1樓：互信互助互愛
蘋果素來就享有「水果之王」的美譽，我們都知道蘋果的食用價值，對蘋果的其他奇異功效就知之甚少了。據科學家的研究，蘋果是一種很好的天然美容保養品，而且它的美容作用能令你歎為觀止呢！
1、防止肥胖：和其他的水果相比較，蘋果可以提供的脂肪可忽略不計，幾乎不含蛋白質，提供的卡路里。
也很少（平均100克只有60卡路里）。還含有豐富的蘋果酸，可以使積蓄在體內的脂肪有效的分散，從而防止體態過胖。
2、美白牙齒：蘋果含豐富的纖維素，其中的細纖維可清除牙齒間的汙垢，讓你能擁有足夠自信的笑容。
3、排毒養顏：因蘋果含豐富的果膠，有助於調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可以幫助清除體內的垃圾，從而助你排毒養顏。
4、美白**：蘋果含有大量維生素c
經常吃蘋果，可以幫助消除**的雀斑和黑斑，保持**細嫩紅潤。小帖士蘋果**法：蘋果先去皮，搗爛如泥後，乾性**加適量的鮮牛奶或植物油，油性**加蛋清，攪拌均勻再敷面，20分鐘後用清水洗乾淨，不僅可以消除**暗瘡、雀斑及黑斑，還能使**細嫩、柔滑而白皙。
同時將一塊蘋果薄片敷在眼部，再輕微的提起眼皮，有助於消除黑眼圈。
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質 。乙個蘋果中含有類黃酮。
約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物。
及果膠，維生素a
c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維。
5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，，。蘋果中的含鈣量比。
一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。
果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟公升驟降。
2樓：不慌不忙的說道
我們民間流傳一句話：一天乙個蘋果，醫生遠離我。
雖然有些誇張，但是，蘋果具有很強的食養功效是肯定的，經常食用蘋果，可以增強人體免疫功能、增加人的抗病能力。
本草綱目中加記載，蘋果有生津潤肺、解暑除煩、開胃醒酒的功效，對於積食、口渴、嘴唇乾燥、過度飲酒等有食療的功效。
除此之外，蘋果也有通便的功效，是因為蘋果中含有果酸、膳食纖維等，可以軟化大便，兩者協同，更能起到通便的效果。
3樓：瀚海泛舟覆平地
為什麼蘋果佔有很高地位？蘋果在水果中享有水果之王。其營養價值高，性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，含有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鋅、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維、蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素。
在所有的蔬菜水果中，蘋果的營養物質是最多。常吃蘋果，有意想不到的幾大功效：1、預防心血管疾病蘋果含有豐富的果膠和維生素c，果膠屬於可溶性纖維 ，它促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出，而維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素研究表明，每天吃兩個蘋果，可明顯降低膽固醇水平。
常吃蘋果可使肝臟中維生素c含量增加，從而提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，降低血脂和血膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化。2、降壓蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
另外，鉀還有助於擴張血管，因此，很適合高血壓患者食用。3、增強記憶力蘋果富含鋅元素，而鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素，鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素，鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。多吃蘋果能提高記憶力，因此，蘋果有「智慧果」之稱。
