1樓：向日葵
你好！首先，你要給自己一個信念：自己很健康！
其次，你可以給自己一個方法：置之死地而後生！具體說，就是想象自己已經不在了，繼而再想，既然不在了還在乎什麼？
所以，就能夠坦誠面對你的事情，等你心情平靜下來了，就會發現一切焦慮都在不知不覺中好了！
第三，你可以反思一下自己以前和最近是否做過不好的事情，或對人對事有惡意，比如說你是否誹謗和嫉妒過別人，再比如說你是否因為嫌棄父母年老麻煩而不去誠心的孝順他們，或者嫌棄親友朋友等麻煩而不去幫助他們，如果有，現在就要全心全意的懺悔自己的過錯，祈求上天和他們的諒解，從此刻起就用善心善念去對人對事，這是因為一個人如果具備了真正善良的內心才能夠胸懷寬闊！
總之，用善良之心去對人對事，久而久之，自然心安理得、心靜自然！
2樓：韋永才
你應該正確認識焦慮，焦慮是人的正常反應，它表明你需要做一些心理調整，你越隱藏越難以控制，最好的方式是接受焦慮，表現你的焦慮，讓自己好好的表現一回，這樣你才會覺得焦慮其實並沒有那麼可怕，其實焦慮每個人都有，它並不可怕，可怕的是你認為它可怕，你可以試著在別人看出你焦慮前，和人說你有點焦慮，這樣你才會體會到焦慮沒那麼可怕，然後去接受它
3樓：匿名使用者
有什麼需要指點啊，挺好的，繼續做人就是。
求心理高手指點啊，心理高手指點
清者自清，何須想那麼多 心理高手指點 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理緊張，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地...
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8不見就散 我們這裡大門都不朝西 建房一般都是依山傍水 屋內房門，開門方向應一致，這一點從門把手就可以斷定。最忌一扇左開，一扇右開開門方向的風水古代住宅大門是內外空間分隔的最外部標誌,是生氣的樞紐 住宅的面子,故歷代風水書籍對此皆多有論述.辯論三十篇 之 陽宅門向辨 說 陽宅首重大門者,以大門為氣口...
麻煩高手指點我的電腦配置，謝謝。
顯示卡如果換成3850的話會好點。畢竟現在3850也才賣499 699之間的 效能提高20 以上。其他的配置基本都ok。interl e7200盒裝 800技嘉ga p43主機板 790 七彩虹3650 256m顯示卡 395 金士頓2g 800記憶體條 200 希捷250g 串 325 先鋒 12...