1樓：老大眼魚
游泳是一項最佳的有氧運動，通過游泳鍛鍊可以強身健體增進健康，還可塑身健美，男女老少皆宜，會游泳的人覺得很容易，對不會者來講就是很難的，要想學會首先要到水中去體會，找一位游泳技能好的或專門的游泳教練來教會游泳的基本動作，再就是堅持不懈的努力鍛鍊很快就會學會的。
2樓：網友
這個需要到恆溫的室內泳池游泳，效果會好些，多泡泡水裡，自然就會遊了。
3樓：東新之
首先特喜歡水\愛玩水的人一般對水的感覺比較好，就不會太怕水，只要沒對水有太大的恐懼感 就好學！學舞蹈的一般學的都很快，跑步跑的快的肌肉比較僵硬的 就特別難學會！我教過最快的學生只花了2節課 悟性一般的5-7節課，比較差的可能要花10多節課。
一般6歲就可以學了，只要身高夠的話。
4樓：來自某地
學習一兩種泳式並不難，只要肯學肯堅持，再有專人指導的話，都應該能學會。悟性高的人，3-5節課已經能遊幾十公尺了，差點的10-15節課也能掌握，關鍵是學會游泳基礎後自己多練習，泳技才會逐步提高。否則，光學幾節課擱下，等於還是沒學會游泳。
5樓：wink小表哥
看年齡和對水的心態吧，年齡小的不容易學會（10歲以下），怕水的就更不容易學會了，這事不好說，看樓主的天賦了，學游泳一不能怕，二要能堅持，三動作要規範（在不熟悉的情況下），差不多就是這樣了，當初我學的時候，學了整整15天，基本上前天會教些基本的東西，想學蛙泳，先學呼吸的方法，然後是腳的動作，然後是手，第四天讓我們適應適應，第五天就基本會了，辛苦的是後面的，要遊好幾百公尺。。。要有心理準備啊，這是加強你的有用技巧的最好辦法，不能怕哦。最後祝你**成功！
6樓：網友
沒錯，再笨，有一星期也差不多了，呵呵。
學會了多遊就行了。
7樓：網友
好學啊~~我三年級就會了哦~~
8樓：趙智鑫號
我15天就會了，不難學。
會游泳和不會游泳有啥區別嗎？
9樓：網友
您好，您的問題已收到了。
會游泳的人和不會游泳的人主要區別有以下幾點。第一租搭，會游泳的人認真學習過游泳的動作，有肌肉記憶，並且四肢在水中的協調性很好。不會游泳的人因為人類四肢過於靈活，會在水下下意識亂划水亂蹬腿。
不知道什麼動作可以上浮。第二，會游泳的人知道怎麼在水中神型握調整呼吸。不會游泳的人往往只能嗆水。
會游泳的人在水中可以輕鬆地換氣，一般不會嗆水。不會游泳的人因為緊張和體力消耗，會瘋狂咳嗽，並且下意識像陸游慶地上那樣用鼻子吸氣，這些都是非常危險的動作。第三，會游泳的人一般能想辦法在水中保持趴在水裡或者躺在水面上，即使直立在水中也知道怎麼踩水保持頭部在水面上。
而不會游泳的人在水中只會下意識地做出攀爬樓梯的動作。
會游泳的人在水中站立時，他們會手腳並用保持踩水的動作。這是能夠保持他們漂浮在水面上的。即使他們第一次落水會沉下去，他們也知道怎麼划水讓自己上浮。
不會游泳者是下意識保持站立姿勢，而且耗費體力很快。手腳動作也不對。手腳往下壓很輕，往上抬很用力，這些都是下沉動作。
會水的人不怕下沉。他們知道這樣才能獲得更大的浮力。但是不會游泳的人卻會因為害怕下沉。
導致身體不能利用水的浮力，甚至讓浮力變成阻力，讓自己加速下沉。
如果我的可以幫助到您，您可以給個好評哈。
學游泳怕水怎麼辦
10樓：手機使用者
你是女生嗎？
我今天也來是第一天學遊。
自泳。我有讓bai教練教。
我還沒學登牆du,但是學了憋氣和漂。我非常zhi有信心。
你得先自己dao告訴自己能行。這樣就絕對沒問題了。按照老師教你的要領和技巧。
不要聽別人打了一堆字教你怎麼遊，那些都沒有。
11樓：y伊紫
我覺得最重要的是找個親密的泳計高的朋友隨時在。
12樓：求自由門
慢慢來，首先得克服自己的心理障礙，先在淺水區玩玩，等習慣了後再一步步向深水去挺進~~我也是這樣學會的，第一次游泳，直接喝一肚子水，但是我這人神經粗，沒死就繼續玩~現在遊個千八百公尺的問題不大~
13樓：天蠍悲哀
找乙個淺一些的泳池，一有問題馬上撐地，長期以往就不怕了（我就是這麼學的）
14樓：那種感覺已消逝
怕就學不會！我剛學的時候喝了好幾次水，也差點淹死了。不夠我不怕！建議你首先克服怕水的心理，一開始先學蛙泳，比較簡單易學！如果實在怕的話，建議你買個充氣圈或者游泳圈。
15樓：赫法格公尺
找個你信任的人陪你遊，減輕心理壓力……需要信心。
16樓：愛
先把基本動作學會，覺得很熟練時再下水。
17樓：冷墨
你先在岸上練習泳姿，然後帶著游泳權和腹板下去遊！就應該好多了！
18樓：網友
只要在心裡念著不怕，勇敢一點。
19樓：喝酒撒酒瘋
在心裡說不怕，勇敢一點，或者學別的。
為什麼我總是學不會游泳啊?