4、**蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量，並且它能基本上可以滿足人體的必需，又容易消化吸收，增加飽腹感，促進腸胃蠕動，是**人士的最佳水果之一。故此，能在水果中佔有很高的地位，是它的營養物質豐富。
4樓：計濰
因為蘋果是水果之王，它適合任何人使用，營養非常豐富，常言說每天乙個蘋果，遠離醫生，這這說明蘋果在水果中的地位很高。
5樓：菜籃子
蘋果被譽為溫馨聖果。 蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低。
所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。 蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。
並且它還能有效地降低膽固醇。 一天吃乙個蘋果，就不用看醫生。看著普通的蘋果，卻是被公認的能夠防止眾多疾病的「全方位健康水果」。
蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃酮等，能有效減緩人體疲勞，提供全面營養。而其含有的鋅元素，更是人體多種重要酶的組成元素，有增強記憶力的功效。
含有大量的維他命c和蘋果酚，能有效抑制黑色素，幫助消除**上的色斑，增加血色素，讓肌膚散發紅潤光澤。
6樓：111111的會
蘋果之所以被稱作「水果之王」，原因在於世界上除蘋果之外的所有水果皆可入藥，如桔子、枇杷、檸檬、香蕉、五味、桃、李、杏、核桃、棗、梨、柿、葡葡、無花果、羅漢果……，是藥三分毒」，也就是說，除蘋果可以大量吃，天天吃之外，其他任何水果都不可多吃。蘋果是純粹的溫性水果，生吃、熟食、煮吃、蒸吃、榨吃和煎吃皆可，蘋果醬、蘋果汁，蘋果醋，蘋果脯，拔絲蘋果……，常吃有益，盡吃無害。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑、柔嫩、光鮮、細膩、白裡透紅。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩；蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢；蘋果中的蘋果酸有美白的效果。
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧型的效果，因為蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。
科學家和營養師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科營養醫師」。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響，每天保持兩個蘋果能夠使你青春永駐，記憶力不衰。
在挑選蘋果時要三看： 一看蘋果柄是否有同心圓，由於日照充分，比較甜；二看蘋果身上是否有條紋，條紋越多的越好；四看蘋果色度，越紅越豔的好。最不放心的是遠渡重洋而來的外國蘋果，因為它們必定要經過保鮮處理，而且國外水果打蠟更為普遍。
切記，蘋果不宜與胡蘿蔔或牛奶同食，而蘋果與魚肉是絕配。
7樓：品法留白
首先蘋果的口味甘甜，稍微帶一點酸味，這種甜酸味幾乎沒有人不喜歡，很受歡迎。
其次蘋果一年四季都有新鮮的品種上市，運輸和儲存方便，常溫儲存時間較長。
所以蘋果在水果市場上擁有很大的比例和優勢，自然就在水果中佔有很高的地位。
8樓：記錄c生活
最主要的是蘋果，屬於大眾水果，然後也不會吃了上火，而且能夠解毒，對身體非常有好處，能夠提供人體必須的一些維生素。
9樓：貓貓老師說娛樂
因為蘋果是水果之王，營養豐富，適合任何人食用，所以蘋果在水果中的地位很高。
10樓：斯君一舞百媚生
水果中佔有很高的地位，主要是由於蘋果中所富含的硒元素和鋅元素是人體的智慧之果，所以他才能夠在水果中佔有如此重要的地位。
11樓：在生活中成長
因為蘋果營養豐富，適合任何人食用。還有豐富維生素，有降低膽固醇、防癌抗癌、清理血管、促進腸蠕動、維持酸鹼平衡功效，**不貴，好吃常見。
