適位置就不可能發現有質量的球。
拋球應高且直，忌拋球離臺太遠。拋球手腕不要內勾，側翻；球放掌心。稍收復，手腕，前臂平穩的向上直拋，腰和腿同時向上稍挺，重心在左腳。
3.揮派拍擊球：整個動作路線是先自右後上方向左前方做一弧形揮動，然後再接乙個向右前方的抖動。
當球拍從右向左揮動時觸球，為左側上下旋，具體側上與側下動作只別同低拋發球。當球拍從左向右前方抖動時觸球，為右側旋；若球拍多向前揮動，少向側摸，多向前摩，則為直線急球。直握球拍者發又側旋時，拇指稍用力。
擊球點位置在近腰的中右處為好，離腰15釐公尺左右。
橫握球拍運動員發球時，需改變握拍方法，中指，無名指和小指不在握拍並，自然彎曲於球拍反面。
14樓：匿名使用者
高拋球要想拋得直，球放在手指和手掌連線的部位，拋球手的手指要並緊，手掌放平； 拋起來時手掌猛地向上一抖，但整個手掌要平，不然球就歪了；有些人故意在拋球時手指摩擦一下將球搞轉，其實壓根沒有必要，這樣的球影響自己發球的實際旋轉，而且容易失誤。 —發高拋球的擊球位置，主要是你站的腳步決定的； 好象有些球友追求發球一定要在胸前或者肚子位置，其實這不太合理，好的發球擊球點高度最好只比球網高一點點或者略低。高度是相對固定的，擊球點的水平位置就各人不同。
如果腳步站得平，擊球點在靠近肚子中間這個位置些；如果是類似側身的腳步，擊球點就在身體正手這一側，沒有哪個對或者哪個錯，關鍵是你發出來的質量高低。 —高拋要合上力，板型要平一點，時間對上點，勾切狠一點。 勾切時間就控制在和球網差不多高的位置，過早球很高，而且不太轉；慢了球容易下網。
板型平一點，不要怕平切下網，高拋的球本身有速度，你平切越狠越能合上力，球**的速度越快，弧線低平而且容易過網。 合力發球也一樣，水平的板型手捂著球猛地一撞，同樣能讓球過網，高拋原理是相同的，不過合力球犯規而且姿勢噁心，高拋球合法而且姿勢優美。 相反，如果只是豎著球拍摩擦球的側部的高拋球，速度慢，弧線反而偏高。
15樓：全民學桌球
比賽中發不好高拋球的原因平常練球的時候能夠發得很好，但是一打比賽就不會發了，最主要還是沒有完全把它掌握，可能到了你真正用的時候你心裡沒底，我們發球到如火純青的時候就是閉著眼睛扔都能感覺到這個球到哪。
打桌球時怎麼對付發球旋轉厲害的？
16樓：鬢髮白了
判斷桌球的旋轉主要依靠眼睛，耳朵，觸感，經驗。
眼睛： 第一如果是敲擊球體，則旋轉不強，通常叫做不轉球或不旋球。
第二要注意觀察對方發球時球拍接觸球體的部位與使力的方向。如果用球拍頭部使勁摩擦球體，則為旋轉比較強的發球。如果用球拍手柄部摩擦球體則為旋轉不強的發球，但是這只是相對球拍頭部發球而言的不強烈旋轉。
比一般的敲擊發球的旋轉還是強烈的。判斷旋轉時要看對手發球時球拍接觸球體時力的方向來判斷球的旋轉情況。如果是向下摩擦，下旋。
向左摩擦，左側旋。一般是沒有純粹的左右側旋的，都或多或少帶有側上旋，側下旋。這就要考驗觀察能力。
注意看對手發球時球拍與球體摩擦時使力的方向。眼睛還要觀察的是球體的執行軌跡，下旋球稍帶些後退的趨勢，上旋球則為向前奔的趨勢，左右側旋分別有向左向右拐的軌跡。最後，一定要注意觀察對手發球的手勢細節，一般人是用小臂發球，技術好點的用手腕發球，高明的用手指就能控制球的旋轉。
總之眼睛一定要盯住球拍接觸球體時摩擦力的方向。
耳朵：注意聽球體彈跳的聲音，不旋球的彈跳聲是清脆的，旋轉球的彈跳聲則為低沉些。
觸感：球拍接觸球體時就可以感受到球體的運動趨勢，若下沉，則下旋。若前奔，則上旋。
若向左右拐，則為左右側旋球。不轉球是沒有什麼強烈的運動趨勢感觸的。這個接發球接的多了自然能感受到。
經驗：判斷髮球不是單靠乙個感官的，乙個發球來時，所有的感官共同來判斷，還要加上經驗。從眼睛的觀察，耳朵的聽覺，球拍的觸覺共同得出結論。
這裡面眼睛是最重要的判斷工具。高明的運動員，都知道眼睛一定要隨時隨刻盯著球體。經驗就是以上感官共同來判斷改如何接下這個發球長時間總結出的理論。
一般情況是逆著對方的旋轉接過去，這是最簡單的。下旋球，可搓，可提，可挑，可拉，可擺。上旋，可推，可扣殺，可拉弧圈。
其餘左右側旋只需要逆著旋轉接即可。技術高明時可以順著旋轉接，讓對方料想不到。上述種種技法，搓，挑，提，拉，擺，推，扣等等，在經驗的判斷下，選出乙個最有把握的能把球接過去就好。
最後一點，和人打球前，要注意看看對方的球拍膠皮是什麼型號的，正膠，反膠，生膠，長膠所回接的球旋轉又不一樣。比如長膠，所回接的球完全是相反的旋轉。看著對方是推擊過來的球，卻是下旋，看著對方搓過來的球卻是上旋。
17樓：帥彥紅
高旋轉 拍子試著橫著接 與地面平行也有可能。衝擊大，要看你基本功了，看球路向哪，你的拍子就打過去，肯定會中的，著案的話，就要壓拍，沒過網就把拍立一立。
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