1樓：古方紅糖
1、多補水，要午休
芒種節氣，首先要使自己的精神保持輕鬆，愉快的狀態，夏日晝長夜短，午休可助恢復疲勞，有利於健康。芒種時氣候開始炎熱，是消耗體力較多的時候，要多喝水；
2、勤換衣，勤洗澡，但要注意一點，在出汗的時候不要立即洗澡；
3、飲食宜清淡，在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外洩，最好多吃能祛暑益氣生津止渴的食物。
2樓：北北姐姐講故事
芒種，是北北姐姐講故事「二十四節氣」系列其中一集，弘揚傳統文化知識，講解芒種的由來故事。
3樓：
芒種已過兩日。6月5日至6月20日，是夏季的第三個節氣——芒種。從芒種開始，就進入了典型的夏季氣候。此時雖還不到最炎熱難耐的三伏天，但氣溫已明顯升高，尤其是正午時分，悶熱汗湧。
芒種時節，是小麥等有芒作物成熟搶收的季節，晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的時候。春爭日，夏爭時，「爭時」即指這個時節的收種農忙。正如俗語「芒種忙忙種，夏至谷懷胎。」
養心免傷神
「暑易入心」，對應農忙時節，人的調養在這個時段反而更要注意養心閒，防暑熱。「汗為心之液」，氣候炎熱，暑溼較重，動則汗出，身體易疲倦，難免損耗心神。老年人、職場人士應有意識地進行精神調養，保持平和心境，情志曠達，避免焦慮、憂鬱、動怒、情緒大起大伏，以免傷心傷身傷神。
大椎取穴：正坐低頭，於頸部下端第7頸椎棘突下凹陷處。
此時用艾灸養生可每日溫灸大椎穴15-20分鐘。《類經圖翼》有語：「心藏神，肺藏魂，陽經得溫煦即可滋心肺，養神魂。
」因此，芒種時節養心灸應主灸陽經穴位。我們的身體尤以背部近頭頸部陽氣最盛，為陽中之陽，而大椎穴便是這陽中之陽的重要之穴。大椎還是手足三陽經與督脈相會之處，艾灸大椎穴，能夠貫通手足各條陽經之氣。
養腎固元氣
在中醫理論中，心和腎堪稱一對「兄弟」，二者相互為用、相互制約，即中醫所說的「心腎相交」。由於心火必須下降於腎，以助腎陽，共同溫養腎水，使腎水不寒；而腎陰必須上濟於心，以滋心陰，共同涵養心陽，使心陽不亢，人體才能健康安泰。腎氣，是指腎精所化之氣。
現代人由於經常熬夜、飲食規律不當，無論男女都很容易腎氣不足，容易出現腰膝冷痛、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。腎氣不足也是加速衰老的原因之一。
取穴：在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。
氣海取穴：在下腹部，前正中線上，當臍下1.5寸。
建議腎精不足的人，養心的同時再艾灸關元、氣海兩穴，有利下焦，培補元氣。關元穴是足三陰交和任脈交會之處，一身元氣之所在，氣海穴更是滋榮百脈、益腎固精之大穴。
祛溼健脾不可少
芒種至夏至這段時間，氣溫升高，雨水增多。豔陽和暴雨時有交錯出現，暑溼凝滯。中醫認為，溼為陰邪，會傷人體陽氣，因其性重濁、粘滯，故易阻遏氣機，得病後多纏綿難愈。
溼氣傷及脾胃，很多人會感到中氣不足，時常食慾不振、飯後腹脹、氣短乏力。此時可熬煮薏米紅豆粥清熱健脾，祛溼排毒。
中脘取穴：在上腹部，前正中線上，臍上4寸處。
天樞取穴：在腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。
足三裡取穴：在小腿前外側，膝蓋凹陷處下方約3寸（4橫指），距脛骨外側約1橫指處。
同時，這段時間也是艾灸**消化系統疾病的最佳時機。每日艾條灸或溫灸罐灸中脘、天樞和足三裡，可有效促進腸道蠕動，促進脾胃運化水溼，保持氣機宣暢、胃腸輕鬆。
晚睡早起勤吃苦
「春夏養生，重在養陽」，芒種應「夜臥早起，無厭於日」。此時人應順應晝長夜短，注意晚睡早起，適當地接受陽光照射，以順應陽氣的充盛，利於氣血的執行，振奮精神。但也要避開太陽直射，注意防暑防晒。
飲食上切忌過食寒涼。夏季在「五味」中對應苦味，主入心經。因此宜減酸增苦，多吃苦味食物，如苦瓜、絲瓜、芹菜、蓮子芯等，不僅清心火，瀉暑熱，還可刺激脾胃的消化能力，增進食慾。
節氣灸（九）丨芒種 養生穴位小結：
大椎、關元、氣海、中脘、天樞、足三裡，每穴灸15-20分鐘。
* 節氣灸是根據二十四節氣，選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸，利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣，對穴位進行薰灼溫熨，以激發人體經絡之氣，溫通氣血，調整陰陽，幫助機體順應自然界的變化，從而達到防病治病的目的。
艾灸早知道
✓ 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；
✓ 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排洩器官排出體內毒素；