12樓：空空如也
蘋果是日常生活中最常見的水果之一。第。
一、蘋果中含有可溶性纖維素，它能調節血糖，糖尿病患者經常食用後能調節血糖的值。第。
二、蘋果可以調節腸胃功能、降低膽固醇、降血壓、防癌、**、還可以增強兒童的記憶力。第。
三、蘋果中含有磷和鐵等元素，有補腦養血、寧神安眠的作用。第。
四、蘋果中含有果膠，它具有預防和**心臟病的作用。
13樓：文軒愛閱讀
我認為蘋果在水果中地位很高的原因是，蘋果營養豐富，對人的身體有很大的好處，希望對你有所幫助。
14樓：網友
蘋果是水果之王，營養豐富，適合任何人食用。那麼有的人會認為那我每天多吃幾個蘋果，少吃點兒飯或者只吃蘋果，不吃飯不就好了；其實不然，吃鮮蘋果與吃加工後的蘋果還是有些許不同的：眾所周知，蘋果有降低膽固醇、防癌抗癌、清理血管、促進腸蠕動、維持酸鹼平衡、**的功效外，還有生津止渴的功效，而玉容丹不僅有生津止渴的作用，還可用於溫熱病所引起的心煩、口渴。
15樓：平靜快樂
蘋果**實惠，而且也比較適合大眾口味，營養也豐富。
16樓：濤哥濤哥啊
這是因為蘋果的營養價值很高，而且還非常的好吃，還可以養胃幫助消化，而且蘋果的**也不很貴，產量也很不錯，所以蘋果才會在水果中佔有很高的地位的。
17樓：漠北刀客
蘋果 日常生活中最最最常見的水果。不管是對於少年小孩 ，對於中年人， 還是對於中老年人，都有大學問。來看我一一解讀。
**來自網路。
1.對小孩。
增加食慾，讓小孩愛上吃飯 身體棒棒。還可以增強記憶力，學習進步 。
2.對中年人。
清理腸道垃圾 保持腸道活力。止瀉 通便等，讓腸道時刻年輕態。
對女性 美白養顏 **有光澤，讓你的**q彈。對於愛美的女性 蘋果也是**「小助手」呢，增加飽腹感 含糖量低 。
對於上班族 工作壓力大 睡眠不好，這時候就需要蘋果啦，蘋果有安眠的功效。
3.對中老年人。
降低膽固醇 有效的防止高血壓。
抗氧化好 有效的延緩衰老 富含櫟精等元素 防止老年痴呆和帕金森症候群。
不僅富含營養素 膳食纖維 還富含黃銅類化合物，起到抗癌的作用，要帶皮吃蘋果，蘋果皮中黃銅類化合物含量最高。
蘋果還具有補血 抗貧血的功效。
**來自網路
俗話說得好 一天一蘋果 醫生遠離我 從現在開始 愛上蘋果吧~
為什麼蘋果這麼好吃 **蘋果的營養價值？
18樓：劍吉蕊
4. 飽腹感。
蘋果是一種廣泛種植的水果，受到了全球消費者的喜愛。蘋果有很多品種，不同品種的蘋果在口感和營養價值上也有所不同。那麼，為什麼蘋果這麼好吃呢？接下來，我們來**一下蘋果的營養價值。
蘋果含有天然的果糖和葡萄糖，這些糖分為身體提供能量，同時也有助於控制食慾洞咐睜和維持血糖水平。與人造甜味劑納歲相比，蘋果的天然糖分更健康，更不容易對身體產生負面影響。
1. 維生素和礦物質。
4. 飽腹感。
蘋果富含多種維生素和礦物質，如維生素c、維生素k、鉀、簡納鎂等。其中，維生素c是一種強效的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基的傷害，同時也有助於增強免疫力。維生素k有助於血液凝結和骨骼健康。
鉀和鎂是人體必需的礦物質，對心臟健康和神經系統功能有著重要的作用。
為什麼蘋果在中國賣的最貴，為什麼蘋果在中國賣的最貴？
之所以賣得那麼貴，主要的原因就是因為蘋果手機只是由中國廠家代工的，而代工的商品，是不能夠在當地 的，而是需要返還給加工商。也就是說，雖然中國生產了這些iphone手機，可是這些手機還是需要被送去蘋果的總部，所以就算這些手機全部都是在中國生產，可是並不會給中國的消費者帶來任何的 優勢。除了這些之外，因...
為什麼我從水果店買的蘋果香蕉，在水果店的時候，香蕉是黃的，沒
不對，因為媽媽沒有買蘋果，所以 買的香蕉和葡萄的 總和應該是5的倍數，所以不可能出現83這個數 我在水果店買了蘋果與香蕉，感覺水果店老闆比較坑。一斤蘋果有二個，一斤香蕉才三根。一斤香蕉真的有三根 你好，買水果如果覺得水果店的稱不準最好是去超市，超市的稱不會錯的，也不會少稱的。水果大小不同重量也是不同...
為什麼削了皮的蘋果之類的水果放久了會變色
臣緣已盡 變色原因 水果雖然被採摘了下來,但其內部的代謝活動卻沒有停止,各種酶仍在 工作 當它們被削了皮或剝開後,其體內含有的一種多酚類化學物質 單寧,就會在酶的作用下,與空氣中的氧氣產生化學反應生成醌類化合物,食物的顏色也隨之變成褐色.損失 首先是感官影響,食物的顏色和口感都沒有未變色之前好,影響...