養身茶是什麼茶？養身茶哪種好呢？

1樓：讓你變的更美麗

實際上就是保健茶，包過綠茶、紅茶、烏龍茶、各種花茶等。夏日來了，喝點養生茶對人確實不錯。不過要看你是什麼體質。

養身茶哪種好呢？

2樓：匿名使用者

養生茶。1、枸杞茶。

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。

功效：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助**作用。

2、蘆根蜜糖茶。

茶方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量。

服法：加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

功效：有生津清熱、潤肺利咽之功。

3、桔紅茶。

茶方：桔紅3-6克、綠茶5克。

服法：用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時飲用。

功效：此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咳出者療效較好。

4、銀耳茶。

茶方：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。

服法：先將銀耳洗淨，加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。

功效：適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素e，以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。

藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利溼之中，兼有消炎之功效。

養生茶的功效。

1、茶水可以潤肺，多飲品質純正的好茶，補充人體所需的水分，不僅有助於生津潤肺，茶中豐富的營養物質被人體吸收後，還可提高人體免疫力，預防生病，健康養生。

2、喝茶的功效強於白開水。茶水補水潤燥的功效明顯強於白開水。愛美的姑娘們在**補水的時候，不能只依靠「拍水」、敷**，也要注意體內補水，要經常多喝茶，**的「固水」工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始，以免補進的水分又被不經意的帶走。

3、喝茶脾、胃、肺健康，喝茶是最好的日常清理腸胃和健脾養胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。脾胃屬土，是人體運化的核心，土生金，肺屬金，扶土可以生金，因為，養脾健胃也是間接在養胃。

3樓：我的貓咪打呼嚕

1、菊花茶由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。

2、普洱茶中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

3、艾蒿茶出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的**主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

4、枸杞茶有便秘的人不妨常喝點枸杞茶。中醫專家指出，枸杞茶其實也是一道中藥。如果乙個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

5、烏龍茶要早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

6、蘆薈茶泡一壺蘆薈茶，那與香菸相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。

養生茶葉是什麼茶葉?

4樓：匿名使用者

養生茶葉一般是用茶葉作為基底讓後在茶葉表面裹上養生粉，比如椰奶粉、西洋參等。沖泡後主要喝的是茶葉表面的粉狀營養物。

5樓：品茗尋道

養生茶葉的意思是茶葉可以養生，並不是指某種茶葉，任何茶葉在茶道人手裡都能夠成為修生養性的存在。重要的是泡茶的過程能夠讓人修身養性，而非茶葉本身。