1樓：救贖nc的
以右手為例：
1.右手運球行進。
2.右手運球的時候邁左腳。
3.球從地面**回來時邁右腳並同時收回球至右側腰腹位。
4.邁左腳，落地膝蓋微屈起跳，同時將球由腰腹向上前方送出。
5.順著起跳的力度，依靠手腕和手指將球撥出。
6.完成投籃，籃球入框。
2樓：薊敬
行進間單手肩上投籃。
動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空後，上體稍後仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出 動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕託球舉球高，四要指腕柔和用力巧。
動作方法：跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，託球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃 動作要點：
第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手託球穩定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。
3樓：網友
是低手上籃還是什麼。
籃球行進間單手低手投籃的動作要領是什麼
4樓：網友
1、調整好步伐。行進間上籃前一定要調整好步伐，步幅不要忽大忽小，要穩住腳步，就像平常小跑一樣，這樣才能做好三步上籃的準備。
2、控制速度。行進間的上籃對速度是有要求的，不可過快或者過慢，過快了容易丟球，過慢了會被判罰走步為例。一般勻速比較好，但有人防守時例外，為了晃過對方可能會加速前進，但儘量在找準機會的前提下。
3、上籃前調整好腳步。三步上籃顧名思義是要三步之內完成上籃，因此要分配好三步的位置，第一步一般在距籃筐3公尺處，第二步在2公尺處，第三步是在空中了，距籃筐大約1公尺左右。
4、上籃時起跳高度比較重要，跳的越高，投籃命中率會越高；還有起跳的位置，一般在籃筐的斜45度角，並且距離公尺比較理想。
5、單手上籃時，要穩穩的托住球，特別是第三步起跳投籃時，整個手掌要攤開，五個手指指肚都要託著球下面，以防籃球滑落。
6、在行進間單手上籃的最後環節，即投籃時，一定要用手腕輕輕的把球撥出去，手腕要柔一些，讓籃球稍微有些迴旋的奔向籃筐。如果是打板入框，要找準籃筐的右上角和左上角（正規籃球架籃筐上都有小長方形標示）
行進間單手低手投籃動作要領
5樓：網友
1、步法與行進間單手肩上投籃相同；
2、舉球至右側前上方；
3、單手託球，手心向上，手臂向前上方伸展；
4、用手指上挑的動作，使敏攔球向前旋轉投向籃球。
行進間單手低手投籃」是在快攻中或突破防守切入籃下時，最常用的一種投籃方法。特別是在背後有防守人追趕的情況下，運用低手投籃具有遠離防守人和出球平穩的優點。
動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接球后要繼續加快速度，向前上方起跳，左腳起跳，右腿屈膝上抬騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，託球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃。
行進間單手低手投籃的動作要領是什麼？？
6樓：裡夫
(以右手投籃為例）右腳向前跨出一大步。
右腳邁出的同時接球。
左腳跨出第二步時用力蹬地向前上起跳，右腕自然上提。
騰空到最高點時，五指自然張開，掌心向上，托住球的下部，右臂向前充分伸展。
接近球籃時，用手腕上挑和手指的撥動，使球向前旋轉進入球籃。附圖：
7樓：網友
一步大 二步高 三步上籃穩 多練練上肢動作吧。
首先選擇投籃點(正面還是側面),其次判斷起跳距離(選擇起跳點);並保持一定的水平速度(注意手臂與腰腹的協調).
8樓：網友
口訣 一大 二小 三高跳。
如果剛練 先徒手走步子 再拿球走步子 最後加運球 加上籃。
寧慢勿糙。
9樓：6笑一笑永遠少
如果一首投籃的動作，要領簡單來說就是快準很。
10樓：殺進多大
柔和的手感，保持身體平衡，弧度越高越好。
11樓：哥特的感傷
一步大 二步高 三步上籃穩 多練練上肢動作吧。
原地單手肩上投籃技術動作要領，行進間單手肩上投籃的動作要領是什麼
藍眼睛 1.原地單手肩上投籃 男生 以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂屈肘，肘關節自然下垂，置球於右肩前上方，目視籃球。2.兩腳左右或前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前...
哪些物質間發生的反應是複分解反應
複分解反應 1 鹼性氧化物 酸 鹽 h2o fe2o3 6hcl 2fecl3 3h2o fe2o3 3h2so4 fe2 so4 3 3h2o cuo h2so4 cuso4 h2o zno 2hno3 zn no3 3 h2o 2 鹼 酸 鹽 h2o cu oh 2 2hcl cucl2 2h2...
下列物質間能否發生複分解反應,如能，請寫出化學方程式。如不能，請說明理由
硫酸和硝酸鋇溶液h2so4 ba no3 2 2hno3 baso4硝酸鉀和氯化鈉溶液 氯化銀和碳酸鉀溶液 氫氧化鈉溶液和硫酸鐵溶液 fe2 so4 3 6naoh 2fe oh 3 3na2so4 硝酸銀溶液和氯化銨溶液 nh4cl agno3 nh4no3 agcl 氫氧化鐵與鹽酸 fe oh ...