✓ 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；
✓ 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；
✓ 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；
✓ 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；
✓ 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；
✓ 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。
擇緣衛道，積田以行生民善。
繼古開今，艾草還為人世芳。
翼以古法艾灸的返本與開新，深入參與推動傳統中醫復興。）
芒種是什麼意思？
4樓：暮夏淺眠
芒種，是二十四節氣之一，落在6月6日前後（5日－7日）。在該日，太陽到達黃經75度。芒種一詞之意，是黃河流域地區在此時稻子已結實成「種」，而結實的稻子榖粒上長出了細芒。
芒種也是農作物種植時間的分界點。
到了此時，華南地區的梅雨季節即將結束，轉變為午後雷陣雨。天氣也會逐漸轉為乾熱，使得不適合夏日栽種的農作物的生長率、存活率相對降低。而長江中下游以及日本南部地區則在此時進入梅雨季節。
而太陽也在芒種當天直射澳門地區。
5樓：熱詞課代表
芒種是二十四節氣之一，是在每年的6月6日或者7日。到了芒種這個節氣，天氣會變得炎熱起來，長江中下游地區也進入了梅雨季節！
6樓：愛吃脖子
芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始。芒種字面的意思是「有芒的麥子快收，有芒的稻子可種」。《月令七十二侯集解》：
「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節。
春爭日，夏爭時，「爭時」即指這個時節的收種農忙。人們常說「三夏」大忙季節，即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。
芒種的「芒」字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的「種」字，是指谷黍類作物播種的節令。「芒種」二字諧音，表明一切作物都在「忙種」了。所以，「芒種」也稱為「忙種」、「忙著種」，是農民朋友的散播播種。
「芒種」到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。
齊民要術》中記載：五月芒種後，陽氣始虧，陰匿將萌。時節要特別注意顧護人體陽氣，勿傷心陰。
心主火，汗為心之液，顧護津液、汗液勿受損傷，是對心陽的最大保護。夏季鍛鍊不宜盲目地把自己搞得大汗淋漓，鍛鍊時間最好安排在早晚。
芒種時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。
7樓：兩隻蝴蝶
今年6月6日為芒種。芒種，是麥類等有芒作物成熟的意思。芒種是二十四節氣中的第九個節氣。
每年的6月5日左右，太陽到達黃經75°時為芒種。《月令七十二候集解》：「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣」。
意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節，故又稱「芒種」。春爭日，夏爭時，「爭時」即指這個時節的收種農忙。
人們常說「三夏」大忙季節，即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。 所以，「芒種」也稱為「忙種」「忙著種」，是農民朋友的播種、下地最為繁忙的時機
8樓：q179244瞊脁
芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後，太陽到達黃經75°的時候。芒種字面的意思是「有芒的麥子快收，有芒的稻子可種」。《月令七十二侯集解》：
「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節。
9樓：涵涵的童話故事
芒種，是農作物成熟的意思，是二十四節氣中的第九個節氣，每年的6月5日左右。「芒種」也稱為「忙種」「忙著種」，是農民朋友的播種。「芒種」到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。[
10樓：匿名使用者
是二十四節氣之一，意味著糧食可以終止了
二十四節氣中的驚蟄，穀雨，小滿，芒種，處暑都是什麼意思
11樓：武旎