20樓：莫邪3堻
1.找個會游泳的到乙個水深到你胸膛的靜水裡，你努力的做出你認為正確的姿勢去遊，然後再看他慢慢遊給你看，再體會再練，別怕嗆水。用心半天就有心得，第二天就差不多了了。
記住用心但別急，真正的武術都是悟出來的！
2.最主要的基本功是換氣。你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到公升處去了。
到時，你的身體就會自己浮起來。如果有人在的話就讓他帶你。當你覺得忍不到的話就把頭仰上來呼吸，在潛水。
3.當你看著自己能換氣的時候，你就可以去公升處游泳，要要學會裝站先。如果你還是害怕，就拿筍子套住游泳圈，當忍不住了就帶。
4.踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。
5.要是耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。
6.所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：
在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後瞪池壁，使身體拉平向前滑去。記住，一定要儘量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要儘量放鬆，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。
失去速度後，腿部會逐漸下沉，然後緩緩地立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。
7.進入深水區之前，你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
在不會游泳的人看來，踩水是很神奇的——人怎麼能夠站在水中呢？其實這項技術一點都不難。首先你應該明白，人體只需要並不大的一點作用力，就可以把頭部公升出水面。
如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都公升出水面。
仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地瞭解人體的浮力。
會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上，當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水，最好先讓人輔助託持，幫助浮起和平衡。
21樓：斂雅狂蓉蓉
你是北方人吧，南方人游泳是不用學的，只好你經常玩水，愛水，身體協調了就會遊了，能進行專業訓練就會有更好的效果！！！
22樓：雨yu軒
抱個泳圈在水裡劃，總會學會的。
23樓：《木門堂
因為你還沒有溺過水！
死活學不會游泳，外加怕水暈水。這輩子都沒辦法學會游泳麼？
24樓：網友
如果你真的是暈水，來那你自大概永遠也進。
不了泳池！既然進了，那麼暈水就不是理由，只是你的心裡障礙，需要你去克服。
可以看得出來，你很煩惱，你需要幫助。
但是你的提問帶有很大的情緒，沒有把你在泳池中遇到的問題描述出來，因此不容易對症下藥。這裡幾個建議：
1. 找水感：主要有水中站立、行走，扶著池壁的浸水練習2. 基本動作：練習漂浮，漂浮轉站立等等。
這是練習游泳之前需要練習的基本情況，之後根據你想學的泳姿，開始進行相應的陸上動作、水中動作的練習。我想，作為體育生，你的接受能力絕對大於別人，游泳對於你來說絕不應該是問題！
25樓：閒雲野鶴
樓主主要問題還bai是在心du理，不在生理。zhi首先樓主是因為害怕dao，因為小時候暈過。
專，心理。屬存有恐懼心理；其次有困難心理，總感覺自己笨。建議樓主不要為了學游泳而學，你要首先對游泳真有興趣。然後，游泳時儘量把自己想成是乙個海豚（因為海豚也是哺乳動物，和人一樣用肺呼吸），想象自己象海豚一樣享受水帶來的樂趣。
再次：要有科學的學習過程：先學會呼吸，掌握了呼吸，才不會急，才能始終保持肺部有充足的氧氣**；第二學會漂浮，感受水的浮力對身體產生的作用力並利用這種作用力，並尋找在水中保持前後平衡的要領，只有身體前後最大幅度保持平衡，才能獲得最大的浮力，遊起來才最省力。
最後，游泳不是一兩天就能學會的，這其實是對水感的培養，有時候象開車一樣，非要開到一定的日程數，感覺才出得來。
祝樓主早日學會。
26樓：我姓藍
最主要都是先克服心理障礙，這樣才能學會游泳，本人是從小就會的。
27樓：文豔
在家找個水桶，裝滿水後：
1、把鼻、眼、口潛入水中，潛入時間從開始的約版二秒，一直練到權15秒（此過程大概練50次）
2、把耳（包括鼻、眼、口）潛入水中，潛入時間從開始的約二秒，一直練到15秒（此過程大概練50次，約三天）
3、到游泳池自動學會游泳了（因在家已知水性了，不會怕水了）
28樓：網友
我小時候學游泳的時候開始也是怎麼都學不會，但是隻要下定決心抱著永不放棄的心態外加勇敢，其實也就沒那麼困難了。相信你能行的，加油。
29樓：網友
因為你太矯情 太娘們了。
游泳屬於有氧運動麼，游泳屬於有氧運動麼？
好處 1 增強心肌功能 人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液迴圈也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70 80次 分，每搏輸出量為60 80毫升。而經常游泳的人心率可達50 5...
素描好學麼，素描繪畫好學嗎？
仝秀花粟俏 如果有興趣的話，再結合老泥鰍素描論壇上面的教程，我覺得素描是不難學的。 我覺得素描好學。如果是自學的，時間會長一點，大約要三四年吧！我不是自學的，是在外面學的。 素描好不好學是一個比較寬泛的問題，比如素描幾何體較為容易上手，因為幾何體所要求的是透視和結構比例準確就可以，而且幾何體較為簡單...
illustrator好學麼？多久可以熟練操作
手機使用者 這個行業的前景 是否值得你去學習 以便將來找到好的工作 本人認為 就你提出的問題來看 你對這行業很不熟悉 且對這類影象軟體更是知識更少 photoshop不是一個單獨的學習任務 只學習此單獨軟體是麼有多大作用的 更別說學了這個就去找個好的工作 這類軟體屬於平面設計類的了 平面類要學習ph...