驚蟄，是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指丁，太陽到達黃經345°，於公曆3月5－6日交節。驚蟄，為干支歷卯月的開始；卯，卦在震位，萬物出乎震，乃生髮之象。
穀雨，是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣。上古時代以北斗星的斗柄指向辰位為穀雨；現行的「定氣法」以太陽到達黃經30°時為穀雨，於每年公曆4月19日－21日交節。
小滿（grain buds），「二十四節氣」之一，是夏季的第二個節氣。小滿，鬥指甲，太陽達黃經60°，於每年公曆5月20—22日交節。小滿節氣意味著進入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續大範圍的強降水。
芒種，是二十四節氣中的第9個節氣，更是干支歷午月的起始。鬥指巳（正南偏東），太陽黃經為75°，於公曆6月5—7日交節。芒種是夏季的第三個節氣，此時中國江南地區進入梅雨時節；華南地區處在龍舟水時節。
比起立夏時，芒種的氣溫顯著升高，雨量比較充沛。
處暑，是二十四節氣之第十四個節氣。鬥指戊（西南方）；太陽黃經為150°；於每年公曆8月22—24日交節。「處」是終止的意思，處暑是表示炎熱的酷暑結束，這時三伏已過或近尾聲。
由於受短期回熱天氣（俗稱「秋老虎」）影響，處暑過後仍有持續高溫，會感到悶熱，天氣由炎熱向悶熱轉變，真正涼爽一般要到白露前後。
二十四節氣，是干支歷中表示季節、物候、氣候變化以及確立「十二月建」（時令）的特定節令。它最初是以北斗七星斗柄旋轉指向確定，北斗七星迴圈旋轉，斗柄繞東、南、西、北旋轉一圈，為一週期，謂之一「歲」（攝提），每一旋轉週期始於立春、終於大寒。
現行的「二十四節氣」採用「定氣法」劃分，即根據太陽在迴歸黃道上的位置確定節氣；「定氣法」把太陽週年運動軌跡劃分為24等份，每15°為1等份，每1等份為一個節氣，始於立春，終於大寒。「二十四節氣」是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分，凝聚著中華文明的歷史文化精華。
12樓：花溪小妖
1、穀雨
穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人「雨生百穀」之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。
穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。
2、小滿
小滿是夏季的第二個節氣，含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。
從氣候特徵來看，在小滿節氣到下一個芒種節氣期間，全國各地都是漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。
3、芒種
芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始。芒種時節雨量充沛，氣溫顯著升高。常見的天氣災害有龍捲風、冰雹、大風、暴雨、乾旱等。
4、處暑
處暑，即為「出暑」，是炎熱離開的意思，暑是農曆二十四節氣之中的第14個節氣。時間點為公曆8月23日，太陽到達黃經150°。處暑節氣意味著即將進入氣象意義的秋天，處暑後中國黃河以北地區氣溫逐漸下降。
芒種是什麼意思芒種要種芒果嗎，「芒種」的「芒」是什麼意思
芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣，不是要種芒果哦。芒種夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始 太陽到達黃經75 時交芒種節氣。芒種字面的意思是 有芒的麥子快收，有芒的稻子可種 此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節。芒種時節，我國長江中 下游地區開始進人梅雨季節，持續陰雨，雨量增多，氣溫升高...
芒種節氣當天出生是什麼星座，芒種（二十四節氣中的一個）與生產生活的關係是什麼？
星座是根據陽曆來判斷的，跟節氣沒有關係，不過芒種一般是在農曆四月份的，也就是陽曆的五月或者六月份，所以一般情況下不是金牛座就是雙子座。在芒種季節出生的是雙子座 芒種 二十四節氣中的一個 與生產生活的關係是什麼？5 芒種反映有關作物的成熟和收成情況，生產的作物越多，人們的生活就越好。芒種節氣在農耕上有...
擇日天帝大雪到山，芒種到向是什麼意思
小勳愛吃肉 簡單擇日方法為 太陽到山 到向為吉，到三合為小吉 梢難點 如壬山丙向，太陽立春後雨水前到壬山，芒種後夏至前到坤山 寒露後霜降前到乙山，與壬山為三合。三合者，即申子辰 寅午戍 亥卯未 巳酉醜。立秋後處暑前到丙向，大雪後冬至前到艮山，清明後穀雨前到辛山，與丙向為三合。惟歲破 三煞 五黃 臨山...